Kosmetyki z domowej fabryki: Zadbaj o skórę jesieni±. Nawilżaj±ca maseczka owsiana.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kosmetyki z domowej fabryki: Zadbaj o skórę jesieni±. Nawilżaj±ca maseczka owsiana.

  • pi±tek, 8 wrze¶nia 2017
Wła¶ciwo¶ci oczyszczaj±ce owsa s± znane i cenione od wieków. Popularna owsianka to nie tylko odżywczy pokarm dostarczaj±cy niezbędnych witamin i kwasów tłuszczowych. Regularne spożywanie wzmacnia włosy i paznokcie oraz doskonale nawilża skórę od wewn±trz. Kosmetyki na bazie owsa s± polecane szczególnie do cery suchej i zmęczonej a także mieszanej i tr±dzikowej. Dzi¶ proponujemy jeden z wielu sposobów przygotowania domowej maseczki owsianej.
Je¶li Twoja skóra jest zmęczona, wysuszona, blada i pozbawiona sprężysto¶ci, musisz zadbać o odpowiedni poziom nawilżenia – a w tej kwestii płatki owsiane s± nie do przecenienia! Je¶li masz cerę wrażliw± i miód może powodować u Ciebie podrażnienie, zrezygnuj z dodawania go kosmetyku. Przeciwzapalne i bakteriobójcze wła¶ciwo¶ci owsa doskonale sprawdz± się przy skłonno¶ciach do tr±dziku i zanieczyszczeń. Od¶wieżaj±ce działanie będzie dla Twojej twarzy jak pożywne ¶niadanie!
 maseczka z platkow
Potrzebujesz:
szklankę płatków owsianych
przegotowan± wodę (najlepiej Ľródlan±)
łyżeczkę oleju lnianego
mały garnek
opcjonalnie: łyżka miodu prawdziwego
 Sposób przygotowania i użycia
Do garnka wsypujemy płatki, zalewamy ciepł± wod± tak, aby mogły się w cało¶ci zamoczyć. Odstawiamy na minimum 15 min. Po tym czasie je¶li woda całkowicie się wchłonęła, dolewamy i gotujemy na małym ogniu przez 20 min. Kiedy papka nieco ostygnie, dodajemy olej lniany lub miód. Ciepł± maseczkę nakładamy na skórę twarzy, dekoltu lub innych partii ciała, które chcemy nawilżyć. Najlepszy efekt otrzymamy po min. 25 min., ale je¶li dysponujemy jedynie kwadransem – różnica również będzie zauważalna.
 Zabieg korzystnie jest wykonywać raz w tygodniu, wówczas efekt nawilżenia pozostanie z Tob± na co dzień. Je¶li masz w zwyczaju jadać porann± owsiankę, praktycznie będzie przy okazji gotowania posiłku zostawić mał± porcję do pielęgnacji.
 Efektywnego nawilżenia! :-)
Paulina Szpargała
Paulina@joga-joga.pl
 
Warto¶ciow± literaturę oraz profesjonale akcesoria do jogi znajdziesz w sklepie joga-joga.pl
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft