Joga na trawie. 30.05.2009
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga na trawie. 30.05.2009

  • wtorek, 9 czerwca 2009
  • opracował: Justyna Moćko
Pogoda w maju nie była dla nas łaskawa. Zdarzały się słoneczne soboty, w które z radością praktykowaliśmy jogę ale częściej, niestety, nie tak ciepły majowy deszczyk skrapiał praktykujących, albo, co gorsza, uniemożliwiał przeprowadzenie zajęć. Są takie miasta na mapie kraju, gdzie deszcze nie padają tak często, ale np w Zielonej Górze znów nie odbyły się zajęcia jogi. Mamy nadzieję, że w czerwcu będzie ładniej. Do miast, w których będą prowadzone zajęcia Jogi na trawie dołączają Katowice, gdzie, tradycyjnie Rosarium, do końca sierpnia będą spotykać się sympatycy jogi. Zapraszamy na następne zajęcia, (zamawiamy piękne słonce w czerwcu;-), na których będziemy rozdawać zielone jak trawa koszulki;-), prezent od firmy Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A.

 
Trójmiasto, Park Jelitkowski
Kolejna sesja "Jogi na trawie" w gdańskim Parku Jelitkowskim odbyła się w pięknej aurze pogodowej. Ogrzewało nas słońce, soczysta zieleń traw, krzewów i drzew działała kojąco na nasze oczy, lekki wiaterek łączył się szumem z falami morza i podczas siavasany kołysał w relaksie, ziemia użyczała swego podłoża do praktyki jogi a w relaksie ciało mogło miękko dopasować się do podłoża. Otwarta przestrzeń sprzyja lepszemu oddychaniu i poruszaniu się ciała w asanach.
Było pięknie:-) i radośnie:-).
Renata Koba

trójmiastoe
trójmiastoe2
trójmiastoe3

6 czerwca zajęcia poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi



Poznań, Park Cytadela

Minęła kolejna z serii deszczowych sobót. Od rana deszcz wisiał w powietrzu, wiał zimny wiatr, a po piątkowych ulewach ziemia była mokra jak gąbka... Na takim to właśnie "placu boju" na poznańskiej Cytadeli, w sobotni poranek pojawiła się grupa ok. dwudziestu osób. Dla rozgrzewki na początek pozycje stojące, dla poprawy humoru kilka asan wykonaliśmy w parach, koncentrując się na pozycjach równoważnych. Zamieniliśmy się na chwilę w okręty (navasana i ardha navasana), powąchaliśmy mokrą trawę w pozycji psa i siedzących skłonach i zakończyliśmy leżącymi skrętami dla kręgosłupa. Mimo, że rozgrzewka była skuteczna, nie
odważyliśmy się na relaks w savasanie i zamiast tego wybraliśmy się na odprężający spacer. Jogini więc dopisali, niestety aparat fotograficzny nie i w związku z tym relacja fotograficzna za tydzień.;-)
Dziękując wszystkim za wspólna praktykę, zapraszam 6 czerwca,
Sylwia Pędzich

6 czerwca zajęcia poprowadzi Sylwia Pędzich z Joga Centrum Marii Stróżyk.



Wrocław, Park Szczytnicki

Niemal przez cały tydzień poprzedzający poranek kiedy to właśnie mi przypadła przyjemność poprowadzenia zajęć z cyklu „joga na trawie” nic tak nie zajmowało moich uczniów jak dywagacje- jaka będzie w sobotę pogoda i czy zajęcia w ogóle się odbędą?
I jeszcze w piątek rokowania były marne. W zasadzie kiedy tuż przed 10 rano ja i mój asystent Bartek pojawiliśmy się z na polance pod dębem w sercu wrocławskiego Parku Szczytnickiego byliśmy pewni, że nikt oprócz nas się nie pojawi. Nas, pomimo 12 st. Celsjusza i bliskiej perspektywy deszczu wezwało poczucie obowiązku. Ale jakież było nasze zdziwienie kiedy zrazu nieśmiało ale potem coraz gęściej zaczęli schodzić się pasjonaci jogi. Bo jak nazwać ludzi, którzy absolutnie lekceważą niesprzyjające warunki pogodowe i zamiast wygrzewać się pod kołdrami pojawiają się rano w mokrym parku?
Starannie zaplanowana sesja asan musiała ulec spontanicznej zmianie- grupę, ostatecznie 15 osobową, trzeba było szybko rozgrzać. Każdy kto posiada mgliste choć pojecie praktyce jogi wie, że nic tak nie działa na przyspieszenie tętna jak seria surya namaskar- czyli powitanie słońca. Po przyspieszonej nauce asan wchodzących w jej skład – zaczęliśmy. Przy wsparciu moich uczniów i asystentów Bartka, który dawał uczestnikom korekty i Gosi, która fantastycznie prezentowała pozycje poszło nam jak z płatka. I choć nie doszliśmy do magicznej liczby 108 powtórzeń na naszych oczach magia jogi działała tak czy siak.
Kiedy zaczął kropić deszcz grupa niemal tego nie zauważyła, zaraz potem na chwile zza chmur wyjrzało słońce. I jedno i drugie było nam zupełnie obojętne. Porwała nas praktyka. Po seriach surya namaskar przyszła kolej na pary asan- utthita trikonasana i parivritta trikonasana, adho mukha svanasana i urdhva mukha svanasana, pascimottanasana i purvottanasana, paripurna navasana i ardha navasana. Potem jeszcze kilka skrętów i czas było kończyć zajęcia.
Dziękuję Wam i do zobaczenia za rok!
Marianna Gutterwil

wrocławe
wrocławe2
wrocławe3
wrocławe4



6 czerwca zajęcia agama jogi poprowadzi Anna Furmaniuk.



Łódź, Park Źródliska
W Łodzi było chłodno i ciemne chmury wisiały nad miastem, z których w każdej chwili mógł lunąć deszcz. Dla fanów jogi pogoda jednak była łaskawa i zajęcia odbyły się jak co tydzień. Uczestniczyło w nich 36 osób. Tematem zajęć były pozycje stojące.

łódź

6 czerwca zajęcia astangi jogi poprowadzi Angie Święc.



Warszawa, Kępa Potocka
Zimno, szaro, mokrawo. W zeszłym tygodniu nie było zajęć, czy w tym ktoś przyjdzie? – martwiliśmy się, jak się okazało, zupełnie niepotrzebnie.
10, 20 a później już 30 osób ćwiczyło z Adamem Bielewiczem, który w swoim niepowtarzalnym stylu poprowadził energetyzującą sesję.
Uczestnicy zajęć dostali od naszego partnera, firmy Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A soczyście zielone koszulki z logo jogi na trawie, które, aby było cieplej, zakładali na swoje bluzy.
W czerwcu zapraszamy również dzieci, które skończyły 4 lata. Joasia Kołyszko-Tomasik będzie prowadziła dla nich równolegle zajęcia.

warszawae
warszawa2

warszawae3
warszawae4

6 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Przemek Nadolny z Joga! Centrum Adama Bielewicza.



W Zielonej Górze ze względu na duże opady zajęcia nie odbyły się.
6 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak



Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywają się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmująca się organizacją i zarządzaniem krajowego systemu recyklingu.

Serdecznie zapraszamy.

re
reklamka
rek
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Targi NATURA FOOD i beECO. Serce ekologii zabije w Łodzi.

Czas rozpocząć odliczanie do najważniejszego wydarzenia branży ekoproduktów w Europie Środkowo-Wschodniej: targów NATURA FOOD i beECO. Świadome odżywianie, polityka zero waste, foodsharing, idea do it yourself, ciężko o bardziej aktualne tematy. Wszystkie z nich będzie można znaleźć w programie Mię...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Targi Art of Healing – zadbaj o siebie holistycznie

Targi Art of Healing (12-13 października) to nowe i unikatowe wydarzenie na mapie Polski, które ogniskuje różne tematy ze wspólnym mianownikiem zdrowego i świadomego życia w dzisiejszej technologicznie, globalnie i postkapitalistycznie zmutowanej rzeczywistości. ...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft