Lecznicze napary z wiosennych kwiatów
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Lecznicze napary z wiosennych kwiatów

  • środa, 15 kwietnia 2015
  • autor: Paulina Szpargała

„Rzeczywistość jest wielką spiżarnią, w której znaleźć możemy wszystko, czego nam potrzeba (…)”. Podczas gdy w przyrodzie trwa nieustanne kiełkowanie, zapachy i kolory rozlewają się i mieszają ze sobą finezyjnie, możemy obficie czerpać z hojności natury. Tym razem, niechaj kwiecisty kobierzec pierwiosnków i stokrotek będzie inspiracją do sporządzenia leczniczych naparów, z tychże wiosennych wspaniałości.


kwiecie
"Wiosna – żadne drzewo nie kwitnie bez siły kwitnienia,
żaden kamień nie może obejść się bez zielonej wilgoci,
żadne stworzenie nie istnieje bez tych właściwości;
Także żywa wieczność nie może kwitnąć bez tej siły."
                                                  Hildegarda z Bingen
Napar z pierwiosnków
Zalecany przy bezsenności i stanach lękowych, podobnie jak napary z suszonych kwiatów: lilii wodnej, lipy, męczennicy, rumianku, głogu i lawendy. 
  Pierwiosnek wyniosły (Primula elatior) - kwitnie od marca do kwietnia, a nawet maja i wtedy właśnie należy zbierać jego świeże kwiaty. Pamiętać należy jednak, że jest rośliną pod ochroną, toteż najlepiej wysiać ją pod krzewami w ogrodzie. W porze jesiennej, wykopuje się i suszy kłącza rośliny. Świeże kwiaty i liście doskonale sprawdzą się w kuchni jako dodatek do szpinaku i sałatek, a wszystkie suszone części rośliny, nadają się do przygotowania herbaty ziołowej.
 kwiecie
  O pierwiosnku lekarskim, traktowały zarówno klasztorne księgi jak i podania medycyny ludowej, w której słynie przede wszystkim jako składnik specyfików uspokajających, przeciwkaszlowych i moczopędnych. Właściwości rośliny wykorzystuje się również przy artretyzmie i dolegliwościach reumatycznych.
Do przygotowania naparu potrzebujesz:
1 g suszonych kwiatów pierwiosnka,
100 ml wody.
Do zagotowanej wody należy wrzucić kwiaty i odstawić na około 15 min. Pić do dwóch filiżanek dziennie.
Napar ze stokrotek
Zalecany jest na pobudzenie apetytu, oczyszczenie krwi, dolegliwości żołądkowe, problemy z wątrobą i śledzioną, łagodzi kaszel i problemy skórne. Polecana jest również przy stanach zapalnych jamy ustnej, zapaleniu dziąseł, aftach - podobnie jak napary z tymianku, majeranku i odwary z szałwii i pokrzywy.
  Stokrotka pospolita (Bellis perennis) – pierwsze białe płatki zaczynają pojawiać się już w marcu i pozostają z nami aż do późnego listopada. Listki stokrotki ścina się wiosną i dodaje do twarogów oraz sałatek, a całe kwitnące rośliny można zbierać i suszyć w czasie lata.
 kwiecie1
Do przygotowania naparu potrzebujesz:
2 g suszonych kwiatów stokrotni,
100 ml wody.
Do zagotowanej wody, wrzuć kwiaty i odstaw do naciągnięcia na około 10 min. Aby złagodzić kaszel - pij do dwóch filiżanek dziennie. Jeśli smak będzie Ci nie w smak - posłodź miodem.

Na zdrowie! :-)


Źródła informacji:
„Zioła w kuchni i domowej apteczce”, B. Bohne i inni,
"...z zielnika R. J. Tolkiena", G. Gregorutti, L. Vassallo.

Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
zobacz również:
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

Autentyczność czyli jak żyć w zgodzie ze sobą

"Autentyczność drogą do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wystąpień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomyślałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godząc się na okoliczności, które tak naprawdę nie są spójne z naszą...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmując się oddechem i metodą Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczną obronę przed zwężeniem naczyń krwionośnych i naturalnie obniża ciśnienie krwi, zapobiegając chorobom sercowo – naczyniowym. Określany jako "cząsteczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemności czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczęśliwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, uprościć plan zajęć i zminimalizować ilość rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze mądrze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczęście i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pięści, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczęście. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, są zn...

Odpoczynek jest takim samym obowiązkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ciągle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to właśnie dążenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosną wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywność, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywność i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ciąg dalszy fascynującej opowieści na temat oddychania

Ludzie oddychają coraz więcej. Prawidłowa objętość oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wyglądają młodziej?

Aktywność fizyczna dbająca o wszystkie układy w ciele, dająca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka właśnie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwości, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft