Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA NA TRAWIE 5 LIPCA 2008

  • poniedziałek, 6 października 2008
Mimo, że były to przedostatnie zajęcia z cyklu Joga na trawie organizowane przez portal joga-joga.pl, pojawiło się na nich wiele nowych osób. Miały one dopiero teraz (wakacje!) czas, aby zainteresować się tą formą ćwiczeń na świeżym powietrzu. Przychodzą też stali uczestnicy, których prowadzący z daleka rozpoznają. Nawiązują się miłe znajomości. Aż żal się będzie rozstawać! W Trójmieście i Warszawie prowadzący, pamiętając o urodzinach Jego Świątobliwości Dalaj Lamy (6 lipca) zaprosili na wykład osoby zajmujące się wsparciem Tybetańczyków. Zapraszamy zatem na ostatnie zajęcia 12 lipca.
Trójmiasto, Park Jelitkowski

Sesja jogi na trawie 5-go lipca poprowadzona została w intencji wolności Tybetu. Okazją do tego były obchody 73-ch urodzin Jego Świątobliwości Dalajlamy, duchowego przywódcy Tybetu. Chcieliśmy w ten sposób po raz kolejny zwrócić uwagę społeczności na ograniczanie wolności i okrutne represje wobec Tybetańczyków stosowane przez rząd chiński.
Praktyka odbyła się w jasnych promieniach słońca jak i pod strugami letniego deszczu. Uczestnicy sesji wykonywali pozycje stojące, skłony do przodu, lekkie wygięcia do tyłu, skręty i ponownie skłony do przodu.
5lipca15lipca2
Sesja zakończyła się głęboką savasaną. Po praktyce jogi usiedliśmy wszyscy pod drzewem i słuchaliśmy bardzo interesującego wykładu trenerki praw człowieka Amnesty International Kasi Górskiej-Lis na temat praw człowieka w Chinach i Tybecie.
"Być może bardziej niż kiedykolwiek świat potrzebuje Tybetu. W czasach eskalacji aktów brutalności i przemocy, potrzebujemy wartości, na których jest oparta ta pokojowa i współczująca kultura." Ladon Tethong Dyrektorka organizacji Students for a free Tibet.
Zajęcia 12 lipca poprowadzi Renata Koba.
Renata Koba

Warszawa, Kępa Potocka

Pogoda była bardzo niepewna. O 9 patrzyliśmy z Wiktorem w niebo i dzwoniliśmy do siebie – „Na Kępie Potockiej pada?, bo na Pradze Południe nie” Zdecydowaliśmy, że Wiktor pojedzie do szkoły Joga Żoliborz na Paska, natomiast ja na miejsce zajęć. Po drodze odbierałam telefony, informując, że zajęcia będą w budynku, nie na powietrzu.
Kiedy dotarłam na  „nasze” miejsce, czekało około 30 zniecierpliwionych joginów, którzy wcale nie chcieli iść do szkoły, chcieli ćwiczyć tu, na miejscu, tym bardziej, że było już słońce.
Wiktor przyjechał z kilkoma osobami, które były w szkole.
Poprowadziłam zajęcia. Pozycje stojące przeplataliśmy psem z głową w dół i w górę. Rozciągnęliśmy boki tułowia w parivritta upavistakonasanie i janursirszasanie, skręcaliśmy się w swastikasanie. Na koniec kilka pozycji rozluźniających lędźwie wykonanych w parach, za które dostałam osobiste podziękowania od uczestniczek.
Na zajęcia nie mogli dotrzeć działacze programu Tybetańskiego. Mając od nich ulotki, informatory zrobiłam krótki wykład na temat sytuacji w Tybecie i zaprosiłam na urodziny Dalaj Lamy, które będą obchodzone 6 lipca na Placu Zamkowym w Warszawie.Do końca zajęć świeciło słońce i nic nie zapowiadało ogromnej burzy, która zmoczyła nas, kiedy rozmawiając z uczestnikami o jodze, Tybecie powoli wracaliśmy do samochodów.
12 lipca zajęcia poprowadzi Wiktor Morgulec.
Justyna Moćko

Poznań, Cytadela

Pogoda była idealna -  było ciepło ale nie za gorąco, niebo lekko zachmurzone często przepuszczało promienie słońca. Jogini żywo reagowali na komendy Andrzeja, prowadzącego zajęcia.
5lipca55lipca6
Dzieci, które przyszły do parku z rodzicami udanie naśladowali joginów, wyginając swe drobne ciałka.
To był bardzo miły początek pierwszego lipcowego weekendu.
12 lipca zajęcia poprowadzi Nadia Wołoszyn.
5lipca75lipca8
Łódź, Park Źródliska
5lipca9
W sobotnie południe w Parku Źródliska w Łodzi po raz kolejny spotkali się Ci, którzy „zakochali się w jodze” i wspólnie praktykowali jogę, dobrze przy tym się bawiąc. Takiej konwencji, prowadzonej przez Paulę Gałęską, sprzyjały kolejno wprowadzane asany, które połączyły w pary ćwiczących i wprowadziły elementy zabawy. Co jakiś czas kropił deszcz, ale przy tej temperaturze to była dodatkowa atrakcja.
5lipca105lipca11
W sumie ćwiczyło z nami około 60 osób i mamy nadzieję, że za tydzień będzie nas co najmniej dwa razy tyle-ZAPRASZAMY!!!


Wrocław, Park Szczytnicki

Kiedy w piątek wieczorem niebo nad Wrocławiem zasnuły ciemne chmury wielu entuzjastów akcji Joga na Trawie zastanawiało sie czy sobotnie zajęcia odbędą się. W sobotę wcześnie rano sytuacja nadal była niepewna, ale juz około godz. 9,  kiedy zza chmur nieśmiało wyjrzało słońce wszelkie wątpliwości zniknęły. Punktualnie o godz. 10 w Parku Szczytnickim 30 osób z zapałem poddało sie magii jogi.
5lipca125lipca13
Choć grupa była bardzo zróżnicowana, zarówno pod względem wieku, jak i umiejętności jogicznych, zwartym murem rozpoczęła serię asan stojących. Dzięki pomocy asystentek, które cały czas prezentowały pozycje (Asia i Marta) i korygowały drobne błędy (Dagmara) oraz przyjaznej aury wspólna praca przebiegała przyjemnie i z pożytkiem. Ciała z entuzjazmem poddawały sie intensywnej pracy, umysły pozostawały otwarte a twarze uśmiechnięte.
5lipca145lipca15
Po efektywnym wydłużeniu boków ciała za pomoca utthita trikoanasany, utthita parsvakonasany i parighasany adepci jogi byli gotowi na skłony do przodu. Niebawem janusirsasana, mariciasana I i pascimottanasana rozpostarły przed nimi swe rozliczne uroki. Kiedy przyszedł czas na paripurna navasanę nikt juz nie zadowalał się lżejszą wersją. Wszyscy chcieli spróbować klasycznej asany, co więcej, mogąc przez chwilę pracować w swoim tempie wykonano ją aż trzy razy! Kiedy przyszedł czas na siavasaną słońce świeciło już pełnym blaskiem, a grupa odczuwała niemal wszystkie dobrodziejstwa płynące z gorliwej praktyki. Wystarczyło szybkie przegrupowanie w gościnny cień olbrzymiego dębu, żeby pozycja martwego ciała należycie wyciszyła i zregenerowała.
O 11.30 dla wszystkich było już jasne, że to będzie wyjątkowo udany weekend.
Maria Gutterwil

Kraków, Park Bednarski

Mimo wieczornej, piątkowej burzy w sobotnie przedpołudnie w Parku zjawiło ponad 30 osób, pragnących uczestniczyć w zajęciach jogi. Niebo co rusz przykrywały burzowe chmury ale „powitaniami słońca” udało nam się je rozpędzić ;-)
W trakcie sesji staraliśmy się dotknąć każdej grupy asan, choć skupiliśmy się głównie na pozycjach stojących. Wszystkim uczestnikom zajęć bez względu na wiek (a rozpiętość wieku była naprawdę duża) idea „jogi na trawie” bardzo się podobała.
Zapraszamy na zajęcia 5 lipca, które poprowadzą Natasza Moszkowicz i Ewa Wardzała z Krakowskiego Warsztatu Jogi.
Magda i Maciek Bętkowscy

Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Potrwa do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę i zaczerpnąć wiedzy u źródła.
Serdecznie zapraszamy.

Gwarantujemy:

•  dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników
•  ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące
•  pozytywną energię dla uczestników

Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga.
Zajęcia kierujemy zarówno do osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i do tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub koc. BO CIAŁO PORUSZA DUCHA
 
www.sklep.joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. I

Nazywaliśmy ją "matka" – wspomina obecny Dalajlama w filmie "Oświecona dusza. Trzy imiona Umadevi". Z taką samą promienną czułością mówią o niej inni jej wychowankowie, Tybetańczycy, którymi się zajęła, gdy byli dziećmi wygnańcami. Dla Mahatmy Ghandiego była "nasza". ...

Nie jesteśmy Iyengarami i samo bycie w drodze jest osiągnięciem celu

Jestem pewna, że joga zmienia na lepsze. Daje szansę, by stać się uważniejszym, łagodniejszym i bardziej tolerancyjnym. Podstawową zasadą jogi jest zasada niekrzywdzenia. Trzeba więc zacząć od siebie i zastanowić się, co jeść, pić i jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie nic złego - mówi aktorka Małgorzat...

Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym

Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi są cennym źródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto sporą dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...

"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży i owoców. ...

Vrścikasana (Skorpion)

Pozycja ta zaliczana jest do pozycji zaawansowanych. Asana swą postawą przypomina atakującego skorpiona, stąd jej nazwa. ...

MINIMALIŚCI czyi jak znaleźć czas i wolność

Wiele pisze i mówi się o minimalizmie. Co stoi za tym słowem? "Słownik Języka Polskiego" podpowiada: "ograniczenie do minimum potrzeb, wymagań, dążeń itp". Czy ludzie, którzy uczynili z minimalizmu swój styl życia, zgodziliby się z taką definicją? Sądzę, że nie. Przekonany minimalista nie skupia się...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Produkt Tygodnia JOGA PAS UNIWERSALNY - do wiszenia 5cm x 340cm -

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji: sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca. ...

Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście.

Intensywne przygotowania do Święta Jogi w Trójmieście trwają. W tym roku główne obchody odbędą się 25 czerwca w Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Dzień Jogi otwierać będzie rektor prof. nadzw. dr hab. Waldemar Moska. ...

Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2017
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji