Odpoczywaj aktywnie! Połącz przyjemne z pożytecznym
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Odpoczywaj aktywnie! Połącz przyjemne z pożytecznym.

  • środa, 28 września 2016
 Wyjazd połączony ze sportem może stać się początkiem nowego, zdrowszego stylu życia oraz doskonałą drogą do odkrycia samego siebie.
Większość z nas kojarzy wyjazdy wakacyjne z błogim lenistwem, jednak nie wszyscy chcą spędzić ten czas leżąc na plaży. Bieganie, pływanie, fitness czy joga zamiast tradycyjnego leniuchowania na piasku w czasie wakacji to coraz popularniejszy na świecie trend, który również wkroczył do Polski. Na naszym rynku pojawia się coraz więcej ofert wyjazdowych, które proponują aktywny wypoczynek połączony z uprawianiem ulubionej dyscypliny.
Travel& Action
Coraz częściej spotykamy osoby, które prowadzą zdrowy i aktywny tryb życia. W plan każdego dnia włączają uprawianie ulubionej dyscypliny sportu, praktykowanie jogi czy relaksacji. Regularne treningi stają się dla nich nieodłącznym elementem życia, dlatego nawet w czasie urlopu trudno jest im zrezygnować z ćwiczeń.
Warto pójść w ślady takich aktywnych osób i podążać za tym zdrowym trendem. Planując wakacje można rozważyć opcję aktywnego wyjazdu, gdyż urlop połączony ze sportem to możliwość zintensyfikowania treningów, skupienia się na technice i diecie oraz idealna okazja do pracy nad sobą. Obecne na rynku oferty wyjazdów połączone z aktywnym wypoczynkiem mogą być realizowane indywidualnie jak również grupowo z nauczycielem lub trenerem. Te drugie cieszą się ogromną popularnością, ponieważ poza wzmożoną praktyką ćwiczeń, budują i integrują grupę, między innymi poprzez unikalną możliwość wzajemnego motywowania oraz dzielenia się doświadczeniami. Uczestnikami opiekuje się wykwalifikowany trener lub nauczyciel, który układa programy ćwiczeń oraz mobilizuje do działania.
Active
W zależności na jakiego rodzaju wyjazd się decydujemy w harmonogramie znajdują się zróżnicowane zajęcia od rana do wieczora. Warto również wspomnieć o coraz popularniejszej nowej formie wyjazdowej czyli o Familly Camp’ach. Są to programy dedykowane przede wszystkim rodzinom. Oprócz wypoczynku i wspólnej zabawy mają również na celu zbudowanie oraz wzmocnienie relacji między bliskimi. Poza treningiem wybranej aktywności możemy relaksować swoje ciało korzystając z odprężających masaży w spa, brać udział w wyprawach umożliwiających poznanie rejonu i kultury danego miejsca oraz poznawać specjały lokalnej kuchni. Wybierając oferty wyjazdów w bardziej egzotyczne miejsca wypoczynek staje się jeszcze bardziej atrakcyjny i inspirujący.
Travel& Action
Kierunki takie jak Tajlandia czy Indie to raj dla miłośników natury i osób poszukujących wewnętrznego spokoju, a połączone dodatkowo z praktyką jogi i medytacji zresetują umysł i w pełni zrelaksują ciało. Ośrodki, w których możemy praktykować jogę oferują szeroką gamę zabiegów mających na celu osiągnięcie równowagi ciała i ducha. Są to idealne miejsca gdzie możemy zgłębić tajniki ajurwedy oraz przejść pełne oczyszczanie. W tym kontekście warto wspomnieć o niezwykłym miejscu - Absolute Yoga Group, największym w Tajlandii centrum jogowym. Jego misją jest trwałe zaszczepienie zdrowego stylu życia, dlatego między innymi propagowana jest polityka braku papierosów i alkoholu na terenie resortu.
Travel& Action
Wybierając idealne miejsce na praktykę jogi najlepiej skorzystać z pomocy firm, które znają ośrodki jogowe na świecie i specjalizują się w przygotowaniu kompleksowej oferty spełniającej oczekiwania zainteresowanych osób.
Aktywne wyjazdy spowodowały, że podróżowanie stało się doskonałym sposobem spędzenia wolnego czasu, poznawania i odkrywania nowych światów, kultur i smaków, a co najważniejsze - możliwością doskonalenia swoich sportowych umiejętności.
Taki wyjazd może stać się początkiem nowego, zdrowszego stylu życia oraz odkryciem samego siebie.
 
Oferty wyjazdów z aktywnym wypoczynkiem na całym świecie znajdziecie tutaj:  
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft