Energia z natury. Przytul się do drzewa!
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Energia z natury. Przytul się do drzewa! :))

  • niedziela, 23 listopada 2014
  • autor: Paulina Szpargała
Drzewa hojnie dzielą się z nami pokładami swojej leczniczej energii. Na co dzień czerpiemy z ich bogactw pod postacią rozmaitych zielarskich specyfików, suplementów, herbat oraz kosmetyków opartych na cennych i unikalnych właściwościach kory, soku i owoców. Ale z drzemiącej w nich mocy, możemy również korzystać w sposób bezpośredni – wchodząc z nimi w kontakt.
Czysta energia, którą możemy czerpać z kontaktu z naturą to prosty i skuteczny sposób na poprawę samopoczucia, redukcję stresu i wzrost sił witalnych - dostępny na wyciągnięcie ręki. Spacer po lesie lub parku może przynieść nam znacznie więcej korzyści niż przysłowiowe dotlenienie i rozruszanie kości. Nie bez powodu, za każdym razem, kiedy uda nam się z miejskiego zgiełku przenieść do chociażby kawałka cichej, zadrzewionej przestrzeni, zaczynamy odczuwać spokój i odprężenie. W gruncie rzeczy, udziela nam się atmosfera - naturalna harmonia wszechświata, nieustannie obecna wokół nas i krążąca od ziemi – korzeni, do najwyższych konarów drzewa.
las
Od zarania dziejów człowiek otaczał drzewa szacunkiem i ufnością. Dla Indian były i są największymi przyjaciółmi, wspierającymi chociażby kobiety podczas porodu i mężczyzn nie spełniających się w roli kochanka. Aborygeni, w przypadkach ciężkich chorób, opierali się plecami o drzewo, aby mogło ono przekazać swoje życiodajne soki. Celtycki kult drzew, wyrósł z kolei z przekonania, iż są one esencją boskiej energii i każdy z nas ma swoje drzewo opiekuńcze – w zależności od daty urodzenia.
Aby energia skumulowana w drzewie mogła nam się udzielić i wesprzeć nasz organizm, istotne, by wybrać drzewo silne, zdrowe i...starsze od nas. Pole energetyczne wytwarzane przez drzewo harmonizuje wewnętrznie, wycisza i regeneruje. Naturoterapia wychodzi z założenia, że każdą dolegliwość możemy pokonać poprzez żywy kontakt z naturą, która przywraca równowagę psychofizyczną. Nawet krótki spacer po lesie da nam głębszy efekt niż najlepszy suplement diety.
drzewa
 
Odnajdź swoje drzewo...
Zaufaj swojej intuicji i podążając za nią, zbliż się do drzewa, które Cię przyciąga. Nie chodzi tu o żadną tajemniczą moc, jedynie o energię, najbardziej adekwatną do Twoich potrzeb. Spokojny i skoncentrowany umysł będzie tutaj Twoim sprzymierzeńcem. Kiedy już je odnajdziesz, upewnij się tylko, czy ma w sobie wystarczająco dużo sił witalnych, aby móc się nimi z Tobą podzielić, tzn. czy nie jest chore ani słabe, uszkodzone przez człowieka, czy nie jest młodsze od Ciebie, ani zbyt stare/ spróchniałe? Ważne, aby rosło z dala od ulicy i najlepiej w towarzystwie innych drzew.
Przytul się! :))
Aby poczuć siłę drzewa skumulowaną w korzeniach, rozchodzącą się przez pień do konarów, aż po najcieńsze i najwyższe gałązki - przytul się całym ciałem. Pozostań w tym objęciu minimum 10 minut, im dłużej tym lepiej dla Twojego samopoczucia :) Jeśli tylko masz czas – eksperymentuj. Możesz oprzeć się tyłem ciała i trwać w tej stabilnej pozycji. Jeśli możesz odwiedzać swoje drzewo o różnych porach dnia i roku - z pewnością pogłębi to Twój kontakt z naturą.
Choć najwięcej energii mają drzewa w fazie wiosennego przebudzenia, to w czasie jesieni właśnie możemy się najwięcej od nich nauczyć, m.in. świadomości przemijania w zgodzie z prawami natury, akceptacji ciągłych, nieuniknionych zmian spadających na nas jedna po drugiej, jak falujące na wietrze liście. Radości z każdego promienia słońca, rozgrzewającego swym ciepłem poranny chłód kory. Doświadczenie szczęścia z kropli deszczu kojącej wysuszone igły. Odczucie współistnienia ze wszystkim co nas otacza.
drzewa
 
Zaprzyjaźnij się
Choć przyjaźń z drzewem może brzmieć odrobinę nieswojo, w rzeczywistości jest czymś równie naturalnym jak przyjaźń międzyludzka. Otwartość i szczerość w tej relacji z pewnością zaowocują pogłębioną więzią i poczuciem jedności ze światem.
Korzystaj lecz nie wykorzystuj
Równowaga w przyrodzie musi być – aby mogła pozostać zachowana podchodźmy do niej z szacunkiem, bez roszczeniowego nastawienia. Możemy czerpać z jej mocy i darów na tyle, an ile ona jest w stanie się z nami podzielić.
Każdy z gatunków drzewa inaczej wpływa na ludzi organizm. Jeśli potrzebujemy wzmocnienia, będzie nas ciągnęło do pełnej sił witalnych BRZOZY, której sok oczyszcza organizm z toksyn, wspierając w intensywnej regeneracji. Jeśli mamy problemy z koncentracją - dobrze będzie nam w kontakcie z uspokajającą SOSNĄ, której olejki eteryczne działają bakteriobójczo i szczególnie korzystnie działają w rozmaitych infekcjach.
Mając skłonności do nerwobóli i depresji kojąco zadziała na nas LIPA, poprawiająca nastrój, obniżająca ciśnienie oraz działająca napotnie, co istotne podczas przeziębień. Jeśli mamy potrzebę wyciszenia lub problemy z zasypianiem, wyjątkowo pomocnym przyjacielem może okazać się KASZTANOWIEC, którego owoce wzmacniają naczynia krwionośne oraz przeciwdziałają reumatyzmowi.
Każdy spacer może być niesłychanie odkrywczym i energetyzującym doświadczeniem, jeśli tylko otworzymy się na naturę i zechcemy wsłuchać się w to, co przekazuje nam w każdym źdźble trawy, ulotnym śpiewie ptaka, błękicie nieba. Wszystko to, obserwując z perspektywy silnego, wytrzymałego drzewa nabiera zupełnie innego znaczenia.
Wielu pięknych i odkrywczych spotkań na łonie natury!
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft