Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Dziurawiec zwyczajny – nadzwyczajny :-)

  • ¶roda, 21 stycznia 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Ta popularna ro¶lina, często i gęsto porastaj±ca ł±ki, polany i zaro¶la, jest jednym z najbardziej wszechstronnych ziół, które bez w±tpienia warto mieć w domowej apteczne. Nie tylko ukoi rany, rozkurczy żoł±dek i poprawi nastrój, wesprze także układ trawienny, załagodzi bóle mię¶ni i skutecznie pomoże przy oparzeniach.
dziurawiec
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) jest ro¶lin± wieloletni±, dorastaj±c± nawet do 90 cm wysoko¶ci, o sztywnej, rozgałęziaj±cej się ku górze łodydze. Jego nazwa jest zwi±zana z maleńkimi dziurkami na drobnych li¶ciach, które pełni± rolę zbiorniczków zawieraj±cych olejek lotny. Ro¶lina kwitnie w okresie letnim od lipca do wrze¶nia i wtedy wła¶nie przypada czas zbiorów li¶ci, kwiatów i pędów dziurawca – najcenniejszych surowców leczniczych, które spożywa się na surowo lub po wysuszeniu w przewiewnym i zacienionym miejscu.
Dziurawca z łatwo¶ci± znajdziemy na skraju lasu, ł±ce, w przydrożnych zaro¶lach. Możemy go także wyhodować sami, wysiewaj±c bezpo¶rednio do gruntu i zachowuj±c między ro¶linami odstęp około 30-40 cm. Hypericum perforatum jest ro¶lin± zimoodporn± i niewymagaj±c± specjalnych warunków uprawy.
Dziurawiec słynie przede wszystkim z wła¶ciwo¶ci wspieraj±cych układ nerwowy. Łagodzi niepokój, pomaga uporać się z bezsenno¶ci± i napięciami nerwowymi, poprawia samopoczucie i dodaje energii oraz:
  • łagodzi stany depresyjne i lękowe,
  • wspiera układ hormonalny w wahaniach pojawiaj±cych się podczas okresu menopauzy,
  • leczy nerwobóle i pomaga m.in. przy pooperacyjnych i powypadkowych uszkodzeniach nerwów,
  • w homeopatii często używany jest przy problemach z nerwami kręgowymi, np. przy ostrych bólach pleców,
  • jest doskonał± pierwsz± pomoc± przy zranieniach, ugryzieniach, oparzeniach, odparzeniach i zgnieceniach,
  • stosowany pomocniczo przy astmie i bólach zębów,
  • rozkurcza mię¶nie gładkie przewodu pokarmowego,
  • działa moczopędnie, pomocniczo w schorzeniach woreczka żółciowego, kamicy i stanach zapalnych dróg żółciowych,
  • pomocny przy zgadze, biegunce, wzdęciach, nieżytach żoł±dka i jelit, problemach z w±trob±,
  • usprawnia przemianę materii, przywraca apetyt.
Dziurawiec możemy stosować wewnętrznie popijaj±c napar oraz zewnętrznie zaparzaj±c olej doskonały m.in. na zapalenia stawów, bóle mię¶ni i rwę kulszow±. Aby przygotować leczniczy olej potrzebujemy około 50 g kwiatów dziurawca zwyczajnego, nazbieranych w słoneczny dzień i 2 szklanki oliwy z oliwek. Kwiaty umieszczamy w słoiku, zalewamy oliw±, zamykamy w ciemnym miejscu i mieszamy codziennie przez okres dwóch miesięcy, po tym czasie odcedzamy przez gazę i dodajemy olejku lawendowego, aby zakonserwować specyfik na dłużej.
Zachowaj ostrożno¶ć
Dziurawiec zwyczajny nie powinien być spożywany w czasie ci±ży i karmienia piersi±. Ponieważ bardzo uwrażliwia skórę na ¶wiatło -  podczas stosowania należy unikać opalania i dłuższego wystawiania się na promienie słoneczne. Szczególnie uważać powinny osoby o jasnej karnacji.
Paulina Szpargała
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft