medycyna naturalna
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Praktyka jogi pomaga w zwalczaniu depresji, nie tylko jesiennej

Ćwiczenie jogi podnosi w mózgu poziom substancji, której niedobór prowadzi do depresji i zaburzeń lękowych – zaobserwowali w 2007 r naukowcy z Uniwersytetu w Bostonie w USA. Badacze przeprowadzili eksperyment z wykorzystaniem sprzętu, sondującego aktywność mózgu. Po godzinnej sesji jogi w mózg...

6 marca 2009

Jak zachować zdrowie i dobre samopoczucie jesienią, zimą i przez cały rok?

Większość z nas, którzy żyjemy w chłodnym klimacie, narzekamy na obniżenie nastroju i poziomu energii związane z jesienno-zimowym spadkiem temperatur. Główne czynniki, które odpowiadają za stały dopływ energii, a zatem zdrowie i samopoczucie to sen, nasłonecznienie, dieta i ruch. ...

20 lutego 2009

Kręgosłup w stresie. Magdalena Krupińska.

Nie traktujemy go najlepiej. Trzymany długo w niewłaściwej pozycji i przeciążany zaczyna nam dokuczać. Wiele byśmy wtedy dali, żeby znów był zdrowy... Nauczmy się więc o niego dbać już teraz, by służył nam jak najdłużej....

5 lutego 2009

Kadzidełka na depresję?

Okazuje się, że popularne kadzidełka mają dobroczynne działanie dla naszych mózgów. Raphael Mechoulam wraz z grupą naukowców pracujących w John Hopkins University i Hebrew University zbadali, że palenie żywicy z kadzidłowca (Boswellia) osłabia uczucie lęku i depresji....

5 lutego 2009

Joga - panaceum na zaburzenia psychiczne i neurologiczne.

W Gazecie Wyborczej w dniu 25 maja 2007 r na stronach Nauka została zamieszczona informacja o zbawiennym działaniu jogi na nasz mózg....

23 września 2008

Tajski masaż jogiczny dla hatha jogi - Bartosz Bobkowski.

Tradycja tajskiego masażu jogicznego sięga w głąb starożytnych Indii. Począwszy od swych indyjskich prawzorców masaż ten wykorzystywał pozycje jogiczne. I choć w Indiach sztuka ta rozwinęła się z czasem w indywidualne praktyki, to w Tajlandii była i jest praktyką wspólną. W Indiach tradycja masażu j...

23 września 2008

O refleksologii według metody Dougans. Dariusz Ruder.

Współczesna cywilizacja, rozwój techniki i powszechny materializm w dzisiejszym świecie z jednej strony zapewniają człowiekowi łatwiejsze i dostatnie życie, ale z drugiej strony narażają go na niebezpieczeństwo utraty zdrowia. Także współczesna medycyna okazuje się często bezradna w zapewnieniu nam ...

23 września 2008

Kosmetyki naturalne

Kosmetyka naturalna ma bardzo długą tradycję. Prawdopodobnie już w epoce kamiennej kobiety namaszczały swoją skórę tłuszczami zwierzęcymi i ozdabiały twarze naturalnymi barwnikami....

9 września 2008

Rozmowa z dr Preeti Agrawal – Apolonia Rdzanek.

Dr. Preeti Agrawal jest lekarzem ginekologiem, prezesem Fundacji Kobieta i Natura. O łączeniu medycyny zachodniej z indyjską, Fundacji Kobieta i Natura, jodze rozmawia Apolonia Rdzanek (Parvati), dyrektor Sivananda Yoga Vedanta Centrum w Krakowie. ...

8 września 2008

O masażu tajskim z perspektywy jogina - recenzja masażu tajskiego w wykonaniu Bartosza Bobkowskiego. Katarzyna Pilorz

U Bartka byłam dwukrotnie na zabiegu masażu tajskiego. Jako nauczyciel jogi Iyengara z wieloletnim doświadczeniem w praktyce własnej dość sceptycznie podchodziłam do zabiegu, który nazywany jest "jogą dla leniwych". Widziałam w nim raczej sposób na wejście w praktykę dla początkujących albo pewnego ...

27 lutego 2008
strona:   / 14


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft