Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


7 powodów, dlaczego warto chodzić boso. Emilia Jaworska

Patrz±c na beztrosko bawi±ce się dzieci daje się zauważyć ich wielk± potrzebę chodzenia na boso. Często zdejmuj± buty, upieraj±c się, by biegać gołymi stópkami po trawie, ziemi, błocie, piasku... Nawet w domu intuicyjnie ¶ci±gaj± wszelkie skarpetki, kapcie i inne obuwie. ...

14 kwietnia 2017

Kosmetyki z domowej fabryki: Tonik z pietruszki

Pomoże pozbyć się przebarwień i wyrównać koloryt. Łagodnie oczy¶ci i doda energii zmęczonej skórze. Dlaczego warto sporz±dzać i stosować domowe toniki? Poprzez skórę, absorbujemy do naszego organizmu wszystko, co wchodzi z ni± w bliski kontakt. Je¶li dbamy o zdrowie, przejawiaj±ce się również w kond...

17 paĽdziernika 2017

Dieta warzywno-owocowa jako metoda profilaktyki i leczenia, cz. 1, Piotr Ważyński

W przypadkach nagłych i poważnych zachorowań lub w stanach zagrożenia życia leczenie farmakologiczne jest często jedynym ratunkiem, lecz je¶li ono zawodzi, a choroba przedłuża się, zachęcam do stosowania diety warzywno – owocowej, jako nowatorskiej metody profilaktyki i leczenia....

9 paĽdziernika 2017

Nasz patronat! Polska Szkoła Masażu Shantala zaprasza konferencję.

Polska Szkoła Masażu Shantala zaprasza na II-g± konferencję, która odbędzie się 14 paĽdziernika 2017 r., w godz. od 9:30 do 18:00. Lokalizacja: ul. Polna 7A, Warszawa, OSiR Dzielnicy ¦ródmie¶cie. Konferencja skierowana jest do rodziców oraz osób zawodowo sprawuj±cych opiek± nad dziećmi i wszystkich ...

25 wrze¶nia 2017

Kosmetyki z domowej fabryki: Zadbaj o skórę jesieni±. Nawilżaj±ca maseczka owsiana.

Wła¶ciwo¶ci oczyszczaj±ce owsa s± znane i cenione od wieków. Popularna owsianka to nie tylko odżywczy pokarm dostarczaj±cy niezbędnych witamin i kwasów tłuszczowych. Regularne spożywanie wzmacnia włosy i paznokcie oraz doskonale nawilża skórę od wewn±trz. Kosmetyki na bazie owsa s± polecane szczegól...

8 wrze¶nia 2017

Naturalne sposoby na nerwicę

Problemy nerwicowe dotykaj± coraz większego grona, głównie przepracowanych mieszkańców dużych miast. Lęk uogólniony, ataki paniki, czy po prostu podwyższony stan niepokoju to konsekwencja naszego trybu życia. S± jednak naturalne sposoby, które mog± pomóc nam powrócić do wewnętrznej harmonii....

25 sierpnia 2017

Echinacea (jeżówka) nie tylko na poprawę odporno¶ci.

Echinacea brzmi nieĽle, ale to po polsku to po prostu jeżówka. Potoczna nazwa jeżówka wzięła się st±d, iż ro¶lina ta ma kwiaty przypominaj±ce kolce jeża, a z greckiego ''echinos'' to jeż. Wielu z nas jeżówkę uprawia w ogródkach dla jej walorów ozdobnych....

3 sierpnia 2017

Kosmetyki z domowej fabryki: Olej oczyszczaj±cy

Oliwa z oliwek w poł±czeniu z olejkiem lawendowym - to wyj±tkowy duet skutecznie oczyszczaj±cy skórę i odprężaj±cy zmysły. Cenne wła¶ciwo¶ci odkażaj±ce lawendy, wykorzystywane w kosmetyce m.in. w leczeniu tr±dziku, łojotoku, rozstępach i egzemach, doskonale sprawdz± się także w domowym oczyszczaniu ...

22 lipca 2017

Wybrane zabiegi lecznicze jogi

Jednym z celów jogi jest zapewnienie pełni zdrowia na całe życie. Główne zasady lecznicze jogi to: zachowanie odpowiedniej postawy psychicznej, przestrzeganie wła¶ciwej diety i uzyskanie większej odporno¶ci na działanie stresorów (czynników powoduj±cych napięcie) a także pobudzanie naturalnych proce...

21 lipca 2017

Kosmetyki z domowej fabryki: Dezodorant naturalny

O szkodliwym dla zdrowia działaniu aluminium i parabenów, zawartych bardzo często w standardowych antyperspirantach i dezodorantach wiemy doskonale. Niektóre badania nad rakiem piersi wskazuj±, iż nowotwór najczę¶ciej usytuowany jest w pobliżu gruczołów limfatycznych, w górno-zewnętrznym obszarze pi...

14 lipca 2017
strona:   / 13


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft