Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wzmocnić się, by uwierzyć w siebie. Kino MacGregor

  • środa, 13 maja 2015
  • autor: Kino MacGregor
  • opracował: Anna Grabara
Kiedy w firmie General Electric opracowano pierwsze żarówki, nie wierzono, że możliwe jest stworzenie żarówki, która świeciłaby równomiernie (bez migotania). To ograniczające przekonanie było poparte naukowymi argumentami, sprawiając, że stało się ono „prawdą”. Każdemu nowemu inżynierowi w firmie powierzano zadanie stworzenia żarówki świecącej równomiernie, jednak bez przekonania, że misja ta się powiedzie. 
Od lat 30-tych ubiegłego wieku kolejni inżynierowie ponosili porażki, aż w 1956 r. młody inżynier przyniósł do GE żarówkę, która świeciła równomiernie. W przeciwieństwie do innych inżynierów, nie był on przekonany o nieuchronnym niepowodzeniu, dlatego rozwiązanie stało się dla niego dostępne. Ponieważ opracowanie równomiernie świecącej żarówki leżało w interesie firmy, technologia ta została chętnie przyjęta. Często jednak, kiedy nasz pomysł narusza podstawy powszechnie akceptowanych przekonań, może nie zostać tak łatwo zaakceptowany przez społeczność podobnych ci osób.
Jeśli myślisz w inny sposób, możesz spodziewać się silnej reakcji ze strony ludzi przywiązanych do status quo. Zamiast trzymać się tylko jednego sposobu myślenia potrzeba nam jednak wziąć pod uwagę oba końce całego spektrum: zarówno opinie uświęconych wiekami tradycjonalistów, jak i rewolucyjnych innowatorów. Jeżeli należysz do grupy, którą uważasz za „nową gwardię”, nie oczekuj reakcji ze strony „starej gwardii”. Czasem możesz być mile zaskoczony, gdy jakaś niestandardowa opinia zostanie chętnie przyjęta przez kogoś, kto wydawał się myśleć bardzo standardowo. Częściej jednak, kiedy starasz się przekonać innych do swoich nowatorskich pomysłów, potrzeba siły, determinacji i poświęcenia, aby utrzymać swój kurs.
W kontekście jogi nieraz nie zdajemy sobie sprawy z szeroko akceptowanych dogmatów, które hamują rozprzestrzenianie się i ewolucję tradycji. Przykładowo, kiedy zaczynałam praktykować jogę, zastanawiałam się, dlaczego podczas gdy wielu mężczyzn potrafi wykonać trudne winjasy polegające na przeskoku do tyłu i z powrotem do przodu, niewiele kobiet jest w stanie je zrobić. Jeden z nauczycieli zasugerował nawet, że kobietom nigdy się to nie uda. Nie wystarczyło mi to. Poświęciłam więc niemal każdą chwilę mojej praktyki na zgłębienie tego wymagającego siły ruchu. Praktykowałam, trenowałam, robiłam wizualizacje, analizowałam, wzmacniałam się i pracowałam w każdy możliwy sposób, by osiągnąć ten cel. Przeskok do przodu udał mi się po roku praktyki, ale przeskok do tyłu zaczął mi wychodzić po czterech latach prób i błędów. Dziś nadal pracuję nad udoskonaleniem tych przejść.
 
Stając przed wyborem pomiędzy wiarą w to, czego pragniesz, a wiarą w potoczną logikę, joga zachęca, by wierzyć w siebie. Powinniśmy większą wagę przywiązywać do tego, co sami myślimy o sobie, niż do tego, co inni o nas myślą.
Wiedza zdobyta dzięki dotarciu do takiego miejsca w naszym wnętrzu, gdzie nie ma już ograniczeń, czyni jogę praktyką opartą na transformacji. W pewnym sensie musimy zmierzyć się z niemożliwym, aby zdobyć siłę i zdecydowanie, by nauczyć się w nie wierzyć. Poprzez skoncentrowany wysiłek i regularną praktykę powoli niemożliwe zmienia się w możliwe. Pozycja nie jest efektem końcowym – pozycji uczysz się po drodze. Prawdziwym rezultatem jest silny, stabilny i spokojny umysł, który może osiągnąć wszystko, jeśli jest zorientowany na ustalony cel.
Wszyscy mamy wyobrażenia na temat tego, czym jest joga, które ograniczają nasze doświadczenie. Dla przykładu, nawet wiara w to, że joga ma wieczną tradycję, ma swoje wady i zalety. Krishnamacharya, Sri K. Pattabhi Jois i B.K.S. Iynegar odrzucili tradycyjne hinduskie przekonanie, że jogi, sankskrytu, mantr i innych technik duchowego spełniania powinno się uczyć tylko mężczyzn. W konsekwencji większość osób praktykujących na świecie to kobiety. W tym przypadku ścisłe trzymanie się tradycji hamowałoby rozwój jogi i możliwość jej dotarcia do wielu osób i uleczenia ich. W każdym z istniejących paradygmatów są aspekty, które niepotrzebnie ograniczają powstawanie nowych idei i rozwój. Kluczem do bycia na krawędzi niemożliwości jest znalezienie wszystkich tych obszarów, gdzie uparte przywiązanie do przeszłości powstrzymuje swobodny przepływ energii i idei.
Istnieje subtelna różnica pomiędzy lekceważącym odrzuceniem tradycji w imię nowego a porzuceniem przywiązania do przeszłości otwierającym możliwości odnowy i wzrostu. Nieraz nowe idee postrzegane z punktu widzenia tradycji wydają się kontrowersyjne. Jeśli jednak masz swoje marzenia, musisz wierzyć w nie nawet wtedy, gdy nikt inny nie wierzy. Musisz mieć siłę, żeby pozostać nieporuszonym wobec krytycznych uwag, że twoja idea jest niedoskonała lub błędna. Jeżeli zmienisz swój kurs pod publikę, możesz utracić koncentrację na celu. Jeśli masz marzenia, musisz uczciwie zmierzyć się z własnymi wątpliwościami i wierzyć w to, że twoja koncepcja jest dobra. Musisz pragnąć wyraźnie stanąć po jej stronie wobec wszystkich przeciwności, ciężko pracować dla końcowego efektu, a czasem nawet poświęcić coś, żeby stanąć w obronie tego, w co wierzysz. Ostatecznie prawda zwyciężą, więc jeśli robisz coś dobrego, dając światu jakąś wartość, zostanie to uznane. Ale jeśli to, co robisz, znajduje się na peryferiach tego, co jest powszechnie akceptowane, będziesz musiał pogodzić się z tym, że nie wszystkim spodoba się to, co robisz. Możesz starać się zadowolić wszystkich albo wsłuchać się w swój wewnętrzny głos i podążać za nim.
Celem praktyki jogi jest nawiązanie tego kontaktu ze swoim wnętrzem i pozwolenie, by twoje wnętrze decydowało, co trzeba zrobić, by osiągnąć cel, nawet w sytuacji, gdy nikt nie podziela twojej wiary, entuzjazmu czy przekonań.
Kino MacGregor 
Tłumaczenie: Anna Grabara
 
 Tekst pochodzi z największego w Polsce portalu internetowego poświęconego praktyce, tradycji i historii asztangajogi. Adres portalu:www.ashtangayoga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogość zajęć, które określane są jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. Wśród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyjątkową odmianą kapusty, uprawianą od starożytności do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularnością cieszy się przede wszystkim ze względu na bogatą zawartość przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – związków mających właściwości antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na świecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieniądze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporności na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z nią niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczęście nie jesteśmy bezradni wobec atakujących nas zewsząd zarazków. Możemy szybko podnieść swoją odporność dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcześnie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z uśmiechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywają trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacząć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narządy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkreślić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiową - na podejście do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go malują … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeźwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe wartości

Miłośnicy jogi na całym świecie, nawet jeśli w ogóle nie interesują się polityką, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało ją na listę dziedzictwa niematerialnego świata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniającym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzną minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radzą japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2017
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft