Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Szałwia lekarska - na kleszcze i inne „mole”

  • ¶roda, 15 lipca 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Jak głosi porzekadło: „¦mierć tego nie ubodzie, u kogo szałwia w ogrodzie”. Bez w±tpienia warto mieć j± pod ręk±. Naparem z suszonych li¶ci szałwii, możemy przepłukać bol±ce gardło, ukoić stany zapalne jamy ustnej, zapalenie migdałów itp. Grecy i Rzymianie stosowali ro¶linę jako lekarstwo na uk±szenie węża, w gor±czce, problemach ze wzrokiem przy zaparciach, schorzeniach w±troby, a nawet padaczce. Jest wy¶mienit± przypraw± popularn± w kuchniach ¶wiata, a jej wonne olejki eteryczne doskonale odstraszaj± kleszcze i mole.
 
szalwia
 
Szałwia lekarska - Salvia officinalis L., od łac. salvus - zdrowie
  Pochodzi z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Jej ojczyzn± jest rejon Morza ¦ródziemnego (Albania, Grecja, Jugosławia, Włochy). Uprawiana w wielu krajach ¶wiata, w naszym od kilkuset lat. Jak na ro¶linę z cieplejszego klimatu, w polskim radzi sobie do¶ć dobrze (szczególnie pod przykryciem zim± por±). Ta mieni±ca się i¶cie fiołkowym kwieciem ro¶lina, cieszy się wyj±tkow± miododajno¶ci±. Niepozorna krzewina o specyficznie kosmatych li¶ciach, może wyrastać nawet do 80 cm.
  Olejki eteryczne ro¶liny działaj± odstraszaj±co na owady. Za aromatem szałwii, szczególnie nie przepadaj± kleszcze i mole. Wraz z tymiankiem, rozmarynem i lawend±, mog± stanowić naturaln± ochronę przed insektami. Suszone li¶cie ziół przechowywane w lnianych woreczkach, umieszczone w szafie, skutecznie odstrasz± mole, a napar z szałwii z dodatkiem olejku herbacianego, paczulowego lub goĽdzikowego, po rozprowadzeniu na ciele, zminimalizuje ryzyko przyci±gnięcia do siebie kleszcza.
Wła¶ciwo¶ci szałwii lekarskiej
  Potencjał leczniczy ro¶liny jest przebogaty. Tradycyjna herbatka z szałwii pobudza organizm do produkcji soków trawiennych, poprawiaj±c pracę całego układu trawiennego. Jest to zasług± dużej ilo¶ci garbników i zwi±zków żywicowych zawartych w ro¶linie. Dodanie listków szałwii do potraw, czyni je nie tylko niebywale aromatycznymi, ale i lżej strawnymi. Z tej też przyczyny zaleca się jej picie po posiłku, w celu pobudzenia wydzielania żółci i soków żoł±dkowych ułatwiaj±c przyswajalno¶ć pokarmom. Szałwia jest pomocna w problemach ze wzdęciami i niestrawno¶ci±, obniża także poziom cukru we krwi. Je¶li masz problem z apetytem, regularne stosowanie naparu z szałwii pomoże Ci się z nim uporać. Płukanie ust naparem szałwiowym działa antybakteryjnie i antyseptycznie, pomaga pozbyć się aft i ple¶niawek, uporać się z angin±, bólem gardła, stanami zapalnymi jamy ustnej i migdałów.
szalwia
  Szałwia w czasach starożytnych, pełniła rolę lekarstwa w przypadku uk±szenia przez węża. Stosowana j± także w problemach z pamięci± i wzrokiem. W starożytnym Rzymie zbiorom szałwii towarzyszyły okre¶lone rytuały, ponieważ uważano j± za ro¶linę magiczn±. W ¶redniowieczu z kolei, najbardziej ceniono j± za działanie przeciwgor±czkowe, łagodz±ce zaparcia i problemy z w±trob±. Ufano również, że może pomóc przy atakach padaczki. Szałwia doczekała się również miana afrodyzjaka a nawet ¶rodka przedłużaj±cego życie.
  Kwasy organiczne, gorycze, karoten, zwi±zki żywicowe, garbniki, flawonoidy, witaminy: A, C, z grupy B; minerały: wapń, magnez, potas, sód, cynk, żelazo – dzięki tym składnikom szałwia jest nie tylko pomocna przy konkretnych dolegliwo¶ciach, troszczy się również o kondycję skóry i włosów oraz poprawę samopoczucia. Płukanki szałwiowe do włosów pomagaj± przywrócić równowagę skórze głowy, szczególnie tej z  tendencj± do łojotoku, a tonik na bazie ro¶liny delikatnie oczyszcza naskórek i wzmocnia jego strukturę.
  Lotne olejki i fitozwi±zki ro¶liny skutecznie relaksuj± i pomagaj± w stanach zmęczenia, wyczerpania i depresji. Napar z szałwii stosuje się także przy nadmiernym poceniu nocnym, do okładów na trudno goj±ce się rany, przy owrzodzeniu żylakowatym nóg, chorobach reumatycznych (pod postaci± k±pieli), dolegliwo¶ciach skórnych, problemach z menstruacj±, dolegliwo¶ciach towarzysz±cych menopauzie. Warto pamiętać, że herbatka z li¶ci szałwii powoduje zmniejszenie laktacji, co istotne przy zapaleniach piersi i może doprowadzić do całkowitego zaniku pokarmu. Szałwii powinny unikać kobiety w ci±ży!

Paulina Szpargała
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft