Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg

  • czwartek, 19 sierpnia 2010
  • autor: Aleksandra Prachowska
Niemalże każda osoba praktykująca jogę, wcześniej czy później zapoznaje się z terminologią czakr. Uczymy się, jak poszczególne czakry funkcjonują i jak ćwiczyć, aby doprowadzić do ich harmonii. W zależności od rodzaju jogi, jaki uprawiamy możemy spotkać się z różnymi nazwami czakr, ale niemalże wszędzie odczytujemy te same zgodne informacje odnośnie ich funkcjonowania.
 
czakryZacznijmy więc od początku. Czakra to słowo wywodzące się z indyjskiego języka tj. ze Sanskrytu i oznacza ‘koło’ lub ‘okrąg’. Słowo to określa główny ośrodek energetyczny, znajdujący się w ludzkim ciele. Czakra to miejsce, gdzie Twoja energia życiowa (prana w jodze indyjskiej lub ki w jodze koreańskiej) kumuluje się i jest przetwarzana. Jeśli twoja czakra działa prawidłowo tj. jest w stanie harmonii, to energia płynie żywo w kierunku wskazówek zegara.
W ludzkim ciele znajduje się siedem głównych czakr, które zlokalizowane są wzdłuż kręgosłupa. Czakra pierwsza zlokalizowana jest w kroczu, pomiędzy odbytnicą a narządami płciowymi. Jest ona związana z energią ziemii tj. ugruntowaniem, cierpliwością oraz podejściem do świata materialnego. Czakra druga znajduje się poniżej pępka i odpowiada za nasze zdrowie seksualne a także silną wolę do działania. Czakra trzecia znajduje się powyżej pępka i reguluje nasze emocje, samokontrolę oraz dyscyplinę. Czakra czwarta zlokalizowana jest na środku klatki piersiowej. To ona odpowiada za nasze uczucia oraz zrozumienie. Piąta czakra jest umiejscowiona w środku gardła i związana jest z naszymi umiejętnościami komunikowania się i wyrażania siebie. Czakra szósta to tzw. trzecie oko i znajduje się pomiędzy brwiami. Trzecie oko to nasza intuicja i zrozumienie otaczającego nas świata, a także niczym niezachwiany spokój umysłu. Ostatnio tj. siódma czakra znajduje się na czubku głowy. Gdy jest ona otwarta dochodzi do naszej wewnętrznej transformacji, dzięki której możemy doświadczyć jedności z Najwyższym.
Ciekawą obserwacją odnośnie czakr dzieli się z nami Joga Koreańska, która dodatkowo łączy każdą czakrę z poszczególnymi częściami mózgu. Czy wiesz, jak zbudowany jest twój mózg? W najprostszym podziale ludzki mózg składa się z trzech warstw tj. mózgu gadziego (Reptilian Brain), mózgu ssaczego (Mammalian Brain tj. Limbic system) oraz mózgu ludzkiego (Human Brain tj. Neo Cortex). Oczywiście powyższy podział jest znacznym uproszczeniem tj. ludzki mózg jest znacznie bardziej skomplikowany, aczkolwiek na nasze potrzeby ograniczmy się do niniejszego podziału.
MózgGadzia część mózgu jest najstarszą jego częścią i zawiera podstawy zachowania wszystkich zwierząt np. instynkt przetrwania. Ta część mózgu jest także odpowiedzialna za podstawowe funkcje naszego organizmu tj. oddychanie, przepływ krwi, zapłodnienie itd. Odnosi się ona do naszej najgłębszej podświadomości, często będąc główną siłą napędową w naszym życiu. Pracując z czakrą pierwszą oraz drugą wpływamy automatycznie na funkcjonowanie powyżej opisanej części mózgu.
Większość ludzi spędza życie na usatysfakcjonowaniu gadziej części mózgu tj. skupiamy się na sferze materialnej, aby zapewnić sobie komfortowe schronienie czy odpowiednią ilość jedzenia. Brak równowagi w pierwszej i drugiej czakrze objawia się w nadmiernym kupowaniu nowych jednakże niepotrzebnych rzeczy oraz jedzeniu więcej, niż potrzebujemy. Gadzia część mózgu odpowiada także za nasze życie seksualne, które bardzo często pozostaje jedynie na poziomie ulżenia silnego pociągu seksualnego.
Dzięki jodze jesteśmy w stanie doprowadzić nasze podstawowe funkcje organizmu do prawidłowego i zdrowego funkcjonowania. Jednakże zdrowe ciało uzależnione jest także od naszego stanu psychiczno-emocjonalnego.
Mózg ssaczy jest odpowiedzialny za nasze emocje oraz uczucia. To on reguluje i kontroluje poczucie radości, smutku, ekscytacji, miłości, złości itd. Jest to część mózgu, którą posiadają wszystkie ssaki. Dlatego tak bardzo kochamy nasze psy, koty i konie, które szczerze odzwierciedlają naszą miłość i oddanie.
Jeśli przechodzisz trudne chwile i zalewa cię ogrom negatywnych emocji, oprócz rekomendowanych licznych technik medytacyjnych i oddechowych, popracuj także ze swoją trzecią oraz czwartą czakrą. Jeśli te dwie czakry będą funkcjonowały prawidłowo, znacznie szybciej i efektywniej poradzisz sobie z codziennymi wyzwaniami. Równowaga emocjonalna wpłynie także znacznie na funkcjonowanie twojego organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem takiego organu jak serce, które pod wpływem stresu, traumy oraz negatywnego stosunku do życia, wcześniej czy póżniej zamanifestuje swoje niezadowolenie w formie choroby czy ataku.
Można by uznać, iż pracując nad pierwszą, drugą, trzecią oraz czwartą czakrą osiągniemy szczyt zdrowia i harmonii. Jest jednak pewna część naszego ciała, która sprawia jak bardzo jesteśmy wyjątkowi w porównaniu do innych istot żyjących, jest to tzw. mózg człowieczy tj. Neo-Cortex. To własnie ta część mózgu pozwala nam myśleć, tworzyć, wspominać. Dzięki niej mamy możliwość wejść głęboko w siebie i zadać sobie pytanie ‘kim jestem i dokąd zmierzam’. Jest to najbardziej cenna i najbardziej niedoceniana i niewykorzystana część naszego jestestwa.
Czakra piąta i szósta korespondują z Neo-Cortex’em. Jeśli czakry te są zablokowane możemy zaobserwować m.in. brak kreatywności, brak pomysłu na życie, brak zainteresowania własnym rozwojem osobistym.
W naukowych źródłach możemy przeczytać, ile procent mózgu jest przez nas wykorzystywane. Są to różne liczby tj. jedne źródła piszą o 5%, inne o 10%. Jedno jest pewne, nie wykorzystujemy całego naszego potencjału oraz możliwości.
Joga jest wspaniałą formą pracy nad własnym samorozwojem. Skupiając się wyłącznie na ciele fizycznym oraz równowadze psychicznej zamykamy sobie drogę to nieskończonych możliwości. Poprzez aktywację całego systemu czakr jesteśmy w stanie otworzyć tę najwyższą tj. siódmą czakrę zlokalizowaną na czubku głowy. Gdy będziemy gotowi ona sama otworzy się i przyczyni do naszej transformacji. Wtedy poznamy odpowiedź na pytanie, które wcześniej czy później każdy jogin sobie zadaje „Kim jestem i dokąd zmierzam”.
 Autorka tekstu: Aleksandra Prachowska, nauczyciel Jogi Koreańskiej w Wielkiej Brytanii
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

YOU GOT HACKED BITCH

Recruitment for the 3rd Edition of Integral Yoga Teacher Training is underway! The teacher's course is designed for people who want to gain practical skills and reliable knowledge about various yoga paths and systems under the guidance of the best specialists in Poland. The acquired qualifications a...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft