Równowaga dosh – herbaty Gokul
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Równowaga dosh – herbaty Gokul

  • poniedziałek, 22 września 2008
  • autor: Justyna Moćko
Ajurweda to hinduska filozofia zdrowego i szczęśliwego życia. Słowo ayur oznacza: życie, życie codzienne; veda to: wiedza, święta nauka. Ajurweda uczy, że człowiek jest mikrokosmosem, który zawiera w sobie cały wszechświat. Choroby biorą się z zaburzonej równowagi między materią a energią, ciałem a duchem. Zdrowie to nie tylko brak objawów choroby , ale dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Ajurweda uczy, jak postępować w życiu codziennym, jak się odżywiać, dbać o siebie, aby mówi być zdrowym, twórczym i szczęśliwym. Filozofia ajurwedy mówi, że każdy organizm stanowi kombinację pięciu żywiołów, z których składa się Wszechświat: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. One składają się na trzy rodzaje energii (Doshe) zwane vata, pitta, kapha, które nawzajem się przenikają tworząc niepowtarzalne kombinacje. Każdy człowiek już w momencie poczęcia zostaje wyposażony w indywidualny kod dosh, od którego zależą temperament, potrzeby, zdolności, kondycja fizyczna i psychiczna oraz podatność na różne choroby.
Vata to powietrze i eter. Ta energia jest odpowiedzialna za wszystkie ruchowe funkcje ciała, takie jak: oddech, krążenie krwi, przesuwanie pokarmu w narządach trawiennych, przekazywanie impulsów nerwowych. Na poziomie emocjonalnym odpowiada za kreatywność, elastyczność a jednocześnie za odczuwanie obaw. Umiejscowiona jest w jelicie, biodrach, skórze i kościach. Ludzie, którzy mają przewagę tego elementu są aktywni, zmienni i energiczni, wysocy,  szczupli. Mają delikatną budowę ciała, niską wagę, skórę suchą i szorstką, łatwo pękającą. Cechuje ich zmienność nastrojów, dużą wrażliwość na bodźce zewnętrzne: zapach, hałas, światło. Mają mały apetyt i czujny sen.
Często dokucza im niestrawność, wysokie ciśnienie, bóle gardła, głowy, zapalenia krtani, alergie, bezsenność.

Pitta jest połączeniem wody i ognia. Odpowiada za metabolizm, procesy trawienia, temperaturę ciała i kolor skóry. Emocjonalnie przypisywana jest takim cechom jak ambicja, odwaga, duma, zazdrość, siła woli. Umiejscowiona jest w środkowej części ciała, w której znajdują się żołądek, wątroba, śledziona, dwunastnica, pęcherzyk żółciowy itp.
Należący do tego typu ludzie są wybuchowi i efektywni, o przeciętnym wzroście i stałej wadze ciała. Mają gładką cerę i skłonność do znamion i piegów. Źle się czują podczas upałów. Chodzą późno spać, bo największy przypływ energii czują po godzinie 20.
Mogą mieć problemy z żołądkiem, nadkwasotą, często zapadać na infekcje.

Kapha jest połączeniem ziemi i wody. Jest odpowiedzialna za spoistość ciała tj. za mięśnie, tkankę tłuszczową, kości i ścięgna. Kapha jest odpowiedzialna za nawilżenie tkanek, stawów, skóry. Pomaga leczyć rany, wspomaga pamięć, daje energię sercu i płucom. Emocjonalnie odpowiada za miłość, poświęcenie a także skąpstwo i zazdrość.
Osoby mające przewagę tej doshy są mało ruchliwi, konsekwentni, solidni, mocno zbudowani, z tendencją do nadwagi. Mają raczej niskie ciśnienie. Śpią głęboko i mocno, ale rano długo się rozkręcają.
Choroby, na które zapadają, to: nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, osłabienia stawów, schorzenia zatok.

Główny nacisk w Ajurwedzie kładzie się na leczenie ziołami. Stosuje się je w całym procesie zdrowienia. Działają zapobiegawczo, oczyszczająco, rewitalizująco i leczą konkretne choroby.
Ostatnio na rynku pojawiły się herbati ajurwedyjskie Gokul, które łączą w sobie wiele ziół. Wielość składników potrzebna jest, aby wprowadzić równowagę w odpowiednie doshe, dlatego herbatyi sklasyfikowane są pod kątem działania na pittę, vatę i kaphę.
W herbacie dla typu Vata znajduje się: lukrecja, żeńszeń, koper, cynamon, podbiał, kolendra, kminek, kozieradka.
Herbata działa przeciw rozdrażnieniu, uspokaja. Szczególnie polecana osobom z zaburzeniami snu, depresją, sztywnieniem mięśni, osłabieniem pamięci, bólami stawów, suchą skórą.
Herbata dla typu Pitta znajdują się – lukrecja, anyż, płatki róży, cynamon, żeńszeń, kolendra, podbiał.
Herbatka wspomaga trawienie - szczególnie polecana osobom z zaburzeniami żołądkowymi, wątroby, trzustki. Doskonała na zgagę i inne niestrawności.
Przy typie Kapha polecana jest mieszanka ziół – lukrecja, trawa cytrynowa, żeńszeń, cynamon, czarny pieprz, goździki, kurkuma, gałka muszkatołowa.
Herbatka działa kojącą, uspokajająco. Szczególnie polecana osobom ze skłonnościami do chorób oskrzeli, płuc, zatok a także przy niestrawności i otyłości.
Na jesienne i zimowe wieczory polecana jest herbata Cinnamon Rich , w skład której wchodzą cynamon, żeńszeń, zielony kardamon, czarny pieprz, goździki, piparamul. Stymuluje, pobudza, rozgrzewa. Polecana przy uczuciu senności, osłabieniu, a także przy przeziębieniu.
Przy uczuciu zmęczenia, przeziębieniach polecana jest herbata Lemon, która zawiera skórkę cytryny, żeńszeń, cynamon, cytrynę,  zielony kardamon, czarny pieprz, goździki, piparamul-pieprz długoziarnisty. Odświeża.
Herbaty Gokul nie zawierają czarnej herbaty, kofeiny, teiny, są mieszanką samych ziół.
Można je nabyć w sklep.joga-joga.pl
Kwestionariusz do określenia równowagi dosh znajduje się na stronie:
http://www.joga-joga.pl/index.php?art=1&dzial=583&dzial2=830
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do ...

Bieg Wegański już po raz dziesiąty - dla zdrowia, dla zwierząt, dla planety

Odkryj z nami dziką stronę Warszawy wiosną! 19 maja (niedziela) Fundacja Run Vegan zaprasza na jubileuszową, dziesiątą edycję Biegu Wegańskiego. Biegacze oraz wszyscy ciekawi tematyki eko & vege będą mieli okazję spotkać się w piknikowym klimacie nad Wisłą w Warszawie, aby biegać, jeść i dowiedzieć...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczęście? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołają się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mięśnia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykłą, choć nie tajemną, bo zbadaną przez naukowców moc. Gdy się ją odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedzą jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porządek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wyłącznie rzeczy, które sprawiają nam radość. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czystość miejsca, w którym żyjemy, wpływają na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2019
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft