Mak polny. Lecznicza moc czerwonych płatków
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Mak polny. Lecznicza moc czerwonych płatków

  • środa, 17 czerwca 2015
  • autor: Paulina Szpargała
„Siała baba mak, nie wiedziała jak...” Warto wiedzieć, że to właśnie z właściwości odżywczych i leczniczych maku polnego możemy korzystać bez obaw. Ten konkretny gatunek rośliny jest bogaty w witaminy A, C, D, E, zawiera w sobie wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, mangan i miedź. W przeciwieństwie do maku lekarskiego, na bazie którego sporządza się morfinę i kodeinę, nie uzależnia, a pomaga w wielu dolegliwościach, jakich?
mak polny

Czesław Miłosz
Przypowieść o maku
 
Na ziarnku maku stoi mały dom,
Psy szczekają na księżyc makowy
I nigdy jeszcze tym makowym psom,
Że jest świat większy-nie przyszło do głowy. 
Ziemia to ziarnko, naprawdę nie więcej,
a inne ziarnka - planety i gwiazdy.
A choć ich będzie chyba sto tysięcy,
domek z ogrodem może stać na każdej. 
Wszystko w makówce. Mak rośnie w ogrodzie,
Dzieci biegają i mak się kołysze.
A wieczorami, o księżyca wschodzie
Psy gdzieś szczekają, to głośniej, to ciszej.
 
  Teraz, gdy możemy cieszyć się widokiem malowniczych pól, urokliwie udekorowanych czerwienią maków, warto wiedzieć więcej o tej popularne w naszym kraju roślinie, kwiatami której w starożytnym Egipcie przystrajano grobowce. Najprawdopodobniej, rodzinną kolebką maku polnego jest rejon śródziemnomorski. W Polsce, obficie porasta przydroża, nieużytki oraz pola uprawne, na których cieszy się mianem nieustępliwego chwasta.
Jest wiele gatunków maku, do najpopularniejszych z nich należą:

mak polny (Papaver rhoeas)
• mak Kernera (Papaver kerneri)
• mak lekarski (Papaver somniferum)
• mak wschodni (Papaver orientale)
• mak Kernera (Papaver kerneri)
• mak nagołodygowy (Papaver nudicaule)
mak lekarski (Papaver somniferum)
• mak piaskowy (Papaver argemone)
• mak alpejski (Papaver alpinum)
• mak wschodni (Papaver orientale)
• mak wątpliwy (Papaver dubium)
• mak tulipanowy (Papaver glaucum)
• mak nagołodygowy (Papaver nudicaule)
• mak atlantycki (Papaver atlanticum)
• mak tatrzański (Papaver tatricum)
 
Źródło informacji: www.atlas-roslin.pl
Mak polny – właściwości
  Ziołolecznictwo korzysta przede wszystkim z płatków kwiatów maku polnego, które raczą nas swym urokiem każdego lata. Zawierają w sobie m.in. alkaidy, kwasy organiczne, sole mineralne, antocyjany i śluz. Napary z rośliny, wykazują działanie wykrztuśne, osłaniające, uspokajające i przeciwkaszlowe. Choć mak polny, kojarzony jest przede wszystkim z terapią bezsenności, poza tym jednak, że skutecznie ułatwia zasypianie, doskonale sprawdza się także przy uporczywym kaszlu, anginie, przeziębieniach, nieżytach górnych dróg oddechowych oraz biegunkach. Mak polny znalazł zastosowanie również w kosmetyce. Jego właściwości osłonowe są bazą wielu preparatów do higieny intymnej, płukania jamy ustnej, przemywania spojówek.
 
Lecznicze płatki
  Późną wiosną i latem cieszą nas urokiem swej intensywnej czerwieni. Płatki maku zbiera się w maju oraz czerwcu, po czym starannie suszy. Surowiec można stosować pod postacią naparu i łączyć z innymi ziołami, np. z lipą, męczennicą cielistą, lawendą wąskolistną. Do sporządzania syropów, używa się sproszkowanych kwiatów.
 mak polny
  Płatki maku działają na błony śluzowe górnych dróg oddechowych, zmniejszając stany ich podrażnienia. Fizjologicznie pobudzają ruchy nabłonka rzęskowego, ułatwiają odksztuszanie i hamują nadmierne odruchy kaszlowe. Uspokaja i może powodować senność szczególnie u dzieci i osób starszych. Zewnętrznie, używa się naparu lub odwaru, aby zmniejszyć stany zapalne skóry i błon śluzowych. Mak polny jest szczególnie pomocy w suchym kaszlu i chrypce, zwłaszcza w połączeniu ze ślazem dzikim lub prawoślaz lekarski.
 Z płatków maku można otrzymać czerwony atrament. Wystarczy zalać je niewielką ilością wrzątku, odstawić na kilka godzin, przecedzić, na koniec dodać łyżkę spirytusu. Czerwień maków wykorzystywana jest nie tylko do barwienia leków czy tkanin, dodaje koloru również winom i różnego rodzaju napojom.
Środki ostrożności
  Przekroczenie zalecanych dawek może spowodować nudności oraz senność. Stwierdzono, że trawa zachwaszczona makiem powoduje zatrucia bydła. Nie stosuje się owoców maku polnego, ponieważ zawierają toksyczne alkaloidy. Zielone makówki są trujące.
 
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ściany są białe. Aby urządzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzając jedną małą zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisując tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. Sprawdź i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicząc jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i środowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzających uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moją praktykę jogą Iyengara. Ja po prostu dążę do tego, by osiągnąć równowagę między fizycznością, duchowością i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoją mocną stroną czy umiejętnością? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest ją podjąć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińską wioskę

Dziarscy sześćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwiczą jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogrążeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft