Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


10 MAJA 2008 JOGA NA TRAWIE

  • piątek, 3 października 2008
10 maja rano w pięciu miastach Polski kilkaset osób wzięło udział w inauguracyjnych darmowych zajęciach jogi na świeżym powietrzu- z cyklu JOGA NA TRAWIE. Organizatorem akcji jest Portal Joga-Joga.pl wraz z lokalnymi szkołami jogi – partnerami projektu. Wśród osób które wzięły udział w zajęciach byli zarówno zupełnie początkujący jak i już ćwiczący. Pogoda dopisała. Już za tydzień w sobotę 17 maja kolejne darmowe zajęcia jogi – sprawdź gdzie możesz poćwiczyć w Twojej okolicy. Szczegółowe informacje na stronie: www.joganatrawie.pl

 
10 maja rano w pięciu miastach Polski kilkaset osób wzięło udział w inauguracyjnych darmowych zajęciach jogi na świeżym powietrzu- z cyklu JOGA NA TRAWIE. Organizatorem akcji jest Portal Joga-Joga.pl wraz z lokalnymi szkołami jogi – partnerami projektu. Wśród osób które wzięły udział w zajęciach byli zarówno zupełnie początkujący jak i już ćwiczący. Pogoda dopisała. Już za tydzień w sobotę 17 maja kolejne darmowe zajęcia jogi – sprawdź gdzie możesz poćwiczyć w Twojej okolicy. Szczegółowe informacje

Poniżej prezentujemy krótkie relacje z poszczególnych miast:

Łódź, park "Źródliska"
W samo południe, w przepięknej scenerii Parku Źródliska, pod 200-letnimi dębami Centrum Yogi zainaugurowało akcję w Łodzi. Ku naszej radości w zajęciach uczestniczyło około 60 osób, w różnym wieku i o różnym stopniu zaawansowania. Była też spora grupa osób, dla których było to pierwsze spotkanie z praktyką jogi i którzy wykazali duże zaangażowanie, dzielnie ćwicząc do końca zajęć. Sesja prowadzona przez Beatę Doniecką, była poświęcona pozycjom stojącym, siedzącym i łagodnym wygięciom do przodu. Jednak dla wszystkich najmilszą chwilą okazała się końcowa relaksacja, która w niezwykłej atmosferze parku pozwoliła na całkowite oderwanie się od rzeczywistości i odprężenie ciała i umysłu. Świeże powietrze, zieleń, słońce..., dźwięki natury, płynące do nas szerokim strumieniem, sprawiły, że praktyka była pełna spokoju, skupienia, harmonii ale wszystkim dostarczyła też mnóstwa radości i zadowolenia. Zapraszamy na kolejną lekcję 17 maja o godz. 12:00 do Parku Źródliska, Al. Piłsudskiego oraz na wykład, poświęcony Kuchni 5 przemian, który poprowadzi Ewa Dobek.
Beata Doniecka

Katowice , park Chorzowski obok Rosarium.
Ziemia, niebo, wiatr i słońce towarzyszyło nam w praktyce jogi w czasie pierwszego naszego spotkania z jogą na trawie. Ciekawym doświadczeniem jest móc wyciągnąć ręce do nieba w Urdhva Hastasana, poczuć ziemię pod stopami w Tadasanie i promienie słońca na twarzy w czasie Siavasany.   Praktykowały z nami osoby, które znamy z zajęć, ale było także wiele osób, które miały po raz pierwszy kontakt z jogą, młodzi, starsi, z kocykami i z matami, z dziećmi z psami i z rowerami. Wszyscy zaciekawieni, zauroczeni wiosennym słońcem i asanami, które pomagają w poznawaniu siebie. Niektórzy spotykają się z nami w parku już  po raz drugi (w tamtym roku organizowaliśmy jogę w parku), więc powoli tworzy się tradycja zajęć jogi w Parku Chorzowskim.
Małgosia Kłaniecka
jona3
Kraków, Park Bednarski
Przepiękny park, szum drzew, śpiew ptaków  - kontakt z naturą daje możliwość doświadczenia kontaktu ze sobą. Dlatego też uważam, że JOGA NA TRAWIE to świetny pomysł. Na zajęcia przyszło 12 początkujących osób. Poprosiłam je, aby pozwoliły by ich ciało zrobiło pokazywane pozycje, aby nie blokowali ciała umysłem, myśleniem ”mogę-nie mogę”, „potrafię – nie potrafię.” Moja prośba pomogła ćwiczącym. Sami byli zdziwni, że tak płynnie wykonywali asany. Wykład na temat "Integralna joga według Sivanandy" wzbudził zainteresowanie – wszystkie osoby zostały, aby go posłuchać.
Podczas zajęć asystowały mi Durgadevi i Padmakshi.
Parvati
jona4  jona5

jona6 jona7
Warszawa, Kępa Potocka ( metro Pl.Wilsona)  godz.10.00
Na Kępie Potockiej w Warszawie, o godz. 10 zgromadziło się około 50 osób. Przyszli, przyjechali na rowerach entuzjaści jogi. Dla tych, którzy nie mieli ze sobą maty, koca prowadzący Wiktor Morgulec miał kilka zapasowych mat. Zaczęły się asany. Dla niektórych uczestników zajęć był to pierwszy kontakt z jogą, inni z uwagą wykonywali dobrze sobie znane pozycje. Piękna, słoneczna pogoda sprzyjała temu, aby się wyciszyć, wsłuchać we własne ciało i praktykować. Ciszę i skupienie ćwiczących przerywał świergot ptaków, szum wiatru, który podkreślał wyjątkowość tej praktyki. Asany siedzące, skręty, rozciągania ożywiały ciało i relaksowały po tygodniu pracy. Przechodzący patrzyli z zainteresowaniem, brali ulotki, dopytywali się –„ naprawdę za darmo? Przyjdę, zawsze chciałem spróbować, ale nigdy nie miałem czasu. W przyszłym tygodniu przyjdę na pewno. To świetny pomysł” – mówił pan w średnim wieku, który zeskoczył z roweru i podszedł do stolika. „Joga tutaj – cudownie, a mogę wózek z dzieckiem postawić obok?” – dopytywała się młoda mama. „Świetny pomysł na przedpołudnie w sobotę. Teraz zamiast na spacer będziemy przychodzić tutaj. Chłopaki (mąż z synem) pobawią się na placu zabaw, a ja sobie poćwiczę” – cieszyła się mama czterolatka. Fakt, plac zabaw dla dzieci jest niedaleko miejsca, gdzie odbywają się zajęcia. Na kilka minut przed końcem zajęć, Wiktor poprowadził relaks. Sądząc po spokojnych twarzach było to bardzo przyjemne doświadczenie dla ćwiczących. Nadal w ciszy, aby nie burzyć spokoju w sercu i głowie ćwiczący pakowali swe rzeczy. Powoli rozchodzili się do swoich planów, zrelaksowani, spokojni, radośni. „To piękny początek soboty. Nie mogłam sobie lepszego wymarzyć. Ćwiczę jogę od pół roku i teraz zobaczyłam, że joga to nie tylko sala, drabinki, koce, maty. Jogę można ćwiczyć wszędzie. To wspaniałe” – mówiła rozentuzjazmowana Kasia. Przyjaciółka Magda jej wtórowała – „Tak, będziemy tu przychodzić. To zupełnie inny początek dnia. Cieszę się, że zajęcia odbywają się na trawie, blisko ziemi” Pozostali też wyrażali radość. W przyszłym tygodniu, 17 maja zajęcia poprowadzi Adam Bielewicz, założyciel Joga! Centrum Adama Bielewicza. Zapraszamy!
Justyna Moćko
justyna@joga-joga.pl
jona8 jona9

jona10  jona11

jona12  jona13

jona14  jona15
Fotografie: Bernard Borowy

Wrocław, Park Szczytnicki
W ostatnią sobotę (10 maja) miałem okazje otworzyć cykl zajęć w ramach akcji Joga na Trawie we Wrocławiu. Zajęcia odbyły się w jednym z najpiękniejszych i najstarszych parków Wrocławia – Parku Szczytnickim. Każdy, kto jest z Wrocławia, zna park Szczytnicki jego niepowtarzalny urok i klimat. Pogoda dopisała, zbiórka odbyła się na polanie niedaleko starego XVII wiecznego kościółka. Na zajęcia przyszły osoby praktykujące jogę od wielu lat jak i zupełnie początkujące. Po krótkim wstępie na temat jogi w ogóle, a jogi Iyengara w szczególności, z początku nieśmiało (nigdy wcześniej nie prowadziłem zajęć w takim miejscu), zaczynając od tadasany poprzez trikonasane, miałem w planach poprowadzić sesje najprostszych asan stojących, ale energia miejsca i osób, zrobiła swoje. Dwadzieścia parę osób stojących w ardha candrasanie, virabhadrasanie III na środku pięknej polany pośród starych drzew – było to dla mnie, jak i dla wszystkich miłe przeżycie. Najlepszym świadectwem udanego spotkania jest fakt, że zaraz po zajęciach większość osób z uśmiechami na twarzy pytała o następne. Z pozdrowieniami dla wszystkich uczestników Jogi na Trawie
Bartek Miklas
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. I

Nazywaliśmy ją "matka" – wspomina obecny Dalajlama w filmie "Oświecona dusza. Trzy imiona Umadevi". Z taką samą promienną czułością mówią o niej inni jej wychowankowie, Tybetańczycy, którymi się zajęła, gdy byli dziećmi wygnańcami. Dla Mahatmy Ghandiego była "nasza". ...

Nie jesteśmy Iyengarami i samo bycie w drodze jest osiągnięciem celu

Jestem pewna, że joga zmienia na lepsze. Daje szansę, by stać się uważniejszym, łagodniejszym i bardziej tolerancyjnym. Podstawową zasadą jogi jest zasada niekrzywdzenia. Trzeba więc zacząć od siebie i zastanowić się, co jeść, pić i jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie nic złego - mówi aktorka Małgorzat...

Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym

Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi są cennym źródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto sporą dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...

"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży i owoców. ...

Vrścikasana (Skorpion)

Pozycja ta zaliczana jest do pozycji zaawansowanych. Asana swą postawą przypomina atakującego skorpiona, stąd jej nazwa. ...

MINIMALIŚCI czyi jak znaleźć czas i wolność

Wiele pisze i mówi się o minimalizmie. Co stoi za tym słowem? "Słownik Języka Polskiego" podpowiada: "ograniczenie do minimum potrzeb, wymagań, dążeń itp". Czy ludzie, którzy uczynili z minimalizmu swój styl życia, zgodziliby się z taką definicją? Sądzę, że nie. Przekonany minimalista nie skupia się...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Produkt Tygodnia JOGA PAS UNIWERSALNY - do wiszenia 5cm x 340cm -

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji: sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca. ...

Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście.

Intensywne przygotowania do Święta Jogi w Trójmieście trwają. W tym roku główne obchody odbędą się 25 czerwca w Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Dzień Jogi otwierać będzie rektor prof. nadzw. dr hab. Waldemar Moska. ...

Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2017
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji