Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kim jestem, dokąd zmierzam? Czakry versus mózg

  • czwartek, 19 sierpnia 2010
  • autor: Aleksandra Prachowska
Niemalże każda osoba praktykująca jogę, wcześniej czy później zapoznaje się z terminologią czakr. Uczymy się, jak poszczególne czakry funkcjonują i jak ćwiczyć, aby doprowadzić do ich harmonii. W zależności od rodzaju jogi, jaki uprawiamy możemy spotkać się z różnymi nazwami czakr, ale niemalże wszędzie odczytujemy te same zgodne informacje odnośnie ich funkcjonowania.
 
czakryZacznijmy więc od początku. Czakra to słowo wywodzące się z indyjskiego języka tj. ze Sanskrytu i oznacza ‘koło’ lub ‘okrąg’. Słowo to określa główny ośrodek energetyczny, znajdujący się w ludzkim ciele. Czakra to miejsce, gdzie Twoja energia życiowa (prana w jodze indyjskiej lub ki w jodze koreańskiej) kumuluje się i jest przetwarzana. Jeśli twoja czakra działa prawidłowo tj. jest w stanie harmonii, to energia płynie żywo w kierunku wskazówek zegara.
W ludzkim ciele znajduje się siedem głównych czakr, które zlokalizowane są wzdłuż kręgosłupa. Czakra pierwsza zlokalizowana jest w kroczu, pomiędzy odbytnicą a narządami płciowymi. Jest ona związana z energią ziemii tj. ugruntowaniem, cierpliwością oraz podejściem do świata materialnego. Czakra druga znajduje się poniżej pępka i odpowiada za nasze zdrowie seksualne a także silną wolę do działania. Czakra trzecia znajduje się powyżej pępka i reguluje nasze emocje, samokontrolę oraz dyscyplinę. Czakra czwarta zlokalizowana jest na środku klatki piersiowej. To ona odpowiada za nasze uczucia oraz zrozumienie. Piąta czakra jest umiejscowiona w środku gardła i związana jest z naszymi umiejętnościami komunikowania się i wyrażania siebie. Czakra szósta to tzw. trzecie oko i znajduje się pomiędzy brwiami. Trzecie oko to nasza intuicja i zrozumienie otaczającego nas świata, a także niczym niezachwiany spokój umysłu. Ostatnio tj. siódma czakra znajduje się na czubku głowy. Gdy jest ona otwarta dochodzi do naszej wewnętrznej transformacji, dzięki której możemy doświadczyć jedności z Najwyższym.
Ciekawą obserwacją odnośnie czakr dzieli się z nami Joga Koreańska, która dodatkowo łączy każdą czakrę z poszczególnymi częściami mózgu. Czy wiesz, jak zbudowany jest twój mózg? W najprostszym podziale ludzki mózg składa się z trzech warstw tj. mózgu gadziego (Reptilian Brain), mózgu ssaczego (Mammalian Brain tj. Limbic system) oraz mózgu ludzkiego (Human Brain tj. Neo Cortex). Oczywiście powyższy podział jest znacznym uproszczeniem tj. ludzki mózg jest znacznie bardziej skomplikowany, aczkolwiek na nasze potrzeby ograniczmy się do niniejszego podziału.
MózgGadzia część mózgu jest najstarszą jego częścią i zawiera podstawy zachowania wszystkich zwierząt np. instynkt przetrwania. Ta część mózgu jest także odpowiedzialna za podstawowe funkcje naszego organizmu tj. oddychanie, przepływ krwi, zapłodnienie itd. Odnosi się ona do naszej najgłębszej podświadomości, często będąc główną siłą napędową w naszym życiu. Pracując z czakrą pierwszą oraz drugą wpływamy automatycznie na funkcjonowanie powyżej opisanej części mózgu.
Większość ludzi spędza życie na usatysfakcjonowaniu gadziej części mózgu tj. skupiamy się na sferze materialnej, aby zapewnić sobie komfortowe schronienie czy odpowiednią ilość jedzenia. Brak równowagi w pierwszej i drugiej czakrze objawia się w nadmiernym kupowaniu nowych jednakże niepotrzebnych rzeczy oraz jedzeniu więcej, niż potrzebujemy. Gadzia część mózgu odpowiada także za nasze życie seksualne, które bardzo często pozostaje jedynie na poziomie ulżenia silnego pociągu seksualnego.
Dzięki jodze jesteśmy w stanie doprowadzić nasze podstawowe funkcje organizmu do prawidłowego i zdrowego funkcjonowania. Jednakże zdrowe ciało uzależnione jest także od naszego stanu psychiczno-emocjonalnego.
Mózg ssaczy jest odpowiedzialny za nasze emocje oraz uczucia. To on reguluje i kontroluje poczucie radości, smutku, ekscytacji, miłości, złości itd. Jest to część mózgu, którą posiadają wszystkie ssaki. Dlatego tak bardzo kochamy nasze psy, koty i konie, które szczerze odzwierciedlają naszą miłość i oddanie.
Jeśli przechodzisz trudne chwile i zalewa cię ogrom negatywnych emocji, oprócz rekomendowanych licznych technik medytacyjnych i oddechowych, popracuj także ze swoją trzecią oraz czwartą czakrą. Jeśli te dwie czakry będą funkcjonowały prawidłowo, znacznie szybciej i efektywniej poradzisz sobie z codziennymi wyzwaniami. Równowaga emocjonalna wpłynie także znacznie na funkcjonowanie twojego organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem takiego organu jak serce, które pod wpływem stresu, traumy oraz negatywnego stosunku do życia, wcześniej czy póżniej zamanifestuje swoje niezadowolenie w formie choroby czy ataku.
Można by uznać, iż pracując nad pierwszą, drugą, trzecią oraz czwartą czakrą osiągniemy szczyt zdrowia i harmonii. Jest jednak pewna część naszego ciała, która sprawia jak bardzo jesteśmy wyjątkowi w porównaniu do innych istot żyjących, jest to tzw. mózg człowieczy tj. Neo-Cortex. To własnie ta część mózgu pozwala nam myśleć, tworzyć, wspominać. Dzięki niej mamy możliwość wejść głęboko w siebie i zadać sobie pytanie ‘kim jestem i dokąd zmierzam’. Jest to najbardziej cenna i najbardziej niedoceniana i niewykorzystana część naszego jestestwa.
Czakra piąta i szósta korespondują z Neo-Cortex’em. Jeśli czakry te są zablokowane możemy zaobserwować m.in. brak kreatywności, brak pomysłu na życie, brak zainteresowania własnym rozwojem osobistym.
W naukowych źródłach możemy przeczytać, ile procent mózgu jest przez nas wykorzystywane. Są to różne liczby tj. jedne źródła piszą o 5%, inne o 10%. Jedno jest pewne, nie wykorzystujemy całego naszego potencjału oraz możliwości.
Joga jest wspaniałą formą pracy nad własnym samorozwojem. Skupiając się wyłącznie na ciele fizycznym oraz równowadze psychicznej zamykamy sobie drogę to nieskończonych możliwości. Poprzez aktywację całego systemu czakr jesteśmy w stanie otworzyć tę najwyższą tj. siódmą czakrę zlokalizowaną na czubku głowy. Gdy będziemy gotowi ona sama otworzy się i przyczyni do naszej transformacji. Wtedy poznamy odpowiedź na pytanie, które wcześniej czy później każdy jogin sobie zadaje „Kim jestem i dokąd zmierzam”.
 Autorka tekstu: Aleksandra Prachowska, nauczyciel Jogi Koreańskiej w Wielkiej Brytanii
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft