Jak Ci się podobał warsztat? – Opinie uczestników II Konwen
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak Ci się podobał warsztat? – Opinie uczestników II Konwencji z Gabriellą Giubilaro 26–28.09. 2008

  • wtorek, 10 marca 2009
Ten warsztat był wyjątkowy, bardzo podoba mi się ten warsztat – swoimi wrażeniami wymieniali się jogini w szatni, podczas posiłków. Zapytałam: dlaczego podoba Ci się Konwencja, co zrobiło na Tobie największe wrażenie?
Tym razem po warsztacie z Gabriellą zastały mi w głowie przede wszystkim dwie rzeczy: praca w pozycji polega na inteligencji, a nie nawarsztaty1 wysiłku (pracuję na macie bardzo siłowo, napinając się i wykonując wiele złych ruchów, np. brzuch ma pozostać luźny i zapadać się, a ja pcham go do środka i zaciskam przy okazji); odwieczne budowanie pozycji od podstaw (np. mogę odrywać piętę nogi w virze I od ziemi, żeby "lepiej" wykonać pozycję, ale wtedy nigdy nie nauczę się ustawiania całej stopy na ziemi). I jeszcze cenna uwaga dotycząca pomocy - ważne, żeby nie używać ich bezwiednie (znów myślenie:-), tylko w taki sposób, aby ciało pracowało przy ich użyciu tak samo jak bez pomocy, tzn. narzędzia mają uczyć mięśnie i kości odpowiedniego kierunku ruchu, takiego, jaki będzie potrzebny, gdy już nie użyjemy pomocy.
Ryszard Puchalski, 10 lat praktyki, Wrocław

Wszystko, co pokazywała i mówiła Gabriella, było dla mnie bardzo ważne. Bardzo dokładnie i pięknie omawiała pozycję. Uświadomiła mi, ze w codziennej praktyce nie zwracam uwagi na bardzo wiele szczegółów.
Valentyna Yetsyk, 5 lat praktyki, Ostrołęka

Podobał mi się warsztat, ale uważam, że był bardziej skierowany do nauczycieli. Gabriella dawała bardzo wiele instrukcji dla osób, które same ćwiczą i mogą zauważyć, że popełniają inne błędy. Ja nie praktykuję długo. Słyszę komendę, żeby pogłębić pozycję czy ją wzmocnić, ale nie takiej wiedzy jak to zrobić.
Katarzyna Szuchnicka-Sidor, Płock

Warsztat z Gabriellą zawsze jest świetny. Dla mnie to był 4 warsztat z Gabriellą. Zawsze jest świetny. Mam wrażenie, że Gabriella się zmieniła – jest mniej surowa niż kiedyś. A może mnie się wydaje, może to ja się zmieniłem?
Na tym spotkaniu najważniejsza dla mnie była praca barków i wewnętrznych ud Bardzo poczułem, jak należy dobrze je ustawiać i jakie efekty daje dobra praca.
Robert Ściubidło, Warszawa

Jestem po raz pierwszy na takim warsztacie. Uświadomiłam sobie, jak wiele błędów jeszcze robiłam. Mam nadzieję, ze nie będę ich popełniać. Skupię się na oddychaniu, na rozciąganiu i na rolowaniu barków. Gabriella zainspirowała mnie do tego, aby być systematyczną, powiedziała, że nie musimy praktykować 2 godzinny dziennie, wystarczy 15 minut, ale, ważne, aby to było codziennie.
Renata Fuchs, 3 lata praktyki, Złotoryja

Warsztat bardzo mi się podobał, bo bardzo lubię „pracę u podstaw”. Największe wrażenie zrobiło na mnie połączenie tego, co się dzieje na dole (w stopach) z tym, co się dzieje u góry. Np. zauważyłam, że kiedy ustawiam inaczej kostki stóp, mogę wpłynąć na ból w dolnych plecach. Zobaczyłam, (po raz kolejny), jak ważne jest łączenie pracy stóp z reszta ciała w jedną całość.
Magdalena Balcerowicz, 8 lat praktyki, Toruń

W nauczaniu cała sztuka polega na tym, żeby w prosty sposób dotrzeć od razu do istoty, bez uciekania po opłotkach. Gabriella ma tą niezwykłą umiejętność nazywania rzeczy najważniejszych w prosty sposób. Świetnie tłumaczyła asany. Najważniejsza pracą było dlawarsztaty2 mnie budowanie przestrzeni między udami w różnych pozycjach np. tadasanie, mostkach i innych
Zygmunt Gzyra, 3 lata praktyki, Warszawa

Jestem bardzo, bardzo zadowolona, że byłam na tym warsztacie. Grupa mnie bardzo mobilizuje do praktyki, a po wtóre, nigdy za wiele szczegółów, przypomnienia, nauki. Zobaczyłam, jak wiele rutynowych błędów nadal popełniam. Bardzo odpowiadał mi sposób prowadzenia zajęć, ich tempo, styl Gabrielli. Jestem leciutka jak piórko, w ogóle nie czuję, ze to były dwa i pół dnia przepełnionych praktyką.
Zofia Jabłońska, Warszawa

Jestem bardzo zadowolona z warsztatu. Podobały mi się dokładne wskazówki dotyczące pracy w znanych nam asanach. Dla mnie najważniejsza była praca z nogami, odwoływanie się do tadasany w każdej pozycji. Zrobił na mnie wrażenie spokój Gabrielli.
Dorota Starzyńska, Warszawa

Gabriella jest wyjątkową nauczycielką, bo uczy rozumienia asan, rozumienia tego, co się robi. Kładzie nacisk na to, aby nie robić automatycznie, rutynowo pozycji. To bardzo ważne, aby ruch był funkcjonalny. Sam praktykuję astangę, ale uczestniczę w warsztatach jogi według metody Iyengara. Byłem na przykład u Faeq Barii w Paryżu, w Blacon. Gabriella zrobiła na mnie ogromne wrażenie tym, jaki nacisk kładła na zrozumienie asany od środka.
Leszek Tarczyński, 2 lata praktyki, Paryż

warsztaty3Byłam przede wszystkim zachwycona tym, że warsztat był swego rodzaju powrotem do korzeni. Pracowaliśmy na bardzo podstawowych asanach, zwracając ogromną uwagę na szczegóły, które składają się ostatecznie na prawidłowe ich wykonanie. Nie uważam się za zaawansowanego "jogina" (i wstyd się przyznać praktyka moja bywa nieregularna), ale te dwa dni uświadomiły mi że już zdążyłam nabrać wielu złych przyzwyczajeń wynikających przede wszystkim z lenistwa. Zatem takie gruntowne ustawienie i przypomnienie, że każdy detal ma znaczenie podziałał na mnie bardzo odświeżająco i mobilizująco. Przede wszystkim kiedy Gabriella wręcz rugała nas, że każdą trudność można i należy przepracować, że zaciski, skrzywienia i przeprosty nie musza być dane na zawsze. Ale aby to się udało, trzeba pracować wytrwale, systematycznie, prawidłowo i uważnie. Zachęcam wszystkich, którzy obawiają się o swoją wytrzymałość i zaawansowanie do brania udziału w tego typu wydarzeniach. Ja przetrwałam z dużą satysfakcją, naładowana energią i motywacją do dalszej pracy.
Magdalena Załubska-Król, Warszawa
www.sklep.joga-joga.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft