JOGA NA TRAWIE 21 CZERWCA 2008
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA NA TRAWIE 21 CZERWCA 2008

  • poniedziałek, 6 października 2008
  • autor: Justyna Moćko
Czasem słońce, czasem deszcz – tytuł bollywoodzkiego filmu był świetną ilustracją pogody, która była 21 czerwca. Ale na joginach nie można się zawieść! Przybyli na zajęcia, aby ćwiczyć na trawie. W każdym mieście jest już stała liczba osób, która regularnie przychodzi na zajęcia. Pięknie rozwija się ta akcja. Aż żal pomyśleć, ze jeszcze tylko 3 zajęcia. Ale nie ma się co martwić – korzystajmy z zajęć teraz. Zapraszamy w następną sobotę!
Trójmiasto, Park Jelitkowski
Przy pięknej pogodzie zgromadziło się w parku przy plaży bardzo wiele osób. Grupa była zróżnicowana, kilka osób po raz pierwszy próbowało doświadczać jogi, nie brakowało też wiernych jodze uczestników. Przechodnie przyglądali się z zainteresowaniem, jeden z panów zdjął buty i w eleganckiej koszuli z zaangażowaniem próbował robić asany. Praktyka nastawiona była na odczuwanie ciała poprzez oddech. Przeważały asany z dwóch grup: siady, którymi rozpoczynaliśmy i zakończyliśmy sesję, oraz asany stojące.
21czerwca121czerwca2
Praktyka zakończona została głęboką, odprężającą savasaną. Skupienie i zapał grupy podczas praktyki dały poczucie wspaniale rozpoczętego dnia. Zaraz po odbywającej się w słońcu sesji, zaczął padać deszcz...
W kolejną sobotę (28 czerwca) sesję poprowadzi Renata Koba
21czerwca3
Poznań, Cytadela

W sobotę na Cytadeli pod „naszymi" drzewkami znów zebrało się ok. 30 osób! Mimo iż niebo było pokryte chmurami, a prognozy pogody nie wróżyły nic dobrego... Wprawdzie jakiś niezdecydowany deszczyk bez przekonania pokropił nam trochę nasze świerszcze i łuki, ale nikogo to nie zraziło. Dzielnie dotrwaliśmy do końca i śavasana już uszła nam na sucho :) Za to później na Cytadeli przy takiej pogodzie było naprawdę bajkowo - zza chmur wyjrzało słońce, a wokół panowała cudowna cisza i spokój, tylko ptaki i poza tym żywego ducha :) aż się nie chciało wracać do domu.
21czerwca421czerwca5
W nagrodę dla wytrwałych Szkoła Jogi Marii Stróżyk ufundowała trzy karnety, każdy uprawniający do bezpłatnego udziału w trzech zajęciach jogi prowadzonych w naszej szkole w miesiącach od lipca do końca września. Podczas każdego kolejnego spotkania kolejne trzy osoby będą miały szansę na zdobycie karnetu. Zapraszamy!
Ania Gładysz

Warszawa, Kępa Potocka
Około 100 osób przyszło na zajęcia jogi. Energetyczna sesja prowadzona przez Wiktora Morgulca pobudziła do życia nawet najbardziej zaspanych;-)
21czerwca6
Po ćwiczeniach Jogi, grupa około 30 osób została na zajęcia wprowadzające do Qigong – chińskiego odpowiednika indyjskiej Jogi.
Bronisław Świątkowski, dyplomowany instruktor Qigong, opowiedział o podobieństwach i różnicach między Jogą a Qigong oraz swoich doświadczeniach z praktykowania ćwiczeń z obu systemów.
Zaprezentował fragment formy Qigong Lecący Żuraw, omówił jej istotę i zasady wykonywania.
Następnie zaprosił zainteresowanych do wspólnych ćwiczeń. Na koniec uczestnicy dzielili się uwagami i zadawali pytania prowadzącemu.
21czerwca821czerwca21
Więcej informacji o Qigong można znaleźć na stronie www.qigong.org.pl
28 czerwca zajęcia poprowadzi Marek Migała z Joga! Centrum Adama Bielewicza, po nich wykład Elżbiety Żuk-Widmańskiej: „Ayurweda – droga do zdrowia i równowagi wewnętrznej”
fot. Piotr Lewandowski

Łódź, Park Źródliska
Kolejna sobota „Jogi na trawie” za nami….
Mimo deszczowego poranka, praktykę rozpoczęło około 90 osób, którą poprowadził Michał Szczepanik (Centrum Hatha Jogi Michała Szczepanika).
21czerwca921czerwca10
Myślą przewodnią zajęć był „Oddech w asanie”. Męska energia płynęła przez całą lekcję, która poświęcona była asanom stojącym. Zakończenie siadami i skrętami dało ochłonąć ćwiczącym po rozgrzewającej sekwencji. Michał z charakterystyczną dla siebie precyzją  prowadził uczestników przez kolejne pozycje, wplatając wątki filozoficzne, które uświadomiły wszystkim prawdziwy cel jogi, który poprzez praktykę dotyka wszystkich obszarów naszego życia.
21czerwca1121czerwca12
Po zakończeniu zajęć odbył się wykład i pokaz na temat Masażu Peloha i Teorii Dotyku, które poprowadziły Dorota Jedlicka i Małgorzata Kowalkiewicz z „Tęczy Barw”. Rozstawione łóżka w parku wzbudzały ciekawość spacerowiczów , którzy dołączyli do naszej grupy.
Mamy nadzieję, że w kolejną sobotę 28 czerwca spotkamy się w jeszcze większym gronie –godz.12:00, Park Źródliska. Praktykę poprowadzi Ania Kaczmarek z Centrum Yogi.
Zapraszamy!!!

Beata Doniecka

Kraków, park Bednarski
Wszystkich amatorów aktywnego wypoczynku jak zwykle przywitało słońce i nasz cudowny, tętniący życiem park.
Aura była dość dynamiczna. Szumiący w konarach starych drzew wiatr, prawdziwy ptasi koncert i biegające, rude wiewiórki sprawiły, że czuliśmy olbrzymią moc Natury. Wśród sobotnich joginów, obok stałych bywalców sporo było nowych twarzy.
Na macie i trawie tworzyliśmy przestrzeń w ciałach i umysłach. Otwieraliśmy barki, biodra i pachwiny. W viparitadandasanie w parach, zawieszeni w powietrzu otwieraliśmy się ku Niebu, w śavasanie poddawaliśmy się i zlewali z Ziemią.
21czerwca15
Po sesji asan założyciele ośrodka terapii ajurwedyjskiej Body Time Marta Kostka i Chaminda Piyananda (pochodzący ze Śri Lanki specjalista w dziedzinie terapii pańcha karma) wygłosili wykład o Terapii Ajurwedyjskiej jako pomocy w zapobieganiu i leczeniu chorób.
21czerwca1321czerwca14
W kolejny weekend Krakowski Warsztat Jogi (Natasza Moszkowicz i Ewa Wardzała) po sesji asan zapraszają na wykład dr Marzeny Jakubczak, eksperta w dziedzinie filozofii jogi.
Ewa Wardzała


Wrocław, Park Szczytnicki

Ciepły sobotni poranek przywitał nas drobnym deszczem. Za drewnianym kościółkiem zebrało się koło 60 osób. Na kocach, ręcznikach, matach lub gołej trawie, dzieci, dorośli, osoby starsze.
21czerwca16
Zaczęliśmy Tadasaną, stopy wrosły w ziemię, głowa wysunęła się ku niebu, zamknęliśmy oczy, by zatrzymać ciało na chwilę w bezruchu.
Potem asana Drzewa pod drzewem wielkiego dębu...
Następnie cykl Powitań Słońca, który rozbudził nasze ciała i pozycje stojące.
Po nich pozycje siedzące i kilka prostych skrętów, otwieranie przodu ciała i ...praca w parach, która przyniosła wiele życzliwego rozbawienia. Skłony do przodu domknęły nasze spotkanie. W połowie relaksu pojawiło się słońce, rozświetlając łąkę, na której leżeliśmy.....piękny dzień:-)
28 czerwca zajęcia poprowadzi Ryszard Puchalski.
Halina Rozensztrauch


Katowice, park Chorzowski w Rosarium

Piękna pogoda sprzyjała praktyce jogi w Chorzowskim Rosarium.
Nasi jogini w otoczeniu pięknie kwitnących róż, zmagali się ze swoimi barkami oraz próbowali swoich sił w wygięciach do tyłu.

Małgorzata Kłaniecka
21czerwca1721czerwca19
21czerwca18
Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Potrwa do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę i zaczerpnąć wiedzy u źródła.
Serdecznie zapraszamy.

Gwarantujemy:

•  dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników
•  ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące
•  pozytywną energię dla uczestników

Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga.
Zajęcia kierujemy zarówno do osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i do tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub koc.

BO CIAŁO PORUSZA DUCHA
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

FoodRentgen na tropie zdrowej kaszy. „Od zawsze szukamy jedzenia po prostu nieskażonego”

Program FoodRentgen i Fundacja Konsumentów przebadali 10 rozpowszechnionych na rynku marek kasz gryczanych. Okazało się, że 40 proc. z nich przekracza dozwolone normy pozostałości glifosatu, herbicydu, który jest w składzie środka chwastobójczego Roundup. Herbicyd ten nie jest obojętny dla naszego...

Taniec – medytacja w ruchu. Jak wrócić „do siebie” i pokonać urazy

Półmrok, migające światełka świec, w kilku miejscach kolorowe, ciepłe punkty światła lamp. Słychać muzykę. Sala jest pełna ludzi, każdy porusza się inaczej. Ktoś tańczy, ktoś podskakuje lub kołyszę się poddając się rytmowi, ktoś po prostu leży na podłodze, ktoś inny tarza się jak młody psiak. To nie...

10 lekcji Jogi - Jamy i Nijamy w codziennym życiu. Książka Agnieszki Passendorfer

Wielu czytelników rozmiłowanych w literaturze jogicznej z pewnością czekało na taką książkę! Autorka odpowiada w niej na pytanie, które często rodzi się w umysłach entuzjastów jogi - W jakim stopniu Jamy i Njamy spisane przez Patandżalego w Jogasutrach wiele wieków temu, w "swoistej biblii joginów" ...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 15 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Medytacja – cudowny eliksir odmładzający mózg

Genialna pamięć, świetny, niosący odpoczynek sen i mistrzowska koncentracja – wiele osób może o tym tylko pomarzyć. Te skarby są jednak w zasięgu każdego z nas. Pomaga w tym medytacja. Z badań prowadzonych m.in. na Harvardzie wynika, że regularna medytacja spowalnia procesy starzenia się mózgu...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większości ludzi to trwanie w iluzji własnych myśli. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza wąski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszłość, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż myśl. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft