Joga na trawie. 30.05.2009

Trójmiasto, Park Jelitkowski
Kolejna sesja "Jogi na trawie" w gdańskim Parku Jelitkowskim odbyła się w pięknej aurze pogodowej. Ogrzewało nas słońce, soczysta zieleń traw, krzewów i drzew działała kojąco na nasze oczy, lekki wiaterek łączył się szumem z falami morza i podczas siavasany kołysał w relaksie, ziemia użyczała swego podłoża do praktyki jogi a w relaksie ciało mogło miękko dopasować się do podłoża. Otwarta przestrzeń sprzyja lepszemu oddychaniu i poruszaniu się ciała w asanach.
Było pięknie:-) i radośnie:-).
Renata Koba





6 czerwca zajęcia poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi

Poznań, Park Cytadela
Minęła kolejna z serii deszczowych sobót. Od rana deszcz wisiał w powietrzu, wiał zimny wiatr, a po piątkowych ulewach ziemia była mokra jak gąbka... Na takim to właśnie "placu boju" na poznańskiej Cytadeli, w sobotni poranek pojawiła się grupa ok. dwudziestu osób. Dla rozgrzewki na początek pozycje stojące, dla poprawy humoru kilka asan wykonaliśmy w parach, koncentrując się na pozycjach równoważnych. Zamieniliśmy się na chwilę w okręty (navasana i ardha navasana), powąchaliśmy mokrą trawę w pozycji psa i siedzących skłonach i zakończyliśmy leżącymi skrętami dla kręgosłupa. Mimo, że rozgrzewka była skuteczna, nie
odważyliśmy się na relaks w savasanie i zamiast tego wybraliśmy się na odprężający spacer. Jogini więc dopisali, niestety aparat fotograficzny nie i w związku z tym relacja fotograficzna za tydzień.;-)
Dziękując wszystkim za wspólna praktykę, zapraszam 6 czerwca,
Sylwia Pędzich

6 czerwca zajęcia poprowadzi Sylwia Pędzich z Joga Centrum Marii Stróżyk.

Wrocław, Park Szczytnicki
Niemal przez cały tydzień poprzedzający poranek kiedy to właśnie mi przypadła przyjemność poprowadzenia zajęć z cyklu „joga na trawie” nic tak nie zajmowało moich uczniów jak dywagacje- jaka będzie w sobotę pogoda i czy zajęcia w ogóle się odbędą?
I jeszcze w piątek rokowania były marne. W zasadzie kiedy tuż przed 10 rano ja i mój asystent Bartek pojawiliśmy się z na polance pod dębem w sercu wrocławskiego Parku Szczytnickiego byliśmy pewni, że nikt oprócz nas się nie pojawi. Nas, pomimo 12 st. Celsjusza i bliskiej perspektywy deszczu wezwało poczucie obowiązku. Ale jakież było nasze zdziwienie kiedy zrazu nieśmiało ale potem coraz gęściej zaczęli schodzić się pasjonaci jogi. Bo jak nazwać ludzi, którzy absolutnie lekceważą niesprzyjające warunki pogodowe i zamiast wygrzewać się pod kołdrami pojawiają się rano w mokrym parku?
Starannie zaplanowana sesja asan musiała ulec spontanicznej zmianie- grupę, ostatecznie 15 osobową, trzeba było szybko rozgrzać. Każdy kto posiada mgliste choć pojecie praktyce jogi wie, że nic tak nie działa na przyspieszenie tętna jak seria surya namaskar- czyli powitanie słońca. Po przyspieszonej nauce asan wchodzących w jej skład – zaczęliśmy. Przy wsparciu moich uczniów i asystentów Bartka, który dawał uczestnikom korekty i Gosi, która fantastycznie prezentowała pozycje poszło nam jak z płatka. I choć nie doszliśmy do magicznej liczby 108 powtórzeń na naszych oczach magia jogi działała tak czy siak.
Kiedy zaczął kropić deszcz grupa niemal tego nie zauważyła, zaraz potem na chwile zza chmur wyjrzało słońce. I jedno i drugie było nam zupełnie obojętne. Porwała nas praktyka. Po seriach surya namaskar przyszła kolej na pary asan- utthita trikonasana i parivritta trikonasana, adho mukha svanasana i urdhva mukha svanasana, pascimottanasana i purvottanasana, paripurna navasana i ardha navasana. Potem jeszcze kilka skrętów i czas było kończyć zajęcia.
Dziękuję Wam i do zobaczenia za rok!
Marianna Gutterwil







6 czerwca zajęcia agama jogi poprowadzi Anna Furmaniuk.

Łódź, Park Źródliska
W Łodzi było chłodno i ciemne chmury wisiały nad miastem, z których w każdej chwili mógł lunąć deszcz. Dla fanów jogi pogoda jednak była łaskawa i zajęcia odbyły się jak co tydzień. Uczestniczyło w nich 36 osób. Tematem zajęć były pozycje stojące.



6 czerwca zajęcia astangi jogi poprowadzi Angie Święc.

Warszawa, Kępa Potocka
Zimno, szaro, mokrawo. W zeszłym tygodniu nie było zajęć, czy w tym ktoś przyjdzie? – martwiliśmy się, jak się okazało, zupełnie niepotrzebnie.
10, 20 a później już 30 osób ćwiczyło z Adamem Bielewiczem, który w swoim niepowtarzalnym stylu poprowadził energetyzującą sesję.
Uczestnicy zajęć dostali od naszego partnera, firmy Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A soczyście zielone koszulki z logo jogi na trawie, które, aby było cieplej, zakładali na swoje bluzy.
W czerwcu zapraszamy również dzieci, które skończyły 4 lata. Joasia Kołyszko-Tomasik będzie prowadziła dla nich równolegle zajęcia.






6 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Przemek Nadolny z Joga! Centrum Adama Bielewicza.

W Zielonej Górze ze względu na duże opady zajęcia nie odbyły się.
6 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak

Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywają się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmująca się organizacją i zarządzaniem krajowego systemu recyklingu.

Serdecznie zapraszamy.