Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA NA TRAWIE 12 LIPCA 2008

  • poniedziałek, 6 października 2008
Od 10 maja w każdą sobotę zapraszaliśmy Państwa do parków w Łodzi, Katowicach, Krakowie, Poznaniu, Trójmieście, Warszawie, Wrocławiu. Wszystkim naszym partnerom w tych miastach serdecznie dziękujemy! Frekwencja na zajęciach pokazywała, że pomysł praktyki jogi na świeżym powietrzu bardzo się spodobał.
Słońce, wiatr, śpiew ptaków, kontakt bosej stopy z ziemią w trakcie ćwiczeń, to miłe doświadczenia.
Przychodziły na zajęcia osoby, dla których to był pierwszy kontakt z jogą, przychodziły osoby, które już praktykowały. Ci, którzy zainteresowali się jogą jako poranną gimnastyką mogli zadziwić się przestrzenią w ciele, „dziwnymi” mięśniami, które poczuli, ci, którzy już praktykują doświadczyli, jak pięknie jest praktykować na świeżym powietrzu.
Wszystkich zapraszamy na wakacje z jogą i do szkół jogi!
Życzymy owocnej praktyki! I zapraszamy za rok ;-)

Trójmiasto, Park Jelitkowski
Sesje prowadziły dwie osoby: psycholog Joanna Różycka, będąca w 7 miesiącu ciąży, i Magda Gulda.
Tematem przewodnim sesji była praca w parach, aby uczestnicy mogli nacieszyć się wspólną praktyką, swoją obecnością – na ostatnich zajęciach na trawie w te wakacje.
12lipca112lipca2
Czas minął niezmiernie szybko i trzeba było przejść do siavasany, którą Magda poprowadziła włączając elementy wizualizacji – czerpania energii z ziemi, trawy, podłoża.
Praktyka jogi na świeżym powietrzu, w przepięknym parku Jelitkowskim, była dla nas, prowadzących niezwykłym doświadczeniem. Mamy nadzieję, że przez ten czas zainspirowaliśmy uczestników do dalszej praktyki, na którą zapraszamy już do szkoły;-)

Warszawa, Kępa Potocka
Na ostatnie zajęcia na trawie w tym sezonie przyszło około 80 osób. Znane z poprzednich zajęć twarze mieszały się z osobami, które „pierwszy raz”. 
12lipca5
Wiktor Morgulec poprowadził zajęcia. Prostymi, zrozumiałymi instrukcjami ośmielił osoby początkujące, rozgrzał osoby, które już praktykują. Kilka cykli powitania słońca, kilka pozycji stojących, skrętów, wydłużeń ciała – proste pozycje, wykonywane w takim otoczeniu, w takiej sytuacji dawały zupełnie nowy efekt. Spotkanie dyskretnie filmowała telewizja super stacja.
12lipca312lipca4
Specjalnie na ostatnie zajęcia nie zapraszaliśmy gości z wykładami, dając sobie ten czas – na pytania do organizatorów, na rozmowy ze sobą. I faktycznie, było sporo pytań, refleksji. Miło było usłyszeć, że Wam się podobało. Bardzo dziękujemy za ciepłe słowa i do zobaczenia!
Justyna Moćko

Poznań, Cytadela
Na ostatnie zajęcia przyszło około 20 osób. Były osoby początkujące i zaawansowane. Nadia pokazywała bardzo podstawowe asany, tak, aby wszyscy mogli zaangażować się w zajęcia. Wśród osób, które regularnie przychodziły do Cytadelina jogę na trawie Nadia rozdała 10 pasków. To była bardzo miła niespodzianka dla uczestników.
12lipca612lipca7
Zajęcia rozeszły się sporym echem po Poznaniu. Dość powiedzieć, że Stary Browar zaproponował, aby Joga na trawie była na Polanie vis-a-vis wyjścia z Pasażu do Parku w co drugą niedzielę, o godz. 9.
Miłym akcentem jest to, ze po zajęciach organizatorzy ze Starego Browaru zapewniają lunch. Można siąść, porozmawiać przy pysznym posiłku. Zapraszamy do końca wakacji!
Nauczyciele z Centrum Jogi Marii Stróżyk.

Łódź, Park Źródliska
12 lipca 2008 spotkaliśmy się 10. raz na łódzkiej trawie w Parku Źródliska. W gronie ok. 60 osób praktykowaliśmy jogę w zupełnym milczeniu, delektując się  zielenią, ciszą, powietrzem… Założeniem całej lekcji było to, aby każdy mógł wsłuchać się w samego siebie, doświadczyć działania poszczególnych asan na swoje ciało i ducha…
Ze strony nauczycielek- Kasi Jaguszewskiej i Beaty Donieckiej, padały tylko niezbędne wskazówki i uwagi, aby nie rozpraszać skupienia i ciszy.
12lipca812lipca9
Pierwsza część lekcji poświęcona była asanom stojącym, które pozwoliły poczuć siłę nóg, mocne podparcie na podłożu a także różnorodność płaszczyzn, w których możemy się poruszać. W części drugiej praktyka obejmowała asany siedzące, które z kolei dały odczuć szerokie spektrum skrętów, wygięć do tyłu i do przodu, siadów równoważnych i otwierających biodra.
12lipca10
Końcowa Savasana po raz kolejny pokazała, że dla wielu osób spędzenie kilku minut w zupełnym bezruchu stanowi nie lada problem. Tym bardziej zachęcamy ich do udziału w lekcjach jogi, aby mogli nauczyć się prawdziwego relaksu.
Dziękujemy wszystkim joginom z Łodzi, którzy zgodnie z naszym hasłem: ZAKOCHAJ SIĘ W YODZE, propagują tę ideę w swoim życiu, wśród swoich najbliższych i dzięki którym nasza akcja JOGI NA TRAWIE była tak owocna!!!
Beata Doniecka

Katowice, park Chorzowski w Rosarium

Słoneczna pogoda, piękne kwitnące róże, świeży powiew wiatru i ok. 60 osób w Rosarium - tak w skrócie można podsumować naszą praktykę jogi.
12lipca1112lipca12
16lipcap
W czasie zajęć zajmowaliśmy się przede wszystkim barkami, ale nie zabrakło pozycji stojących i psów.
Zajęcia joga na trawie cieszą się w Katowicach dużą popularnością, więc postanowiliśmy przedłużyć akcję do końca wakacji!
Małgorzata Kłaniecka

Wrocław, Park Szczytnicki
W piątkowy, burzowy wieczór wszyscy zastanawiali się czy odbędzie się, ostatnie w tym roku spotkanie z jogą w Parku Szczytnickim. Na szczęście poranek zaczął się słonecznie i na zajęcia przybyło 50 osób. Szybko rozgrzaliśmy się utkatasaną (podobno wyraźnie dającą się odczuć na drugi dzień) i powitaniami słońca.
12lipca1412lipca15
Następnie garudasana,  kilka wariantów prasarita padottanasany oraz skręty. Zakończyliśmy łagodnymi skłonami i przyjemną (mimo wędrujących po ciele owadów) śawasaną.
Po jodze uczestnicy wyraźnie zasmuceni, że to ostatnie zajęcia, czując niedosyt porannej praktyki w parku umawiali się na "spotkania w swoich grupach". Miło, że zaraziliśmy entuzjazmem...;-)
Agnieszka Wandzel

Kraków, park Bednarski
To było bardzo odświeżające doświadczenie – śavasana w trawie, sięganie rękoma do nieba, wiatr na twarzy, biegający pomiędzy nogami pies i w końcu wyraźne poczucie przestrzeni – ani wewnętrznej, ani zewnętrznej, w ogóle jakiejś…. może po prostu wiosennej? zielonej?
Joga na Trawie przyciągnęła zarówno doświadczonych, jak i zupełnie „zielonych” w praktyce ;-) Wraz z nimi w zajęciach udział brali: rowery, psy, brzuchy młodych mam, przypadkowi spacerowicze i sceptyczni obserwatorzy z dystansu.
12lipca16
Ogromny sukces akcji Joga na Trawie to zdjęcie z jogi odium ezoteryki i umiejscowienie jej w kontekście codziennych, zwykłych działań. Z drugiej strony wszyscy ci, którzy przyszli wyłącznie na poranną gimnastykę jakże byli zaskoczenie efektami praktyki…;-) Dla promocji zdrowego i świadomego stylu życia akcja była strzałem w dziesiątkę!
Przy okazji Krakowski Warsztat Jogi zaskoczył praktykujących zaproszeniem do Parku Bednarskiego na Starym Podgórzu – dzielnicy, która dopiero do niedawna zaczyna odnajdywać swój dawny klimat i świetność. Większość z uczestników nigdy wcześniej nie widziała tego malowniczego zakątka! Zrobiliśmy więc coś nie tylko dla promocji jogi, ale i Podgórza ;-)
Ciepłe wiosenne powietrze, poranna rosa i słońce nieomal bez naszego udziały skojarzyły jogę z życiem, radością i pięknem – czy potrzeba jej lepszej reklamy?
Wystarczyło wyjść z jogą na trawę ;-)
Natasza Moszkowicz

Akcja JOGA NA TRAWIE była odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Trwała do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę i zaczerpnąć wiedzy u źródła.
Serdecznie zapraszamy.

Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga.
BO CIAŁO PORUSZA DUCHA
 
www.sklep.joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Życie zgodne z filozofią minimalizmu.

Żyjąc zgodnie z filozofią minimalistyczną uzyskasz więcej wolności, będziesz mieć więcej czasu, znajdziesz miejsce na to, co ważne w twoim życiu, będziesz mieć mniej zmartwień, a więcej przyjemności. Czy to wystarczy, aby cię przekonać, że warto? ...

Na stres ajurweda. Bartosz Bobkowski

Żyjemy dziś w niezwykle stresujących czasach. Wciąż zmagamy się o nasze społeczne i ekonomiczne przetrwanie. Ambicja, presja społeczna, aby być "kimś", aby podkreślać nasz status, aby zdobywać, aby zwyciężać wykańcza nas każdego dnia. Ciało, umysł, serce i duch zostały wystawione na działanie stresu...

Co da mi medytacja, czego asana dać nie może…?

Wszyscy czasami doświadczamy cierpienia. Może być ono dosłowne, kiedy doznajesz bólu fizycznego, albo wewnętrzne, kiedy nie radzisz sobie z emocjami, brakiem koncentracji, brakiem życiowej skuteczności, niespełnieniem czy brakiem harmonii w relacjach z innymi. Cierpimy też tęskniąc za czymś co już b...

Dlaczego pozycje, których unikasz, są tymi, których najbardziej potrzebujesz?

Mówi się, że joga jest podróżą w głąb siebie. Praktyki takie jak medytacja, pranajamy i asany są lustrami odbijającymi nasze relacje z samym sobą. I jak wszystko to, co warto w życiu robić, tak i joga może czasem podnosić nas na duchu, a innym razem rzucać nam trudne wyzwania. Oto kilka wskazówek, k...

Kalarippajat – ścieżka wojownika, źródło zdrowia i równowagi

Kalarippaajat nazywane bywa skarbem Wschodu, darem z przeszłości, z którego ludzie znowu uczą się korzystać. Dzieje tej pradawnej sztuki walki, a właściwie całego systemu dbania o ciało i ducha, ćwiczeń, masaży i odpowiedniego sposobu odżywiania się, nikną w mrokach dziejów....

Pyszne, wegetariańskie pasty do chleba

Wielbicieli domowych past i smarowideł nie trzeba przekonywać , że takie zrobione w domu smakują najlepiej. Zachęcamy do wypróbowania przepisów i życzymy smacznego! ...

5 pozycji jogi pomocnych przy Zespole Jelita Drażliwego

Kiedy zaczyna dziać się coś nie tak jak trzeba w twoich jelitach, oznacza to, że dzieje się coś nie tak jak trzeba również w twoim życiu. Jelita mogą bowiem wysyłać sygnały tak samo do mózgu jak i do brzucha....

Joga w Chorwacji! Zaplanuj wyjątkowe wakacje!

Wyobraźcie sobie krystalicznie czyste morze, dziewicze krajobrazy i praktykę jogi na plaży na ciepłym piasku :) Do tego niepowtarzalny bałkański klimat, doskonała kuchnia i szkolenie nurkowe. ...

Asana tygodnia: Supta Padangusthasana II – wariant z paskiem do jogi - zobacz nagranie

Pomoże optymalnie rozciągnąć tyły nóg, złagodzi rwę kulszową, a jej regularne wykonywanie otworzy biodra i miednicę. Użycie paska, umożliwi stopniowe i bezpieczne poszerzanie zakresu ruchu. Asana doskonała dla miłośników biegania – aktywizuje i wzmacnia mięśnie nóg, pozwalając utrzymać je w do...

Joga a nerwica

Szacuje się, że na nerwicę (zaburzenia lękowe) może cierpieć nawet osiem milionów Polaków! Oznacza to, że każdy może się z nią w swym życiu zetknąć. Przyczyna nerwic jest złożona i niełatwa do zdefiniowania, składa się na nią najczęściej kilka traumatycznych czynników. Jedno jest pewne. Nerwica bard...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Luty 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji