Nowe trendy w jodze
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Nowe trendy w jodze

  • czwartek, 26 października 2017
  • autor: Natalia J. Kraus
To, że joga jest trendy nie ulega wątpliwości. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofią jogi związane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wodą. Skusilibyście się na którąś z takich lekcji? 
Naga joga...
Robienie sobie nagich zdjęć w asanach to absolutny hit ostatnich miesięcy na Instagramie. Nude yoga została zapoczątkowana przez Nude Yoga Girl, która swoje pierwsze zdjęcia publikowała już dwa lata temu i dziś ma 700 tys. obserwujących. Co ciekawe, autorka nadal pozostaje anonimowa. Ciekawe, czy w Polsce przyjęłyby się zajęcia z jogi nago… W Kanadzie takie zajęcia są na porządku dziennym. Szkoła jogi w Montrealu proponuje zajęcia jogi nago, na których ćwiczą mężczyźni i kobiety. Dla lepszej koncentracji na praktyce własnej nie zapala się światła na sali i zabronione całkowicie jest dotykanie innych uczestników. Taka praktyka ma za zadanie lepszą integrację z własnym ciałem, poznanie jego piękna i podobno daje poczucie wolności. Cóż, pozostaje spróbować! 
Pij i żyj!
Lubicie piwo? BeerYoga to coś dla was. Wszystko zaczęło się w ubiegłym roku w Berlinie. No bo gdzież mogłaby powstać joga z piwem? Grupa młodych ludzi praktykowała jogę z butelkami w dłoniach. Trend na tyle się spodobał, że dotarł aż do Australii, gdzie dziś można bez problemu zapisać się na BeerYogę. Po co? Zapewne głównie dla przyjemności, ale twórcy metody mają też filozoficzne wytłumaczenie. Ponoć joga z piwem przybliża do nirwany. Kolejna propozycja do sprawdzenia. 
Prawdziwy Pies z głową w dole 
Adho mukha śvanasana, czyli popularny pies z głową w dole na niektórych zajęciach nabiera szczególnego znaczenia. DogYoga to odmiana jogi, którą praktykuje się razem… z psem właśnie. Pół biedy, jeśli pies to jamnik lub maltańczyk. Gorzej, jeśli owczarek niemiecki, bo znaczna część asan DogYogi wymaga podnoszenia naszego partnera ćwiczeń. Ja osobiście czekam na CatYogę, bo jestem miłośniczką kotów zdecydowanie, nie psów. Ale właściwie trzeba by zapytać głównie owych psów, czy chodzą na jogę chętnie, czy to tylko kolejna forma spędzenia wspólnego czasu ze swoim panem. Gdzie można ją ćwiczyć? Na przykład w Londynie. Koszt jednej takiej sesji to 22,50 GBP. 
Nie ma mowy o relaksie
Jest też odmiana jogi, na której (UWAGA!) nie zrelaksujesz się. Tak, nie pomyliłam się. Chodzi o boxing yogę. Metodę stworzyli: brytyjski bokser Matt Garcia i instruktorka jogi Kajza Ekberg, którzy zastosowali ją jako nową odmianę treningu siły i elastyczności dla bokserów. Ćwiczenia koncentrują się na zwiększeniu siły i masy mięśni klatki piersiowej, ramion i bioder. Trening łączy klasyczne asany i elementy techniki bokserskiej, a kluczowe znaczenie ma koncentracja i siła. Po co? Aby uniknąć kontuzji lub zminimalizować ich ryzyko. Jeśli nie lubisz relaksu, wolisz siłownię i wysiłkowe sporty, to masz w końcu jogę dla siebie. 
Odmiany miejskie
Popularne ostatnio są także dwie odmiany jogi w mieście: Guerilla Yoga i Clubbing Yoga. Ta pierwsza to po prostu praktyka w miejskiej dżungli. Im więcej hałasu, zgiełku, odgłosów miastowych, tym lepiej. Można ją ćwiczyć na ulicy, na dachu budynku lub w innym, bardzo miejskim miejscu. Clubbing Yoga to oczywiście joga w klubie. Nie klubie jogi, tylko klubie z muzyką i trunkami. Czy to ma jeszcze coś wspólnego z jogą? Hmm, do zastanowienia. 
Na wodzie i pod wodą
Joga lubi wodę. Albo raczej woda lubi jogę. Surfing Yoga to hit ostatnich wakacji. Joga na deskach stała się popularna także w naszym kraju. Obstawiam, że w przyszłym roku w okolicach Półwyspu Helskiego pojawi się mnóstwo joginów-surferów. A jeśli ktoś woli głębsze zanurzenie - proszę bardzo. 
Aqua Yoga
To praktyka jogi pod wodą. To chyba jedyna metoda ze wszystkich wymienionych do tej pory, która ma także uzasadnienie prozdrowotne. Nasze mięśnie i stawy będą zdecydowanie lepiej pracowały w środowisku wodnym i wiele asan stanie się tam po prostu możliwych do wykonania, nawet jeśli na macie w sali wydawało się to nieosiągalne.
 Czy te nowe trendy są fajne? Wam pozostawiamy ocenę.....
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft