Weekend z jog± 3-6 stycznia w Kazimierzu Dolnym
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekend z jog± 3-6 stycznia w Kazimierzu Dolnym

  • ¶roda, 30 paďż˝dziernika 2019
Na dobry pocz±tek roku zapraszamy na weekend 3-6 stycznia z jog± w Kazimierzu Dolnym
Kurs dla praktykuj±cych oraz zupełnie pocz±tkuj±cych.
 
Zestresowany, zmęczony prac±? Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z do¶wiadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeĽdzie bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ci±gu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jaki¶ postęp. Ćwicz±c 2-3 raz w tygodniu w mie¶cie tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy. 
 
Termin: 3-6.01.2020r. pi±tek - poniedziałek, zaczynamy kolacj± w pi±tek i kończymy ¶niadaniem w poniedziałek 
Joga: dwie sesje jogi w ci±gu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja. 
Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -¶niadanie - szwedzki stół, obiadokolacja + podwieczorek 
Mieli¶my już dwa razy warsztaty weekendowe i miejsce jest piękne, ciche, urz±dzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań.
 
 
Plan warsztatu 
3 stycznia pi±tek 
od godz. 15:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:30-21:00 sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 medytacja 
4 i 5 stycznia sobota i niedziela
 7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- ¶niadanie
11:00 - 15:30 wspólny wyjazd do galerii artystów Ilony i Mirka Iwańskich (graj± nam pięknie w Om¶rodku) na ich zaproszenie na herbatkę (dla chętnych) lub czas wolny
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30 - 18:00 sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 - koncert gongów lub czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 - medytacja 
6 stycznia poniedziałek 
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 ¶niadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie 
Plan jest orientacyjny i może ulec niewielkim zmianom, je¶li grupa będzie chciała przesun±ć jakie¶ godziny zajęć czy posiłków. 
 
Dodatkowe atrakcje:
- zostali¶my zaproszeni na herbatkę i może ciasteczko do galerii obrazów i innych dzieł Ilony oraz Mirka Iwańskich, którzy tam w okolicy mieszkaj±. Można nabyć np. bardzo ładny kalendarz na 2020 z obrazami Ilony oraz wierszami Mirka. Zobacz na ich stronie www.ilonairminaiwanska.pl
- Jest możliwo¶ć zorganizowania przez nich koncertu gongów i mis tybetańskich w Lipowej w sobotę lub niedzielę wieczór. Graj± oni nam cyklicznie w Om¶rodku. Byłoby to 40 zł dodatkowo płatne. Podczas koncertu gongów i mis tybetańskich już po kilku minutach uzyskujemy głęboki poziom relaksacji. Wibracje dĽwięku wspomagaj± przywrócenie wewnętrznej harmonii, dzięki której usuniesz nagromadzone w codziennym stresie napięcia i blokady.
- spacery po okolicy, Lipowa użycza kijków do nordic walking
- znany i lubiany Kazimierz Dolny ;-)
- urocze w±wozy
- tuż za wzgórzem mie¶ci się zaprzyjaĽniona stajnia, która wchodzi w skład zespołu dworsko-parkowego Wyl±gi. 
Cena: 800 zł pokój dwu lub trzyosobowy, 1100 pokój jednoosobowy, osoba towarzysz±ca 500 zł. Pies, kot - 15 zł / doba 
Zapraszamy serdecznie, 
Iwona&Leszek Kawa 
Ps. Je¶li chcesz zrobić porz±dki na wiosnę to wybierz się na oczyszczanie w±troby z jog± do Ziołowego Zak±tka na Podlasie 15-21 marca 2020 https://www.hathajoga.pl/joga-wyjazdy/oczyszczanie-watroby-z-joga
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2021
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft