JOGA NA TRAWIE 21 CZERWCA 2008
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA NA TRAWIE 21 CZERWCA 2008

  • poniedziałek, 6 października 2008
  • autor: Justyna Moćko
Czasem słońce, czasem deszcz – tytuł bollywoodzkiego filmu był świetną ilustracją pogody, która była 21 czerwca. Ale na joginach nie można się zawieść! Przybyli na zajęcia, aby ćwiczyć na trawie. W każdym mieście jest już stała liczba osób, która regularnie przychodzi na zajęcia. Pięknie rozwija się ta akcja. Aż żal pomyśleć, ze jeszcze tylko 3 zajęcia. Ale nie ma się co martwić – korzystajmy z zajęć teraz. Zapraszamy w następną sobotę!
Trójmiasto, Park Jelitkowski
Przy pięknej pogodzie zgromadziło się w parku przy plaży bardzo wiele osób. Grupa była zróżnicowana, kilka osób po raz pierwszy próbowało doświadczać jogi, nie brakowało też wiernych jodze uczestników. Przechodnie przyglądali się z zainteresowaniem, jeden z panów zdjął buty i w eleganckiej koszuli z zaangażowaniem próbował robić asany. Praktyka nastawiona była na odczuwanie ciała poprzez oddech. Przeważały asany z dwóch grup: siady, którymi rozpoczynaliśmy i zakończyliśmy sesję, oraz asany stojące.
21czerwca121czerwca2
Praktyka zakończona została głęboką, odprężającą savasaną. Skupienie i zapał grupy podczas praktyki dały poczucie wspaniale rozpoczętego dnia. Zaraz po odbywającej się w słońcu sesji, zaczął padać deszcz...
W kolejną sobotę (28 czerwca) sesję poprowadzi Renata Koba
21czerwca3
Poznań, Cytadela

W sobotę na Cytadeli pod „naszymi" drzewkami znów zebrało się ok. 30 osób! Mimo iż niebo było pokryte chmurami, a prognozy pogody nie wróżyły nic dobrego... Wprawdzie jakiś niezdecydowany deszczyk bez przekonania pokropił nam trochę nasze świerszcze i łuki, ale nikogo to nie zraziło. Dzielnie dotrwaliśmy do końca i śavasana już uszła nam na sucho :) Za to później na Cytadeli przy takiej pogodzie było naprawdę bajkowo - zza chmur wyjrzało słońce, a wokół panowała cudowna cisza i spokój, tylko ptaki i poza tym żywego ducha :) aż się nie chciało wracać do domu.
21czerwca421czerwca5
W nagrodę dla wytrwałych Szkoła Jogi Marii Stróżyk ufundowała trzy karnety, każdy uprawniający do bezpłatnego udziału w trzech zajęciach jogi prowadzonych w naszej szkole w miesiącach od lipca do końca września. Podczas każdego kolejnego spotkania kolejne trzy osoby będą miały szansę na zdobycie karnetu. Zapraszamy!
Ania Gładysz

Warszawa, Kępa Potocka
Około 100 osób przyszło na zajęcia jogi. Energetyczna sesja prowadzona przez Wiktora Morgulca pobudziła do życia nawet najbardziej zaspanych;-)
21czerwca6
Po ćwiczeniach Jogi, grupa około 30 osób została na zajęcia wprowadzające do Qigong – chińskiego odpowiednika indyjskiej Jogi.
Bronisław Świątkowski, dyplomowany instruktor Qigong, opowiedział o podobieństwach i różnicach między Jogą a Qigong oraz swoich doświadczeniach z praktykowania ćwiczeń z obu systemów.
Zaprezentował fragment formy Qigong Lecący Żuraw, omówił jej istotę i zasady wykonywania.
Następnie zaprosił zainteresowanych do wspólnych ćwiczeń. Na koniec uczestnicy dzielili się uwagami i zadawali pytania prowadzącemu.
21czerwca821czerwca21
Więcej informacji o Qigong można znaleźć na stronie www.qigong.org.pl
28 czerwca zajęcia poprowadzi Marek Migała z Joga! Centrum Adama Bielewicza, po nich wykład Elżbiety Żuk-Widmańskiej: „Ayurweda – droga do zdrowia i równowagi wewnętrznej”
fot. Piotr Lewandowski

Łódź, Park Źródliska
Kolejna sobota „Jogi na trawie” za nami….
Mimo deszczowego poranka, praktykę rozpoczęło około 90 osób, którą poprowadził Michał Szczepanik (Centrum Hatha Jogi Michała Szczepanika).
21czerwca921czerwca10
Myślą przewodnią zajęć był „Oddech w asanie”. Męska energia płynęła przez całą lekcję, która poświęcona była asanom stojącym. Zakończenie siadami i skrętami dało ochłonąć ćwiczącym po rozgrzewającej sekwencji. Michał z charakterystyczną dla siebie precyzją  prowadził uczestników przez kolejne pozycje, wplatając wątki filozoficzne, które uświadomiły wszystkim prawdziwy cel jogi, który poprzez praktykę dotyka wszystkich obszarów naszego życia.
21czerwca1121czerwca12
Po zakończeniu zajęć odbył się wykład i pokaz na temat Masażu Peloha i Teorii Dotyku, które poprowadziły Dorota Jedlicka i Małgorzata Kowalkiewicz z „Tęczy Barw”. Rozstawione łóżka w parku wzbudzały ciekawość spacerowiczów , którzy dołączyli do naszej grupy.
Mamy nadzieję, że w kolejną sobotę 28 czerwca spotkamy się w jeszcze większym gronie –godz.12:00, Park Źródliska. Praktykę poprowadzi Ania Kaczmarek z Centrum Yogi.
Zapraszamy!!!

Beata Doniecka

Kraków, park Bednarski
Wszystkich amatorów aktywnego wypoczynku jak zwykle przywitało słońce i nasz cudowny, tętniący życiem park.
Aura była dość dynamiczna. Szumiący w konarach starych drzew wiatr, prawdziwy ptasi koncert i biegające, rude wiewiórki sprawiły, że czuliśmy olbrzymią moc Natury. Wśród sobotnich joginów, obok stałych bywalców sporo było nowych twarzy.
Na macie i trawie tworzyliśmy przestrzeń w ciałach i umysłach. Otwieraliśmy barki, biodra i pachwiny. W viparitadandasanie w parach, zawieszeni w powietrzu otwieraliśmy się ku Niebu, w śavasanie poddawaliśmy się i zlewali z Ziemią.
21czerwca15
Po sesji asan założyciele ośrodka terapii ajurwedyjskiej Body Time Marta Kostka i Chaminda Piyananda (pochodzący ze Śri Lanki specjalista w dziedzinie terapii pańcha karma) wygłosili wykład o Terapii Ajurwedyjskiej jako pomocy w zapobieganiu i leczeniu chorób.
21czerwca1321czerwca14
W kolejny weekend Krakowski Warsztat Jogi (Natasza Moszkowicz i Ewa Wardzała) po sesji asan zapraszają na wykład dr Marzeny Jakubczak, eksperta w dziedzinie filozofii jogi.
Ewa Wardzała


Wrocław, Park Szczytnicki

Ciepły sobotni poranek przywitał nas drobnym deszczem. Za drewnianym kościółkiem zebrało się koło 60 osób. Na kocach, ręcznikach, matach lub gołej trawie, dzieci, dorośli, osoby starsze.
21czerwca16
Zaczęliśmy Tadasaną, stopy wrosły w ziemię, głowa wysunęła się ku niebu, zamknęliśmy oczy, by zatrzymać ciało na chwilę w bezruchu.
Potem asana Drzewa pod drzewem wielkiego dębu...
Następnie cykl Powitań Słońca, który rozbudził nasze ciała i pozycje stojące.
Po nich pozycje siedzące i kilka prostych skrętów, otwieranie przodu ciała i ...praca w parach, która przyniosła wiele życzliwego rozbawienia. Skłony do przodu domknęły nasze spotkanie. W połowie relaksu pojawiło się słońce, rozświetlając łąkę, na której leżeliśmy.....piękny dzień:-)
28 czerwca zajęcia poprowadzi Ryszard Puchalski.
Halina Rozensztrauch


Katowice, park Chorzowski w Rosarium

Piękna pogoda sprzyjała praktyce jogi w Chorzowskim Rosarium.
Nasi jogini w otoczeniu pięknie kwitnących róż, zmagali się ze swoimi barkami oraz próbowali swoich sił w wygięciach do tyłu.

Małgorzata Kłaniecka
21czerwca1721czerwca19
21czerwca18
Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Potrwa do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę i zaczerpnąć wiedzy u źródła.
Serdecznie zapraszamy.

Gwarantujemy:

•  dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników
•  ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące
•  pozytywną energię dla uczestników

Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga.
Zajęcia kierujemy zarówno do osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i do tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub koc.

BO CIAŁO PORUSZA DUCHA
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft