Joga na Trawie 20-06-2009
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga na Trawie 20-06-2009

  • poniedziałek, 6 lipca 2009
To było przedostatnie spotkanie z jogą na trawie. Mimo, że za kilka dni ma rozpocząć się astronomiczne lato, pogoda do letnich nie należała. W całej Polsce było chłodno, w niektórych miastach padało. Ci, odważni, którzy przyszli poćwiczyć na świeżym powietrzu doświadczyli, jak rozgrzewają pozycje stojące, powitanie słońca, wygięcia do tyłu…. W niektórych miastach słonce reagowało na gest pozdrowienia i wyglądało zza chmur. Niestety, na chwile… Przedstawiamy relacje z poszczególnych miast.

 
Wrocław, Park Szczytnicki
Tegoroczna pogoda nie rozpieszcza. W sobotę o 10.00 w Parku Szczytnickim było około 16oC, ale szesnaście osób obojga płci okazało się twardzielami i przyszło poruszać się na zimnej i mokrej trawie. Zaczęliśmy od vajrasany – siadu japońskiego, aby zaobserwować stan ciała i umysłu. Potem nastąpiła seria pozycji stojących zakończonych półksiężycem. Słońce na tyle nieśmiało wyglądało zza chmur, że nie ośmieliłem się zaproponować przenosin do cienia osobom, które rozgrzały się początkiem sesji. Kilka skrętów, półmostek (a dla chętnych pełny mostek) oraz pozycje odwrócone: półświeca i… trzy osoby stanęły na głowie z nieznaczną pomocą prowadzącego, podczas gdy pozostali czekali w badhakonasanie. Łagodne skręty i skłony przed relaksem, po którym słońce już nieco łaskawiej nas oświecało. Nie zanosi się więc w tym sezonie na pobicie zeszłorocznego rekordu (80 osób ćwiczących), ani nawet na zbliżenie się do frekwencji z pierwszych tegorocznych zajęć (66 uczestników). Ale kto wie, za tydzień ostatnie zajęcia.
Ryszard Puchalski

wrocł

wrocł2

wrocła3
wrocł4

wrocł5


27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Marek Bednarski ze szkoły Jogi Surya Namaskar


Warszawa, Kępa Potocka
Brr, nie było ciepło. Eufemistycznie można powiedzieć – było rześko.
Jednak pogoda nie zraziła spragnionych ćwiczeń jogi – na Kępie Potockiej pojawiło się 50 osób. To bardzo dużo, jeśli uwzględnimy pogodę.
Justyna Wojciechowska na początek zaproponowała sesję pozycji stojących, która rozgrzała na tyle joginów, że niektórzy zdejmowali ciepłe bluzy. Usztrasana, skręty, wygięcie do przodu w siadzie skrzyżnym dopełniły sesję.
6 dzieci plus mama świetnie bawiły się wykonując ćwiczenia jogi pod okiem Joasi.
Oprócz znanych twarzy, osób, które pojawiają się na zajęciach regularnie, były również tacy, którzy pierwszy raz uczestniczyli w naszych zajęciach. Pozdrawiamy panią, która po trzech latach bycia na emeryturze postanowiła objechać Polskę na rowerze. Cieszymy się, że była Pani akurat o godz. 10 w Warszawie, na Kępie Potockiej;-)

warszawka

warszawka2

warszawka4

wraszawak3

warszwka5

warszwka5

27 czerwca zajęcia maha jogi poprowadzi Włodek Łagodzki z Joga Klubu.


Zielona Góra, Park obok Amfiteatru.
Tym razem zielonogórzanie przybyli bardzo licznie - 22 osoby. Wykonaliśmy zarówno pozycje już znane, między innymi pozycje stojące, powtórzyliśmy Powitanie Słońca. Pojawiło się też klika nowych asan, głównie mających na celu poruszenie stawów i uelastycznienie kręgosłupa. Koszulki, jak się okazało, sprawdziły się doskonale, co widać na zdjęciach. Czeka nas jeszcze jedno spotkanie i mam nadzieję, że pogoda znów nas nie zawiedzie.
Ula Szczepaniak

zielona górka

zielona górka2

zileona górka3

zielona górka


27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak ze szkoły Powitanie Słońca.


Łódź, Park Źródliska

Piątkowe deszcze nie zapowiadały upałów na sobotni poranek. Na zajęcia jechałam pełna obaw czy niebo się rozchmurzy i czy znajdą się jacyś „szaleńcy”, którzy wyjdą z domu poćwiczyć jogę na trawie w taką pogodę.....i znaleźli się szaleńcy ,a właściwie szalone, bo odważne i nie zważające na niepogodę okazały się same kobiety!! Ze względu na niską temperaturę mogłam sobie pozwolić na moje ukochane surya namaskar. Najpierw powoli, krok po kroku zapoznałyśmy się ze wszystkimi asanami powitania słońca, by w końcu połączyć je w płynny ruch, medytacje i oddech. Po powitaniach słońca, niebo zaczęło się do nas słonecznie uśmiechać, a my wykonałyśmy jeszcze kilka vinias z pozycjami stojącymi. Zajęcia zakończyłyśmy serią skrętów i na sam koniec oczywiście savasana wyśpiewana przez ptaki.
Dziękuję wszystkim Paniom za radość, wytrwałość, dobrą energię, którą wypełniłyście cały park. Beatce życzę skąpaną w słońcu sobotę na ostatnie zajęcia jogi na trawie w tym roku, a Dagmarze dziękuje za wspólny powrót do domu.
Namaste Paula Gałęska

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Beata Doniecka z Centrum Yogi Łódź.


Trójmiasto, Park Jelitkowski
Pogoda ducha i aura zewnętrzna nieustannie dopisywały nam podczas przedostatniej sesji "Jogi na trawie". Wśród białych stokrotek, brylantowych kropli rosy na zielonej trawie, liczna grupa joginów trójmiejskich po raz kolejny z dużym zaangażowaniem, z wewnętrznym tapasem praktykowała jogę. W programie były pozycje stojące, z siedzących upavisthaconasana, badhaconasana i paścimotanasana. Program sesji zakończony został siavasaną prowadzoną przy akompaniamencie szumu drzew i śpiewu ptaków.
Namaste:-).Renata Koba

trójka

trójka2

pozn3

trójka4

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi Renata Koba


Rosarium, Chorzów

Niestety, znów padał deszcz i zajęcia jogi nie odbyły się.

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Paweł Kamiński z Akademii Jogi i Terapii Ruchem


Poznań, Park Cytadela

Dwudziestego czerwca Cytadela zachwyciła nas soczystą zielenią drzew i trawy. Słońce nie poskąpiło nam ciepła i radosnej jasności. Z optymizmem i zadowoleniem rozpoczęliśmy praktykę asan. Czterdzieści osób to całkiem spora grupa. Dopisały też dzieci, które z uśmiechem i zaciekawieniem poznawały tajniki jogi.
Nie z Dwudziestego czerwca Cytadela zachwyciła nas soczystą zielenią drzew i trawy. Słońce nie poskąpiło nam ciepła i radosnej jasności. Z optymizmem i zadowoleniem rozpoczęliśmy praktykę asan. Czterdzieści osób to całkiem spora grupa. Dopisały też dzieci, które z uśmiechem i zaciekawieniem poznawały tajniki jogi.
Nie zapomnieliśmy też o afirmacjach, np. "Jestem tutaj i nigdzie się nie spieszę i to, że tutaj jestem, jest dla mnie najważniejsze".
Podróż w głąb siebie, dystans do świata zewnętrznego i stopniowo ogarniający spokój ducha.
Zmęczenie stopniowo zamieniało się w satysfakcję.
Podziękowaliśmy najpierw samemu (samej) sobie, za chęć doskonalenia, a innym za towarzyszenie w tej drodze.
"Jestem tutaj i nigdzie się nie spieszę i to, że tutaj jestem, jest dla mnie najważniejsze"
Joanna Jakubik- Hajdukiewicz

pozn

pozn2

pozn3

pozn4

pozn5

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Nadia Wołoszyn z Joga Centrum Marii Stróżyk.


Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywają się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmująca się organizacją i zarządzaniem krajowego systemu recyklingu.
Serdecznie zapraszamy.

re
reklamka
rek
aktywni
 
www.sklep.joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Nasz Patronat! Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft