Dziurawiec zwyczajny – nadzwyczajny :-)
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Dziurawiec zwyczajny – nadzwyczajny :-)

  • środa, 21 stycznia 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Ta popularna roślina, często i gęsto porastająca łąki, polany i zarośla, jest jednym z najbardziej wszechstronnych ziół, które bez wątpienia warto mieć w domowej apteczne. Nie tylko ukoi rany, rozkurczy żołądek i poprawi nastrój, wesprze także układ trawienny, załagodzi bóle mięśni i skutecznie pomoże przy oparzeniach.
dziurawiec
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) jest rośliną wieloletnią, dorastającą nawet do 90 cm wysokości, o sztywnej, rozgałęziającej się ku górze łodydze. Jego nazwa jest związana z maleńkimi dziurkami na drobnych liściach, które pełnią rolę zbiorniczków zawierających olejek lotny. Roślina kwitnie w okresie letnim od lipca do września i wtedy właśnie przypada czas zbiorów liści, kwiatów i pędów dziurawca – najcenniejszych surowców leczniczych, które spożywa się na surowo lub po wysuszeniu w przewiewnym i zacienionym miejscu.
Dziurawca z łatwością znajdziemy na skraju lasu, łące, w przydrożnych zaroślach. Możemy go także wyhodować sami, wysiewając bezpośrednio do gruntu i zachowując między roślinami odstęp około 30-40 cm. Hypericum perforatum jest rośliną zimoodporną i niewymagającą specjalnych warunków uprawy.
Dziurawiec słynie przede wszystkim z właściwości wspierających układ nerwowy. Łagodzi niepokój, pomaga uporać się z bezsennością i napięciami nerwowymi, poprawia samopoczucie i dodaje energii oraz:
  • łagodzi stany depresyjne i lękowe,
  • wspiera układ hormonalny w wahaniach pojawiających się podczas okresu menopauzy,
  • leczy nerwobóle i pomaga m.in. przy pooperacyjnych i powypadkowych uszkodzeniach nerwów,
  • w homeopatii często używany jest przy problemach z nerwami kręgowymi, np. przy ostrych bólach pleców,
  • jest doskonałą pierwszą pomocą przy zranieniach, ugryzieniach, oparzeniach, odparzeniach i zgnieceniach,
  • stosowany pomocniczo przy astmie i bólach zębów,
  • rozkurcza mięśnie gładkie przewodu pokarmowego,
  • działa moczopędnie, pomocniczo w schorzeniach woreczka żółciowego, kamicy i stanach zapalnych dróg żółciowych,
  • pomocny przy zgadze, biegunce, wzdęciach, nieżytach żołądka i jelit, problemach z wątrobą,
  • usprawnia przemianę materii, przywraca apetyt.
Dziurawiec możemy stosować wewnętrznie popijając napar oraz zewnętrznie zaparzając olej doskonały m.in. na zapalenia stawów, bóle mięśni i rwę kulszową. Aby przygotować leczniczy olej potrzebujemy około 50 g kwiatów dziurawca zwyczajnego, nazbieranych w słoneczny dzień i 2 szklanki oliwy z oliwek. Kwiaty umieszczamy w słoiku, zalewamy oliwą, zamykamy w ciemnym miejscu i mieszamy codziennie przez okres dwóch miesięcy, po tym czasie odcedzamy przez gazę i dodajemy olejku lawendowego, aby zakonserwować specyfik na dłużej.
Zachowaj ostrożność
Dziurawiec zwyczajny nie powinien być spożywany w czasie ciąży i karmienia piersią. Ponieważ bardzo uwrażliwia skórę na światło -  podczas stosowania należy unikać opalania i dłuższego wystawiania się na promienie słoneczne. Szczególnie uważać powinny osoby o jasnej karnacji.
Paulina Szpargała
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft