Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga na trawie. 16.05.2009 r

  • wtorek, 9 czerwca 2009
  • opracował: Justyna Moćko
Na sobotę zapowiadano deszcz. Wcze¶niej czy póĽniej miał się pojawić w całym kraju. Niestety, prognozy się sprawdziły;-( Szczególnie w północno-zachodniej czę¶ci. W Poznaniu zajęcia skończyły się wcze¶niej, w Zielonej Górze w ogóle się nie odbyły. W pozostałych miastach o godz. 10 jeszcze nie padało….

 
Wrocław, Park Szczytnicki
Sobotni poranek 16 maja przywitał nas pochmurnym niebem, jednak około 50 osób zaopatrzonych w maty i koce (w tym kilka rodzin z dziećmi :-)), które zjawiły się na polanie Parku Szczytnickiego nic sobie z wisz±cych chmur nad nami nie robiło. Ochoczo przyst±pili¶my do praktyki. Kilka osób, dla których było to pierwsze zetknięcie się z jog± w praktyce, obserwowało i z dużym entuzjazmem na¶ladowało kolejne wykonywane pozycje. Ciepła, sucha ziemia i młoda trawa dawała fantastyczn± możliwo¶ć poczucia swojej struktury przez bose stopy czy dłonie w asanach z grupy pozycji stoj±cych.
Grupa emanowała rado¶ci± i entuzjazmem, co budziło poczucie harmonii i spokoju. Nawet, gdy po trwaj±cej już pół godziny praktyce na twarzach poczuli¶my pierwsze krople deszczu, ten entuzjazm i u¶miechy nie znikły. Niestety deszcz stawał się coraz bardziej intensywny. Krótka sekwencj± "powitania słońca" zakończyli¶my to sobotnie spotkanie z joga na trawie. A u¶miechy na twarzach pozostały :))
Rafał Kozioł

wrocławdeszcz
wrocławdeszcz2
wrocławdeszcz3
wrocławdeszcz4

wrocławdeszcz5

23 maja zajęcia poprowadzi Paulina Stróż z Joga Studio Pauliny Stróż



Poznań, Park Cytadela
Tuż przed planowanym rozpoczęciem, czyli godzin± 10:00 z nieba rozpoczęły padać pojedyncze krople. Grupa joginów zebrana pod Dzwonem Pokoju, niczym nieustraszona postanowiła zasmakować jogi w deszczu. ZnaleĽli¶my miejsce pod drzewami i rozpoczęli¶my praktykę kundalini yogi. Zajęcia zaczęły się od wprowadzenia w podstawy techniki, czyli długi jogiczny oddech, oddech ognia, zamki, następnie przeszli¶my do rozgrzewki kręgosłupa i praktyki kriji „¦wiadomo¶ć 10 ciał”.
Relaks trwał bardzo krótko bowiem przez cały czas padało.
Muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem tych zajęć. Praktyka jogi w deszczu to niecodzienne do¶wiadczenie, które w jakże odmienny sposób ł±czy nas z nami samymi i natur±.
Dorota Gołach

poznandeszcz
poznandeszcz2
poznandeszcz3
poznandeszcz4
poznandeszcz5


23 maja zajęcia kundalini jogi poprowadzi Dorota Gołach z Joga Centrum Marii Stróżyk.



ŁódĽ, Park ¬ródliska
Sobota przywitała nas pochmurn± pogod±, ale na szczę¶cie nie przestraszyła łódzkich joginów. Frekwencja dopisała - było około 70 osób. Ewa Grabarczyk zaczęła praktykę od delikatnych skłonów ze skrętami. Niestety chwilę póĽniej zacz±ł padać deszcz, który z drobnymi przerwami nie opuszczał nas już do końca zajęć. Dlatego Ewa rozgrzała nas powitaniami słońca i po¶więciła czę¶ć praktyki Mariciasanie I i III, a także pozycji Tancerza (tak rzadko wykonywanej nawet na zajęciach). Ku naszej rado¶ci w deszczu ćwiczyli zarówno zaawansowani jogini, jak i osoby, który zetknęły się z jog± pierwszy raz.
Agnieszka Cent

23 maja zajęcia poprowadzi Dorota Kobos z Yogi ŁódĽ.



Warszawa, Kępa Potocka
W Warszawie około godz. 10 pogoda wyklarowała się – nie padało. I tyle dobrego można było powiedzieć o pogodzie, bo poza tym zimno, brzydko, pochmurno.
Aura zupełnie nie przeszkadzała 80 joginom, którzy przybyli na Kępę Potock±. Ubrani na cebulkę, z czasem zdejmowali wierzchnie okrycia.
Kasia Kałamajska poprowadził spokojn± sesję. Pozycje stoj±ce, po których zaawansowani mogli położyć się w suptavirasanie. Siady, skręty i siavasana.
Ponownie duże zainteresowanie wzbudził stolik naszego partnera firmy Eko cykl Organizacja Odzysku S.A , którzy dysponowali informacj± na temat swojej firmy i częstowali fantastycznymi „krówkami”.

warszawadeszcz
warszawadeszcz2
warszawadeszcz3
warszawadeszcz4
warszawadeszcz5

warszawadeszcz6

23 maja zajęcia jogi w życiu codziennym poprowadzi Joanna Jaworska z Joga Klub

 



Trójmiasto, Park Jelitkowski

Tego dnia mieli¶my nienajlepsz± pogodę atmosferyczn±, natomiast wszyscy przepełnieni byli pogod± ducha. Mimo chłodu, mokrej trawy i wiatru jogini z gor±cym sercem wykonywali asany. Sesja zakończyła się pranajam± i siawasan± w pozycji siedz±cej.

trójmiastodeszcz
trójmiastodeszcz2

trójmiastodeszcz3
trójmiastodeszcz4

23 maja zajęcia jogi poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi Renata Koba.
 



W Zielonej Górze ze względu na duże opady zajęcia nie odbyły się.
23 maja zajęia jogi poprowadzi Urszula Szczepaniak

 


Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzi± na potrzebę relaksu i równowagi, tak poż±dan± przez żyj±cych w po¶piechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywaj± się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmuj±ca się organizacj± i zarz±dzaniem krajowego systemu recyklingu.

Serdecznie zapraszamy

re
reklamka
rek
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft