Domowe sposoby na piękne stopy.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Trzy sposoby na piękne stopy w domowym SPA

  • poniedziałek, 17 listopada 2014
  • autor: Paulina Szpargała
Zdrowa i zadbana skóra stóp daje poczucie komfortu nie tylko na macie. Choć w dobrej jakości kosmetykach możemy przebierać dziś do woli, warto sięgać także po domowe sposoby. Naturalne peelingi, ziołowe kąpiele, odżywcze maseczki na bazie owoców i olejów to proste i tanie zabiegi, które możemy przygotować sobie w domowym zaciszu.
Na ratunek popękanym piętom
Ponieważ skóra na piętach jest grubsza niż w innych partiach ciała, jeśli regularnie jej nie nawilżamy traci swoją elastyczność i twardnieje, czego konsekwencją są m.in., bolesne pęknięcia. Na szczęście warstwy skóry nieustanie złuszczają się i odnawiają, dzięki czemu nawet najtwardsza pięta pod wpływem regularnej pielęgnacji wymięka :)
stopy
1. Rewitalizująca kąpiel ziołowa
Aby przyspieszyć proces odnowy naskórka, raz w tygodniu odpręż swoje stopy rewitalizującą kąpielą ziołową. Do miski z gorącą wodą dolej zaparzony wcześniej i lekko ostudzony wywar z ziół (lista propozycji poniżej), dolej kapkę oleju lnianego, który doskonale nawilży i uelastyczni skórę.
Zioła szczególnie sprzyjające skórze stóp to:
  • babka lancetowata (stosowana często na ratunek przy problemach z odciskami i otarciami);
  • kozieradka (działa przeciwzapalnie, pobudza regenerację komórek, pomocna w stanach zapalnych skóry np. czyrakach, ropniach, egzemach);
  • macierzanka (popularny składnik kremów i balsamów poprawiających kondycję skóry, działa ściągająco, przeciwzapalnie i regenerująco);
  • nagietek (przyspiesza gojenie się ran, działa bakteriobójczo);
  • rumianek (łagodzi podrażnienia i delikatnie oczyszcza);
  • liść brzozy (zawiera flawonoidy, garbniki, kwas askorbinowy);
  • ziele krwawnika (łagodzi stany zapalne skóry, sprzyja głębokiej relaksacji);
  • żywokost (intensywnie regeneruje skórę).
Aby skóra mogła wejść w reakcję z aktywnymi składnikami ziół niezbędne jest min. 15 min. W tym czasie stopy odprężą się, a naskórek otworzy się na kolejny etap pielęgnacji – oczyszczający peeling.
peeling
2. Peeling kawowo - cynamonowy
Zmielone ziarna kawy, zaparzone w tradycyjny sposób w połączeniu z rozgrzewającym i pięknie pachnącym cynamonem doskonale sprawdzą się w naturalnym oczyszczaniu skóry. Jeśli peeling przygotowujemy wyłącznie na stopy, wystarczą nam fusy z jednej łyżki kawy sypanej i pół łyżeczki cynamonu. Po aplikacji naszej mieszanki na stopy, pocieramy naskórek przez min. 10 min. Po czyszczeniu możemy przystąpić do intensywnego odżywienia.
3. Miodowo - bananowe serum do stóp
O leczniczych właściwościach miodu wiemy już wiele, jedną z nich jest efekt ukojenia podrażnionej i wysuszonej skóry, na którą miód działa jak przysłowiowy opatrunek (a w dodatku bakteriobójczy i przeciwzapalny). W połączeniu z odżywczymi i powlekającymi cechami bananów możemy stworzyć intensywnie pielęgnujący balsam do regeneracji skóry stóp.
Potrzebujemy do tego:
- dwóch, średniej wielkości bananów, łyżki miodu i szczypty imbiru.

Jeśli nie mamy możliwości zmiksowania bananów możemy pokroić je w małe kawałki i rozdrobnić widelcem. Po dodaniu miodu i imbiru dokładnie mieszamy i nakładamy na stopy (zabieg najwygodniej wykonać w misce). Aby skóra mogła się odżywić i zregenerować pozostaw serum na min. 15 min. Jeśli nie zużyliśmy wszystkiego możemy przechować specyfik w lodówce (najlepiej w słoiku lub innym szklanym naczyniu) przez max. 3 dni.
stopy 2
W samodzielnym przygotowywaniu kosmetyków mamy możliwość indywidualnego dobrania składników odpowiednich do naszych potrzeb. Jeśli mamy skórę wrażliwą i skłonną do podrażnień, zwracajmy szczególną uwagę na właściwości każdego z elementów naszych domowych specyfików, aby kompozycja każdego z nich współgrała z naszą doshą. :)
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft