Teoria jogi
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Chroniczna hiperwentylacja to gwóĽdĽ do trumny współczesnego człowieka! Hanna Gryzińska-Onifade

"ŻYCIE KAŻDEGO Z NAS TRWA OKRE¦LONˇ ILO¦Ć ODDECHÓW, A WIĘC, IM MNIEJ ODDYCHASZ, TYM DŁUŻEJ ŻYJESZ! By przywrócić równowagę i dotlenić tkanki naszego organizmu, paradoksalnie, trzeba oddychać mniej. By tkanki mogły wykorzystać tlen z hemoglobiny, niezbędna jest odpowiednia ilo¶ć dwutlenku węgla we k...

9 czerwca 2015

Równowaga czyni harmonię - B.K.S. Iyengar

"Równowaga w ciele jest fundamentem równowagi w życiu (...). Je¶li utrzymujesz równowagę w chwili obecnej, żyjesz w wieczno¶ci (...). Aby wła¶ciwie rozłożyć energię, należy w każdej asanie rozłożyć o¶ ¶rodka ciała. Je¶li kto¶ odchyla się od linii ¶rodka, to znaczy, że kieruje się ku przeszło¶ci lub ...

20 maja 2015

Wzmocnić się, by uwierzyć w siebie. Kino MacGregor

Kiedy w firmie General Electric opracowano pierwsze żarówki, nie wierzono, że możliwe jest stworzenie żarówki, która ¶wieciłaby równomiernie (bez migotania). To ograniczaj±ce przekonanie było poparte naukowymi argumentami, sprawiaj±c, że stało się ono "prawd±". Każdemu nowemu inżynierowi w firmie po...

13 maja 2015

Wykonuj asanę dusz± - B.K.S. Iyengar

"Ciało jest łukiem, asana strzał±, a dusza celem (...). Asana musi być prawa i cnotliwa. Gdy rzeki umysłu i ciała zanurz± się w głębinach istnienia, wtedy rozpoczyna się dyscyplina duchowa (...). Musisz czuć swoj± inteligencję, swoj± uważno¶ć i ¶wiadomo¶ć w każdym centymetrze ciała. Asany nie może ...

22 kwietnia 2015

O kryzysie - nie tylko w praktyce jogi. Katarzyna Baron

Co je¶li pewnego dnia budzimy się i odnosimy nieodparte wrażenie, że drabina, po której wspinamy się od dłuższego czasu, jest przystawiona do niewła¶ciwej ¶ciany? Cóż za perfidne uczucie i jakaż dezorientacja poł±czona z dezorganizacj± oraz wielokierunkowym spadkiem nastroju. Czy mniej więcej tak ...

8 kwietnia 2015

Przeszkody i czynniki rozpraszaj±ce praktykę jogi

Citta-viksepy to przeszkody i czynniki rozpraszaj±ce w drodze do samadhi – wyzwolenia. Kiedy na naszej ¶cieżce pojawi się choroba, otępienie, zw±tpienie, obojętno¶ć, lenistwo, zmysłowo¶ć, iluzja, problemy z ci±gło¶ci± koncentracji, cierpienie, ból czy rozpacz – destabilizuj±ce nasz± prak...

8 kwietnia 2015

Dlaczego "nienawidzę" praktykować jogi Iyengara?

Mimo, że nienawidzę jogi Iyengara znów poszłam na kolejn± lekcję. Cóż, może słowo nienawidzę jest zbyt mocne, ale zobaczmy. Nienawi¶ć można definiować jako silne, namiętne uczucie nielubienia czego¶. Taaak, to wydaje się wła¶ciwe sformułowanie. ...

1 kwietnia 2015

Czym jest joga w parach? Michał Kudzia

Chcesz spróbować jak smakuje joga w parach, a nie wiesz od czego zacz±ć? W Polsce najłatwiej złapać pierwszy kontakt z tego typu praktyk± na zajęciach Akrojogi (Acroyoga). Ta bardzo popularna już forma ćwiczeń szybko się u nas rozwija. Dostępne s± regularne zajęcia z nauczycielem, otwarte tzw. jam'y...

17 lutego 2015

10 000 godzin praktyki. Kino MacGregor

Kiedy patrzysz na twojego nauczyciela/twoj± nauczycielkę jogi gdy wchodzi w skomplikowane asany możesz odnie¶ć wrażenie, że posiada on/ona tę łatwo¶ć od urodzenia. Czasami młodzi adepci jogi przerywaj± praktykę, ponieważ trac± zupełnie nadzieję na uzyskanie takiego samego poziomu praktyki oraz perfe...

11 lutego 2015

Jak osi±gn±ć doskonało¶ć i raz na zawsze uporać się z konkurencj± :-) Katarzyna Baron

Tak mógłby brzmieć tytuł biznesowego poradnika o manipulowaniu ludĽmi albo o tym, jak być wiecznie pięknym, młodym i bogatym. Najprawdopodobniej gdyby dobrze poszukać w sieci, to może i znalazłoby się co¶ o zbliżonej tre¶ci, bo żyjemy w kulturze, w której liczy się wynik i d±żenie do perfekcji. Perf...

28 stycznia 2015
strona:   / 21


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft