Joga na Trawie 20-06-2009
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga na Trawie 20-06-2009

  • poniedziałek, 6 lipca 2009
To było przedostatnie spotkanie z jogą na trawie. Mimo, że za kilka dni ma rozpocząć się astronomiczne lato, pogoda do letnich nie należała. W całej Polsce było chłodno, w niektórych miastach padało. Ci, odważni, którzy przyszli poćwiczyć na świeżym powietrzu doświadczyli, jak rozgrzewają pozycje stojące, powitanie słońca, wygięcia do tyłu…. W niektórych miastach słonce reagowało na gest pozdrowienia i wyglądało zza chmur. Niestety, na chwile… Przedstawiamy relacje z poszczególnych miast.

 
Wrocław, Park Szczytnicki
Tegoroczna pogoda nie rozpieszcza. W sobotę o 10.00 w Parku Szczytnickim było około 16oC, ale szesnaście osób obojga płci okazało się twardzielami i przyszło poruszać się na zimnej i mokrej trawie. Zaczęliśmy od vajrasany – siadu japońskiego, aby zaobserwować stan ciała i umysłu. Potem nastąpiła seria pozycji stojących zakończonych półksiężycem. Słońce na tyle nieśmiało wyglądało zza chmur, że nie ośmieliłem się zaproponować przenosin do cienia osobom, które rozgrzały się początkiem sesji. Kilka skrętów, półmostek (a dla chętnych pełny mostek) oraz pozycje odwrócone: półświeca i… trzy osoby stanęły na głowie z nieznaczną pomocą prowadzącego, podczas gdy pozostali czekali w badhakonasanie. Łagodne skręty i skłony przed relaksem, po którym słońce już nieco łaskawiej nas oświecało. Nie zanosi się więc w tym sezonie na pobicie zeszłorocznego rekordu (80 osób ćwiczących), ani nawet na zbliżenie się do frekwencji z pierwszych tegorocznych zajęć (66 uczestników). Ale kto wie, za tydzień ostatnie zajęcia.
Ryszard Puchalski

wrocł

wrocł2

wrocła3
wrocł4

wrocł5


27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Marek Bednarski ze szkoły Jogi Surya Namaskar


Warszawa, Kępa Potocka
Brr, nie było ciepło. Eufemistycznie można powiedzieć – było rześko.
Jednak pogoda nie zraziła spragnionych ćwiczeń jogi – na Kępie Potockiej pojawiło się 50 osób. To bardzo dużo, jeśli uwzględnimy pogodę.
Justyna Wojciechowska na początek zaproponowała sesję pozycji stojących, która rozgrzała na tyle joginów, że niektórzy zdejmowali ciepłe bluzy. Usztrasana, skręty, wygięcie do przodu w siadzie skrzyżnym dopełniły sesję.
6 dzieci plus mama świetnie bawiły się wykonując ćwiczenia jogi pod okiem Joasi.
Oprócz znanych twarzy, osób, które pojawiają się na zajęciach regularnie, były również tacy, którzy pierwszy raz uczestniczyli w naszych zajęciach. Pozdrawiamy panią, która po trzech latach bycia na emeryturze postanowiła objechać Polskę na rowerze. Cieszymy się, że była Pani akurat o godz. 10 w Warszawie, na Kępie Potockiej;-)

warszawka

warszawka2

warszawka4

wraszawak3

warszwka5

warszwka5

27 czerwca zajęcia maha jogi poprowadzi Włodek Łagodzki z Joga Klubu.


Zielona Góra, Park obok Amfiteatru.
Tym razem zielonogórzanie przybyli bardzo licznie - 22 osoby. Wykonaliśmy zarówno pozycje już znane, między innymi pozycje stojące, powtórzyliśmy Powitanie Słońca. Pojawiło się też klika nowych asan, głównie mających na celu poruszenie stawów i uelastycznienie kręgosłupa. Koszulki, jak się okazało, sprawdziły się doskonale, co widać na zdjęciach. Czeka nas jeszcze jedno spotkanie i mam nadzieję, że pogoda znów nas nie zawiedzie.
Ula Szczepaniak

zielona górka

zielona górka2

zileona górka3

zielona górka


27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak ze szkoły Powitanie Słońca.


Łódź, Park Źródliska

Piątkowe deszcze nie zapowiadały upałów na sobotni poranek. Na zajęcia jechałam pełna obaw czy niebo się rozchmurzy i czy znajdą się jacyś „szaleńcy”, którzy wyjdą z domu poćwiczyć jogę na trawie w taką pogodę.....i znaleźli się szaleńcy ,a właściwie szalone, bo odważne i nie zważające na niepogodę okazały się same kobiety!! Ze względu na niską temperaturę mogłam sobie pozwolić na moje ukochane surya namaskar. Najpierw powoli, krok po kroku zapoznałyśmy się ze wszystkimi asanami powitania słońca, by w końcu połączyć je w płynny ruch, medytacje i oddech. Po powitaniach słońca, niebo zaczęło się do nas słonecznie uśmiechać, a my wykonałyśmy jeszcze kilka vinias z pozycjami stojącymi. Zajęcia zakończyłyśmy serią skrętów i na sam koniec oczywiście savasana wyśpiewana przez ptaki.
Dziękuję wszystkim Paniom za radość, wytrwałość, dobrą energię, którą wypełniłyście cały park. Beatce życzę skąpaną w słońcu sobotę na ostatnie zajęcia jogi na trawie w tym roku, a Dagmarze dziękuje za wspólny powrót do domu.
Namaste Paula Gałęska

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Beata Doniecka z Centrum Yogi Łódź.


Trójmiasto, Park Jelitkowski
Pogoda ducha i aura zewnętrzna nieustannie dopisywały nam podczas przedostatniej sesji "Jogi na trawie". Wśród białych stokrotek, brylantowych kropli rosy na zielonej trawie, liczna grupa joginów trójmiejskich po raz kolejny z dużym zaangażowaniem, z wewnętrznym tapasem praktykowała jogę. W programie były pozycje stojące, z siedzących upavisthaconasana, badhaconasana i paścimotanasana. Program sesji zakończony został siavasaną prowadzoną przy akompaniamencie szumu drzew i śpiewu ptaków.
Namaste:-).Renata Koba

trójka

trójka2

pozn3

trójka4

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi Renata Koba


Rosarium, Chorzów

Niestety, znów padał deszcz i zajęcia jogi nie odbyły się.

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Paweł Kamiński z Akademii Jogi i Terapii Ruchem


Poznań, Park Cytadela

Dwudziestego czerwca Cytadela zachwyciła nas soczystą zielenią drzew i trawy. Słońce nie poskąpiło nam ciepła i radosnej jasności. Z optymizmem i zadowoleniem rozpoczęliśmy praktykę asan. Czterdzieści osób to całkiem spora grupa. Dopisały też dzieci, które z uśmiechem i zaciekawieniem poznawały tajniki jogi.
Nie z Dwudziestego czerwca Cytadela zachwyciła nas soczystą zielenią drzew i trawy. Słońce nie poskąpiło nam ciepła i radosnej jasności. Z optymizmem i zadowoleniem rozpoczęliśmy praktykę asan. Czterdzieści osób to całkiem spora grupa. Dopisały też dzieci, które z uśmiechem i zaciekawieniem poznawały tajniki jogi.
Nie zapomnieliśmy też o afirmacjach, np. "Jestem tutaj i nigdzie się nie spieszę i to, że tutaj jestem, jest dla mnie najważniejsze".
Podróż w głąb siebie, dystans do świata zewnętrznego i stopniowo ogarniający spokój ducha.
Zmęczenie stopniowo zamieniało się w satysfakcję.
Podziękowaliśmy najpierw samemu (samej) sobie, za chęć doskonalenia, a innym za towarzyszenie w tej drodze.
"Jestem tutaj i nigdzie się nie spieszę i to, że tutaj jestem, jest dla mnie najważniejsze"
Joanna Jakubik- Hajdukiewicz

pozn

pozn2

pozn3

pozn4

pozn5

27 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Nadia Wołoszyn z Joga Centrum Marii Stróżyk.


Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywają się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmująca się organizacją i zarządzaniem krajowego systemu recyklingu.
Serdecznie zapraszamy.

re
reklamka
rek
aktywni
 
www.sklep.joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Nasz Patronat! Targi NATURA FOOD i beECO. Serce ekologii zabije w Łodzi.

Czas rozpocząć odliczanie do najważniejszego wydarzenia branży ekoproduktów w Europie Środkowo-Wschodniej: targów NATURA FOOD i beECO. Świadome odżywianie, polityka zero waste, foodsharing, idea do it yourself, ciężko o bardziej aktualne tematy. Wszystkie z nich będzie można znaleźć w programie Mię...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft