Kuchnia dla serca, zdrowie z roślin. Książka Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Kuchnia dla serca, zdrowie z roślin. Książka Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego

środa, 19 października 2016

Autorzy książki Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski - kochają górskie biegi ultra i dobre jedzenie. Są organizatorami Biegu Wegańskiego i biegu Gorce Ultra-Trail oraz akcji ekologicznej "Zabiegam o czystą Polskę“. Wspólnie z zespołem lekarzy i dietetyków zajmują się wpływem diety roślinnej na zdrowie. Są przekonani, że połączenie aktywności fizycznej i diety opartej na roślinach zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca czy nadciśnienie.

Bardzo cieszy fakt, że coraz częściej lekarze medycyny konwencjonalnej z różnych dziedzin (a nie tylko specjaliści medycyny naturalnej), zwracają uwagę na fundamentalny wpływ stosowanej diety i aktywności fizycznej na nasze zdrowie i przebieg wielu chorób.

Dowodem na to jest współpraca przy powstawaniu książki kilku wybitnych lekarzy różnych dziedzin oraz zamieszczenie we wstępie kilkunastu artykułów opisujących w sposób naukowy korzyści stosowania diety owocowo- warzywnej w połączeniu z odpowiednio dobranym ruchem. W przedmowie do książki autorstwa znanego kardiologa, profesora dr. hab. n. med. Artura Mamcarza czytamy, że zdrowe metody niefarmakologiczne powinniśmy traktować równie poważnie jak leki, szczególnie w takich schorzeniach jak nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu i cukrzyca. Oprócz dużej ilości doskonałych przepisów prawidłowo zbilansowanych posiłków, autorzy zamieszczają także czytelne zestawienia produktów zbawiennych dla naszego zdrowia, poradnik dotyczący właściwego interpretowania opisów na etykietach produktów oraz praktyczne wskazówki - jak zmienić szkodliwe nawyki żywieniowe. Wszystkie przepisy zawarte w książce są tak skomponowane aby nasz układ sercowo-naczyniowy otrzymał solidną dawkę odpowiedniego wsparcia. Proponowane potrawy maja niską wartość kaloryczną i dzięki temu można jeść do syta.



Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Kuchnia
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi