Koniczyna czerwona - zdrowie prosto z ł±ki
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Koniczyna czerwona - zdrowie prosto z ł±ki

  • ¶roda, 3 czerwca 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Łagodzi objawy menopauzy, oczyszcza krew, leczy choroby skórne. Kwiaty koniczyny,często służ± jako ¶rodek wykrztu¶ny, szczególnie pomocny w stanach zapalnych oskrzeli i astmie. Choć ta popularna bylina kwitnie długo - od maja do wrze¶nia, najwięcej flawonoidów znajduje się w ¶wieżo rozkwitniętych „główkach” - już teraz zatem, z czerwcowego spaceru warto zgarn±ć ze sob± piękn± i zdrow± koniczynę ł±kow±.
koniczyna lakowa
Koniczyna ł±kowa (Trifolium pratense L.)
Pochodzi z rejonów Europy, Północnej Afryki i centralnej Azji. Popularno¶ci± na szersz± skalę, zaczęła się cieszyć w XVIII wieku. Choć znana jest przede wszystkim jako jedna z podstawowych ro¶lin motylkowych, uprawianych na paszę dla zwierz±t, medycyna ludowa od lat wykorzystuje jej cenne wła¶ciwo¶ci.
Ziela i kwiatostanów używano jako ¶rodka moczopędnego i wykrztu¶nego. Do celów leczniczych, zaleca się zbierać w okresie kwitnienia i suszyć w temperaturze do 50 stopni (w ciemnym miejscu).
Wła¶ciwo¶ci
  Ziele koniczyny, dawniej stosowane było najczę¶ciej jako ¶rodek hamuj±cy nadmierne krwawienia miesi±czkowe oraz wzmacniaj±cy i uszczelniaj±cy naczynia krwiono¶ne. Obecnie na warto¶ci zaczęły przybierać wła¶ciwo¶ci moczopędne, przeciwobrzękowe, odtruwaj±ce i uspokajaj±ce ro¶liny, której liczne izoflawony (o wła¶ciwo¶ciach estrogennych) pomagaj± złagodzić objawy menopauzy oraz uporać się z tr±dzikiem androgennym.
„Koniczyna czerwona zawiera: fenolowe glikozydy, flawonoidy, salicylany, kumaryny, kwasy mineralne. (…) Izoflawony koniczyny maj± podobn± strukturę do estrogenów, dzięki czemu mog± przył±czać się do receptorów estrogenowych ER. Wła¶ciwo¶ci estrogenne (estrogenopodobne) koniczyny s± wykorzystywane w medycynie w przypadkach niedoboru estrogenów endogennych, w tym również w okresie przekwitania.” - Hipokrates 2012
  Nie bez przyczyny, zwykło się mawiać, że koniczyna jest typowym ziołem dla kobiet – ¶wietnie reguluje menstruację i niweluje objawy napięcia przedmiesi±czkowego. Ziele koniczyny czerwonej jest bogate w białka, witaminy, sole mineralne i aminokwasy w formie łatwo przyswajalnej przez człowieka.
koniczyna lakowa
  Koniczyna czerwona posiada działanie wykrztu¶ne – syrop przygotowany z ususzonych kwiatów ro¶liny, może by¶ stosowany przy suchym, męcz±cym kaszlu. Zgniecione ¶wieże kwiaty, można przykładać w miejsca uk±szeń owadów, aby zmniejszyć obrzęk i przyspieszyć gojenie ran. Na opuchnięcia limfatyczne, zaleca się z kolei ma¶ć przygotowan± na bazie ¶wieżych kwiatów koniczyny. Odpowiednio przygotowany napar z "główek" ro¶liny, pomocny będzie przy zapaleniu spojówek. „Kwiecisty” kompres przyniesie ulgę w bólach stawów i skazie moczanowej, a nalewki pomog± uporać się z łuszczyc± i egzem±.
¦rodki ostrożno¶ci
Nie należy spożywać sfermentowanej ro¶liny.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft