Nowe trendy w jodze
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Nowe trendy w jodze

  • czwartek, 26 października 2017
  • autor: Natalia J. Kraus
To, że joga jest trendy nie ulega wątpliwości. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofią jogi związane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wodą. Skusilibyście się na którąś z takich lekcji? 
Naga joga...
Robienie sobie nagich zdjęć w asanach to absolutny hit ostatnich miesięcy na Instagramie. Nude yoga została zapoczątkowana przez Nude Yoga Girl, która swoje pierwsze zdjęcia publikowała już dwa lata temu i dziś ma 700 tys. obserwujących. Co ciekawe, autorka nadal pozostaje anonimowa. Ciekawe, czy w Polsce przyjęłyby się zajęcia z jogi nago… W Kanadzie takie zajęcia są na porządku dziennym. Szkoła jogi w Montrealu proponuje zajęcia jogi nago, na których ćwiczą mężczyźni i kobiety. Dla lepszej koncentracji na praktyce własnej nie zapala się światła na sali i zabronione całkowicie jest dotykanie innych uczestników. Taka praktyka ma za zadanie lepszą integrację z własnym ciałem, poznanie jego piękna i podobno daje poczucie wolności. Cóż, pozostaje spróbować! 
Pij i żyj!
Lubicie piwo? BeerYoga to coś dla was. Wszystko zaczęło się w ubiegłym roku w Berlinie. No bo gdzież mogłaby powstać joga z piwem? Grupa młodych ludzi praktykowała jogę z butelkami w dłoniach. Trend na tyle się spodobał, że dotarł aż do Australii, gdzie dziś można bez problemu zapisać się na BeerYogę. Po co? Zapewne głównie dla przyjemności, ale twórcy metody mają też filozoficzne wytłumaczenie. Ponoć joga z piwem przybliża do nirwany. Kolejna propozycja do sprawdzenia. 
Prawdziwy Pies z głową w dole 
Adho mukha śvanasana, czyli popularny pies z głową w dole na niektórych zajęciach nabiera szczególnego znaczenia. DogYoga to odmiana jogi, którą praktykuje się razem… z psem właśnie. Pół biedy, jeśli pies to jamnik lub maltańczyk. Gorzej, jeśli owczarek niemiecki, bo znaczna część asan DogYogi wymaga podnoszenia naszego partnera ćwiczeń. Ja osobiście czekam na CatYogę, bo jestem miłośniczką kotów zdecydowanie, nie psów. Ale właściwie trzeba by zapytać głównie owych psów, czy chodzą na jogę chętnie, czy to tylko kolejna forma spędzenia wspólnego czasu ze swoim panem. Gdzie można ją ćwiczyć? Na przykład w Londynie. Koszt jednej takiej sesji to 22,50 GBP. 
Nie ma mowy o relaksie
Jest też odmiana jogi, na której (UWAGA!) nie zrelaksujesz się. Tak, nie pomyliłam się. Chodzi o boxing yogę. Metodę stworzyli: brytyjski bokser Matt Garcia i instruktorka jogi Kajza Ekberg, którzy zastosowali ją jako nową odmianę treningu siły i elastyczności dla bokserów. Ćwiczenia koncentrują się na zwiększeniu siły i masy mięśni klatki piersiowej, ramion i bioder. Trening łączy klasyczne asany i elementy techniki bokserskiej, a kluczowe znaczenie ma koncentracja i siła. Po co? Aby uniknąć kontuzji lub zminimalizować ich ryzyko. Jeśli nie lubisz relaksu, wolisz siłownię i wysiłkowe sporty, to masz w końcu jogę dla siebie. 
Odmiany miejskie
Popularne ostatnio są także dwie odmiany jogi w mieście: Guerilla Yoga i Clubbing Yoga. Ta pierwsza to po prostu praktyka w miejskiej dżungli. Im więcej hałasu, zgiełku, odgłosów miastowych, tym lepiej. Można ją ćwiczyć na ulicy, na dachu budynku lub w innym, bardzo miejskim miejscu. Clubbing Yoga to oczywiście joga w klubie. Nie klubie jogi, tylko klubie z muzyką i trunkami. Czy to ma jeszcze coś wspólnego z jogą? Hmm, do zastanowienia. 
Na wodzie i pod wodą
Joga lubi wodę. Albo raczej woda lubi jogę. Surfing Yoga to hit ostatnich wakacji. Joga na deskach stała się popularna także w naszym kraju. Obstawiam, że w przyszłym roku w okolicach Półwyspu Helskiego pojawi się mnóstwo joginów-surferów. A jeśli ktoś woli głębsze zanurzenie - proszę bardzo. 
Aqua Yoga
To praktyka jogi pod wodą. To chyba jedyna metoda ze wszystkich wymienionych do tej pory, która ma także uzasadnienie prozdrowotne. Nasze mięśnie i stawy będą zdecydowanie lepiej pracowały w środowisku wodnym i wiele asan stanie się tam po prostu możliwych do wykonania, nawet jeśli na macie w sali wydawało się to nieosiągalne.
 Czy te nowe trendy są fajne? Wam pozostawiamy ocenę.....
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft