Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Festiwal z Suryanamaskar 18.02.2013. Krzysztof Stec

  • czwartek, 21 marca 2013
  • autor: Krzysztof Stec
Każdy, kto przyjeżdża do Indii, wcześniej czy później natrafi na ikonę, obraz, plakat, posąg bądź napisy z imieniem Swami Wiwekananda. Trudno znaleźć Hindusa, który nie byłby dumny z tego narodowego bohatera i chyba najbardziej znanego jogina Indii. To właśnie on w 1896 roku na konferencji w Chicago otworzył oczy świata zachodniego na jogę i na duchowość tego kraju. To dopiero po nim zaczęli pojawiać się szczególnie w USA inni znani mistrzowie jogi i guru rodem z Indii.
Festiwal z Suryanamaskar 18.02.2013. Krzysztof Stec
Swami Wiwekananda jest autorem wielu ciągle powtarzanych maksym, takich jak: bądź i twórz (Be and make), Połącz to, co najlepsze ze Wschodu, z tym, co najlepsze z Zachodu (Combine the Best of the East with that of the West), czy Obudźcie się, Indie, oświećcie cały świat (Wake up Bharat, Enlighten the World) itp.
Nic więc dziwnego, że kiedy nadeszła 150 rocznica jego urodzin, całe Indie postanowiły uczcić ten dzień bardzo uroczyście. Ten stały, niegasnący zapał do podążania ścieżką wielkich idei rzuconych niegdyś przez Wiwekanandę, postanowiono wyrazić jak Indie długie i szerokie rankiem 18 lutego 2013 roku masowym wykonaniem starożytnej formy Suryanamaskar, po polsku zwanej "Powitanie Słońca". W wielkich i małych miastach w całym kraju, w szkołach, na placach zabaw i na stadionach zebrały się tysiące ludzi; wspólnie praktykowano ten najstarszy chyba system ćwiczeń – wszyscy razem, zsynchronizowani, wykonali tradycyjne 12 powtórzeń klasycznej wersji 12 asan.
Festiwal z Suryanamaskar 18.02.2013. Krzysztof Stec
Dzień poświęcony Suryanamaskar celebrowany był na całym subkontynencie indyjskim – wydaje się jednak, że w stanie Maharasztra był obchodzony szczególnie, a to za przyczyną Maharadży Balasaheba Pant Pratinidhi.
Ten żyjący w początkach XX wieku władca małego księstwa o nazwie Aundh, niedaleko Puny, wszystkim swoim poddanym nakazał praktykowanie Suryanamaskar w celu utrzymania sprawności fizycznej i ogólnego zdrowia. W swojej słynnej książce z 1929 roku, noszącej tytuł "Surya Namaskars – Sun Adoration for Health, Efficiency and Longevity", opisał po raz pierwszy znaczenie i technikę tej praktyki.
Dziesięć lat później, w 1939 roku, ukazała się następna jej wersja pod tytułem “Surya Namaskars: The Ten Points to Health”. Praktyka Suryanamaskar stała się częścią jogi od niedawna i to głównie ze względu na „wkomponowanie” jej do praktyki jogi przez różnych nauczycieli na zachodzie oraz przez znanego nauczyciela Krishnamacharię, jak i jego dwóch słynnych uczniów, BKS Iyengra oraz Patabhi Joisa.
Z kolei inny, bardzo znany i poważany autorytet jogi, Swami Kuvalayananda, nie uważał Suryanamaskar za część programu ćwiczeń jogi i z tego względu nie stała się ona przedmiotem badań w jego Instytucie Kaivalyadhama w Lonavli. W manuskryptach Hatha Jogi, w których są weryfikowane najróżniejsze techniki i przekazy ustne, tak jak np. opisy asan (pozycji ciała) czy też pranajam (oddechów jogicznych), na próżno by szukać opisu sekwencji Suryanamaskar – można tam znaleźć tylko opisy niektórych pozycji ciała tworzących sekwencję tego ćwiczenia. Z powyższego względu wielu punditów i autorytetów jogi nie uważa Suryanamaskar za starożytną praktykę i łączy jej opracowanie z publikacjami Maharadży z Aundh, Balasaheba Pant Pratibidhi.
Jednak warto wiedzieć, że sam Maharadża wielokrotnie podkreślał, iż on nie wynalazł tej techniki i że ma ona bardzo stary rodowód.
Festiwal z Suryanamaskar 18.02.2013. Krzysztof Stec
Po swoim ojcu pałeczkę przejął jego syn, Apa Pant. Uczył tej techniki wiele znanych osobistości, m.in prezydenta Egiptu Gamala Abder Nasera, Jome Kenyattę, Dalaj Lamę. Apa Pant był bardzo znaną osobistością i piastował wiele ważnych stanowisk, przyjaźnił się z Mahatmą Gandhim oraz noblistą, poetą i filozofem, Rabindranathem Tagore.
Apa Pant był nie tylko wybitnym mężem stanu, należącym do nowej generacji polityków indyjskich – zrobił wspaniałą karierę dyplomatyczną - ale też interesował się bardzo głęboko duchowością. Za jedną z najbardziej podstawowych praktyk duchowych uważał praktykę Suryanamaskar. Jego marzeniem było, by stała się ona „oficjalnym ćwiczeniem” Indii i fundamentem narodowego programu kultury fizycznej. Ważnym aspektem tej praktyki było jej umiędzynarodowienie – jako symbolicznego języka pokoju mówiącego, iż jest tylko jedno źródło światła i życia, którym muszą się dzielić wszyscy. W tym znaczeniu Surya Namaskar przywołuje Słońce jako uniwersalny fakt istnienia, archaiczny, archetypiczny, który zarazem jest źródłem wszelkiego życia na ziemi – a praktyka Surya Namaskar ugruntowuje te abstrakcje w fizyczności naszego ciała. W tym czasie Apa Pant zaczął współpracować z Polakiem Maurycym Frydmanem, który był bardzo bliskim współpracownikem Mahatmy Gandhiego. To właśnie nasz rodak przekonał ojca Apa Pant, Maharadżę z Aundh, by abdykował i oddał swoją ziemię poddanym. Mimo że księstwo Aundh obszarowo było bardzo małe, jako pierwsze dało przykład innym królom i władcom, by postąpili podobnie. Był więc to pierwszy eksperyment indyjskiej demokracji. W późniejszym okresie dzięki inspiracji Maurycego Frydmana Apa Pant wyruszył na objazd Indii, podczas którego prowadzili razem kampanię alfabetyzacji społeczeństwa. Historyczne źródła podają, że w XVII wieku wielki bohater narodowy Indii, a stanu Maharasztry w szczególności, Śivadźi Maharadż (Shivaji Maharaj), stosował tę technikę w treningu swojej armii powstańców, przygotowując ją do walki przeciwko muzułmańskim najeźdźcom. Liczebnie znacznie słabsi, zmuszeni do działania z ukrycia i stosowania zasad wojny podjazdowej, nie mogli otwarcie trenować swojej sprawności i dlatego właśnie system Suryanamaskar, wymagający nie więcej niż 2 metry kwadratowe powierzchni, tak dobrze się nadawał. Śivadźi Maharadż nauczył się tej techniki od swojego guru, jednego z największych mędrców stanu Maharashtry, Shri Samartha Ramdasa, który z kolei jako młody jogin poznał i wytrwale ćwiczył ją w świętym mieście Nashik nad brzegami rzeki Godavari.
Wspomina o niej w swoim traktacie filozoficznym pt. Dasbodh. Przekazy wspominają, że Ramdas codziennie wykonywał ponad 1200 powtórzeń Suryanamaskar. Nic też dziwnego, że przy tak wspaniałym treningu znacznie mniej liczni partyzanci (Marathowie) wygrywali większość potyczek z dużo silniejszą regularną armią władców mogulskich.
Festiwal z Suryanamaskar 18.02.2013. Krzysztof Stec
Tak naprawdę praktyka Suryanamaskar ma niewiele związków z jogą, pochodzi bowiem z okresu wedyjskiego i jest datowana co najmniej na okres 3000 p.n.e., na długo zanim powstały techniki jogi psychosomatycznej. Warto wiedzieć, że istnieje wiele wersji i sekwencji tej praktyki – a to wskazuje na to, że jest bardzo stara. Przemieszczając się z północy na południe, czy ze wschodu na zachód Indii, można doliczyć się co najmniej 50 różnych wersji tej praktyki, z różną ilością odmiennych asan.
Można znaleźć wersje, które liczą tylko 10 asan, ale też takie, które liczą ich ponad 30 – chociaż należy pamiętać, że tradycyjna forma Suryanamaskar zawsze zawierała 12 pozycji ciała połączonych w jedną płynną sekwencję.
Festiwal z Suryanamaskar 18.02.2013. Krzysztof Stec
Najpopularniejszą wersją jest tzw. sekwencja Rishikesh series z północno-wschodnich Indii, jej ukryte znaczenie wspaniale opisał Swami Satyananda z Bihar School of Yoga. Jest ona bardzo podobna do wersji opisanej przez Maharadżę księstwa Aundh. Od jednej osoby słyszałem, że naliczył się on ponad 1700 wersji Powitania Słońca, chociaż nie udało mi się w wiarygodny sposób potwierdzić tej informacji.
Krzysztof Stec
Osoby bardziej zainteresowane tą starożytną wedyjską praktyką mogą się bezpośrednio skontaktować z autorem tego artykułu pod adresem Krzysztof.Z.Stec@gmail.com.
Poza tym warto wiedzieć, że niedługo ma się ukazać polska wersja książki pt. “Dynamiczne Surjanamaskar – Powitanie Słońca. (Podstawowe zasady i metody)”.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Hormony pod kontrolą z pomocą jogi !

Dobrze znane sformułowanie "huśtawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów związanych z hormonami. Tak jak na huśtawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz rośnie a raz maleje pod wpływem określonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dźwięk początku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykujący w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedzą na matach. W ciszy rozchodzi się dźwięk OM. Tak wygląda początek zajęć w większości szkół. OM – najbardziej znana i najświętsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografią Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał nową jednostkę chorobową, którą nazwał chorobą głębokiego oddychania. Odkrył , iż główną przyczyną wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będą w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego dążymy zawsze na samym początku rozpoczynając wprowadzanie w świat jogi początkującego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadające do przodu barki, możliwość nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesiątych. Wśród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcją ukazała się w 1973 r. książka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzieś z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniają, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. Są wśród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczęście po szwedzku

Świat, w którym dziś żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadając w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestają nas cieszyć drobiazgi codzienności. Często jesteśmy przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyjścia z tej sytuacji je...

Joga receptą na zdrowe stopy

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mogą być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywność i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyjścia na stok. Ferie z jogą 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzyści przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft