Joga dla ciała oddechu i umysłu” Program przywracania równowagi życiowej
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga dla ciała oddechu i umysłu” Program przywracania równowagi życiowej

  • poniedziałek, 5 grudnia 2016
  • autor: Ewa Majerska
  • Ľródło: Wydawnictwo Sensus
Joga dla ciała oddechu i umysłu”- to kolejna, warto¶ciowa ksi±żka w ofercie wydawnictwa Sensus i lektura obowi±zkowa każdego jogina.
 

 Podtytuł umieszczony na okładce – Program przywracania równowagi życiowej- najlepiej podsumowuje podej¶cie autora do tematu i cel napisania ksi±żki. A.G. Mohan wraz ze swoj± żon± prowadzi obecnie praktykę terapii jog± w Indiach. Przez 18 lat był uczniem wielkiego mistrza Sri Krishnamacharyi – twórcy współczesnej jogi, wychowawcy między innymi B.K.S Iyengara i Sri Pattaphi Joisa.

 
Recenzja
 
Autor ksi±żki po wielu latach nauki czuł się w obowi±zku podzielenia się zdobyt± wiedz± z jak największ± ilo¶ci± ludzi. Spisanie i usystematyzowanie nauk Mistrza było niejako prób± spłacenia długu wdzięczno¶ci nauczycielowi, od którego dostał pełne wsparcie i błogosławieństwo do pisania. To czego nauczał Sri Krishnamacharyi i co opisał autor, to postrzeganie jogi jako cało¶ciowego systemu pomagaj±cemu w osi±gnięciu reintegracji osobistej oraz dopasowywanie praktyki do indywidualnych potrzeb każdego ucznia. Celem praktyki powinno być osi±gnięcie takiej harmonii wewnętrznej, która pozwoli dostrzec prawdziwy obraz ¶wiata i ludzi. Joga znakomicie radzi sobie z ogromn± różnorodno¶ci± typów i charakterów i jest praktyk± uniwersaln±. Jest narzędziem umożliwiaj±cym nieustanny rozwój i odkrywanie siebie.
 

Recenzja

 
Ksi±żka ukazuje spójne poł±czenie trzech elementów jogi – asan, pranajamy i medytacji. Przedstawia także najważniejsze koncepcje filozoficzne oraz mocno skupia się na kwestiach zwi±zanych ze zdrowiem i z leczeniem za pomoc± jogi.
Każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogo znajdzie z pewno¶ci± tej lekturze co¶ dla siebie, a przede wszystkim narzędzia do usuwania chaosu z naszego umysłu i odzyskania spokoju – stanu, o który coraz trudniej w naszym pędz±cym współczesnym ¶wiecie .
Ksi±żkę kupisz TUTAJ
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft