Joga na Trawie 20-06-2009
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga na Trawie 20-06-2009

  • poniedziałek, 6 lipca 2009
To było przedostatnie spotkanie z jog± na trawie. Mimo, że za kilka dni ma rozpocz±ć się astronomiczne lato, pogoda do letnich nie należała. W całej Polsce było chłodno, w niektórych miastach padało. Ci, odważni, którzy przyszli poćwiczyć na ¶wieżym powietrzu do¶wiadczyli, jak rozgrzewaj± pozycje stoj±ce, powitanie słońca, wygięcia do tyłu…. W niektórych miastach słonce reagowało na gest pozdrowienia i wygl±dało zza chmur. Niestety, na chwile… Przedstawiamy relacje z poszczególnych miast.

 
Wrocław, Park Szczytnicki
Tegoroczna pogoda nie rozpieszcza. W sobotę o 10.00 w Parku Szczytnickim było około 16oC, ale szesna¶cie osób obojga płci okazało się twardzielami i przyszło poruszać się na zimnej i mokrej trawie. Zaczęli¶my od vajrasany – siadu japońskiego, aby zaobserwować stan ciała i umysłu. Potem nast±piła seria pozycji stoj±cych zakończonych półksiężycem. Słońce na tyle nie¶miało wygl±dało zza chmur, że nie o¶mieliłem się zaproponować przenosin do cienia osobom, które rozgrzały się pocz±tkiem sesji. Kilka skrętów, półmostek (a dla chętnych pełny mostek) oraz pozycje odwrócone: pół¶wieca i… trzy osoby stanęły na głowie z nieznaczn± pomoc± prowadz±cego, podczas gdy pozostali czekali w badhakonasanie. Łagodne skręty i skłony przed relaksem, po którym słońce już nieco łaskawiej nas o¶wiecało. Nie zanosi się więc w tym sezonie na pobicie zeszłorocznego rekordu (80 osób ćwicz±cych), ani nawet na zbliżenie się do frekwencji z pierwszych tegorocznych zajęć (66 uczestników). Ale kto wie, za tydzień ostatnie zajęcia.
Ryszard Puchalski

wrocł

wrocł2

wrocła3
wrocł4

wrocł5


27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Marek Bednarski ze szkoły Jogi Surya Namaskar


Warszawa, Kępa Potocka
Brr, nie było ciepło. Eufemistycznie można powiedzieć – było rze¶ko.
Jednak pogoda nie zraziła spragnionych ćwiczeń jogi – na Kępie Potockiej pojawiło się 50 osób. To bardzo dużo, je¶li uwzględnimy pogodę.
Justyna Wojciechowska na pocz±tek zaproponowała sesję pozycji stoj±cych, która rozgrzała na tyle joginów, że niektórzy zdejmowali ciepłe bluzy. Usztrasana, skręty, wygięcie do przodu w siadzie skrzyżnym dopełniły sesję.
6 dzieci plus mama ¶wietnie bawiły się wykonuj±c ćwiczenia jogi pod okiem Joasi.
Oprócz znanych twarzy, osób, które pojawiaj± się na zajęciach regularnie, były również tacy, którzy pierwszy raz uczestniczyli w naszych zajęciach. Pozdrawiamy pani±, która po trzech latach bycia na emeryturze postanowiła objechać Polskę na rowerze. Cieszymy się, że była Pani akurat o godz. 10 w Warszawie, na Kępie Potockiej;-)

warszawka

warszawka2

warszawka4

wraszawak3

warszwka5

warszwka5

27 czerwca zajęcia maha jogi poprowadzi Włodek Łagodzki z Joga Klubu.


Zielona Góra, Park obok Amfiteatru.
Tym razem zielonogórzanie przybyli bardzo licznie - 22 osoby. Wykonali¶my zarówno pozycje już znane, między innymi pozycje stoj±ce, powtórzyli¶my Powitanie Słońca. Pojawiło się też klika nowych asan, głównie maj±cych na celu poruszenie stawów i uelastycznienie kręgosłupa. Koszulki, jak się okazało, sprawdziły się doskonale, co widać na zdjęciach. Czeka nas jeszcze jedno spotkanie i mam nadzieję, że pogoda znów nas nie zawiedzie.
Ula Szczepaniak

zielona górka

zielona górka2

zileona górka3

zielona górka


27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak ze szkoły Powitanie Słońca.


ŁódĽ, Park ¬ródliska

Pi±tkowe deszcze nie zapowiadały upałów na sobotni poranek. Na zajęcia jechałam pełna obaw czy niebo się rozchmurzy i czy znajd± się jacy¶ „szaleńcy”, którzy wyjd± z domu poćwiczyć jogę na trawie w tak± pogodę.....i znaleĽli się szaleńcy ,a wła¶ciwie szalone, bo odważne i nie zważaj±ce na niepogodę okazały się same kobiety!! Ze względu na nisk± temperaturę mogłam sobie pozwolić na moje ukochane surya namaskar. Najpierw powoli, krok po kroku zapoznały¶my się ze wszystkimi asanami powitania słońca, by w końcu poł±czyć je w płynny ruch, medytacje i oddech. Po powitaniach słońca, niebo zaczęło się do nas słonecznie u¶miechać, a my wykonały¶my jeszcze kilka vinias z pozycjami stoj±cymi. Zajęcia zakończyły¶my seri± skrętów i na sam koniec oczywi¶cie savasana wy¶piewana przez ptaki.
Dziękuję wszystkim Paniom za rado¶ć, wytrwało¶ć, dobr± energię, któr± wypełniły¶cie cały park. Beatce życzę sk±pan± w słońcu sobotę na ostatnie zajęcia jogi na trawie w tym roku, a Dagmarze dziękuje za wspólny powrót do domu.
Namaste Paula Gałęska

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Beata Doniecka z Centrum Yogi ŁódĽ.


Trójmiasto, Park Jelitkowski
Pogoda ducha i aura zewnętrzna nieustannie dopisywały nam podczas przedostatniej sesji "Jogi na trawie". W¶ród białych stokrotek, brylantowych kropli rosy na zielonej trawie, liczna grupa joginów trójmiejskich po raz kolejny z dużym zaangażowaniem, z wewnętrznym tapasem praktykowała jogę. W programie były pozycje stoj±ce, z siedz±cych upavisthaconasana, badhaconasana i pa¶cimotanasana. Program sesji zakończony został siavasan± prowadzon± przy akompaniamencie szumu drzew i ¶piewu ptaków.
Namaste:-).Renata Koba

trójka

trójka2

pozn3

trójka4

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi Renata Koba


Rosarium, Chorzów

Niestety, znów padał deszcz i zajęcia jogi nie odbyły się.

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Paweł Kamiński z Akademii Jogi i Terapii Ruchem


Poznań, Park Cytadela

Dwudziestego czerwca Cytadela zachwyciła nas soczyst± zieleni± drzew i trawy. Słońce nie posk±piło nam ciepła i radosnej jasno¶ci. Z optymizmem i zadowoleniem rozpoczęli¶my praktykę asan. Czterdzie¶ci osób to całkiem spora grupa. Dopisały też dzieci, które z u¶miechem i zaciekawieniem poznawały tajniki jogi.
Nie z Dwudziestego czerwca Cytadela zachwyciła nas soczyst± zieleni± drzew i trawy. Słońce nie posk±piło nam ciepła i radosnej jasno¶ci. Z optymizmem i zadowoleniem rozpoczęli¶my praktykę asan. Czterdzie¶ci osób to całkiem spora grupa. Dopisały też dzieci, które z u¶miechem i zaciekawieniem poznawały tajniki jogi.
Nie zapomnieli¶my też o afirmacjach, np. "Jestem tutaj i nigdzie się nie spieszę i to, że tutaj jestem, jest dla mnie najważniejsze".
Podróż w gł±b siebie, dystans do ¶wiata zewnętrznego i stopniowo ogarniaj±cy spokój ducha.
Zmęczenie stopniowo zamieniało się w satysfakcję.
Podziękowali¶my najpierw samemu (samej) sobie, za chęć doskonalenia, a innym za towarzyszenie w tej drodze.
"Jestem tutaj i nigdzie się nie spieszę i to, że tutaj jestem, jest dla mnie najważniejsze"
Joanna Jakubik- Hajdukiewicz

pozn

pozn2

pozn3

pozn4

pozn5

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Nadia Wołoszyn z Joga Centrum Marii Stróżyk.


Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzi± na potrzebę relaksu i równowagi, tak poż±dan± przez żyj±cych w po¶piechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywaj± się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmuj±ca się organizacj± i zarz±dzaniem krajowego systemu recyklingu.
Serdecznie zapraszamy.

re
reklamka
rek
aktywni
 
www.sklep.joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft