Mniszek lekarski
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Mniszek lekarski

  • środa, 22 kwietnia 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Jako pierwsi, lecznicze właściwości mniszka odkryli najprawdopodobniej Arabowie. Nasza medycyna ludowa, zaczęła stosować roślinę przy dolegliwościach reumatycznych, egzemach oraz jako delikatny środek przeczyszczający. Choć słonecznych „mleczy” nie sposób przegapić, warto pamiętać, iż najcenniejsze składniki odnajdziemy w młodych, zielonych liskach mniszka, które kwietniową porą wschodzą na wszelakich kobiercach zieleni.
mniszek
 
Małe słońce złoci się na łące.
Jedno przy drugim, drugie przy trzecim i tak im czas do zimy uleci...
A kiedy z zielonej toni Mniszek się wyłoni – wiosny dzban zostanie napełniony!
 
Mniszek lekarski  (Taraxacum officinale)
  W medycynie ludowej jest powszechnie stosowany jest jako środek żółciotwórczy, żółciopędny, wzmagający diurezę, pobudzający przemianę materii, odtruwający i poprawiający trawienie. Kwiaty mniszka pomagają regulować miesiączkowanie i niwelować napięcie przedmiesiączkowe. Dawniej, roślinę zalecano również często przy upławach i problemach z płodnością.
  Sok, odwar oraz napar z mniszka, skutecznie rozkurczają mięśnie gładkie i regulują wypróżnienia, wspomagają także kuracje chorób skórnych i otyłości. Mikstury z mniszkiem w roli głównej, zalecane są w fitoterapii cukrzycy (obniżają cukier we krwi) oraz przy złej tolerancji glukozy. Mniszek wykazuje również działanie przeciwmiażdżycowe, zapobiega powstawaniu i odkładaniu w układzie żółciowym złogów i kamieni żółciowych, skutecznie zapobiega zastojom żółci. Jest ceniony w ochronie wątroby przed uszkodzeniami i marskością. Świeży sok jest także cennym składnikiem kuracji oczyszczających.
  Korzeń mniszka wykazuje właściwości prebiotyczne i często zalecany jest przy ogólnym osłabieniu ustroju, w leczeniu niedokrwistości i nowotworów. Młode listki mniszka zebrane w czystym środowisku, nadają się do spożywania na surowo. Można urozmaicać nimi wiosenne sałatki i zupy. Korzenie spożywa się podobnie jak inne warzywa, a palone stosuje nawet jako zamiennik kawy. Lecznicze herbatki można przygotowywać z suszonych korzeni oraz liści – i stosować w zależności od aktualnych potrzeb organizmu.
  Ponieważ mniszek lekarski rozsiewa się w sposób niekontrolowany, można spotkać go nieomal wszędzie!
Środki ostrożności
  Ponieważ produkowany przez roślinę sok mleczny posiada właściwości trujące – w przypadku kontaktu ze skórą, może dojść do zapalenia.
Źródło informacji: Zioła w kuchni i domowej apteczce”, B. Bohne i in.
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft