Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


7 CZERWCA 2008 JOGA NA TRAWIE

  • poniedziałek, 6 października 2008
To było 5 spotkanie z Jogą na Trawie. W naszym projekcie półmetek - bezpłatne zajęcia w największych miastach Polski będą odbywały się w każdą sobotę do 12 lipca. Wiele osób sobotni poranek z jogą wpisało sobie już do harmonogramu dnia i przychodzą regularnie, nie wyobrażając sobie innego początku weekendu. Namawiają znajomych i tak pojawiają się również nowe osoby. Aura nam dopisuje: ciepłe promienie słońca, lekki wiaterek owiewający ćwiczących, zapach świeżo skoszonej trawy i kwitnących jaśminów sprawiają, że joga na trawie jest doświadczeniem wyjątkowym, niezapomnianym. Zapraszamy, doświadcz i Ty!
Wrocław, Park Szczytnicki
Pogoda dopisała, niebo było bezchmurne. Ćwiczyliśmy pod rozłożystym, przepięknym dębem. W jego cieniu zebrało sie ok. 70-80 osób. Większość miała niewielkie pojęcie o jodze dla pozostałej części to było pierwsze spotkanie z jogą . Zajęcia dostosowałam do poziomu ćwiczących. Magia miejsca, na którym ćwiczyliśmy emanowała na wszystkich.
To wspaniały pomysł pokazać ludziom, ile radości można doświadczyć ze świadomego układania ciała w asany w otoczeniu przyrody.
Pozdrawiam serdecznie wszystkich uczestników zajęć
Marysia Kielar


Kraków, park Bednarski
Dynamiczna czerwcowa aura - piekące słońce, wiatr i soczyste chmury otoczyły nas tego dnia w praktyce. My w przestrzeni - rozpięci między niebem, a ziemią, dostrzegaliśmy i odczuwaliśmy "vrtti" namacalnie. W głębokich skrętach wyciskaliśmy z siebie niepokoje mniej i bardziej poważne. Mniej poważne dotyczyły oczywiście tego, czy zaraz deszcz nie lunie nam na głowy :) Powietrze ucichło dopiero w Śavasanie. Niebo powlekło się szarobłękitną kołdrą dla komfortu naszego odpoczynku.
7czerwca27czerwca3
Blisko 70 osób nieśpiesznie opuszczało skalny kocioł w Parku Bednarskiego, wyrażając podziękowanie dla nauczycielek Krakowskiego Warsztatu Jogi za dobrą i głęboką praktykę.
Po zamknięciu części praktycznej zasiedliśmy do wykładu na temat hinduskiego masażu głowy. Krystian Pisowicz urzekł słuchaczy swoją prostolinijnością i spontanicznością. Po co bowiem ubierać w teorię zupełnie oczywiste prawdy w rodzaju "od złych myśli boli głowa", "bycie głaskanym sprawia że jest się lepszym i szczęśliwszym"?
7czerwca1
Nawiązując do swojego arteterapeutycznego doświadczenia, Krystian Pisowicz prezentował rysunki wykonane przez swoich pacjentów poprzedzające każdą z 5 sesji masażu. Ich dolegliwości i odczucia  - migreny, stres, bezsenność z każdym następującym po sesji rysunkiem rozjaśniały się i rozmywały! Prace te były lepszą rekomendacją dla skuteczności omawianego rodzaju masażu, niż jakiekolwiek autorytatywne słowa`.
Spotkanie pełne było śmiechu, który swoje apogeum osiągnął w chwili, gdy wykładowca oświadczył, że "teraz już musi iść bo spóźni się na autobus"! :)
Ewa Wardzała


Katowice, park Chorzowski w Rosarium.

7czerwca47czerwca5
Kolejne zajęcia w cyklu „Joga na trawie” w Rosarium parku Chorzowskiego skupiły grupę około 70 osób. Część uczestników, to osoby, które na stałe wpisały swoją obecność na tych zajęciach do weekendowego planu dnia. Cieszy również fakt, że przybywają
7czerwca67czerwca7
nowe twarze. Pojawiają się całe rodziny: dzieci, rodzice, dziadkowie.
7czerwca8
Pogoda jak zwykle dopisała. Słońce i dobra energia dodawała sił i radości ćwiczącym.
Małgorzata Kłaniecka

Warszawa, Kępa Potocka

W zastępstwie za Adama Bielewicza zajęcia prowadził Przemek Nadolny, z Joga! Centrum. Dla niektórych nie była to łatwa sesja, (wygięcia do tyłu, balanse, skręty z padmasaną) ale pokazała całe spectrum pozycji jogi, których jest przecież bez liku.
7czerwca97czerwca10
Przemek przed każdą trudniejszą pozycją dawał alternatywę  - asanę łatwiejszą do wykonania.  Uczestnicy wybierali, czy chcą się zmierzyć z ograniczeniami ciała i spróbować, czy doskonalić pozycję, którą już umieją.
Niejednokrotnie próbowali i…. udawało się!, co ich samych zaskakiwało i wywoływało radość. Świeca z wariantami, pług wyciszyły emocje. Relaks dał ukojenie i spokój.
7czerwca117czerwca12
Po zajęciach wystąpił zespół Moc Aloha z pokazem tańca hawajskiego. Małgosia Szokalska przygotowała kilka tańców, które pokazywały jak pięknym i radosnym jest taniec z Hawajów.
7czerwca137czerwca14
7czerwca15
Wdzięczne ruchy dziewczyn ubranych w naszyjniki z kwiatów, zachwyciły obserwatorów.
Justyna Moćko
Zdjęcia: Jolanta Suszko-Adamczewska

Łódź, Park Źródliska

W pierwszą sobotę czerwca Ida Tracz prowadziła bardzo energetyczną sesję jogi dla prawie 130 osób!- znowu jest to powód do naszej wielkiej radości.
7czerwca167czerwca17
Choć wśród uczestników było wiele osób, które po raz pierwszy stanęły na naszej trawie, to Ida w bardzo przystępny sposób wrowadziła ich w cykl SURYA NAMASKAR (Powitanie Słońca). Tak skutecznie, że czas przestał się dla wszystkich liczyć. Niektóre asany tj. Paripurna Navasana (Okręt) okazały się dla wielu sprawdzianem silnej woli, aby mimo topniejących  sił (dodatkowo grzało! oj grzało! słoneczko!) nie poddać się i nie zrezygnować.
7czerwca187czerwca19
Tym przyjemniejsza okazała się część końcowa – Savasana, która w cieniu kilkusetletnich dębów pozwoliła odbudować siły i napełnić się świeżą energią!
Beata Donecka

Poznań, Cytadela
Tym razem w Poznaniu w celu ćwiczenia jogi na świeżo skoszonej trawie zebrało się trzydzieści parę osób. Ze względu na słońce i temperaturę przenieśliśmy się już w zeszłym tygodniu z trawnika przed dzwonem na miejsce pomiędzy drzewami za dzwonem.
Ponieważ poznańska Cytadela jest miejscem bohaterskich walk w trakcie pierwszej i drugiej wojny światowej, a także wcześniej, jeszcze za czasów pruskich, nie mogło zabraknąć w zestawie asan wszystkich trzech jogicznych bohaterów - Virabhadrasany I, II i III.
 
O dziwo! - czy to przez wzgląd na aurę miejsca, czy też nieograniczony dostęp tlenu virabhadry udawały się nam z mniejszym niż normalnie wysiłkiem...
Uczestnicy sesji (w tym troje dzieci!) rozeszli się, jak zwykle, w bardzo dobrych nastrojach.
Po południu mieliśmy szansę wysłuchać już w siedzibie szkoły, wykładu Buddyjskiego mnicha Kanzena na żywo interesujący nas wszystkich temat, jak w życiu unikać problemów i czy to w ogóle możliwe... i okazuje się tak!
Uwaga! ze względu na ewentualność pobytu w gościnnym cieniu drzew mniej mile widzianych uczestników sesji tj. kleszczy, prosimy na wszelki wypadek uzbroić się za tydzień w Offa!
Pozdrawiam serdecznie i dziękuje wszystkim, którzy dziś przybyli!
Anna Gładysz


Trójmiasto
7czerwca217czerwca22
Kolejna sesja Jogi na trawie odbyła się w pięknych okolicznościach Parku Jelitkowskiego w Gdańsku, blisko plaży. Przyroda z tygodnia na tydzień rozwija się, pięknieje, podobnie grupa zwolenników jogi na trawie zwiększa swą liczebność, radość, zaangażowanie i skupienie w praktyce. W tę sobotę program sesji nakierowany był na odnajdywanie stabilności, równowagi i harmonii pomiędzy ciałem a umysłem w pozycji-asanie i bycie w niej prowadzące do spokoju wewnętrznego i kontemplacji.
7czerwca247czerwca4
Sesja zakończyła się pranajamą i śawasaną.
Uczestnicy wyrażali swoje wyraźne zadowolenie z praktyki, wspólnego działania, łączenia się z przyroda i wspaniałej atmosfery, były gromkie brawa.
Pozdrawiamy wszystkich Joginów na trawie
Renata Koba

Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Potrwa do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę i zaczerpnąć wiedzy u źródła.
Serdecznie zapraszamy.

Gwarantujemy:
•  dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników
•  ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące
•  pozytywną energię dla uczestników

Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga.
Zajęcia kierujemy zarówno do osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i do tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub koc
BO CIAŁO PORUSZA DUCHA
 
sklep z akcesoriami do jogi
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Życie zgodne z filozofią minimalizmu.

Żyjąc zgodnie z filozofią minimalistyczną uzyskasz więcej wolności, będziesz mieć więcej czasu, znajdziesz miejsce na to, co ważne w twoim życiu, będziesz mieć mniej zmartwień, a więcej przyjemności. Czy to wystarczy, aby cię przekonać, że warto? ...

Na stres ajurweda. Bartosz Bobkowski

Żyjemy dziś w niezwykle stresujących czasach. Wciąż zmagamy się o nasze społeczne i ekonomiczne przetrwanie. Ambicja, presja społeczna, aby być "kimś", aby podkreślać nasz status, aby zdobywać, aby zwyciężać wykańcza nas każdego dnia. Ciało, umysł, serce i duch zostały wystawione na działanie stresu...

Co da mi medytacja, czego asana dać nie może…?

Wszyscy czasami doświadczamy cierpienia. Może być ono dosłowne, kiedy doznajesz bólu fizycznego, albo wewnętrzne, kiedy nie radzisz sobie z emocjami, brakiem koncentracji, brakiem życiowej skuteczności, niespełnieniem czy brakiem harmonii w relacjach z innymi. Cierpimy też tęskniąc za czymś co już b...

Dlaczego pozycje, których unikasz, są tymi, których najbardziej potrzebujesz?

Mówi się, że joga jest podróżą w głąb siebie. Praktyki takie jak medytacja, pranajamy i asany są lustrami odbijającymi nasze relacje z samym sobą. I jak wszystko to, co warto w życiu robić, tak i joga może czasem podnosić nas na duchu, a innym razem rzucać nam trudne wyzwania. Oto kilka wskazówek, k...

Kalarippajat – ścieżka wojownika, źródło zdrowia i równowagi

Kalarippaajat nazywane bywa skarbem Wschodu, darem z przeszłości, z którego ludzie znowu uczą się korzystać. Dzieje tej pradawnej sztuki walki, a właściwie całego systemu dbania o ciało i ducha, ćwiczeń, masaży i odpowiedniego sposobu odżywiania się, nikną w mrokach dziejów....

Pyszne, wegetariańskie pasty do chleba

Wielbicieli domowych past i smarowideł nie trzeba przekonywać , że takie zrobione w domu smakują najlepiej. Zachęcamy do wypróbowania przepisów i życzymy smacznego! ...

5 pozycji jogi pomocnych przy Zespole Jelita Drażliwego

Kiedy zaczyna dziać się coś nie tak jak trzeba w twoich jelitach, oznacza to, że dzieje się coś nie tak jak trzeba również w twoim życiu. Jelita mogą bowiem wysyłać sygnały tak samo do mózgu jak i do brzucha....

Joga w Chorwacji! Zaplanuj wyjątkowe wakacje!

Wyobraźcie sobie krystalicznie czyste morze, dziewicze krajobrazy i praktykę jogi na plaży na ciepłym piasku :) Do tego niepowtarzalny bałkański klimat, doskonała kuchnia i szkolenie nurkowe. ...

Asana tygodnia: Supta Padangusthasana II – wariant z paskiem do jogi - zobacz nagranie

Pomoże optymalnie rozciągnąć tyły nóg, złagodzi rwę kulszową, a jej regularne wykonywanie otworzy biodra i miednicę. Użycie paska, umożliwi stopniowe i bezpieczne poszerzanie zakresu ruchu. Asana doskonała dla miłośników biegania – aktywizuje i wzmacnia mięśnie nóg, pozwalając utrzymać je w do...

Joga a nerwica

Szacuje się, że na nerwicę (zaburzenia lękowe) może cierpieć nawet osiem milionów Polaków! Oznacza to, że każdy może się z nią w swym życiu zetknąć. Przyczyna nerwic jest złożona i niełatwa do zdefiniowania, składa się na nią najczęściej kilka traumatycznych czynników. Jedno jest pewne. Nerwica bard...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Luty 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji