Mak polny. Lecznicza moc czerwonych płatków
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Mak polny. Lecznicza moc czerwonych płatków

  • ¶roda, 17 czerwca 2015
  • autor: Paulina Szpargała
„Siała baba mak, nie wiedziała jak...” Warto wiedzieć, że to wła¶nie z wła¶ciwo¶ci odżywczych i leczniczych maku polnego możemy korzystać bez obaw. Ten konkretny gatunek ro¶liny jest bogaty w witaminy A, C, D, E, zawiera w sobie wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, mangan i miedĽ. W przeciwieństwie do maku lekarskiego, na bazie którego sporz±dza się morfinę i kodeinę, nie uzależnia, a pomaga w wielu dolegliwo¶ciach, jakich?
mak polny

Czesław Miłosz
Przypowie¶ć o maku
 
Na ziarnku maku stoi mały dom,
Psy szczekaj± na księżyc makowy
I nigdy jeszcze tym makowym psom,
Że jest ¶wiat większy-nie przyszło do głowy. 
Ziemia to ziarnko, naprawdę nie więcej,
a inne ziarnka - planety i gwiazdy.
A choć ich będzie chyba sto tysięcy,
domek z ogrodem może stać na każdej. 
Wszystko w makówce. Mak ro¶nie w ogrodzie,
Dzieci biegaj± i mak się kołysze.
A wieczorami, o księżyca wschodzie
Psy gdzie¶ szczekaj±, to gło¶niej, to ciszej.
 
  Teraz, gdy możemy cieszyć się widokiem malowniczych pól, urokliwie udekorowanych czerwieni± maków, warto wiedzieć więcej o tej popularne w naszym kraju ro¶linie, kwiatami której w starożytnym Egipcie przystrajano grobowce. Najprawdopodobniej, rodzinn± kolebk± maku polnego jest rejon ¶ródziemnomorski. W Polsce, obficie porasta przydroża, nieużytki oraz pola uprawne, na których cieszy się mianem nieustępliwego chwasta.
Jest wiele gatunków maku, do najpopularniejszych z nich należ±:

mak polny (Papaver rhoeas)
• mak Kernera (Papaver kerneri)
• mak lekarski (Papaver somniferum)
• mak wschodni (Papaver orientale)
• mak Kernera (Papaver kerneri)
• mak nagołodygowy (Papaver nudicaule)
mak lekarski (Papaver somniferum)
• mak piaskowy (Papaver argemone)
• mak alpejski (Papaver alpinum)
• mak wschodni (Papaver orientale)
• mak w±tpliwy (Papaver dubium)
• mak tulipanowy (Papaver glaucum)
• mak nagołodygowy (Papaver nudicaule)
• mak atlantycki (Papaver atlanticum)
• mak tatrzański (Papaver tatricum)
 
¬ródło informacji: www.atlas-roslin.pl
Mak polny – wła¶ciwo¶ci
  Ziołolecznictwo korzysta przede wszystkim z płatków kwiatów maku polnego, które racz± nas swym urokiem każdego lata. Zawieraj± w sobie m.in. alkaidy, kwasy organiczne, sole mineralne, antocyjany i ¶luz. Napary z ro¶liny, wykazuj± działanie wykrztu¶ne, osłaniaj±ce, uspokajaj±ce i przeciwkaszlowe. Choć mak polny, kojarzony jest przede wszystkim z terapi± bezsenno¶ci, poza tym jednak, że skutecznie ułatwia zasypianie, doskonale sprawdza się także przy uporczywym kaszlu, anginie, przeziębieniach, nieżytach górnych dróg oddechowych oraz biegunkach. Mak polny znalazł zastosowanie również w kosmetyce. Jego wła¶ciwo¶ci osłonowe s± baz± wielu preparatów do higieny intymnej, płukania jamy ustnej, przemywania spojówek.
 
Lecznicze płatki
  PóĽn± wiosn± i latem ciesz± nas urokiem swej intensywnej czerwieni. Płatki maku zbiera się w maju oraz czerwcu, po czym starannie suszy. Surowiec można stosować pod postaci± naparu i ł±czyć z innymi ziołami, np. z lip±, męczennic± cielist±, lawend± w±skolistn±. Do sporz±dzania syropów, używa się sproszkowanych kwiatów.
 mak polny
  Płatki maku działaj± na błony ¶luzowe górnych dróg oddechowych, zmniejszaj±c stany ich podrażnienia. Fizjologicznie pobudzaj± ruchy nabłonka rzęskowego, ułatwiaj± odksztuszanie i hamuj± nadmierne odruchy kaszlowe. Uspokaja i może powodować senno¶ć szczególnie u dzieci i osób starszych. Zewnętrznie, używa się naparu lub odwaru, aby zmniejszyć stany zapalne skóry i błon ¶luzowych. Mak polny jest szczególnie pomocy w suchym kaszlu i chrypce, zwłaszcza w poł±czeniu ze ¶lazem dzikim lub prawo¶laz lekarski.
 Z płatków maku można otrzymać czerwony atrament. Wystarczy zalać je niewielk± ilo¶ci± wrz±tku, odstawić na kilka godzin, przecedzić, na koniec dodać łyżkę spirytusu. Czerwień maków wykorzystywana jest nie tylko do barwienia leków czy tkanin, dodaje koloru również winom i różnego rodzaju napojom.
¦rodki ostrożno¶ci
  Przekroczenie zalecanych dawek może spowodować nudno¶ci oraz senno¶ć. Stwierdzono, że trawa zachwaszczona makiem powoduje zatrucia bydła. Nie stosuje się owoców maku polnego, ponieważ zawieraj± toksyczne alkaloidy. Zielone makówki s± truj±ce.
 
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft