Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Masaże ajurwedyjskie

  • piątek, 20 lutego 2009
Ajurweda - tradycyjny system leczenia liczący sobie około 5 tysięcy lat, oparty jest na teorii zachowania doskonałej równowagi między ciałem, duszą i umysłem. Inaczej mówiąc między stanem fizycznym, stanem duchowym i stanem psychicznym człowieka. Słowo Ajurweda wywodzi się od słów sanskryckich : „Ajus”(życie) i „Veda”(wiedza, nauka). W dosłownym tłumaczeniu Ajurweda oznacza- wiedzę o życiu.

 
Masaże ajurwedyjskie 1Ajurweda uczy, jak się odżywiać, jak regularnie ćwiczyć, w jaki sposób wykonywać codzienne czynności, jaki styl życia prowadzić i wiele więcej, ponieważ Ajurweda pozwala zrozumieć nam siebie i nasze potrzeby. Masaż odgrywa bardzo ważną rolę w ajurwedyjskiej terapii oczyszczającej zwanej „panchakarma”. Poprawia zdrowie i przywraca siły życiowe. Nie tylko relaksuje, ale również reguluje krążenie i metabolizm, uwalnia toksyny z ciała. Otwiera i oczyszcza pory skóry, zmiękcza i nawilża skórę, zapobiegając wysuszeniu i powstawaniu zmarszczek oraz chorób skórnych. Zmniejsza opuchliznę, reguluje system trawienny i zapobiega powstawaniu chorób powodowanych brakiem równowagi vata. Zwłaszcza związanych z wiekiem dojrzałym jak ból i opuchlizna stawów, wiotkość mięśni.
Masaż jest również wskazany przy takich dolegliwościach jak bezsenność, depresja, nerwowość, stres i zaburzeniach systemu nerwowego.
Jednym z najbardziej popularnych masaży ajurwedyjskich jest masaż głowy, stosowany w Indiach od tysięcy lat.
W dzisiejszych czasach nie wiele jest osób potrafiących obronić się przed stresem, który powoduje napięcia w okolicach barków, szyi i głowy.
Masaże ajurwedyjskie 2 Ajurwedyjski masaż głowy gwarantuje pozbycie się tego uczucia. Likwiduje bloki i nagromadzone w ciele napięcia. Działa, jak wszystkie masaże ajurwedyjskie, na poziomie emocjonalnym, uspokaja, relaksuje i łagodzi stres. Jest kilka rodzajów masaży ajurwedyjskich - Abhayanga, relaksuje, pozwala zachować piękno, przywraca jędrność ciału, przywraca równowagę energetyczną, usuwa toksyny z organizmu, aktywizuje system odpornościowy, zwiększa wydolność fizyczną. Masaż Udvartana wspomaga odchudzanie, a Shirodhara relaksuje, pomaga przy leczeniu bezsenności i migrenowych bólów głowy. Na 18 –tym Międzynarodowym Kongresie i Targach Kosmetycznych LNE &Spa w Krakowie w dniach 8-9 listopad została zaprezentowana ajurwedyjska pielęgnacja twarzy „Wieczna młodość”. Zabieg ten relaksuje, odpręża i odmładza skórę twarzy. Indywidualnie dobrane kosmetyki (wg typu dosha pacjenta) oraz działanie ajurwedyskiego masażu twarzy powodują ,że zabieg pielęgnacyjny twarzy „Wieczna Młodość” ma działanie upiększające zewnętrznie i odmładzające wewnętrznie.
Skuteczność zabiegów i masaży ajurwedyjskich osiąga się nie tylko poprzez techniki masażowe i stosowanie naturalnych kosmetyków, ale również poprzez pełne bezwarunkowej miłości podejście do pacjenta.

Informacje na temat warsztatów masaży ajurwedyjskich:
www.ajurweda.pl
kontakt@ajurweda.pl,
tel. 660 740 387 lub 501 330 597.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

Życie zgodne z filozofią minimalizmu.

Żyjąc zgodnie z filozofią minimalistyczną uzyskasz więcej wolności, będziesz mieć więcej czasu, znajdziesz miejsce na to, co ważne w twoim życiu, będziesz mieć mniej zmartwień, a więcej przyjemności. Czy to wystarczy, aby cię przekonać, że warto? ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji