Mniszek lekarski
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Mniszek lekarski

  • środa, 22 kwietnia 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Jako pierwsi, lecznicze właściwości mniszka odkryli najprawdopodobniej Arabowie. Nasza medycyna ludowa, zaczęła stosować roślinę przy dolegliwościach reumatycznych, egzemach oraz jako delikatny środek przeczyszczający. Choć słonecznych „mleczy” nie sposób przegapić, warto pamiętać, iż najcenniejsze składniki odnajdziemy w młodych, zielonych liskach mniszka, które kwietniową porą wschodzą na wszelakich kobiercach zieleni.
mniszek
 
Małe słońce złoci się na łące.
Jedno przy drugim, drugie przy trzecim i tak im czas do zimy uleci...
A kiedy z zielonej toni Mniszek się wyłoni – wiosny dzban zostanie napełniony!
 
Mniszek lekarski  (Taraxacum officinale)
  W medycynie ludowej jest powszechnie stosowany jest jako środek żółciotwórczy, żółciopędny, wzmagający diurezę, pobudzający przemianę materii, odtruwający i poprawiający trawienie. Kwiaty mniszka pomagają regulować miesiączkowanie i niwelować napięcie przedmiesiączkowe. Dawniej, roślinę zalecano również często przy upławach i problemach z płodnością.
  Sok, odwar oraz napar z mniszka, skutecznie rozkurczają mięśnie gładkie i regulują wypróżnienia, wspomagają także kuracje chorób skórnych i otyłości. Mikstury z mniszkiem w roli głównej, zalecane są w fitoterapii cukrzycy (obniżają cukier we krwi) oraz przy złej tolerancji glukozy. Mniszek wykazuje również działanie przeciwmiażdżycowe, zapobiega powstawaniu i odkładaniu w układzie żółciowym złogów i kamieni żółciowych, skutecznie zapobiega zastojom żółci. Jest ceniony w ochronie wątroby przed uszkodzeniami i marskością. Świeży sok jest także cennym składnikiem kuracji oczyszczających.
  Korzeń mniszka wykazuje właściwości prebiotyczne i często zalecany jest przy ogólnym osłabieniu ustroju, w leczeniu niedokrwistości i nowotworów. Młode listki mniszka zebrane w czystym środowisku, nadają się do spożywania na surowo. Można urozmaicać nimi wiosenne sałatki i zupy. Korzenie spożywa się podobnie jak inne warzywa, a palone stosuje nawet jako zamiennik kawy. Lecznicze herbatki można przygotowywać z suszonych korzeni oraz liści – i stosować w zależności od aktualnych potrzeb organizmu.
  Ponieważ mniszek lekarski rozsiewa się w sposób niekontrolowany, można spotkać go nieomal wszędzie!
Środki ostrożności
  Ponieważ produkowany przez roślinę sok mleczny posiada właściwości trujące – w przypadku kontaktu ze skórą, może dojść do zapalenia.
Źródło informacji: Zioła w kuchni i domowej apteczce”, B. Bohne i in.
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2019
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft