Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg

  • czwartek, 19 sierpnia 2010
  • autor: Aleksandra Prachowska
Niemalże każda osoba praktykująca jogę, wcześniej czy później zapoznaje się z terminologią czakr. Uczymy się, jak poszczególne czakry funkcjonują i jak ćwiczyć, aby doprowadzić do ich harmonii. W zależności od rodzaju jogi, jaki uprawiamy możemy spotkać się z różnymi nazwami czakr, ale niemalże wszędzie odczytujemy te same zgodne informacje odnośnie ich funkcjonowania.
 
czakryZacznijmy więc od początku. Czakra to słowo wywodzące się z indyjskiego języka tj. ze Sanskrytu i oznacza ‘koło’ lub ‘okrąg’. Słowo to określa główny ośrodek energetyczny, znajdujący się w ludzkim ciele. Czakra to miejsce, gdzie Twoja energia życiowa (prana w jodze indyjskiej lub ki w jodze koreańskiej) kumuluje się i jest przetwarzana. Jeśli twoja czakra działa prawidłowo tj. jest w stanie harmonii, to energia płynie żywo w kierunku wskazówek zegara.
W ludzkim ciele znajduje się siedem głównych czakr, które zlokalizowane są wzdłuż kręgosłupa. Czakra pierwsza zlokalizowana jest w kroczu, pomiędzy odbytnicą a narządami płciowymi. Jest ona związana z energią ziemii tj. ugruntowaniem, cierpliwością oraz podejściem do świata materialnego. Czakra druga znajduje się poniżej pępka i odpowiada za nasze zdrowie seksualne a także silną wolę do działania. Czakra trzecia znajduje się powyżej pępka i reguluje nasze emocje, samokontrolę oraz dyscyplinę. Czakra czwarta zlokalizowana jest na środku klatki piersiowej. To ona odpowiada za nasze uczucia oraz zrozumienie. Piąta czakra jest umiejscowiona w środku gardła i związana jest z naszymi umiejętnościami komunikowania się i wyrażania siebie. Czakra szósta to tzw. trzecie oko i znajduje się pomiędzy brwiami. Trzecie oko to nasza intuicja i zrozumienie otaczającego nas świata, a także niczym niezachwiany spokój umysłu. Ostatnio tj. siódma czakra znajduje się na czubku głowy. Gdy jest ona otwarta dochodzi do naszej wewnętrznej transformacji, dzięki której możemy doświadczyć jedności z Najwyższym.
Ciekawą obserwacją odnośnie czakr dzieli się z nami Joga Koreańska, która dodatkowo łączy każdą czakrę z poszczególnymi częściami mózgu. Czy wiesz, jak zbudowany jest twój mózg? W najprostszym podziale ludzki mózg składa się z trzech warstw tj. mózgu gadziego (Reptilian Brain), mózgu ssaczego (Mammalian Brain tj. Limbic system) oraz mózgu ludzkiego (Human Brain tj. Neo Cortex). Oczywiście powyższy podział jest znacznym uproszczeniem tj. ludzki mózg jest znacznie bardziej skomplikowany, aczkolwiek na nasze potrzeby ograniczmy się do niniejszego podziału.
MózgGadzia część mózgu jest najstarszą jego częścią i zawiera podstawy zachowania wszystkich zwierząt np. instynkt przetrwania. Ta część mózgu jest także odpowiedzialna za podstawowe funkcje naszego organizmu tj. oddychanie, przepływ krwi, zapłodnienie itd. Odnosi się ona do naszej najgłębszej podświadomości, często będąc główną siłą napędową w naszym życiu. Pracując z czakrą pierwszą oraz drugą wpływamy automatycznie na funkcjonowanie powyżej opisanej części mózgu.
Większość ludzi spędza życie na usatysfakcjonowaniu gadziej części mózgu tj. skupiamy się na sferze materialnej, aby zapewnić sobie komfortowe schronienie czy odpowiednią ilość jedzenia. Brak równowagi w pierwszej i drugiej czakrze objawia się w nadmiernym kupowaniu nowych jednakże niepotrzebnych rzeczy oraz jedzeniu więcej, niż potrzebujemy. Gadzia część mózgu odpowiada także za nasze życie seksualne, które bardzo często pozostaje jedynie na poziomie ulżenia silnego pociągu seksualnego.
Dzięki jodze jesteśmy w stanie doprowadzić nasze podstawowe funkcje organizmu do prawidłowego i zdrowego funkcjonowania. Jednakże zdrowe ciało uzależnione jest także od naszego stanu psychiczno-emocjonalnego.
Mózg ssaczy jest odpowiedzialny za nasze emocje oraz uczucia. To on reguluje i kontroluje poczucie radości, smutku, ekscytacji, miłości, złości itd. Jest to część mózgu, którą posiadają wszystkie ssaki. Dlatego tak bardzo kochamy nasze psy, koty i konie, które szczerze odzwierciedlają naszą miłość i oddanie.
Jeśli przechodzisz trudne chwile i zalewa cię ogrom negatywnych emocji, oprócz rekomendowanych licznych technik medytacyjnych i oddechowych, popracuj także ze swoją trzecią oraz czwartą czakrą. Jeśli te dwie czakry będą funkcjonowały prawidłowo, znacznie szybciej i efektywniej poradzisz sobie z codziennymi wyzwaniami. Równowaga emocjonalna wpłynie także znacznie na funkcjonowanie twojego organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem takiego organu jak serce, które pod wpływem stresu, traumy oraz negatywnego stosunku do życia, wcześniej czy póżniej zamanifestuje swoje niezadowolenie w formie choroby czy ataku.
Można by uznać, iż pracując nad pierwszą, drugą, trzecią oraz czwartą czakrą osiągniemy szczyt zdrowia i harmonii. Jest jednak pewna część naszego ciała, która sprawia jak bardzo jesteśmy wyjątkowi w porównaniu do innych istot żyjących, jest to tzw. mózg człowieczy tj. Neo-Cortex. To własnie ta część mózgu pozwala nam myśleć, tworzyć, wspominać. Dzięki niej mamy możliwość wejść głęboko w siebie i zadać sobie pytanie ‘kim jestem i dokąd zmierzam’. Jest to najbardziej cenna i najbardziej niedoceniana i niewykorzystana część naszego jestestwa.
Czakra piąta i szósta korespondują z Neo-Cortex’em. Jeśli czakry te są zablokowane możemy zaobserwować m.in. brak kreatywności, brak pomysłu na życie, brak zainteresowania własnym rozwojem osobistym.
W naukowych źródłach możemy przeczytać, ile procent mózgu jest przez nas wykorzystywane. Są to różne liczby tj. jedne źródła piszą o 5%, inne o 10%. Jedno jest pewne, nie wykorzystujemy całego naszego potencjału oraz możliwości.
Joga jest wspaniałą formą pracy nad własnym samorozwojem. Skupiając się wyłącznie na ciele fizycznym oraz równowadze psychicznej zamykamy sobie drogę to nieskończonych możliwości. Poprzez aktywację całego systemu czakr jesteśmy w stanie otworzyć tę najwyższą tj. siódmą czakrę zlokalizowaną na czubku głowy. Gdy będziemy gotowi ona sama otworzy się i przyczyni do naszej transformacji. Wtedy poznamy odpowiedź na pytanie, które wcześniej czy później każdy jogin sobie zadaje „Kim jestem i dokąd zmierzam”.
 Autorka tekstu: Aleksandra Prachowska, nauczyciel Jogi Koreańskiej w Wielkiej Brytanii
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jogą 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jogą. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz Dąbrowski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metodą Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większości ludzi to trwanie w iluzji własnych myśli. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza wąski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszłość, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż myśl. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft