Frytki z selera z dipem czosnkowym
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Frytki z selera z dipem czosnkowym

  • ¶roda, 11 wrze¶nia 2019
  • autor: Anna Jędruch
  • Ľródło: Archiwum
Kto powiedział, że frytki musz± być niezdrowe? Wystarczy tylko - zamiast smażenia na głębokim oleju - użyć piekarnika, a ziemniaki zast±pić czym¶ innym, ale będ±cym prawdziwym Ľródłem witamin – np. selerem. Nigdy nie mogłam się przekonać do tego warzywa, jednak od czasu, kiedy spróbowałam go w tej postaci, zajadam się nim bardzo często. Frytki z selera idealnie sprawdzaj± się jako dodatek do głównego dania lub jako przek±ska.
Składniki:
 
Frytki
  • 1 duży seler korzeniowy
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki słodkiej papryki
  • Szczypta chilli
  • ½ łyżeczki oregano, tymianku, rozmarynu b±dĽ innej ulubionej przyprawy
Pieprz
Selera obieramy i kroimy w cienkie plasterki.
frytki seler
Mieszamy ze sob± w misce olej i przyprawy. Wrzucamy do miski pokrojony seler i mieszamy tak, aby oliwa pokryła każdy słupek selera.
frytki seler
Plasterki przekładamy na wyłożon± papierem do pieczenia blachę.
frytki seler
Wstawiamy do piekarnika na 200°Ci pieczemy przez ok. 30-40 min. W połowie pieczenia należy frytki przemieszać, aby były zarumienione z każdej strony.
 
Dip czosnkowy
  • Jogurt
  • Łyżeczka majonezu
  • 2-3 z±bki czosnku
  • Szczypta soli i pieprzu
 
Jogurt przelewamy do miseczki. Dodajemy czosnek przeci¶nięty przez praskę oraz łyżeczkę majonezu. Doprawiamy sol± i pieprzem. Mieszamy.
Smacznego!
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 15 marca!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Wege energia. Moc i siła z ro¶lin. Nowa ksi±żka Katarzyny Gubały

Kolejna ksi±żka z serii po "Wege w kwadrans" i "Warzywa gór±" autorstwa Katarzyny Gubały- znanej popularyzatorki diety wegetariańskiej w Polsce. Tym razem główne przesłanie ksi±żki to szereg dowodów na to, że wła¶ciwie skomponowana dieta wegetariańska daje wystarczaj±c± siłę i moc nawet osobom bardz...

Nasz Patronat! III Kongres Medycyny Integralnej - B±dĽ w pełni zdrowia. Prewencja i leczenie chorób przewlekłych – odporno¶ć!

Odporno¶ć będzie tematem przewodnim trzeciej edycji Kongresu Medycyny Integralnej, który organizuje Fundacja Małgosi Braunek "B±dĽ" w dniu 7 marca 2020 r. w Warszawie. Nadrzędnym celem Kongresu jest zainspirowanie uczestników do wzmocnienia własnej odporno¶ci, najważniejszego zasobu organizmu poprze...

Ekocudowna wiosna nadchodzi! Targi Kosmetyków Naturalnych Ekocuda odbęd± się w Poznaniu, Gdańsku i Warszawie!

Dbaj±c o siebie i swoj± rodzinę warto uważnie czytać etykiety kosmetyków, po które sięgamy. Społeczno¶ć skupiona wokół tych powstałych na bazie naturalnych składników już od ponad 3 lat spotyka się podczas Ekocudów – Targów Kosmetyków Naturalnych. Tegoroczna wiosenna edycja rozpocznie się od t...

Rytuały piękna. Joga twarzy metod± Yogattractive. Olga Szemley-Goudineau

Wraz z autork± i jej ksi±żk± przemierzamy w fascynuj±cej podróży 5 kontynentów, w poszukiwaniu najlepszych recept na zachowanie pięknego, naturalnego wygl±du na długie lata. I nie chodzi nam o najnowsze zdobycze medycyny estetycznej, lecz o proste, naturalne sposoby, dostępne " od ręki" dla każdego ...

Po co człowiekowi z miasta mindfulness?”

Miewasz czasem wrażenie, że czas przyspieszył, że przydałoby się, żeby doba była dłuższa? Albo odnosisz wrażenie, że gdyby¶ miał więcej energii, to zaangażowałby¶ się bardziej? W swoj± pracę, hobby, rodzinę i przyjaciół? Łapiesz się na tym, że scrollujesz Facebooka, zamiast robić co¶ pożytecznego/ t...

Himalaje. W poszukiwaniu joginów. Ksi±żka Niny Budziszewskiej.

Opowie¶ć o podróży w indyjskie Himalaje, gdzie bij± Ľródła jogi. Ksi±żka z mnóstwem porad dla osób, które chc± na własne oczy ujrzeć najwyższe góry ¶wiata i odwiedzić najważniejsze miejsca zwi±zane z jog±: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrinath, dolinę Spiti. ...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

FoodRentgen na tropie zdrowej kaszy. „Od zawsze szukamy jedzenia po prostu nieskażonego”

Program FoodRentgen i Fundacja Konsumentów przebadali 10 rozpowszechnionych na rynku marek kasz gryczanych. Okazało się, że 40 proc. z nich przekracza dozwolone normy pozostało¶ci glifosatu, herbicydu, który jest w składzie ¶rodka chwastobójczego Roundup. Herbicyd ten nie jest obojętny dla naszego...

Taniec – medytacja w ruchu. Jak wrócić „do siebie” i pokonać urazy

Półmrok, migaj±ce ¶wiatełka ¶wiec, w kilku miejscach kolorowe, ciepłe punkty ¶wiatła lamp. Słychać muzykę. Sala jest pełna ludzi, każdy porusza się inaczej. Kto¶ tańczy, kto¶ podskakuje lub kołyszę się poddaj±c się rytmowi, kto¶ po prostu leży na podłodze, kto¶ inny tarza się jak młody psiak. To nie...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2020
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft