Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czystek – naturalny antyseptyk, pomocny w infekcjach, boreliozie i profilaktyce antynowotworowej.

  • ¶roda, 25 lutego 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Ciesz±cy się ostatnio duż± popularno¶ci± - czystek - jest jednym z najbogatszych Ľródeł polifenoli - cennych substancji ro¶linnych, wykazuj±cych działanie antyoksydacyjne, wspieraj±ce układ immunologiczny człowieka i zapobiegaj±ce uszkodzeniom komórek DNA. Ponieważ polifenole usuwaj± wolne rodniki, ro¶lina słynie z wła¶ciwo¶ci opóĽniaj±cych proces starzenia się organizmu, podnosz±cych jego odporno¶ć, w sposób szczególnie istotny w profilaktyce antynowotworowej.
Czystek - Cistus Incanus, przywędrował do nas z Azji Zachodniej i z basenu Morza ¦ródziemnego. Rodzina czystkowanych, zwana także posłonkowatymi, na swych ojczystych ziemiach liczy ponad 50 gatunków i mieszańców międzygatunkowych. Czystek współtworzy szatę ro¶linn± Grecji i Albanii oraz lasów dębowych i iglastych. W naszym kraju, Cistusa możemy spotkać wył±cznie w uprawach.
Słynne polifenole odznaczaj± się również wła¶ciwo¶ciami antybiotycznymi, w zwi±zku z czym doskonale sprawdz± się przy przeziębieniu i grypie – hamuj± rozwój wirusów, działaj± przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Nie bez powodu, napar z czystka zaleca się pić szczególnie w okresach spadku odporno¶ci oraz czasu, w których obserwujemy wzmożony wzrost zachorowań na różnorodne infekcje. Polifenole, zawarte w wysokim stężeniu w tej ro¶linie, s± ponoć 100-krotnie efektywniejsze w działaniu od witaminy C, a 25-krotnie od witaminy E.
Substancje aktywne czystka posiadaj± działanie przeciwgrzybiczne i przeciwhistaminowe – co czyni go przydatnym przy reakcjach alergicznych, które skutecznie niweluje. Chroni± także układ kr±żenia, działaj± przeciwzakrzepowo, pomagaj± uporać się z nadci¶nieniem, cukrzyc± i dusznic± bolesn±.
czystek
Ro¶lina zalecana jest również przy walce z wirusami jelitowymi, półpa¶ca i opryszczki – warto się ni± wesprzeć przy przechodzeniu infekcji żoł±dkowo-jelitowych. Warto¶ci jeszcze bardziej dodaje jej wła¶ciwo¶ć – wyj±tkowa „umiejętno¶ć” sklejania bakterii i nie dopuszczania ich do interakcji z błon± komórkow± – co w przypadku zagrożenia borelioz±, ma niebagatelne znaczenie, które docenione zostało m.in. przez niemieckich le¶ników, stosuj±cych surowiec w obronie przed kleszczami.
Olejki eteryczne czystka, odstraszaj± owady, przynosz±c ulgę zarówno ludziom jak i zwierzętom, którym problem dotkliwych ugryzień doskwiera zdecydowanie intensywniej i z uwagi na można podawać go naszym domowym pupilom.
Ponieważ, wg profilaktyki antynowotworowej, dbanie o regularne dostarczanie w diecie polifenoli, może zminimalizować ryzyko wyst±pienia raka, czystek staje się popularny również w tym, istotnym kontek¶cie naszego zdrowia.
Zaleca się pić 1 szklankę naparu dziennie – czubat± łyżeczkę ziół zalać szklank± wrz±tku, odstawić pod przykryciem na około 10 min.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft