Odpoczywaj aktywnie! Połącz przyjemne z pożytecznym
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Odpoczywaj aktywnie! Połącz przyjemne z pożytecznym.

  • środa, 28 września 2016
 Wyjazd połączony ze sportem może stać się początkiem nowego, zdrowszego stylu życia oraz doskonałą drogą do odkrycia samego siebie.
Większość z nas kojarzy wyjazdy wakacyjne z błogim lenistwem, jednak nie wszyscy chcą spędzić ten czas leżąc na plaży. Bieganie, pływanie, fitness czy joga zamiast tradycyjnego leniuchowania na piasku w czasie wakacji to coraz popularniejszy na świecie trend, który również wkroczył do Polski. Na naszym rynku pojawia się coraz więcej ofert wyjazdowych, które proponują aktywny wypoczynek połączony z uprawianiem ulubionej dyscypliny.
Travel& Action
Coraz częściej spotykamy osoby, które prowadzą zdrowy i aktywny tryb życia. W plan każdego dnia włączają uprawianie ulubionej dyscypliny sportu, praktykowanie jogi czy relaksacji. Regularne treningi stają się dla nich nieodłącznym elementem życia, dlatego nawet w czasie urlopu trudno jest im zrezygnować z ćwiczeń.
Warto pójść w ślady takich aktywnych osób i podążać za tym zdrowym trendem. Planując wakacje można rozważyć opcję aktywnego wyjazdu, gdyż urlop połączony ze sportem to możliwość zintensyfikowania treningów, skupienia się na technice i diecie oraz idealna okazja do pracy nad sobą. Obecne na rynku oferty wyjazdów połączone z aktywnym wypoczynkiem mogą być realizowane indywidualnie jak również grupowo z nauczycielem lub trenerem. Te drugie cieszą się ogromną popularnością, ponieważ poza wzmożoną praktyką ćwiczeń, budują i integrują grupę, między innymi poprzez unikalną możliwość wzajemnego motywowania oraz dzielenia się doświadczeniami. Uczestnikami opiekuje się wykwalifikowany trener lub nauczyciel, który układa programy ćwiczeń oraz mobilizuje do działania.
Active
W zależności na jakiego rodzaju wyjazd się decydujemy w harmonogramie znajdują się zróżnicowane zajęcia od rana do wieczora. Warto również wspomnieć o coraz popularniejszej nowej formie wyjazdowej czyli o Familly Camp’ach. Są to programy dedykowane przede wszystkim rodzinom. Oprócz wypoczynku i wspólnej zabawy mają również na celu zbudowanie oraz wzmocnienie relacji między bliskimi. Poza treningiem wybranej aktywności możemy relaksować swoje ciało korzystając z odprężających masaży w spa, brać udział w wyprawach umożliwiających poznanie rejonu i kultury danego miejsca oraz poznawać specjały lokalnej kuchni. Wybierając oferty wyjazdów w bardziej egzotyczne miejsca wypoczynek staje się jeszcze bardziej atrakcyjny i inspirujący.
Travel& Action
Kierunki takie jak Tajlandia czy Indie to raj dla miłośników natury i osób poszukujących wewnętrznego spokoju, a połączone dodatkowo z praktyką jogi i medytacji zresetują umysł i w pełni zrelaksują ciało. Ośrodki, w których możemy praktykować jogę oferują szeroką gamę zabiegów mających na celu osiągnięcie równowagi ciała i ducha. Są to idealne miejsca gdzie możemy zgłębić tajniki ajurwedy oraz przejść pełne oczyszczanie. W tym kontekście warto wspomnieć o niezwykłym miejscu - Absolute Yoga Group, największym w Tajlandii centrum jogowym. Jego misją jest trwałe zaszczepienie zdrowego stylu życia, dlatego między innymi propagowana jest polityka braku papierosów i alkoholu na terenie resortu.
Travel& Action
Wybierając idealne miejsce na praktykę jogi najlepiej skorzystać z pomocy firm, które znają ośrodki jogowe na świecie i specjalizują się w przygotowaniu kompleksowej oferty spełniającej oczekiwania zainteresowanych osób.
Aktywne wyjazdy spowodowały, że podróżowanie stało się doskonałym sposobem spędzenia wolnego czasu, poznawania i odkrywania nowych światów, kultur i smaków, a co najważniejsze - możliwością doskonalenia swoich sportowych umiejętności.
Taki wyjazd może stać się początkiem nowego, zdrowszego stylu życia oraz odkryciem samego siebie.
 
Oferty wyjazdów z aktywnym wypoczynkiem na całym świecie znajdziecie tutaj:  
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moją praktykę jogą Iyengara. Ja po prostu dążę do tego, by osiągnąć równowagę między fizycznością, duchowością i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoją mocną stroną czy umiejętnością? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest ją podjąć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińską wioskę

Dziarscy sześćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwiczą jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogrążeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontrolujący szef, nieustanne zebrania i plotkujące koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresująca. Na szczęście są metody, które pozwolą ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewające szyszkojagody. :)

Niegdyś, drewno jałowcowe, ze względu na swą wyjątkową elastyczność i wytrzymałość, używano najczęściej do wyrobu łuków. Choć rośnie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjających warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione są przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft