OSTATNIE MIEJSCA - Narty z jog± w Alpach kwiecień 2019, SKI PASS w cenie!
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


OSTATNIE MIEJSCA - Narty z jog± w Alpach kwiecień 2019, SKI PASS w cenie!

  • pi±tek, 22 marca 2019
Zapraszamy na kwietniowy wyjazd z jog± do Włoch. Termin 6-13 kwietnia 2019. Na jogę zapraszaj± Wiktor Morgulec - Joga Iyengara i Włodek Łagodzki - Maha Joga.
 
O¶rodek narciarski Maso Corto mie¶ci się na wysoko¶ci 2011 – 3212 m n.p.m. i posiada ponad 35 km dobrze przygotowanych tras zjazdowych. Wszystkie obsługiwane s± przez 12 nowoczesnych wyci±gów narciarskich. Cały region doliny Val Senales spoczywa u stóp lodowca Hochjoch o wysoko¶ci 3280 m n.p.m. Warto dodać, że w Maso Corto corocznie organizowane s± Dni Polskie. Mówi się, że Maso Corto to druga zimowa stolica Polski.  Go¶cinni mieszkańcy, rewelacyjna kuchnia i ¶wietne warunki narciarskie pozwalaj± turystom korzystać z całego wachlarza atrakcji.
Zajęcia jogi będ± odbywać się dwa razy dziennie: rano energetyzuj±ce ćwiczenia przygotowuj±ce do wyj¶cia na stok, po południu joga regeneracyjna.
Włodek Łagodzki - Maha joga
MAHA JOGA to radosna i odmładzaj±ca forma ćwiczeń. Polega na rozwijaniu sprawno¶ci psychofizycznej w harmonii z oddechem. Skupienie na ¶wiadomym odczuwaniu (propriocepcja) wyzwala lekko¶ć, miękko¶ć i płynno¶ć w ruchu oraz ułożeniu ciała. Skutkiem jest rozwój siły i gibko¶ci oraz stan głębokiego odprężenia i wyciszenia. Osi±ga się to poprzez specjalnie wykonywane: ćwiczenia dynamiczne, pozycje statyczne, płynne sekwencje pozycji zgrane z oddechem i bezdechem.
Wiktor Morgulec - Joga Iyengara, zajęcia oddechowe
Bezpieczne i precyzyjnie opracowane asany wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało, regeneruj±ce, poprawiaj±ce koncentrację, relaksuj±ce. Szczegółowo opracowane pozycje lecz± różne dolegliwo¶ci prowadz±c ćwicz±cego ku pełnemu zdrowiu.
Metoda oddechowa Butejki -oparta na badaniach naukowych oraz do¶wiadczeniach jogicznych praca z oddechem, polegaj±ca na hipowentylacj (czyli oddychaniu mniej niż normalnie) i zwiększaj±cej natlenienie tkanek i narz±dów. Redukuje stres, podnosi poziom energii i pozwala bardziej ¶wiadomie i spokojnie żyć.
Zamieszkamy w o¶rodku Top Residence Kurz. O¶rodek oferuje apartamenty od 1 do 4 osób. Każdy apartament posiada w pełni wyposażony aneks kuchenny. 
Dogodna, centralna lokalizacja pozwala odpocz±ć od samochodu i miejskiego zgiełku, ponieważ restauracje, bary, szkoła narciarska, sklep i inne usługi s± na wyci±gnięcie ręki. Tylko dwie minuty spaceru dziel± od tras narciarskich oraz stacji kolejki linowej, która zaledwie w 6 minut zabierze Państwa na wysoko¶ć 3 212 m npm., gdzie czeka ponad 40 kilometrów tras narciarskich i unikatowy lodowcowy krajobraz!

 
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft