Facebook
kalendarium wydarzeń
Maj 2012
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


WYNIKI WYSZUKIWANIA zamknij

Indyjskie impresje. Anna Duszak. Część XI. W chatce z palmowych liści

  • czwartek, 1 lipca 2010
  • autor: Anna Duszak
Gdy decydowałam się na powrót do szkoły Sharata zastanawiałam się czy nie zamieszkać poza terenem centrum. Mieć trochę więcej dystansu, zobaczyć więcej, pooddychać atmosferą miasteczka. Przeważyły jednak zalety, jakie ma mieszkanie na terenie. Bliżej do wszystkiego co stanowi główny powód mej obecności tutaj. Sala obok, posiłki też. Praktycznie w każdej z kilku chat ktoś z uczestników kursu. Doceniłam to, gdy na kilka dni powaliło mnie przeziębienie.
Chata jest jednak azylem, odgradza mnie, mimo przepuszczających światło ścian, od całego otoczenia. Nazywa się „Awareness” (Świadomość). Inne to „Peace”, „Flow”, ………… - nazwy skłaniające do zastanowienia się nad samym sobą.
Żyje w chacie poddana prawom natury, życia w naturze. Oznacza to pogodzenie się z faktem, że obok żyją inni członkowie tej społeczności.. Nie zawsze przychodzi to łatwo. Szczególnie gdy dotychczas traktowałam je jako nie pożądanego gościa w moim warszawskim mieszkaniu a jego obecność oznaczała brud, zaniedbanie.
Szczurka spotkałam zaraz, gdy wniosłam bagaże do chatki. Siedział sobie na środku materaca. Potraktował mnie jak intruza. Spojrzał na mnie i wcale nie miał ochoty opuścić tego pomieszczenia. Jego spojrzenie wyraźnie mówiło – „Zmykaj, to moja siedziba„. Na szczęście jestem większa! Gdy zaczęłam iść w jego kierunku, przestraszony, uciekł. Przez kilka najbliższych dni odwiedzał mnie, ze swoją rodziną, za dnia i w nocy. Jednej z nich, z pozostawionego przez Jolantę melona, uczynił sobie piłkę. Aż dziwne, jak sprawił, że melon znalazł się pod drzwiami, po przeciwnej stronie niż stolik. Przebudziła mnie ta zabawa. Moje głośne –„Kszy, kszy” sprawiło, że opuściły moje królestwo.
Pod materacem, w cementowej podłodze łóżka znajduje się metalowa skrytka. Tu można przechowywać wartościowe rzeczy, zamknięte na kłódkę. Drugiego dnia, gdy podniosłam materac by wyciągnąć paszport ze skrzynki, w zagłębieniu między materacem a drzwiczkami skrzynki spotykałam szczurzego malucha. Sprawiał wrażenie bardzo przestraszonego. Znalazł sobie takie świetne schronienie a tu taka niespodzianka. Człowiek go wytropił! I co teraz? Skulony w rogu, chwilę mi się przyglądał. Był na wyciągnięcie ręki. Odsunęłam się. Po chwili zniknął w przestrzeni między podłogą a ścianą chatki.
Indyjskie impresje. Anna Duszak. Część XI. W chatce z palmowych liści
Gdy nie chce się wizyt nie pożądanych gości wystarczy nie mieć w chatce żywności lub trzymać ją zawieszona, na ścianie, w siatce. Nic jednak nie ograniczy dostępu do naszego mieszkania dla wszelkich malutkich żyjątek – mrówek, muszek, komarów. Od tego chroni jedynie moskitiera rozpięta nad całym szerokim dwa na dwa metry, łóżkiem. Wyposażenie chatki to jedynie zbity z drewna, z blatem ze sklejki, stolik oraz płócienna tkanina z licznymi kieszeniami.
Poprzednia moja chata miała innych gospodarzy. Tak muszę ich nazwać, bo mieszkały tam dłużej niż ja i przestały, gdy zakończyły swój naturalny cykl. Pierwszy mój kontakt z tą gąsienicą trochę mnie wystraszył. Sięgnęłam do plecaka. Moja dłoń dotknęła czegoś nieznanego, jakby wielu igiełek. Cofnęłam dłoń. Gdy spróbowałam zbliżyć palce do siebie wrażenie powtórzyło się. Spojrzałam pod światło. Ze skóry mych palców wystawało kilkadziesiąt drobniutkich, brązowych igiełek. Zajrzałam do plecaka. Na wierzchu leżała przepiękna, włochata gąsienica. Z jedną ręką w górze, z rozczapierzonymi palcami, drugą udało mi się umieścić gąsienicę w pudełku. Po pomoc i wyjaśnienie co za stworzenie mnie zaatakowało, udałam się do Mastramy. Spojrzał na moją dłoń z miną świadomego zdarzenia człowieka – „To sekunda, spotkanie z nią nie jest miłe, ale jak się przeistoczy będzie przepięknym motylem”, Podniósł z ziemi kawałek ostro zakończonego kamienia i zdjął z mych palców wszystkie igiełki. Przez cały czas pobytu znalazłam ich w chacie ponad 20. Wyrzucałam je poza kamienne ogrodzenie. Gdy zmienią swą powierzchowność będą cieszyły oczy następnych przybyszy na Goa. Pod koniec pobytu znalazłam ich gniazdo. W rogu chatki, tuż nad wiszącymi, poniżej, moimi sukienkami. Nic dziwnego, że przez cały czas czułam swędzenie zakładając ubranie. Zapewne codziennie spacerowały po mym odzieniu!
Pierwsze dni pobytu tutaj spędzam na doposażeniu chaty. Nie jest to konieczne ale lubię wprowadzić trochę ciepła i swojskości. Dokupuję wieszaki, by moje sukienki wisiały, poprzeczki w oknie wykorzystuję jako substytuty półki do umieszczenia na nich spodni, bluzek i tak bardzo niezbędnych tu szali. Na podłodze kładę śliczny – zielono-różowy - chodniczek z Gudżaratu. Świetnie pasuje do mojej różowej moskitiery. Przykrycie na łóżko, drugie, bo jedno mam przydziałowe, zostało z poprzedniego pobytu przechowane przez zaprzyjaźnionych Kaszmirów. Wszystkie te drobiazgi to wydatek około 20,- pln. Wnętrze zaczyna sprawiać wrażenie, że wracam tu chętnie. To moja siedziba na najbliższe siedem tygodni.
Indyjskie impresje. Anna Duszak. Część XI. W chatce z palmowych liści
Publikujemy pisane na bieżąco, w kafejce internetowej impresje Ani z Indii. Przesyłała je do przyjaciół, bliskich, a teraz wyraziła zgodę, aby je opublikować.
Jeśli chcecie jej coś poradzić, zasugerować, piszcie do niej.
anmaduku@gmail.com
 
Opublikuj na:
Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
WAKACJE Z JOGĄ 2012- zabierz jogę na wakacje!

To że wyjeżdżacie na wakacje, nie znaczy że na ten czas musicie rozstać się z zajęciami jogi. Możecie zabrać jogę na wakacje albo pozwolić żeby joga zabrała was...To najlepsza forma rozpoczęcia przygody z jogą- w przyjaznej atmosferze, skupieniu na praktyce. Kilka dni skondensowanej praktyki jogi może dać efekt taki jak kilka miesięcy nieregularnej praktyki w szkole jogi. Wiele oferowanych wyjazdów zawiera: kursy kuchni wegetariańskiej , tańca, nordic walking, opiekę i joge dla dzieci i inne atrakcje.

Stopy. David Keil

Stopy są wspaniałym wynalazkiem, niestety przeważnie trzymamy je w zamknięciu (w butach) przez większą część dnia. Biedactwa pełnią ważną rolę zarówno w naszym codziennym życiu, jak i w praktyce jogi. Stopy są podstawą ciała. Jako terapeuta w pierwszej kolejności skupiam uwagę na stopach, by zaobserwować, w jaki sposób dana osoba spędza na nich cały dzień. Jako nauczyciel jogi nauczyłem się zwracać uwagę w pierwszej kolejności na podstawę, którą jest praca stóp w pozycjach stojących.

Krótka historia Suryanamaskar. Krzysztof Stec

"Joga oferuje ludzkości wielowymiarowe, pełne przesłanie. Przesłanie dla ciała człowieka. Przesłanie dla ludzkiego umysłu; ma też przesłanie dla ludzkiej duszy." Swami Kuvalayananda (1883 – 1966)

FAQ-ty i mity - Certyfikat Iyengar’a. Anna Duszak

Jeśli nie zamierzasz przystąpić do systemu certyfikacyjnego a legitymujesz się dyplomem jakiegokolwiek Stowarzyszenia Jogi Iyengara lub RMIYI możesz o tym napisać w swoim indywidualnym dossier, możesz również umieścić ten dyplom na swej stronie internetowej. Jeśli natomiast jesteś związany z tzw. "metodą Iyengar’a", posiadasz stosowne do tego uprawnienia i chcesz wspierać się znakiem IYENGAR® pisząc o swej osobie, niezwłocznie przystąp do certyfikacji. Dlaczego tak uważam poniżej! .

Najlepszy Mistrz w praktyce Jogi. Dorota Kobos.

Na drodze moich wewnętrznych poszukiwań i wyborów dotarłam niedawno do skrzyżowania, na którym nie ma żadnych oznakowań, żadnych nauczycieli, a wszystkie drogi są równorzędne. Chciałoby się usłyszeć dobrą wskazówkę... Czy naprawdę nie ma znaczenia, którą drogę się wybierze? To tylko gra, teatr życia? Ufam, że przewodnikiem - reżyserem na jego scenie jest to, w co aktualnie wierzę. Zatem co to jest i jak to opisać?

Joga pomaga w leczeniu arytmii serca.

Arytmia to nieprawidłowy czas i brak regularności uderzeń serca. Kiedy serce uderza mniej niż pięćdziesiąt lub więcej niż sto razy na minutę. Kiedy dochodzi do zaburzeń rytmu uderzeń serca nasze życie może być zagrożone, dlatego nigdy nie można lekceważyć tego typu sygnałów. Objawami arytmii jest niepokój, przyspieszone lub zbyt wolne bicie serca, nieregularne, chaotyczne bicie serca, duszności, osłabienie. Do zaburzeń związanych z nieregularną pracą serca należy m.in. bardzo powszechne i zazwyczaj niezbyt groźne migotanie przedsionków oraz śmiertelnie niebezpieczne migotanie komór, podczas którego dochodzi do chaotycznej pracy serca, zakończonej brakiem możliwości pompowania krwi

Joga w Indiach 2012. Indie Północne. Druga wyprawa z Akademią Asan. Wiktor Morgulec. Część III

Ceremonia zamykania indyjsko – pakistańskiej granicy to wydarzenie, które można oglądać codziennie. I codziennie jest celebrowane. Polscy jogini najdłużej, bo 5 dni byli w Dharamsali: zwiedzali, praktykowali u Sharata Arory. W Delhi zwiedzili świątynie Nilanandy. Swoje wrażenia opisuje Wiktor Morgulec.

Virabhadrasana I – heros z uniesionym mieczem. Rafał Gadomski

śraddha virya smrti samadhi prajńa purvakah itaresam Inni – przez wiarę, męstwo, pamięć, samadhi do oświecenia. Jogasutry, I, 20

Joga dla weteranów wojennych.

Joga zapewnia naukowo udowodnione proaktywne radzenie sobie ze stresem bojowym.

Certyfikat jest gwarancją kompetencji nauczyciela - rozmowa z prezes Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara, Katarzyną Pilorz

Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara rozpoczęło kampanię "Joga Iyengara – sięgnij do źródeł", która ma na celu promocję tej metody. O nauczycielu metody, kampanii z Katarzyną Pilorz rozmawia Justyna Moćko

  
Szukaj w portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
Partnerzy portalu
Inspiracje
"Opanowanie umysłu jest jogą" - B.K.S. Iyengar
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji