Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kalina koralowa – naturalny sposób na bóle miesi±czkowe.

  • ¶roda, 15 paĽdziernika 2014
Viburnum opulus – to drzewo, którego kora, owoce, kwiaty i korzenie posiadaj± cenne wła¶ciwo¶ci, wykorzystywane w ziołolecznictwie od wieków.
Istnieje aż 175 gatunków tego krzewu, z czego w naszym kraju możemy spotkać jedynie dwie dziko rosn±ce odmiany. Ro¶lina ta upodobała sobie szczególnie strefę klimatu umiarkowanego półkuli północnej, często można j± również spotkać w górach strefy międzyzwrotnikowej, a najliczniej w ogrodach botanicznych i kolekcjach ro¶lin ozdobnych. Ekstrakt z kaliny jest szczególnie polecany kobietom borykaj±cym się z bólami miesi±czkowymi, ponieważ działa rozkurczaj±co na mię¶nie macicy zmniejszaj±c ich napięcie. Ale to nie jedyne wła¶ciwo¶ci tego niepozornego krzewu. 
Kalina obfituje m.in. we flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne oraz witaminy C, K i P. W wierzeniach ludowych krzew kaliny, pomimo iż symbolizuje skromno¶ć i dziewictwo, jest kojarzony z cierpieniem i smutkiem. Wierzono m.in., że kiedy kobieta umiera przed ¶lubem, zamienia się w kalinę. Na Podlasiu i na Kresach Wschodnich kalina jako symbol dziewictwa zawsze zdobiła groby panien i kawalerów, a złamanie krzewu miało przynosić nieszczę¶cie. Popularna była także wiara, że w±chanie kwiatów kaliny na cmentarzu powoduje całkowit± utratę powonienia.
 Wła¶ciwo¶ci i zastosowanie
Liczne wła¶ciwo¶ci prozdrowotne kaliny pomagaj± w wielu dolegliwo¶ciach, szczególnie kobiecych.
Ekstrakt z kory zawiera kumarynę działaj±c± rozkurczowo na mię¶nie macicy, która zmniejsza ich napięcie i pomaga uwolnić się od bolesnych skurczy. Substancje zawarte w ro¶linie hamuj± także niewielkie krwawienia z narz±dów rodnych, w zwi±zku z czym zaleca się j± przy zbyt obfitych miesi±czkach. Składniki kory łagodz± także dolegliwo¶ci okresu menopauzy. Również w okresie ci±ży, po konsultacji lekarskiej, ekstrakt może pomóc w kurczach nóg, bólach łydek i nadpobudliwo¶ci nerwowej. W medycynie naturalnej, kalina wykorzystywana jest także do podtrzymania zagrożonej ci±ży, przy przedwczesnych porodach, zapaleniu jelit i żoł±dka.
Sok i odwar z owoców w poł±czeniu z miodem stosuje się w przeziębieniach, bólach gardła, wrzodach żoł±dka i dwunastnicy, pomocniczo przy biegunkach i żylakach odbytu. Odwar z kwiatów usprawnia procesy trawienne i niweluje kolski i skurcze. Owoce z cukrem s± z kolei często podjadane w nadci¶nieniu tętniczym, a zewnętrznie w postaci okładów przydatne przy kuracji owrzodzeń, tr±dziku i innych chorób skórnych. Z czerwonych korali można przyrz±dzić zdrowe powidła – wystarczy najpierw przez kilka dni przemrozić owoce (jest to konieczne do pozbycia się goryczy i specyficznego aromatu), zasypać cukrem, dodać goĽdziki i gotować na wolnym ogniu przez około 40 min.
 kalina
Zbiór i suszenie
Kalina koralowa to krzew wyrastaj±cy do około 3 m wysoko¶ci rosn±cy zazwyczaj na glebach żyznych, próchniczych i wilgotnych w lasach li¶ciastych, często nad brzegami rzek i potoków oraz w zaro¶lach. Kora młodych pędów jest zielona, a starszych – brunatna i czerwonobrunatna. Charakteryzuj± j± pojedyncze li¶cie, które od dołu pokrywa szarawy puszek. Podczas okresu kwitnięcia (maj-czerwiec) białe, pięciopłatkowe kwiaty rozwijaj± się w płaskich, baldaszkowatych kwiatostanach. Owocem jest kulisty, jaskrawoczerwony koral z jedn± płask± pestk± wewn±trz. Ro¶lina owocuje w sierpniu i wrze¶niu, a gorycz korali zanika po ich przemrożeniu.
 Korę zbieramy wczesn± wiosn± od marca do kwietnia i zdejmujemy j± z gał±zek o ¶rednicy 2 cm z 2-3 letnich krzewów. Suszymy w miejscu słonecznym lub w suszarni o temp. Nieprzekraczaj±cej 40°C. Dojrzałe owoce zbieramy jesieni± do końca paĽdziernika, suszymy w miejscu przewiewnym i zacienionym lub w suszarni w temp. 60°C.
 Prosty przepis na napar z suszonych owoców kaliny - pomocny w okresie menopauzy
Pół łyżeczki suszonych owoców zalewamy szklank± wrz±tku i trzymamy pod przykryciem 35 minut. Zaleca się pić 3–4 razy dziennie po 2 łyżki naparu między posiłkami.
Paulina Szpargała
Paulina@joga-joga.pl
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft