Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Arjava – prostolinijno¶ć. Katarzyna Baron

  • ¶roda, 4 listopada 2015
  • autor: Katarzyna Baron
Często zdarza mi się, że ważny przekaz dochodzi do mnie dopiero wtedy, kiedy wracam do jakiego¶ zjawiska (obrazu, słowa, melodii, ruchu, potrawy, człowieka) po raz drugi, trzeci, dziesi±ty, setny itd. Mam już tak± konstrukcję niezbyt skłonn± do egzaltacji, uniesienia i natychmiastowego poruszenia. Ma to swoje zalety, bo ponoć małe szanse na wypalenie maj± osoby, które nie płon± wielkim ogniem. Z drugiej strony często ze sporym opóĽnieniem odkrywam, że słońce wschodzi na wschodzie, a zachodzi na zachodzie:-). My¶lę jednak, że takie powolne smakowanie jest mimo wszystko wspaniałe.  
Po kilku latach praktykowania jogi odkrywam np. kolejne nieprawdopodobne aspekty psa z głow± w dół. Wchodzę więc w tę asanę i nadziwić się nie mogę jej genialno¶ci. Po prawie trzydziestu latach jedzenia pomidorów i truskawek odkrywam, że s± one tak doskonałe, że bez w±tpienia mog± być dowodem na istnienie siły wyższej:-) Słucham Niny Simone i czuję się jak Edison, kiedy odkrył żarówkę. Jadę po raz chyba już dwusetny z t± sam± Koleżank±, t± sam± drog± do tej samej pracy i dochodzę do wniosku, że jest mi dane jechać z jak±¶ absolutnie wyj±tkow±, kosmiczn± istot± i na dodatek jedziemy niezwykle piękn± drog± - jedynie praca ci±gle ta sama - jak dot±d nie nast±piło tu żadne ol¶nienie:-).
 I tak trafiłam dzi¶ na wielokrotnie już czytany fragment z ksi±żki dla instruktorów jogi autorstwa BKS Iyengara i Geety S. Iyengar dotycz±cy wybranych aspektów jam - tak ważnych dla każdego praktykuj±cego:
 - ahimsa - niekrzywdzenie
- satya - prawda
- asteya - powstrzymanie się od kradzieży
- ksama - wybaczanie
- dhrti - pewno¶ć intelektu
- daya - współczucie
- arjava - prostolinijno¶ć
- mitahara - umiarkowana dieta
- sauca - czysto¶ć
 My¶lę, że warto zatrzymać się przy każdym w powyższych słów, ale dzisiejszym "odkryciem" jest dla mnie arjava - prostolinijno¶ć.
Wydaje mi się, że to dobry sposób na ułatwienie sobie życia, na niewikłanie się w skomplikowane sytuacje, wynikaj±ce m.in.z nadinterpretacji zdarzeń. Czasem naprawdę można popa¶ć w paranoję, próbuj±c usnuć skomplikowan± opowie¶ć ze zjawisk, które po prostu s± jakie s±. I tak można np. dorabiać sobie ponure historie do tego, co kto powiedział, co miał na my¶li i że mówi±c "tak" my¶lał zapewne "nie"; że daj±c, chciał tak naprawdę zabrać itd, itp. Chyba jednak pro¶ciej jest założyć, że jest jak jest.
Że ludzie czasem mówi± i robi± różne rzeczy, nie maj±c żadnych niecnych zamiarów, a ich wydĽwięk zależy zwykle tylko od naszego odbioru i nawykowej oceny. Pielęgnowanie prostolinijno¶ci w sobie sprawia, że przestajemy być podejrzliwi wobec innych i zaczynamy dostrzegać, że wszyscy (jakkolwiek nieprawdopodobnie może to brzmieć) w gruncie rzeczy - na takiej całkiem podstawowej płaszczyĽnie maj± mimo wszystko dobre intencje.
kasia baronKasia Baron - instruktorka jogi, na co dzień powadzi zajęcia w Tarnowskich Górach. Więcej na stronie www.jogakasiabaron.pl
Prowadzi blog http://ziewnieciekota.blogspot.com/, z którego pochodzi artykuł.
 
 
 
 
 
Jamy i nijamy, czyli z przebit± opon± nigdzie nie dojedziemy:-) Katarzyna Baron
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft