Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg

  • czwartek, 19 sierpnia 2010
  • autor: Aleksandra Prachowska
Niemalże każda osoba praktykująca jogę, wcześniej czy później zapoznaje się z terminologią czakr. Uczymy się, jak poszczególne czakry funkcjonują i jak ćwiczyć, aby doprowadzić do ich harmonii. W zależności od rodzaju jogi, jaki uprawiamy możemy spotkać się z różnymi nazwami czakr, ale niemalże wszędzie odczytujemy te same zgodne informacje odnośnie ich funkcjonowania.
 
czakryZacznijmy więc od początku. Czakra to słowo wywodzące się z indyjskiego języka tj. ze Sanskrytu i oznacza ‘koło’ lub ‘okrąg’. Słowo to określa główny ośrodek energetyczny, znajdujący się w ludzkim ciele. Czakra to miejsce, gdzie Twoja energia życiowa (prana w jodze indyjskiej lub ki w jodze koreańskiej) kumuluje się i jest przetwarzana. Jeśli twoja czakra działa prawidłowo tj. jest w stanie harmonii, to energia płynie żywo w kierunku wskazówek zegara.
W ludzkim ciele znajduje się siedem głównych czakr, które zlokalizowane są wzdłuż kręgosłupa. Czakra pierwsza zlokalizowana jest w kroczu, pomiędzy odbytnicą a narządami płciowymi. Jest ona związana z energią ziemii tj. ugruntowaniem, cierpliwością oraz podejściem do świata materialnego. Czakra druga znajduje się poniżej pępka i odpowiada za nasze zdrowie seksualne a także silną wolę do działania. Czakra trzecia znajduje się powyżej pępka i reguluje nasze emocje, samokontrolę oraz dyscyplinę. Czakra czwarta zlokalizowana jest na środku klatki piersiowej. To ona odpowiada za nasze uczucia oraz zrozumienie. Piąta czakra jest umiejscowiona w środku gardła i związana jest z naszymi umiejętnościami komunikowania się i wyrażania siebie. Czakra szósta to tzw. trzecie oko i znajduje się pomiędzy brwiami. Trzecie oko to nasza intuicja i zrozumienie otaczającego nas świata, a także niczym niezachwiany spokój umysłu. Ostatnio tj. siódma czakra znajduje się na czubku głowy. Gdy jest ona otwarta dochodzi do naszej wewnętrznej transformacji, dzięki której możemy doświadczyć jedności z Najwyższym.
Ciekawą obserwacją odnośnie czakr dzieli się z nami Joga Koreańska, która dodatkowo łączy każdą czakrę z poszczególnymi częściami mózgu. Czy wiesz, jak zbudowany jest twój mózg? W najprostszym podziale ludzki mózg składa się z trzech warstw tj. mózgu gadziego (Reptilian Brain), mózgu ssaczego (Mammalian Brain tj. Limbic system) oraz mózgu ludzkiego (Human Brain tj. Neo Cortex). Oczywiście powyższy podział jest znacznym uproszczeniem tj. ludzki mózg jest znacznie bardziej skomplikowany, aczkolwiek na nasze potrzeby ograniczmy się do niniejszego podziału.
MózgGadzia część mózgu jest najstarszą jego częścią i zawiera podstawy zachowania wszystkich zwierząt np. instynkt przetrwania. Ta część mózgu jest także odpowiedzialna za podstawowe funkcje naszego organizmu tj. oddychanie, przepływ krwi, zapłodnienie itd. Odnosi się ona do naszej najgłębszej podświadomości, często będąc główną siłą napędową w naszym życiu. Pracując z czakrą pierwszą oraz drugą wpływamy automatycznie na funkcjonowanie powyżej opisanej części mózgu.
Większość ludzi spędza życie na usatysfakcjonowaniu gadziej części mózgu tj. skupiamy się na sferze materialnej, aby zapewnić sobie komfortowe schronienie czy odpowiednią ilość jedzenia. Brak równowagi w pierwszej i drugiej czakrze objawia się w nadmiernym kupowaniu nowych jednakże niepotrzebnych rzeczy oraz jedzeniu więcej, niż potrzebujemy. Gadzia część mózgu odpowiada także za nasze życie seksualne, które bardzo często pozostaje jedynie na poziomie ulżenia silnego pociągu seksualnego.
Dzięki jodze jesteśmy w stanie doprowadzić nasze podstawowe funkcje organizmu do prawidłowego i zdrowego funkcjonowania. Jednakże zdrowe ciało uzależnione jest także od naszego stanu psychiczno-emocjonalnego.
Mózg ssaczy jest odpowiedzialny za nasze emocje oraz uczucia. To on reguluje i kontroluje poczucie radości, smutku, ekscytacji, miłości, złości itd. Jest to część mózgu, którą posiadają wszystkie ssaki. Dlatego tak bardzo kochamy nasze psy, koty i konie, które szczerze odzwierciedlają naszą miłość i oddanie.
Jeśli przechodzisz trudne chwile i zalewa cię ogrom negatywnych emocji, oprócz rekomendowanych licznych technik medytacyjnych i oddechowych, popracuj także ze swoją trzecią oraz czwartą czakrą. Jeśli te dwie czakry będą funkcjonowały prawidłowo, znacznie szybciej i efektywniej poradzisz sobie z codziennymi wyzwaniami. Równowaga emocjonalna wpłynie także znacznie na funkcjonowanie twojego organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem takiego organu jak serce, które pod wpływem stresu, traumy oraz negatywnego stosunku do życia, wcześniej czy póżniej zamanifestuje swoje niezadowolenie w formie choroby czy ataku.
Można by uznać, iż pracując nad pierwszą, drugą, trzecią oraz czwartą czakrą osiągniemy szczyt zdrowia i harmonii. Jest jednak pewna część naszego ciała, która sprawia jak bardzo jesteśmy wyjątkowi w porównaniu do innych istot żyjących, jest to tzw. mózg człowieczy tj. Neo-Cortex. To własnie ta część mózgu pozwala nam myśleć, tworzyć, wspominać. Dzięki niej mamy możliwość wejść głęboko w siebie i zadać sobie pytanie ‘kim jestem i dokąd zmierzam’. Jest to najbardziej cenna i najbardziej niedoceniana i niewykorzystana część naszego jestestwa.
Czakra piąta i szósta korespondują z Neo-Cortex’em. Jeśli czakry te są zablokowane możemy zaobserwować m.in. brak kreatywności, brak pomysłu na życie, brak zainteresowania własnym rozwojem osobistym.
W naukowych źródłach możemy przeczytać, ile procent mózgu jest przez nas wykorzystywane. Są to różne liczby tj. jedne źródła piszą o 5%, inne o 10%. Jedno jest pewne, nie wykorzystujemy całego naszego potencjału oraz możliwości.
Joga jest wspaniałą formą pracy nad własnym samorozwojem. Skupiając się wyłącznie na ciele fizycznym oraz równowadze psychicznej zamykamy sobie drogę to nieskończonych możliwości. Poprzez aktywację całego systemu czakr jesteśmy w stanie otworzyć tę najwyższą tj. siódmą czakrę zlokalizowaną na czubku głowy. Gdy będziemy gotowi ona sama otworzy się i przyczyni do naszej transformacji. Wtedy poznamy odpowiedź na pytanie, które wcześniej czy później każdy jogin sobie zadaje „Kim jestem i dokąd zmierzam”.
 Autorka tekstu: Aleksandra Prachowska, nauczyciel Jogi Koreańskiej w Wielkiej Brytanii
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Targi NATURA FOOD i beECO. Serce ekologii zabije w Łodzi.

Czas rozpocząć odliczanie do najważniejszego wydarzenia branży ekoproduktów w Europie Środkowo-Wschodniej: targów NATURA FOOD i beECO. Świadome odżywianie, polityka zero waste, foodsharing, idea do it yourself, ciężko o bardziej aktualne tematy. Wszystkie z nich będzie można znaleźć w programie Mię...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Targi Art of Healing – zadbaj o siebie holistycznie

Targi Art of Healing (12-13 października) to nowe i unikatowe wydarzenie na mapie Polski, które ogniskuje różne tematy ze wspólnym mianownikiem zdrowego i świadomego życia w dzisiejszej technologicznie, globalnie i postkapitalistycznie zmutowanej rzeczywistości. ...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft