Trzy sposoby na piękne stopy w domowym SPA
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Trzy sposoby na piękne stopy w domowym SPA

poniedziałek, 17 listopada 2014

Paulina Szpargała

Zdrowa i zadbana skóra stóp daje poczucie komfortu nie tylko na macie. Choć w dobrej jakości kosmetykach możemy przebierać dziś do woli, warto sięgać także po domowe sposoby. Naturalne peelingi, ziołowe kąpiele, odżywcze maseczki na bazie owoców i olejów to proste i tanie zabiegi, które możemy przygotować sobie w domowym zaciszu.

Na ratunek popękanym piętom

Ponieważ skóra na piętach jest grubsza niż w innych partiach ciała, jeśli regularnie jej nie nawilżamy traci swoją elastyczność i twardnieje, czego konsekwencją są m.in., bolesne pęknięcia. Na szczęście warstwy skóry nieustanie złuszczają się i odnawiają, dzięki czemu nawet najtwardsza pięta pod wpływem regularnej pielęgnacji wymięka :)

1. Rewitalizująca kąpiel ziołowa

Aby przyspieszyć proces odnowy naskórka, raz w tygodniu odpręż swoje stopy rewitalizującą kąpielą ziołową. Do miski z gorącą wodą dolej zaparzony wcześniej i lekko ostudzony wywar z ziół (lista propozycji poniżej), dolej kapkę oleju lnianego, który doskonale nawilży i uelastyczni skórę.

Zioła szczególnie sprzyjające skórze stóp to:

  • babka lancetowata (stosowana często na ratunek przy problemach z odciskami i otarciami);
  • kozieradka (działa przeciwzapalnie, pobudza regenerację komórek, pomocna w stanach zapalnych skóry np. czyrakach, ropniach, egzemach);
  • macierzanka (popularny składnik kremów i balsamów poprawiających kondycję skóry, działa ściągająco, przeciwzapalnie i regenerująco);
  • nagietek (przyspiesza gojenie się ran, działa bakteriobójczo);
  • rumianek (łagodzi podrażnienia i delikatnie oczyszcza);
  • liść brzozy (zawiera flawonoidy, garbniki, kwas askorbinowy);
  • ziele krwawnika (łagodzi stany zapalne skóry, sprzyja głębokiej relaksacji);
  • żywokost (intensywnie regeneruje skórę).

Aby skóra mogła wejść w reakcję z aktywnymi składnikami ziół niezbędne jest min. 15 min. W tym czasie stopy odprężą się, a naskórek otworzy się na kolejny etap pielęgnacji - oczyszczający peeling.

2. Peeling kawowo - cynamonowy

Zmielone ziarna kawy, zaparzone w tradycyjny sposób w połączeniu z rozgrzewającym i pięknie pachnącym cynamonem doskonale sprawdzą się w naturalnym oczyszczaniu skóry. Jeśli peeling przygotowujemy wyłącznie na stopy, wystarczą nam fusy z jednej łyżki kawy sypanej i pół łyżeczki cynamonu. Po aplikacji naszej mieszanki na stopy, pocieramy naskórek przez min. 10 min. Po czyszczeniu możemy przystąpić do intensywnego odżywienia.

3. Miodowo - bananowe serum do stóp

O leczniczych właściwościach miodu wiemy już wiele, jedną z nich jest efekt ukojenia podrażnionej i wysuszonej skóry, na którą miód działa jak przysłowiowy opatrunek (a w dodatku bakteriobójczy i przeciwzapalny). W połączeniu z odżywczymi i powlekającymi cechami bananów możemy stworzyć intensywnie pielęgnujący balsam do regeneracji skóry stóp.

Potrzebujemy do tego:
- dwóch, średniej wielkości bananów, łyżki miodu i szczypty imbiru.

Jeśli nie mamy możliwości zmiksowania bananów możemy pokroić je w małe kawałki i rozdrobnić widelcem. Po dodaniu miodu i imbiru dokładnie mieszamy i nakładamy na stopy (zabieg najwygodniej wykonać w misce). Aby skóra mogła się odżywić i zregenerować pozostaw serum na min. 15 min. Jeśli nie zużyliśmy wszystkiego możemy przechować specyfik w lodówce (najlepiej w słoiku lub innym szklanym naczyniu) przez max. 3 dni.

W samodzielnym przygotowywaniu kosmetyków mamy możliwość indywidualnego dobrania składników odpowiednich do naszych potrzeb. Jeśli mamy skórę wrażliwą i skłonną do podrażnień, zwracajmy szczególną uwagę na właściwości każdego z elementów naszych domowych specyfików, aby kompozycja każdego z nich współgrała z naszą doshą. :)

paulina@joga-joga.pl



Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Zdrowie
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi