Już 24 września 5 Bieg Wegański w Warszawie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Już 24 września 5 Bieg Wegański w Warszawie

  • środa, 21 września 2016
 5 edycja największej imprezy biegowej promującej dietę roślinną odbędzie się 24 września w Warszawie.
Ruszyły zapisy na 5 edycję Biegu Wegańskiego. Kolejna odsłona kultowej imprezy odbędzie się w Parku Skaryszewskim w Warszawie.
W Biegu Wegańskim może wziąć udział KAŻDY, bez względu na stopień aktywności fizycznej czy preferowaną dietę. Wydarzeniu od początku przyświeca hasło ŁATWIEJ NIŻ MYŚLISZ – postawić pierwszy krok na biegowej ścieżce i zaprzyjaźnić się z dietą roślinną dla własnego zdrowia.
To kolejna inicjatywa Run Vegan!, która ma na celu szeroką promocję świadomego stylu życia. Bieg Wegański to okazja do wspólnej aktywności fizycznej, zdrowego i etycznego sposobu odżywiania się oraz współdziałania na rzecz zwierząt i środowiska. Jesienna, piąta już edycja wydarzenia, odbędzie się na terenie Parku Skaryszewskiego i Kamionkowskich Błoni Elekcyjnych w Warszawie.
Strefa start/meta będzie znajdować się przy głównej alei Parku, wejście od strony Ronda Waszyngtona. Tam też znajdą się wystawcy Zabieganego Targu Wegańskiego z feerią roślinnych potraw. Organizatorzy zapraszają uczestników do zmierzenia się z dystansem 5 lub 10 km. Dodatkową atrakcją we wrześniu będzie „Spacer po zdrowie. Zaproś swojego lekarza” organizowany przy współpracy z Fundacją „Zaskoczeni Wiekiem - Wyćwicz swoje zdrowie”. Ideą tej części wydarzenia jest troska o zdrowie każdego z nas – spacerować może bowiem każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej i chorób przewlekłych. Umiarkowana aktywność fizyczna i zdrowa dieta to najlepszy – i najtańszy! - znany sposób zapobiegania chorobom przewlekłym. Zamiast więc czekać na kolejną receptę, Fundacja proponuje wybranie się… na wspólny spacer, najlepiej z lekarzem! Do pokonania jest dystans 1,8 km (1 okrążenie) lub 3,6 km (2 okrążenia) w określonym limicie czasu, który wynosi 30 minut. Przed Spacerem zorganizowane będą warsztaty Nordic Walking z mistrzem Polski, Krzysztofem Człapskim.
Bieg Wegański 
Nieodłącznym elementem Biegu Wegańskiego są starty dzieci, dla których biegi odbędą się w czterech grupach wiekowych. Na krótszych dystansach (ok. 300 m i 500 m) wystartują maluchy i dzieci młodsze, a dla starszych dzieci oraz młodzieży będzie do pokonania dystans ok. 1 km. Dzieci motywować do startu będą przebierańcy w kolorowych strojach, a ich energia sprawi, że 24 września będzie dniem prawdziwie rodzinnym, z bieganiem i jedzeniem w tle! 
W ramach biegów na dystansach 5 i 10 km przewidziana jest klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn oraz klasyfikacje wiekowe (M/K do 29 lat; M/K 30 - 49 lat; M/K 50 +). Dodatkowo planowane są również upominki w kategoriach: „Najciekawsze przebranie” – dla 3 najciekawiej przebranych uczestników na dowolnym dystansie, w tym również w biegach dla dzieci; „Wyjątkowy Pies Biegu Wegańskiego” – dla 3 psów które wystartują na dowolnym dystansie podczas wydarzenia; oraz „Najstarszy Zawodnik i Zawodniczka”, który wystartuje i ukończy dystans 5 lub 10 km. Wyboru zarówno przebrań, jak i psów dokona jury wybrane przez Organizatorów.
Zaplanowane jest również wsparcie dla debiutantów - pobiegną z nimi sprawdzone Zające, które z radością zadbają o dotarcie wszystkich do mety w wyznaczonym czasie.
Bieg Wegański
Trasy dla wszystkich dystansów zostały poprowadzone ścieżkami żwirowymi oraz asfaltowymi Parku i Błoni, alejkami, które pozwalają odkryć przyjemność ruchu w zielonym i dzikim otoczeniu przyrody. 
Każdy uczestnik biegu głównego (5 i 10) i Spaceru po Zdrowie otrzyma kupon na wegański posiłek po biegu.
Ważnym elementem każdej edycji Biegu Wegańskiego jest charytatywny i pro-ekologiczny aspekt imprezy. Fundusze przekazywane są w konkretnych celach: • Po pierwsze zwierzęta: Zapraszamy do udziału w dedykowanej Biegowi Wegańskiemu aukcji na rzecz schroniska w Korabiewicach, którym opiekuje się Fundacja Viva! Można tam zakupić symboliczną cegiełką, która zostanie przeznaczona na rzecz podopiecznych schroniska. Ze środków pozyskanych przy poprzednich edycjach zostały zakupione całoroczne budy dla psów, namiot edukacyjny dla wolontariuszy, a zeszłoroczna zbiórka pozwoliła na zakup miesięcznego zapasu siana dla korabiewickich koni oraz badania dla zwierząt.
• Po drugie ekologia: Zapraszamy do włączenia się w akcję „Zabiegam o czystą Polskę” i wspólne sprzątanie warszawskich tras biegowych nad Wisłą. 
W ramach imprezy odbędzie się także Zabiegany Targ Wegański, dzięki czemu będzie można od razu przekonać się, jak smaczna i różnorodna jest kuchnia roślinna. Dodatkowo przygotowano spotkania z ekspertami na temat diety roślinnej i aktywności fizycznej. Wstęp na targ i spotkania jest bezpłatny.   
Wolontariat: Serdecznie zapraszamy, grupowo i indywidualnie. Zgłoszenia: wolontariat@runvegan.pl w tytule „5. Bieg Wegański – wolontariat” Więcej: http://biegweganski.pl/
Opłaty:
5 km: 12.09.2016 – 24.09.2016 – 80 zł
10 km: 12.09.2016 – 24.09.2016 – 90 zł
Bieg dzieci: 12.09.2016 – 24.09.2016 – 40 zł
Spacer po zdrowie - bezpłatny 
UWAGA: Osoby w wieku 70 lat i starsze (rocznik 1946 i poprzednie) zwolnione są z opłaty startowej.
W pakiecie biegu głównego: • numer z chipem do pomiaru czasu, medal, woda i izotonik, NNW, kupon na wegańskie Pasta Party, pamiątkowy komin lub worek, baton energetyczny
W pakietach dla dzieci: • numer z chipem do pomiaru czasu, medal, upominek, woda, NNW
PROGRAM IMPREZY
22-23 września
• 13.00 – 19.00 Biuro Zawodów – odbiór pakietów startowych; restauracja LifeMotiv w Galerii Mokotów, ul. Wołoska 12, Warszawa
24 września
Biuro zawodów na terenie Miasteczka Biegu Wegańskiego:
• 07.30 – 08.30 odbiór pakietów startowych na dystans 5 i 10 km
• 07.30 – 11.30 odbiór pakietów startowych „Spacer po Zdrowie”
• 12.00 – 13.00 odbiór pakietów startowych dla dzieci
• 08.30 Oficjalne otwarcie imprezy i rozgrzewka
• 08.40 – Rozgrzewka
• 09.00 – Bieg na dystansie 5 km
• 10.00 – Bieg na dystansie 10 km
• 11.00 - warsztaty Nordic Walking z Krzysztofem Człapskim, Mistrzem Polski Nordic Walking
• 12.00 – Marszobieg „Spacer po zdrowie”, 1,8 km lub 3,6 km
• 12.30 – Dekoracje 5 i 10 km
• 13.30 – Bieg dzieci (2009 i młodsi) – dystans ok. 300 m
• 13.45 – Bieg dzieci (2008 – 2006) – dystans ok. 500 m
• 14.00 – Bieg dzieci (2005 – 2003) – dystans ok. 1 km
• 14.15 – Bieg dzieci (2002 – 2000 dzieci) – dystans ok. 1 km
• 14.45 – Dekoracje zwycięzców w biegach dzieci
• 15.30 – Koncert
• 17.00 – Zakończenie wydarzenia
WYDARZENIA TOWARZYSZĄCE
• 09.00 – 17:00 Zabiegany Targ Wegański
• 09.00 – 17.00 Spotkania z ekspertami na temat diety roślinnej i aktywności fizycznej
• 10.00 – 13.00 Wegańska Kasza Party (zawodnicy 5 i 10 km oraz Spacer po Zdrowie)
• 17.00 Oficjalne zakończenie imprezy
 Bieg Wegański
Partnerzy: Food Medica; BioPlanet; Lifemotiv;
Firmy wspierające: Primavika, Bombus, MPWiK;
Patronaty: Fundacja Viva!, Schronisko w Korabiewicach;
Patronaty medialne: Zakochaj się w Warszawie; Polska Biega; Treningbiegacza.pl; Magazyn VEGE; Wege Warszawa; Nasze Miasto; Slowly Veggie!; Joga-Joga.pl;
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

Naturalne sposoby na odporność. Kuchenna apteka

W tym trudnym dla nasz wszystkich czasie warto sobie pomóc i wzmocnić organizm, również tymi najprostszymi sposobami. Najlepsze są stare, sprawdzone metody. Taka immunoterapia na domową skalę. Nie lekceważmy zalet tzw. leków naturalnych, czyli pochodzących bezpośrednio z roślin. Przez wieki był...

15 LAT PORTALU JOGA-JOGA.PL I SZKOŁY JOGA ŻOLIBORZ

Drodzy Czytelnicy! Zarezerwujcie sobie czas na spotkanie z nami w weekend 4-5 kwietnia 2020 w naszej nowej lokalizacji na Żoliborzu. Gwarantujemy moc atrakcji! WIRTUALNIE!...

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Tradycyjna medycyna miewa problemy z dolegliwościami, z którymi coraz częściej zmagają się ludzie, czyli m.in. z zaburzeniami metabolicznymi i psychicznymi, chorobami autoimmunologicznymi. Okazuje się, że przez długi czas ignorowaliśmy zależność między układem pokarmowym i nerwowym. W dużym skrócie ...

Wege energia. Moc i siła z roślin. Nowa książka Katarzyny Gubały

Kolejna książka z serii po "Wege w kwadrans" i "Warzywa górą" autorstwa Katarzyny Gubały- znanej popularyzatorki diety wegetariańskiej w Polsce. Tym razem główne przesłanie książki to szereg dowodów na to, że właściwie skomponowana dieta wegetariańska daje wystarczającą siłę i moc nawet osobom bardz...

Po co człowiekowi z miasta mindfulness?”

Miewasz czasem wrażenie, że czas przyspieszył, że przydałoby się, żeby doba była dłuższa? Albo odnosisz wrażenie, że gdybyś miał więcej energii, to zaangażowałbyś się bardziej? W swoją pracę, hobby, rodzinę i przyjaciół? Łapiesz się na tym, że scrollujesz Facebooka, zamiast robić coś pożytecznego/ t...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2020
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft