W jaki sposób przekazywać kontekst jogi podczas nauczania asan? Piotr Marcinów
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


W jaki sposób przekazywać kontekst jogi podczas nauczania asan? Piotr Marcinów

  • czwartek, 2 grudnia 2010
  • autor: Piotr Marcinów
Wiele osób zastanawia się czy przekazywać filozofię jogi w trakcie praktyki asan i ewentualnie jak to robić. Przypuszcza się, że około 25 % praktykujących jogę jest głęboko zainteresowana jej duchowymi aspektami. Poniżej załączam kilka wskazówek.
mędrzec
 
• Nie należy zakładać, że ludzie nie są tym zainteresowani. Czasem pojawiają się obawy, że osoby przychodzące na jogę nie chcą słuchać o jodze (sic!), a wszelkiego typu próby przekazania wiedzy na ten temat traktuje się jako próby "wciskania" czegoś na siłę, albo przejaw sekciarstwa. Jednak całkiem sporo osób jest zainteresowana czymś więcej niż Health& Fitness – praktyką asan. Przypuszcza się, że około 25 % praktykujących jogę jest głęboko zainteresowana jej duchowymi aspektami.
 
• Należy zdać sobie sprawę, że praktyka jogi wyrwana z kontekstu, jest co najmniej niepełną praktyką, a może być wręcz szkodliwa. W wielu praktykach, dla ich powodzenia, jest istotne aby wiedzieć co i dlaczego się robi. Nauka jogi bez podania koniecznego kontekstu/filozofii jest albo bublem (wybrakowanym "produktem") albo w najgorszym przypadku niebezpiecznym narzędziem.
 
• Wiedzę, tak jak lekarstwo, należy umiejętnie dawkować. Nawet najlepsze lekarstwo można przedawkować, podać w niewłaściwym czasie, albo niewłaściwej osobie, tak samo nauczanie filozofii jogi wymaga odpowiedniego podania, we właściwy sposób i właściwej osoby. Na tym polega rola nauczyciela aby w odpowiedni sposób przekazał naukę/kontekst jogi.
 
• Na zajęcia jogi najczęściej przychodzą osoby bez specjalistycznego, orientalistycznego/filozoficznego przygotowania, dlatego należy przedstawiać jogę w zrozumiały sposób, starając się zamieniać specjalistyczną nomenklaturę na język zrozumiały dla ogółu. Oczywiście z czasem należy wprowadzić kluczowe dla praktyki jogi idee, umożliwiające swobodne poruszanie się po mapie pojęciowej jogi. Taka znajomość siatki pojęciowej jogi ułatwi komunikację jak również ułatwi czytanie ze zrozumieniem literatury tematycznej.
 
• Podczas praktyki asan należy wprowadzić podstawowe pojęcia jogi, tak aby osadzić tą praktykę w odpowiednim kontekście. Ma się tutaj na myśli szczególnie zasadę ahimsy (niekrzywdzenia), która jest conditio sine qua non dobrej praktyki jogi. Potem, należy stopniowo przybliżać kolejne części (anga) jogi.
 
• Często same asany stanowią dobry pretekst do nawiązania do kontekstu/filozofii jogi, część asan w swojej nazwie odnosi się do postaci mitycznych czy związanych z jogą np. Matsjendra (Matsjedranatha) – siddha związany z tradycją hatha jogiczną; Garuda - mityczny wierzchowiec Wisznu itd.
 
• Uważa się, że najlepszym momentem do przekazania kontekstu/filozofii jogi, jest moment kiedy uczeń jest na to gotowy. Przejawia się to poprzez samodzielne poszukiwania, zadawanie pytań, oraz refleksję po praktyce mającą na celu interpretację i integrację doświadczeń zachodzących podczas praktyki jogi.
 
• Na zajęciach jogi nie zawsze jest czas na prezentowanie zawiłości filozoficznych jogi, dlatego dobrym elementem wspierającym edukację w tym zakresie są materiały udostępnione zarówno w formie elektronicznej, jak również na tradycyjnych nośnikach typu książka, gazeta.

 
 Piotr Marcinów
Piotr Marcinów jest nauczycielem jogi. Posiada dyplom instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. Praktykował astanga vinyasa jogę pod kierunkiem BNS Iyengara w Mysore, jogę w podejściu vinyasa krama u Macieja Wieloboba w Krakowie. Uczył się sanskrytu u dr. M. A. Alwara z Maharaja's Sanskrit College w Mysore. Swoje zainteresowania filozofią wschodu i jogą rozwijał na Uniwersytecie Jagiellońskim studiując religioznawstwo i filozofię. Interesuje się szczególnie filozofią jogi, siwaizmu kaszmirskiego i buddyzmu.
 
Wraz z żoną Patrycją Gawlińską prowadzi szkołę jogi w Zabrzu i Gliwicach.
Szkoła jogi Piotra i Patrycji: http://www.joga.info.pl.
 
 

 

Zapraszamy na konwencje z udziałem znanych i cenionych na całym świecie nauczycieli jogi:

 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft