Pięć przemian - jesień – Przemiana metalu
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Pięć przemian - jesień – Przemiana metalu

  • wtorek, 23 września 2008
No i mamy jesień. Trochę za wcześnie i zbyt nagle. Nasze ciała kurczą się z zimna jakby chciały się schować w głąb siebie w poszukiwaniu ciepła. Siła skierowana w dół, do wewnątrz, zawraca nurt energii życiowej z ekstrawertycznego otwarcia na świat w okresie letnim na introwertyczną, skupiającą się na wnętrzu jesień.
kuchniaprzemianjesien
Nic nie da buntowanie się, w końcu, według Pięciu Przemian „jedyną trwałą jest zmienna” – po lecie przychodzi jesień, po jesieni zima i, na szczęście, po zimie znowu otuli nas wiosna.

Ale na razie w przyrodzie zmiany – soki w roślinach wycofują się do ziemi, do korzeni, a liście, pozbawiane soków zaczynają powoli schnąć – siły natury wracają do źródła. Pozostaje tylko zaufać, że za kilka miesięcy ziemia i nasze ciała znowu wybuchną świeżymi sokami.

W tradycyjnej medycynie chińskiej jesień to pora roku odpowiadająca żywiołowi i przemianie Metalu. Do przemiany Metalu należą płuca i jelito grube, biały kolor, susza i smak ostry.

Płuca są jednym ze źródeł energii życiowej – pobierają ją z wdychanego powietrza i łączą z energią śledziony. Ze śledziony energia życiowa jest rozprowadzana po całym organizmie. Płuca kontrolują funkcje skóry, wydzielanie potu, wilgotność i elastyczność skóry. Wytwarzają również energię ochronną organizmu, która chroni przed zimnem, zanieczyszczeniem powietrza i promieniowaniem. Według Chińczyków energia ochronna płuc chroni również przed konfliktami i wypadkami – jeśli się nam takowe wydarzają oznacza to według nich osłabienie energii tego organu. Nie bez powodu choroby płuc i jelita grubego są traktowane w europejskiej medycynie jako schorzenia psychosomatyczne.

Z elementem Metalu, czyli z okresem jesieni, związany jest zmysł węchu i nos. Ma to oczywiście związek ze wszelkimi katarami, które z kolei mają często źródło w wychłodzeniu płuc.

Jelito grube ma zadanie odtruwania organizmu. Chińczycy mawiają, że to, czego nie wydali jelito grube, musi zostać wydalone przez skórę. Trądzik i wypryski są rezultatem gorącej wilgoci w jelicie grubym, która jest wynikiem błędnego odżywiania. Cukier i produkty mleczne tworzą w jelicie odpowiednie warunki do rozwoju szkodliwych bakterii. Jako odtrutkę warto stosować brązowy ryż, który doskonale oczyszcza jelito grube i jest zalecany przy wszelkich z nim problemach. Warto również zdać sobie sprawę, że zatwardzenia są często związane z płytkim oddechem – jeśli nie dostarczamy odpowiedniej dawki energii życiowej poprzez oddech spowalnia się ruch robaczkowy jelit.
Tak więc, oprócz odpowiedniej diety, warto zacząć stosować techniki oddechowe.

Zaparcia bywają związane również ze stagnacją wątroby. Warto wtedy zająć się rozluźnianiem napięcia w ciele związanego ze stresem i przepracowaniem. Wśród pokarmów, które pomagają w takich sytuacjach są soczyste warzywa, kasze (szczególnie pełnoziarnisty ryż) oraz systematyczna aktywność ruchowa.

Smak ostry działa wspierająco na pracę płuc i jelita grubego. Otwiera on powierzchnię ciała, kieruje energię na zewnątrz, usuwa zatory i zastój. Większość ostrych produktów ma charakter rozgrzewający, odgrywają ważną rolę w leczeniu przeziębień. Po wniknięciu zimna w głąb ciała pory skóry zamykają się, należy wtedy wywołać otwarcie się porów i poty, żeby zimno wyszło na zewnątrz. Smak ostry i ciepły działa napotnie i rozgrzewająco. Herbatka imbirowa i podgrzany alkohol (na przykład grzane wino) są najlepszymi środkami na przeziębienie. Z potraw najlepiej działają potrawy z brązowego ryżu z warzywami z elementu Ziemi i Metalu, które pobudzają płuca i wzmacniają tym samym odporność organizmu. Ryż i ostre warzywa odprężają i uzupełniają również soki wątroby, woreczka żółciowego i nerek.

Emocją elementu Metalu jest smutek, który ściąga energię w dół (nie przypadkowo używa się określenia „mam doła”). Smak ostry kieruje energię w górę i tym samym pomaga nam z tych „dołów” wychodzić (stąd się bierze skłonność do alkoholu).

Nadmiar smaku ostrego w pożywieniu może doprowadzić do rozproszenia energii życiowej i przegrzewania narządów wewnętrznych – płuc, jelit, wątroby.
Jeśli mamy zbyt gorącą wątrobę, czyli „choleryczny” charakter – czosnek, ostre przyprawy i mocny alkohol wywołają jeszcze większe rozdrażnienie i napięcie mięśni. W dalszej kolejności mogą się pojawić zaparcia i zapalenia spojówek a nawet podwyższone ciśnienie. Wszystkie te objawy są sygnałem przegrzania organizmu.

Jeśli płuca są wychłodzone, zbyt wilgotne (czego objawem jest jasna wydzielina z nosa) – najlepszym sposobem są potrawy ze smaku gorzko-ciepłego – kawa gotowana, kawa zbożowa, herbata tymiankowa, kasza gryczana i kasza jaglana.

Na koniec krótkie zestawienie produktów przypisanych do elementu Metalu, czyli smaku ostrego:

ZBOŻA, ZIARNA: ryż ciemny, owies, jęczmień
WARZYWA: por, cebula (świeża), szczypiorek, chrzan, kapusta biała, włoska i pekińska, kalafior, kalarepa, brokuły, seler, rzodkiew, rzodkiewka, czarna rzepa, czosnek, ostra papryka
PRZYPRAWY: chili, imbir, ziele angielskie, gałka muszkatołowa, kolendra, pieprz, gorczyca, curry, oregano
PRODUKTY ZWIERZĘCE: zając, dzik, jeleń, bażant, przepiórka, indyk
ZIOŁA I NAPOJE: wódka, koniak, whisky, wino ryżowe, herbaty z imbirem, cynamonem, goździkami.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft