Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Szałwia lekarska - na kleszcze i inne „mole”

  • ¶roda, 15 lipca 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Jak głosi porzekadło: „¦mierć tego nie ubodzie, u kogo szałwia w ogrodzie”. Bez w±tpienia warto mieć j± pod ręk±. Naparem z suszonych li¶ci szałwii, możemy przepłukać bol±ce gardło, ukoić stany zapalne jamy ustnej, zapalenie migdałów itp. Grecy i Rzymianie stosowali ro¶linę jako lekarstwo na uk±szenie węża, w gor±czce, problemach ze wzrokiem przy zaparciach, schorzeniach w±troby, a nawet padaczce. Jest wy¶mienit± przypraw± popularn± w kuchniach ¶wiata, a jej wonne olejki eteryczne doskonale odstraszaj± kleszcze i mole.
 
szalwia
 
Szałwia lekarska - Salvia officinalis L., od łac. salvus - zdrowie
  Pochodzi z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Jej ojczyzn± jest rejon Morza ¦ródziemnego (Albania, Grecja, Jugosławia, Włochy). Uprawiana w wielu krajach ¶wiata, w naszym od kilkuset lat. Jak na ro¶linę z cieplejszego klimatu, w polskim radzi sobie do¶ć dobrze (szczególnie pod przykryciem zim± por±). Ta mieni±ca się i¶cie fiołkowym kwieciem ro¶lina, cieszy się wyj±tkow± miododajno¶ci±. Niepozorna krzewina o specyficznie kosmatych li¶ciach, może wyrastać nawet do 80 cm.
  Olejki eteryczne ro¶liny działaj± odstraszaj±co na owady. Za aromatem szałwii, szczególnie nie przepadaj± kleszcze i mole. Wraz z tymiankiem, rozmarynem i lawend±, mog± stanowić naturaln± ochronę przed insektami. Suszone li¶cie ziół przechowywane w lnianych woreczkach, umieszczone w szafie, skutecznie odstrasz± mole, a napar z szałwii z dodatkiem olejku herbacianego, paczulowego lub goĽdzikowego, po rozprowadzeniu na ciele, zminimalizuje ryzyko przyci±gnięcia do siebie kleszcza.
Wła¶ciwo¶ci szałwii lekarskiej
  Potencjał leczniczy ro¶liny jest przebogaty. Tradycyjna herbatka z szałwii pobudza organizm do produkcji soków trawiennych, poprawiaj±c pracę całego układu trawiennego. Jest to zasług± dużej ilo¶ci garbników i zwi±zków żywicowych zawartych w ro¶linie. Dodanie listków szałwii do potraw, czyni je nie tylko niebywale aromatycznymi, ale i lżej strawnymi. Z tej też przyczyny zaleca się jej picie po posiłku, w celu pobudzenia wydzielania żółci i soków żoł±dkowych ułatwiaj±c przyswajalno¶ć pokarmom. Szałwia jest pomocna w problemach ze wzdęciami i niestrawno¶ci±, obniża także poziom cukru we krwi. Je¶li masz problem z apetytem, regularne stosowanie naparu z szałwii pomoże Ci się z nim uporać. Płukanie ust naparem szałwiowym działa antybakteryjnie i antyseptycznie, pomaga pozbyć się aft i ple¶niawek, uporać się z angin±, bólem gardła, stanami zapalnymi jamy ustnej i migdałów.
szalwia
  Szałwia w czasach starożytnych, pełniła rolę lekarstwa w przypadku uk±szenia przez węża. Stosowana j± także w problemach z pamięci± i wzrokiem. W starożytnym Rzymie zbiorom szałwii towarzyszyły okre¶lone rytuały, ponieważ uważano j± za ro¶linę magiczn±. W ¶redniowieczu z kolei, najbardziej ceniono j± za działanie przeciwgor±czkowe, łagodz±ce zaparcia i problemy z w±trob±. Ufano również, że może pomóc przy atakach padaczki. Szałwia doczekała się również miana afrodyzjaka a nawet ¶rodka przedłużaj±cego życie.
  Kwasy organiczne, gorycze, karoten, zwi±zki żywicowe, garbniki, flawonoidy, witaminy: A, C, z grupy B; minerały: wapń, magnez, potas, sód, cynk, żelazo – dzięki tym składnikom szałwia jest nie tylko pomocna przy konkretnych dolegliwo¶ciach, troszczy się również o kondycję skóry i włosów oraz poprawę samopoczucia. Płukanki szałwiowe do włosów pomagaj± przywrócić równowagę skórze głowy, szczególnie tej z  tendencj± do łojotoku, a tonik na bazie ro¶liny delikatnie oczyszcza naskórek i wzmocnia jego strukturę.
  Lotne olejki i fitozwi±zki ro¶liny skutecznie relaksuj± i pomagaj± w stanach zmęczenia, wyczerpania i depresji. Napar z szałwii stosuje się także przy nadmiernym poceniu nocnym, do okładów na trudno goj±ce się rany, przy owrzodzeniu żylakowatym nóg, chorobach reumatycznych (pod postaci± k±pieli), dolegliwo¶ciach skórnych, problemach z menstruacj±, dolegliwo¶ciach towarzysz±cych menopauzie. Warto pamiętać, że herbatka z li¶ci szałwii powoduje zmniejszenie laktacji, co istotne przy zapaleniach piersi i może doprowadzić do całkowitego zaniku pokarmu. Szałwii powinny unikać kobiety w ci±ży!

Paulina Szpargała
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft