Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Odpoczywaj aktywnie! Poł±cz przyjemne z pożytecznym.

  • ¶roda, 28 wrze¶nia 2016
 Wyjazd poł±czony ze sportem może stać się pocz±tkiem nowego, zdrowszego stylu życia oraz doskonał± drog± do odkrycia samego siebie.
Większo¶ć z nas kojarzy wyjazdy wakacyjne z błogim lenistwem, jednak nie wszyscy chc± spędzić ten czas leż±c na plaży. Bieganie, pływanie, fitness czy joga zamiast tradycyjnego leniuchowania na piasku w czasie wakacji to coraz popularniejszy na ¶wiecie trend, który również wkroczył do Polski. Na naszym rynku pojawia się coraz więcej ofert wyjazdowych, które proponuj± aktywny wypoczynek poł±czony z uprawianiem ulubionej dyscypliny.
Travel& Action
Coraz czę¶ciej spotykamy osoby, które prowadz± zdrowy i aktywny tryb życia. W plan każdego dnia wł±czaj± uprawianie ulubionej dyscypliny sportu, praktykowanie jogi czy relaksacji. Regularne treningi staj± się dla nich nieodł±cznym elementem życia, dlatego nawet w czasie urlopu trudno jest im zrezygnować z ćwiczeń.
Warto pój¶ć w ¶lady takich aktywnych osób i pod±żać za tym zdrowym trendem. Planuj±c wakacje można rozważyć opcję aktywnego wyjazdu, gdyż urlop poł±czony ze sportem to możliwo¶ć zintensyfikowania treningów, skupienia się na technice i diecie oraz idealna okazja do pracy nad sob±. Obecne na rynku oferty wyjazdów poł±czone z aktywnym wypoczynkiem mog± być realizowane indywidualnie jak również grupowo z nauczycielem lub trenerem. Te drugie ciesz± się ogromn± popularno¶ci±, ponieważ poza wzmożon± praktyk± ćwiczeń, buduj± i integruj± grupę, między innymi poprzez unikaln± możliwo¶ć wzajemnego motywowania oraz dzielenia się do¶wiadczeniami. Uczestnikami opiekuje się wykwalifikowany trener lub nauczyciel, który układa programy ćwiczeń oraz mobilizuje do działania.
Active
W zależno¶ci na jakiego rodzaju wyjazd się decydujemy w harmonogramie znajduj± się zróżnicowane zajęcia od rana do wieczora. Warto również wspomnieć o coraz popularniejszej nowej formie wyjazdowej czyli o Familly Camp’ach. S± to programy dedykowane przede wszystkim rodzinom. Oprócz wypoczynku i wspólnej zabawy maj± również na celu zbudowanie oraz wzmocnienie relacji między bliskimi. Poza treningiem wybranej aktywno¶ci możemy relaksować swoje ciało korzystaj±c z odprężaj±cych masaży w spa, brać udział w wyprawach umożliwiaj±cych poznanie rejonu i kultury danego miejsca oraz poznawać specjały lokalnej kuchni. Wybieraj±c oferty wyjazdów w bardziej egzotyczne miejsca wypoczynek staje się jeszcze bardziej atrakcyjny i inspiruj±cy.
Travel& Action
Kierunki takie jak Tajlandia czy Indie to raj dla miło¶ników natury i osób poszukuj±cych wewnętrznego spokoju, a poł±czone dodatkowo z praktyk± jogi i medytacji zresetuj± umysł i w pełni zrelaksuj± ciało. O¶rodki, w których możemy praktykować jogę oferuj± szerok± gamę zabiegów maj±cych na celu osi±gnięcie równowagi ciała i ducha. S± to idealne miejsca gdzie możemy zgłębić tajniki ajurwedy oraz przej¶ć pełne oczyszczanie. W tym kontek¶cie warto wspomnieć o niezwykłym miejscu - Absolute Yoga Group, największym w Tajlandii centrum jogowym. Jego misj± jest trwałe zaszczepienie zdrowego stylu życia, dlatego między innymi propagowana jest polityka braku papierosów i alkoholu na terenie resortu.
Travel& Action
Wybieraj±c idealne miejsce na praktykę jogi najlepiej skorzystać z pomocy firm, które znaj± o¶rodki jogowe na ¶wiecie i specjalizuj± się w przygotowaniu kompleksowej oferty spełniaj±cej oczekiwania zainteresowanych osób.
Aktywne wyjazdy spowodowały, że podróżowanie stało się doskonałym sposobem spędzenia wolnego czasu, poznawania i odkrywania nowych ¶wiatów, kultur i smaków, a co najważniejsze - możliwo¶ci± doskonalenia swoich sportowych umiejętno¶ci.
Taki wyjazd może stać się pocz±tkiem nowego, zdrowszego stylu życia oraz odkryciem samego siebie.
 
Oferty wyjazdów z aktywnym wypoczynkiem na całym ¶wiecie znajdziecie tutaj:  
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft