Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


31 MAJA 2008 JOGA NA TRAWIE

  • poniedziałek, 6 października 2008
Jest nas coraz więcej!!!! W każdym mieście pojawiła się największa do tej pory liczba osób – w Warszawie i Łodzi było około 150 osób! To fantastyczne, że nasza akcja zdobywa coraz więcej zwolenników! Przychodzą osoby, które ćwiczą z nami od pierwszych zajęć, ale też ciągle pojawiają się ci, którzy pierwszy raz próbują ćwiczyć jogę. Mają szczęście, że ich pierwsze zajęcia odbędą się na trawie, w pięknych okolicznościach przyrody (cytując kultowy „Rejs”) ;-) Nadal serdecznie zapraszamy wszystkich – spróbuj, jak to jest dotknąć bosą stopą ziemi, wyciągnąć się w triconasanie w promieniach słońca.
Wrocław, Park Szczytnicki
W ostatnią majową sobotę na jogę do parku Szczytnickiego przybyło około 70-ciu osób, w tym ponad 20 rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Wykonaliśmy kilka pozycji stojących szczególnie uwzględniając pracę z barkami.
31maj1
Pomagaliśmy sobie również w trójkach przy pomocy lin i pasków wydłużyć kręgosłup w psie oraz rozciągnąć i uruchomić barki w adho mukha virasanie.
31maj231maj3
Po zajęciach przedstawicielka Amnesty International opowiedziała o bieżącej sytuacji w Chinach i problemie łamania praw człowieka w Tybecie.

Kraków, park Bednarski
Miniona sobota obdarzyła nas wspaniałym słońcem i doskonałym nastrojem. Prowadząca - Maria Czubała (nauczycielka m.in Joga Centrum) zadbała o łagodną, otwierającą sesję asan, by nie przegrzać żarliwie praktykujących joginów. ;-)
Znaczną część lekcji poświęciliśmy asanom sprzyjającym naszemu "zaprzyjaźnianiu się" z ziemią i trawą. W sekwencji znalazły się również mocniejsze pozycje stojące i praca w trójkach.
31maj431maj5
Otwarci i z poczuciem większej integracji z otaczającą nas Naturą dostaliśmy dawkę fascynującej wiedzy na temat świętych roślin indyjskich (i nie tylko) oraz legend i mitów z nimi związanych. Dowiedzieliśmy się m.in. pod jakim drzewem Budda doznał oświecenia, z czego wykonuje się male - indyjskie święte różańce, dlaczego pewne rośliny mają na nas  dobroczynne działanie, a inne nie, czemu bazylia jest rośliną świętą oraz dlaczego warto palić własne mieszanki kadzidlane, tzw. samgri. W tajniki wiedzy etnobotanicznej wprowadzał nas przyrodnik, etnobotanik, muzyk i podróżnik - Marek Styczyński (projekt Karpaty Magiczne). Na koniec, przy dźwiękach specjalnego bębna, w glinianym naczyniu zapaliliśmy domowej roboty kadzidło o działaniu antyseptycznym – suszoną szałwię i piołun.
W następną sobotę spotykamy się po raz trzeci z Krakowskim Warsztatem Jogi. W części wykładowej wraz z Krystianem Pisowiczem (psychologiem, specjalistą terapii przez sztukę, amatora antropologii i artystycznego rękodzieła etnicznego) zgłębiać będziemy tajniki hinduskiego masażu głowy.
Zapraszamy!
Ewa Wardzała

Katowice, park Chorzowski w Rosarium.

Było gorąco. Do Rosarium przyszło około 70 osób, aby poćwiczyć jogę. To niezwykłe, że tyle osób (najwięcej, jak do tej pory!) chciało z nami praktykować. Przedział wiekowy był ogromny – od 7 do 75 roku życia.
31maj631maj7
Mimo prażącego słońca wszyscy dzielnie wykonywali asany, jednak na relaks przy dźwiękach gongów została niewielka grupa. Upał, już dotkliwy mimo wczesnej godziny wygonił do cienia adeptów jogi.
31maj831maj9
Warszawa, Kępa Potocka
Jest nas coraz więcej! 150 osób przyszło na polankę na Kępie Potockiej, gdzie dotychczas praktykowaliśmy jogę.
31maj10
Odgłosy przygotowywanych imprez z okazji Dnia Dziecka, (które odbywały się chyba we wszystkich parkach) przegoniły nas do innego, cichszego miejsca. Arek Zdzienicki poprowadził spokojną sesję. Pozycje stojące, skręty, wygięcia do tyłu, do przodu spowodowały, że energia w ciele płynęła w sposób zharmonizowany.
Po zajęciach Ania Duszak opowiedziała, jak praktykuje jogę każdego dnia. Nie miała wielu słuchających, ale ci, którzy zostali wdali się z nią w ciekawą rozmowę.
31maj1131maj12
Łódź, Park Źródliska
W sobotę 31.maja w Parku Źródliska w Łodzi spotkało sie na wspólnej praktyce jogi około 140 osób! Nasza polana po prostu pękała w szwach, z czego się bardzo ucieszyliśmy. Zajęcia JOGA W PARACH poprowadziła Kasia Jaguszewska z Centrum Yogi, wprowadzając tą formułą dużo radości i spontaniczności. Atmosfera była niezwykle radosna - pękły bariery między  uczestnikami i wszyscy na chwilę zamienili się w roześmiane dzieci.
31maj1331maj14
Ostatnim akordem było utworzenie wspólnego kręgu i recytacja definicji jogi wg Patańdżalego, co dla wielu osób było jeszcze jednym powodem do uśmiechu.
Uczestnicy nie kryli zadowolenia ze wspólnie spędzonych chwil. Ich wypowiedzi świadczyły o tym, że zajęcia były prawdziwym zastrzykiem energetycznym!
31maj15
Po praktyce Jurek Kuzio dał wykład na temat Technik relaksacyjnych i masażu Mauri, co wprowadziło nastrój wyciszenia i spokoju.
Beata Donecka

Poznań, Cytadela
Majowy weekend, słoneczko świeci, na termometrze ponad 25 stopni C, a w parku przyjemny cień rzucany przez młode majowe liście kasztanowców…
Czy może być lepszy moment na jogę – a do tego urzekający zapach kwitnących akacji… tak właśnie było na Cytadeli w ostatnią sobotę, 31 maja, 2008.
31maj18
W umówionym miejscu, na trawniku pod Dzwonem była inna impreza, więc przespacerowaliśmy się na łąkę nieopodal. „Trawnikowi” jogini dopisali, było nas około 40 osób – na sali byłby już tłok, a tu na tej ogromnej przestrzeni wyglądaliśmy jak niewielka grupka. Pojawiło się wiele osób już w jakiś sposób związanych z jogą, była też niemała grupa ludzi, dla których był to pierwszy kontakt z asanami.
31maj1631maj17
Ciekawie w taki sposób rozpocząć przygodę z jogą…
Dziękuję Wam, że się pojawiliście, że mogłam z Wami praktykować w takim uroczym miejscu i zapraszam ponownie na Jogę na Trawie. Tym razem z Anną Gładysz. W sobotę, 7 czerwca o godz. 10:00 pod Dzwonem.
Sylwia Pędzich


Trójmiasto
Wspaniała sesja, wspaniała praktyka jogi uczestników spotkania. Przyszło blisko 30 osób i wspólnie razem z pełnym zaangażowaniem pracowało w jodze.
31maj19
Pogoda nam znakomicie dopisywała. Przyroda rozwinęła się od czasu pierwszej sesji. Więcej liści na drzewach, więcej kwitnących stokrotek, zieleńsza trawa. Ssłońce i wiaterek łagodnie rozświetlały nasze ciała, psychikę, umysł i duszę.
Pracowaliśmy w pozycjach jogi ustawiwszy się w mandali, było to nowe, integrujące grupę oraz inspirujące do lepszej praktyki działanie. Sesja zwieńczona została pranayamą.
Renata Koba
31maj2031maj21
Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi, tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Potrwa do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę i zaczerpnąć wiedzy u źródła.
Serdecznie zapraszamy.

Gwarantujemy:
•  dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników
•  ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące
•  pozytywną energię dla uczestników

Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga.
Zajęcia kierujemy zarówno do osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i do tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub koc
BO CIAŁO PORUSZA DUCHA
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. I

Nazywaliśmy ją "matka" – wspomina obecny Dalajlama w filmie "Oświecona dusza. Trzy imiona Umadevi". Z taką samą promienną czułością mówią o niej inni jej wychowankowie, Tybetańczycy, którymi się zajęła, gdy byli dziećmi wygnańcami. Dla Mahatmy Ghandiego była "nasza". ...

Nie jesteśmy Iyengarami i samo bycie w drodze jest osiągnięciem celu

Jestem pewna, że joga zmienia na lepsze. Daje szansę, by stać się uważniejszym, łagodniejszym i bardziej tolerancyjnym. Podstawową zasadą jogi jest zasada niekrzywdzenia. Trzeba więc zacząć od siebie i zastanowić się, co jeść, pić i jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie nic złego - mówi aktorka Małgorzat...

Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym

Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi są cennym źródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto sporą dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...

"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży i owoców. ...

Vrścikasana (Skorpion)

Pozycja ta zaliczana jest do pozycji zaawansowanych. Asana swą postawą przypomina atakującego skorpiona, stąd jej nazwa. ...

MINIMALIŚCI czyi jak znaleźć czas i wolność

Wiele pisze i mówi się o minimalizmie. Co stoi za tym słowem? "Słownik Języka Polskiego" podpowiada: "ograniczenie do minimum potrzeb, wymagań, dążeń itp". Czy ludzie, którzy uczynili z minimalizmu swój styl życia, zgodziliby się z taką definicją? Sądzę, że nie. Przekonany minimalista nie skupia się...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Produkt Tygodnia JOGA PAS UNIWERSALNY - do wiszenia 5cm x 340cm -

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji: sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca. ...

Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście.

Intensywne przygotowania do Święta Jogi w Trójmieście trwają. W tym roku główne obchody odbędą się 25 czerwca w Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Dzień Jogi otwierać będzie rektor prof. nadzw. dr hab. Waldemar Moska. ...

Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2017
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji