Joga na trawie. 9.06.2009

Rosarium, Chorzów
Do naszej akcji dołączyły Katowice, gdzie tradycyjnie zajęcia będą odbywały się w przepięknym chorzowskim Rosarium. Joga na trawie w tym pachnącym miejscu będzie trwała do końca wakacji.
Inauguracyjne zajęcia według metody Sivanandy poprowadził Zbigniew Oracz.
Sobotni poranek okazał się chłodny i pochmurny. Jednak pomimo niepewnej i wietrznej pogody zjawili się pierwsi chętni do wspólnej praktyki jogi na trawie!
Na zajęciach pojawiły się osoby, dla których był to pierwszy kontakt z jogą oraz praktykujący od dłuższego czasu.
Ćwiczenia na świeżym powietrzu były całkowicie nowym doznaniem, które pobudziło nas, dodało pozytywnej energii i pozwoliło poczuć stan przyjemnego relaksu. Wydaje mi się jednak, że słowa w tym wypadku są zbędne warto spróbować samemu i ocenić korzyści jakie daje joga w codziennym życiu.
Dziękujemy wszystkim za przybycie i wspólne praktykowanie. Zapraszamy ponownie.

13 czerwca zajęcia prowadzi Zbigniew Oracz.

Zielona Góra, Park obok Amfiteatru.
Znowu udało spotkać się zielonogórzanom, być może na przekór temu, że poprzednie zajęcia się nie odbyły. Słońce wyglądało do nas czasami, ale wciąż nie było ciepło. Bardzo przyjemnie było zobaczyć po raz kolejny te same twarze. Równie miło było, kiedy dołączyły do ćwiczeń osoby, które początkowo przyszły tylko popatrzeć. Tym razem zebraliśmy się w grupie około dziesięciu osób. Niespodzianka - soczyście zielona koszulka - bardzo wszystkich ucieszyła i kiedy w pewnym momencie zrobiło się chłodniej zadziałała bardzo motywująco. Sesja, którą wykonaliśmy miała działanie wzmacniające i energetyzujące, co mam nadzieję pozwoli się nam zebrać w jeszcze większej grupie za tydzień.
Ula Szczepaniak





13 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak.

Wrocław, Park Szczytnicki
Tego dnia, mam nieodparte wrażenie, słońce pojawiło się na wrocławskim niebie specjalnie na czas zajęć jogi na trawie... Otóż po długich zachmurzonych dwóch tygodniach, sobotni poranek wstał w towarzystwie błękitnego nieba i upragnionych promieni słonecznych, które jak się później okazało, zniknęły niemalże zaraz po zakończeniu zajęć. Sobotnią praktykę postanowiłam więc rozpocząć od... Powitania Słońca, które mam nadzieję, iż sprawiło że słońce pojawiło się także w każdym z przybyłych praktykantów, a była to tego dnia grupa 27 osób.
Reprezentując jogę według Szkoły Agama, która jest wciąż jeszcze nieznana w Polsce, miałam na ten dzień zaplanowany 15-sto minutowy wykład, o tym, czym Agama Joga jest, jednak w związku z tym, iż mimo słońca wiał tego dnia chłodniejszy wiatr, postanowiłam wykład ten skrócić do niezbędnych informacji o czakrach, jako że właśnie czakry i praca z energiami stanowią trzon Agamy. Po krótkim wykładzie, rozpoczęliśmy praktykę. W trakcie zajęć zachęcałam uczestników do wykonywania asan z zamkniętymi oczami, co jest nieodzowną częścią stylu Agama i co zdecydowanie pomaga w koncentracji i wyciszeniu się. I, mam nadzieję, że tak też się stało i tego dnia nie tylko wszyscy zlaliśmy się z otaczającą nas zieloną trawą- jako że Ryszard Puchalski obdarował przybyłych pięknymi zielonymi koszulkami Jogi Na Trawie:)- ale że udało nam się także „wtopić” głębiej w nas samych. A już na pewno miło spędzić to sobotnie przedpołudnie...
Ania Furmaniuk









13 czerwca zajęcia astangi poprowadzi Paweł Jarnicki.

Warszawa, Kępa Potocka
Wyjątkowo zajęcia nie odbywały się na Kępie Potockiej, tylko nieopodal, na boisku do piłki nożnej Robotniczego Klubu Sportowego „Marymont”. Ależ mieliśmy przestrzeń dookoła siebie;-)
Mimo nagłej zmiany miejsca, 50 joginów bezbłędnie trafiło na niewidoczne z ulicy boisko. To się nazywa intuicja!;-)
Zajęcia poprowadził Przemek Nadolny, który niedawno wrócił z Indii, gdzie przebywał między innymi w Mysore. Tam praktykował Ashtanga Vinyasa jogę wg metody Pattabhi Joisa, która obecnie stała się jego codzienną praktyką.
Również na trawie zaproponował proste vinjasy rozgrzewające i energetyzujące ciało. Precyzyjne instrukcje pozwoliły adeptom jogi poznać tę technikę.
Dzieci (i ich mamy) ćwiczyły pod okiem Joasi Kołyszko-Tomasik, która sprawiła, że te dwa pokolenia zachwyciły się jogą.

13 czerwca zajęcia Jogi w życiu codziennym poprowadzi Joanna Jaworska z Joga Klubu.

Poznań, Park Cytadela
W końcu do Poznania na chwilę zawitało słońce. Mieliśmy więc dwie niespodzianki: ładną pogodę i koszulki.
Skąpani w słońcu i w zieleni :-) dziarsko wykonywaliśmy dynamiczną sekwencję wzmacniającą barki. Wprawdzie nie udało nam się stanąć na przedramionach, ale były podskoki, dużo śmiechu i miła atmosfera.
Po wysiłku, oczywiście relaks, w pełni zasłużony - tym razem przyjemnie było wystawić twarze do słońca. Miejmy nadzieję, że ta sobota przełamie w końcu deszczową passę. Dziękuję za wspólną praktykę i zapraszamy za tydzień.
Sylwia Pędzich









6 czerwca zajęcia poprowadzi Elżbieta Kulesza z Joga Centrum Marii Stróżyk.

Trójmiasto, Park Jelitkowski
Każda pogoda jest dobra na praktykę jogi. 6 czerwca rano w Trójmieście było po deszczu, wiał wiatr i było zimno, po niebie przesuwały się kłębiaste chmury, ale dla nas, zebranych na trawie joginek pogoda była wyśmienita, dobra energia i humory dopisywały. Dodatkową ochronę przed zimnem zapewniły nam zielone koszulki patrona akcji "Joga na trawie". Mimo „maskującego” koloru grupa ćwiczących budziła nawet większe zainteresowanie spacerowiczów niż zazwyczaj. Było wspaniale!
Radośnie pozdrawiamy z pięknego Trójmiasta i zapraszamy tutaj na wakacje.
Renata Koba







13 czerwca zajęcia poprowadzi Maja z Akademii Yogi

Łódź, Park Źródliska
Dynamiczne zajęcia astangi jogi poprowadziła pasjonatka tej metody Angie Święc.
13 czerwca zajęcia poprowadzi Agnieszka Kulig.


Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywają się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmująca się organizacją i zarządzaniem krajowego systemu recyklingu.
Serdecznie zapraszamy.