Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga na trawie. 30.05.2009

  • wtorek, 9 czerwca 2009
  • opracował: Justyna Moćko
Pogoda w maju nie była dla nas łaskawa. Zdarzały się słoneczne soboty, w które z radością praktykowaliśmy jogę ale częściej, niestety, nie tak ciepły majowy deszczyk skrapiał praktykujących, albo, co gorsza, uniemożliwiał przeprowadzenie zajęć. Są takie miasta na mapie kraju, gdzie deszcze nie padają tak często, ale np w Zielonej Górze znów nie odbyły się zajęcia jogi. Mamy nadzieję, że w czerwcu będzie ładniej. Do miast, w których będą prowadzone zajęcia Jogi na trawie dołączają Katowice, gdzie, tradycyjnie Rosarium, do końca sierpnia będą spotykać się sympatycy jogi. Zapraszamy na następne zajęcia, (zamawiamy piękne słonce w czerwcu;-), na których będziemy rozdawać zielone jak trawa koszulki;-), prezent od firmy Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A.

 
Trójmiasto, Park Jelitkowski
Kolejna sesja "Jogi na trawie" w gdańskim Parku Jelitkowskim odbyła się w pięknej aurze pogodowej. Ogrzewało nas słońce, soczysta zieleń traw, krzewów i drzew działała kojąco na nasze oczy, lekki wiaterek łączył się szumem z falami morza i podczas siavasany kołysał w relaksie, ziemia użyczała swego podłoża do praktyki jogi a w relaksie ciało mogło miękko dopasować się do podłoża. Otwarta przestrzeń sprzyja lepszemu oddychaniu i poruszaniu się ciała w asanach.
Było pięknie:-) i radośnie:-).
Renata Koba

trójmiastoe
trójmiastoe2
trójmiastoe3

6 czerwca zajęcia poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi



Poznań, Park Cytadela

Minęła kolejna z serii deszczowych sobót. Od rana deszcz wisiał w powietrzu, wiał zimny wiatr, a po piątkowych ulewach ziemia była mokra jak gąbka... Na takim to właśnie "placu boju" na poznańskiej Cytadeli, w sobotni poranek pojawiła się grupa ok. dwudziestu osób. Dla rozgrzewki na początek pozycje stojące, dla poprawy humoru kilka asan wykonaliśmy w parach, koncentrując się na pozycjach równoważnych. Zamieniliśmy się na chwilę w okręty (navasana i ardha navasana), powąchaliśmy mokrą trawę w pozycji psa i siedzących skłonach i zakończyliśmy leżącymi skrętami dla kręgosłupa. Mimo, że rozgrzewka była skuteczna, nie
odważyliśmy się na relaks w savasanie i zamiast tego wybraliśmy się na odprężający spacer. Jogini więc dopisali, niestety aparat fotograficzny nie i w związku z tym relacja fotograficzna za tydzień.;-)
Dziękując wszystkim za wspólna praktykę, zapraszam 6 czerwca,
Sylwia Pędzich

6 czerwca zajęcia poprowadzi Sylwia Pędzich z Joga Centrum Marii Stróżyk.



Wrocław, Park Szczytnicki

Niemal przez cały tydzień poprzedzający poranek kiedy to właśnie mi przypadła przyjemność poprowadzenia zajęć z cyklu „joga na trawie” nic tak nie zajmowało moich uczniów jak dywagacje- jaka będzie w sobotę pogoda i czy zajęcia w ogóle się odbędą?
I jeszcze w piątek rokowania były marne. W zasadzie kiedy tuż przed 10 rano ja i mój asystent Bartek pojawiliśmy się z na polance pod dębem w sercu wrocławskiego Parku Szczytnickiego byliśmy pewni, że nikt oprócz nas się nie pojawi. Nas, pomimo 12 st. Celsjusza i bliskiej perspektywy deszczu wezwało poczucie obowiązku. Ale jakież było nasze zdziwienie kiedy zrazu nieśmiało ale potem coraz gęściej zaczęli schodzić się pasjonaci jogi. Bo jak nazwać ludzi, którzy absolutnie lekceważą niesprzyjające warunki pogodowe i zamiast wygrzewać się pod kołdrami pojawiają się rano w mokrym parku?
Starannie zaplanowana sesja asan musiała ulec spontanicznej zmianie- grupę, ostatecznie 15 osobową, trzeba było szybko rozgrzać. Każdy kto posiada mgliste choć pojecie praktyce jogi wie, że nic tak nie działa na przyspieszenie tętna jak seria surya namaskar- czyli powitanie słońca. Po przyspieszonej nauce asan wchodzących w jej skład – zaczęliśmy. Przy wsparciu moich uczniów i asystentów Bartka, który dawał uczestnikom korekty i Gosi, która fantastycznie prezentowała pozycje poszło nam jak z płatka. I choć nie doszliśmy do magicznej liczby 108 powtórzeń na naszych oczach magia jogi działała tak czy siak.
Kiedy zaczął kropić deszcz grupa niemal tego nie zauważyła, zaraz potem na chwile zza chmur wyjrzało słońce. I jedno i drugie było nam zupełnie obojętne. Porwała nas praktyka. Po seriach surya namaskar przyszła kolej na pary asan- utthita trikonasana i parivritta trikonasana, adho mukha svanasana i urdhva mukha svanasana, pascimottanasana i purvottanasana, paripurna navasana i ardha navasana. Potem jeszcze kilka skrętów i czas było kończyć zajęcia.
Dziękuję Wam i do zobaczenia za rok!
Marianna Gutterwil

wrocławe
wrocławe2
wrocławe3
wrocławe4



6 czerwca zajęcia agama jogi poprowadzi Anna Furmaniuk.



Łódź, Park Źródliska
W Łodzi było chłodno i ciemne chmury wisiały nad miastem, z których w każdej chwili mógł lunąć deszcz. Dla fanów jogi pogoda jednak była łaskawa i zajęcia odbyły się jak co tydzień. Uczestniczyło w nich 36 osób. Tematem zajęć były pozycje stojące.

łódź

6 czerwca zajęcia astangi jogi poprowadzi Angie Święc.



Warszawa, Kępa Potocka
Zimno, szaro, mokrawo. W zeszłym tygodniu nie było zajęć, czy w tym ktoś przyjdzie? – martwiliśmy się, jak się okazało, zupełnie niepotrzebnie.
10, 20 a później już 30 osób ćwiczyło z Adamem Bielewiczem, który w swoim niepowtarzalnym stylu poprowadził energetyzującą sesję.
Uczestnicy zajęć dostali od naszego partnera, firmy Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A soczyście zielone koszulki z logo jogi na trawie, które, aby było cieplej, zakładali na swoje bluzy.
W czerwcu zapraszamy również dzieci, które skończyły 4 lata. Joasia Kołyszko-Tomasik będzie prowadziła dla nich równolegle zajęcia.

warszawae
warszawa2

warszawae3
warszawae4

6 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Przemek Nadolny z Joga! Centrum Adama Bielewicza.



W Zielonej Górze ze względu na duże opady zajęcia nie odbyły się.
6 czerwca zajęcia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak



Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywają się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmująca się organizacją i zarządzaniem krajowego systemu recyklingu.

Serdecznie zapraszamy.

re
reklamka
rek
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. I

Nazywaliśmy ją "matka" – wspomina obecny Dalajlama w filmie "Oświecona dusza. Trzy imiona Umadevi". Z taką samą promienną czułością mówią o niej inni jej wychowankowie, Tybetańczycy, którymi się zajęła, gdy byli dziećmi wygnańcami. Dla Mahatmy Ghandiego była "nasza". ...

Nie jesteśmy Iyengarami i samo bycie w drodze jest osiągnięciem celu

Jestem pewna, że joga zmienia na lepsze. Daje szansę, by stać się uważniejszym, łagodniejszym i bardziej tolerancyjnym. Podstawową zasadą jogi jest zasada niekrzywdzenia. Trzeba więc zacząć od siebie i zastanowić się, co jeść, pić i jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie nic złego - mówi aktorka Małgorzat...

Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym

Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi są cennym źródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto sporą dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...

"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży i owoców. ...

Vrścikasana (Skorpion)

Pozycja ta zaliczana jest do pozycji zaawansowanych. Asana swą postawą przypomina atakującego skorpiona, stąd jej nazwa. ...

MINIMALIŚCI czyi jak znaleźć czas i wolność

Wiele pisze i mówi się o minimalizmie. Co stoi za tym słowem? "Słownik Języka Polskiego" podpowiada: "ograniczenie do minimum potrzeb, wymagań, dążeń itp". Czy ludzie, którzy uczynili z minimalizmu swój styl życia, zgodziliby się z taką definicją? Sądzę, że nie. Przekonany minimalista nie skupia się...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Produkt Tygodnia JOGA PAS UNIWERSALNY - do wiszenia 5cm x 340cm -

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji: sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca. ...

Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście.

Intensywne przygotowania do Święta Jogi w Trójmieście trwają. W tym roku główne obchody odbędą się 25 czerwca w Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Dzień Jogi otwierać będzie rektor prof. nadzw. dr hab. Waldemar Moska. ...

Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2017
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji