Już 24 września 5 Bieg Wegański w Warszawie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Już 24 września 5 Bieg Wegański w Warszawie

  • środa, 21 września 2016
 5 edycja największej imprezy biegowej promującej dietę roślinną odbędzie się 24 września w Warszawie.
Ruszyły zapisy na 5 edycję Biegu Wegańskiego. Kolejna odsłona kultowej imprezy odbędzie się w Parku Skaryszewskim w Warszawie.
W Biegu Wegańskim może wziąć udział KAŻDY, bez względu na stopień aktywności fizycznej czy preferowaną dietę. Wydarzeniu od początku przyświeca hasło ŁATWIEJ NIŻ MYŚLISZ – postawić pierwszy krok na biegowej ścieżce i zaprzyjaźnić się z dietą roślinną dla własnego zdrowia.
To kolejna inicjatywa Run Vegan!, która ma na celu szeroką promocję świadomego stylu życia. Bieg Wegański to okazja do wspólnej aktywności fizycznej, zdrowego i etycznego sposobu odżywiania się oraz współdziałania na rzecz zwierząt i środowiska. Jesienna, piąta już edycja wydarzenia, odbędzie się na terenie Parku Skaryszewskiego i Kamionkowskich Błoni Elekcyjnych w Warszawie.
Strefa start/meta będzie znajdować się przy głównej alei Parku, wejście od strony Ronda Waszyngtona. Tam też znajdą się wystawcy Zabieganego Targu Wegańskiego z feerią roślinnych potraw. Organizatorzy zapraszają uczestników do zmierzenia się z dystansem 5 lub 10 km. Dodatkową atrakcją we wrześniu będzie „Spacer po zdrowie. Zaproś swojego lekarza” organizowany przy współpracy z Fundacją „Zaskoczeni Wiekiem - Wyćwicz swoje zdrowie”. Ideą tej części wydarzenia jest troska o zdrowie każdego z nas – spacerować może bowiem każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej i chorób przewlekłych. Umiarkowana aktywność fizyczna i zdrowa dieta to najlepszy – i najtańszy! - znany sposób zapobiegania chorobom przewlekłym. Zamiast więc czekać na kolejną receptę, Fundacja proponuje wybranie się… na wspólny spacer, najlepiej z lekarzem! Do pokonania jest dystans 1,8 km (1 okrążenie) lub 3,6 km (2 okrążenia) w określonym limicie czasu, który wynosi 30 minut. Przed Spacerem zorganizowane będą warsztaty Nordic Walking z mistrzem Polski, Krzysztofem Człapskim.
Bieg Wegański 
Nieodłącznym elementem Biegu Wegańskiego są starty dzieci, dla których biegi odbędą się w czterech grupach wiekowych. Na krótszych dystansach (ok. 300 m i 500 m) wystartują maluchy i dzieci młodsze, a dla starszych dzieci oraz młodzieży będzie do pokonania dystans ok. 1 km. Dzieci motywować do startu będą przebierańcy w kolorowych strojach, a ich energia sprawi, że 24 września będzie dniem prawdziwie rodzinnym, z bieganiem i jedzeniem w tle! 
W ramach biegów na dystansach 5 i 10 km przewidziana jest klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn oraz klasyfikacje wiekowe (M/K do 29 lat; M/K 30 - 49 lat; M/K 50 +). Dodatkowo planowane są również upominki w kategoriach: „Najciekawsze przebranie” – dla 3 najciekawiej przebranych uczestników na dowolnym dystansie, w tym również w biegach dla dzieci; „Wyjątkowy Pies Biegu Wegańskiego” – dla 3 psów które wystartują na dowolnym dystansie podczas wydarzenia; oraz „Najstarszy Zawodnik i Zawodniczka”, który wystartuje i ukończy dystans 5 lub 10 km. Wyboru zarówno przebrań, jak i psów dokona jury wybrane przez Organizatorów.
Zaplanowane jest również wsparcie dla debiutantów - pobiegną z nimi sprawdzone Zające, które z radością zadbają o dotarcie wszystkich do mety w wyznaczonym czasie.
Bieg Wegański
Trasy dla wszystkich dystansów zostały poprowadzone ścieżkami żwirowymi oraz asfaltowymi Parku i Błoni, alejkami, które pozwalają odkryć przyjemność ruchu w zielonym i dzikim otoczeniu przyrody. 
Każdy uczestnik biegu głównego (5 i 10) i Spaceru po Zdrowie otrzyma kupon na wegański posiłek po biegu.
Ważnym elementem każdej edycji Biegu Wegańskiego jest charytatywny i pro-ekologiczny aspekt imprezy. Fundusze przekazywane są w konkretnych celach: • Po pierwsze zwierzęta: Zapraszamy do udziału w dedykowanej Biegowi Wegańskiemu aukcji na rzecz schroniska w Korabiewicach, którym opiekuje się Fundacja Viva! Można tam zakupić symboliczną cegiełką, która zostanie przeznaczona na rzecz podopiecznych schroniska. Ze środków pozyskanych przy poprzednich edycjach zostały zakupione całoroczne budy dla psów, namiot edukacyjny dla wolontariuszy, a zeszłoroczna zbiórka pozwoliła na zakup miesięcznego zapasu siana dla korabiewickich koni oraz badania dla zwierząt.
• Po drugie ekologia: Zapraszamy do włączenia się w akcję „Zabiegam o czystą Polskę” i wspólne sprzątanie warszawskich tras biegowych nad Wisłą. 
W ramach imprezy odbędzie się także Zabiegany Targ Wegański, dzięki czemu będzie można od razu przekonać się, jak smaczna i różnorodna jest kuchnia roślinna. Dodatkowo przygotowano spotkania z ekspertami na temat diety roślinnej i aktywności fizycznej. Wstęp na targ i spotkania jest bezpłatny.   
Wolontariat: Serdecznie zapraszamy, grupowo i indywidualnie. Zgłoszenia: wolontariat@runvegan.pl w tytule „5. Bieg Wegański – wolontariat” Więcej: http://biegweganski.pl/
Opłaty:
5 km: 12.09.2016 – 24.09.2016 – 80 zł
10 km: 12.09.2016 – 24.09.2016 – 90 zł
Bieg dzieci: 12.09.2016 – 24.09.2016 – 40 zł
Spacer po zdrowie - bezpłatny 
UWAGA: Osoby w wieku 70 lat i starsze (rocznik 1946 i poprzednie) zwolnione są z opłaty startowej.
W pakiecie biegu głównego: • numer z chipem do pomiaru czasu, medal, woda i izotonik, NNW, kupon na wegańskie Pasta Party, pamiątkowy komin lub worek, baton energetyczny
W pakietach dla dzieci: • numer z chipem do pomiaru czasu, medal, upominek, woda, NNW
PROGRAM IMPREZY
22-23 września
• 13.00 – 19.00 Biuro Zawodów – odbiór pakietów startowych; restauracja LifeMotiv w Galerii Mokotów, ul. Wołoska 12, Warszawa
24 września
Biuro zawodów na terenie Miasteczka Biegu Wegańskiego:
• 07.30 – 08.30 odbiór pakietów startowych na dystans 5 i 10 km
• 07.30 – 11.30 odbiór pakietów startowych „Spacer po Zdrowie”
• 12.00 – 13.00 odbiór pakietów startowych dla dzieci
• 08.30 Oficjalne otwarcie imprezy i rozgrzewka
• 08.40 – Rozgrzewka
• 09.00 – Bieg na dystansie 5 km
• 10.00 – Bieg na dystansie 10 km
• 11.00 - warsztaty Nordic Walking z Krzysztofem Człapskim, Mistrzem Polski Nordic Walking
• 12.00 – Marszobieg „Spacer po zdrowie”, 1,8 km lub 3,6 km
• 12.30 – Dekoracje 5 i 10 km
• 13.30 – Bieg dzieci (2009 i młodsi) – dystans ok. 300 m
• 13.45 – Bieg dzieci (2008 – 2006) – dystans ok. 500 m
• 14.00 – Bieg dzieci (2005 – 2003) – dystans ok. 1 km
• 14.15 – Bieg dzieci (2002 – 2000 dzieci) – dystans ok. 1 km
• 14.45 – Dekoracje zwycięzców w biegach dzieci
• 15.30 – Koncert
• 17.00 – Zakończenie wydarzenia
WYDARZENIA TOWARZYSZĄCE
• 09.00 – 17:00 Zabiegany Targ Wegański
• 09.00 – 17.00 Spotkania z ekspertami na temat diety roślinnej i aktywności fizycznej
• 10.00 – 13.00 Wegańska Kasza Party (zawodnicy 5 i 10 km oraz Spacer po Zdrowie)
• 17.00 Oficjalne zakończenie imprezy
 Bieg Wegański
Partnerzy: Food Medica; BioPlanet; Lifemotiv;
Firmy wspierające: Primavika, Bombus, MPWiK;
Patronaty: Fundacja Viva!, Schronisko w Korabiewicach;
Patronaty medialne: Zakochaj się w Warszawie; Polska Biega; Treningbiegacza.pl; Magazyn VEGE; Wege Warszawa; Nasze Miasto; Slowly Veggie!; Joga-Joga.pl;
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 15 marca!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Rytuały piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive. Olga Szemley-Goudineau

Wraz z autorką i jej książką przemierzamy w fascynującej podróży 5 kontynentów, w poszukiwaniu najlepszych recept na zachowanie pięknego, naturalnego wyglądu na długie lata. I nie chodzi nam o najnowsze zdobycze medycyny estetycznej, lecz o proste, naturalne sposoby, dostępne " od ręki" dla każdego ...

Ekocudowna wiosna nadchodzi! Targi Kosmetyków Naturalnych Ekocuda odbędą się w Poznaniu, Gdańsku i Warszawie!

Dbając o siebie i swoją rodzinę warto uważnie czytać etykiety kosmetyków, po które sięgamy. Społeczność skupiona wokół tych powstałych na bazie naturalnych składników już od ponad 3 lat spotyka się podczas Ekocudów – Targów Kosmetyków Naturalnych. Tegoroczna wiosenna edycja rozpocznie się od t...

Po co człowiekowi z miasta mindfulness?”

Miewasz czasem wrażenie, że czas przyspieszył, że przydałoby się, żeby doba była dłuższa? Albo odnosisz wrażenie, że gdybyś miał więcej energii, to zaangażowałbyś się bardziej? W swoją pracę, hobby, rodzinę i przyjaciół? Łapiesz się na tym, że scrollujesz Facebooka, zamiast robić coś pożytecznego/ t...

Nasz Patronat! III Kongres Medycyny Integralnej - Bądź w pełni zdrowia. Prewencja i leczenie chorób przewlekłych – odporność!

Odporność będzie tematem przewodnim trzeciej edycji Kongresu Medycyny Integralnej, który organizuje Fundacja Małgosi Braunek "Bądź" w dniu 7 marca 2020 r. w Warszawie. Nadrzędnym celem Kongresu jest zainspirowanie uczestników do wzmocnienia własnej odporności, najważniejszego zasobu organizmu poprze...

Himalaje. W poszukiwaniu joginów. Książka Niny Budziszewskiej.

Opowieść o podróży w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi. Książka z mnóstwem porad dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrinath, dolinę Spiti. ...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

FoodRentgen na tropie zdrowej kaszy. „Od zawsze szukamy jedzenia po prostu nieskażonego”

Program FoodRentgen i Fundacja Konsumentów przebadali 10 rozpowszechnionych na rynku marek kasz gryczanych. Okazało się, że 40 proc. z nich przekracza dozwolone normy pozostałości glifosatu, herbicydu, który jest w składzie środka chwastobójczego Roundup. Herbicyd ten nie jest obojętny dla naszego...

Taniec – medytacja w ruchu. Jak wrócić „do siebie” i pokonać urazy

Półmrok, migające światełka świec, w kilku miejscach kolorowe, ciepłe punkty światła lamp. Słychać muzykę. Sala jest pełna ludzi, każdy porusza się inaczej. Ktoś tańczy, ktoś podskakuje lub kołyszę się poddając się rytmowi, ktoś po prostu leży na podłodze, ktoś inny tarza się jak młody psiak. To nie...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2020
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft