Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak stworzyć domowe SPA?

  • sobota, 6 sierpnia 2016
Każdej z nas należy się chwila relaksu. Czasem potrzebujemy oderwać się od rzeczywisto¶ci, odprężyć i skupić na sobie. Ile razy, kiedy dzień nie był dla Ciebie zbyt łaskawy, my¶lała¶ o ucieczce do SPA? Jednak nie każdej z nas – z różnych przyczyn – salon SPA nie jest po drodze. To nie znaczy, że w domowym zaciszu nie masz możliwo¶ci, by zatroszczyć się o swoje ciało. Podpowiemy Ci, jak odprężyć się i skutecznie zadbać o swoj± skórę we własnej łazience.  
Profesjonalny zabieg SPA składa się z kilku elementów, które daj± widoczne efekty na skórze, ale również poprawiaj± samopoczucie. Znaczenie ma odpowiednia atmosfera, która ukoi zmysły i pozwoli Ci się rozluĽnić, a także zastosowanie odpowiednich kosmetyków. Stosowane w gabinetach produkty s± bogate w składniki aktywne, które pozwalaj± osi±gn±ć na skórze zamierzony efekt. Wyróżniaj± się także pięknymi zapachami, które sprawiaj±, że wizyta w salonie staje się jeszcze przyjemniejsza. Jednak na rynku s± już dostępne kosmetyki bardzo zbliżone do tych, które oferuj± profesjonalne gabinety. Zabieg w SPA składa się z kilku etapów. Pierwszy to peelingowanie całego ciała, jest to przygotowanie skóry do dalszej pielęgnacji. Następnym krokiem jest użycie serum, maski oraz masła, dzięki nim skóra staje się nawilżona i odżywiona. Stosuj±c kilka dobrze dobranych kosmetyków w odpowiedniej kolejno¶ci możemy osi±gn±ć ten sam efekt – tłumaczy Justyna Bedekier, manager działu wdrożeń marki Organique.
Przygotowuj±c domowe SPA zadbaj nie tylko o dobór kosmetyków, ale także o wła¶ciwy nastrój. Pomog± Ci w tym zapachowe ¶wiece, kominki i pachn±ce w nich woski lub olejki eteryczne, a także dyfuzory zapachowe. Możesz ozdobić łazienkę suszonymi kwiatami, a do k±pieli dodać płatki róż. Poczujesz się naprawdę wyj±tkowo. Wycisz telefon, aby nikt nie przeszkadzał Ci podczas relaksuj±cego rytuału. Kiedy uda Ci się osi±gn±ć odpowiedni klimat, przygotuj sobie wszystkie potrzebne kosmetyki. Zadbaj nie tylko o ciało, ale również o włosy i skórę twarzy. Po wykonaniu pełnego zabiegu poczujesz się piękna i dopieszczona.
spa
Odprężaj±ca k±piel
Posiadaczki wanny mog± umilić sobie k±piel różnymi produktami. Je¶li lubisz pianę, dodaj do gor±cej wody trochę płynu do k±pieli o ulubionym zapachu. Możesz wsypać do wanny aromatyczn± sól lub puder. Zmiękcz± Twoj± skórę i przygotuj± j± do kolejnych etapów pielęgnacji. Je¶li zależy Ci na mocnym nawilżeniu, możesz dolać do wody olejku do k±pieli. Do wyboru masz naturalne, bezzapachowe oleje lub te z dodatkiem kompozycji zapachowej. Je¶li nie posiadasz wanny – nic straconego. Możesz zmiękczyć skórę olejem z dodatkiem olejku eterycznego, którego zapach pomoże Ci się odprężyć i przygotować do dalszej czę¶ci zabiegu.
Pielęgnacja włosów
Aby odpowiednio zatroszczyć się o swoje włosy, musisz po¶więcić im nieco więcej czasu, dlatego wła¶nie od nich najlepiej rozpocz±ć domowy rytuał SPA. Do ich umycia użyj delikatnego szamponu, który pozbędzie się zanieczyszczeń i ¶rodków do stylizacji, a także wspomoże dalsz± pielęgnację. Na umyte, wilgotne włosy nałóż maskę dopasowan± do Twojego rodzaju włosów. Para wodna unosz±ca się w łazience otworzy łuski włosa, dzięki czemu składniki zawarte w masce wnikn± głębiej i skuteczniej zadziałaj±. Po zastosowaniu maski włosy będ± zdrowsze, l¶ni±ce i dużo łatwiej będ± się układać. Pozostaw maskę na włosach do końca swojego rytuału. Nałożona na włosy na wystarczaj±co długo, zapewni im intensywn± regenerację, odżywienie i wzmocnienie. Po dopieszczeniu skóry twarzy i ciała zmyj maskę ciepł± wod±. Rozczesz włosy i wetrzyj w nie lekkie serum witaminowe, by zabezpieczyć je przed łamaniem i wysuszeniem.
Pielęgnacja twarzy
Je¶li masz zrobiony makijaż, usuń go łagodnym ¶rodkiem do demakijażu. Następnie oczy¶ć twarz używaj±c naturalnego mydła lub delikatnego żelu do mycia twarzy. Nie narusz± bariery hydrolipidowej skóry, przez co zapobiegn± utracie wody. Po oczyszczeniu czas na peeling. Najbezpieczniejszym rozwi±zaniem jest peeling enzymatyczny. Nie posiada drobinek, które mogłyby podrażnić skórę. Nie wymaga rozcierania na twarzy, dlatego może być stosowany przez osoby z cer± problematyczn±. Peeling enzymatyczny rozpuszcza martwy naskórek, oczyszcza pory i przyczynia się do głębszego wniknięcia póĽniej nałożonego kremu lub maski. Jest bardzo dobrym rozwi±zaniem szczególnie dla cery wrażliwej, naczyniowej i tr±dzikowej. Po wykonaniu peelingu należy użyć toniku, który przywróci skórze odpowiednie pH. Kolejnym krokiem jest zastosowanie maseczki. Tutaj możliwo¶ci jest naprawdę wiele. Na rynku dostępne s± lekkie żelowe maseczki, doskonałe dla cer skłonnych do powstawania niedoskonało¶ci i przetłuszczaj±cych się, bardzo odżywcze maski na bazie olejów dla suchej skóry albo maski algowe, zwane bankietowymi. Daj± natychmiastowy efekt wygładzonej i roz¶wietlonej skóry, dzięki czemu będziesz wygl±dała na bardziej wypoczęt±. Po zmyciu maseczki na skórę twarzy nakładamy krem odpowiednio dobrany do naszego typu cery. Po tak skomponowanym zabiegu Twoja skóra będzie nawilżona, odżywiona, gładka i miękka w dotyku.
Pielęgnacja ciała
Przygotowanie skóry rozpoczynamy od jej oczyszczenia. Warto wybierać produkty myj±ce o łagodnej formule, które nie zawieraj± agresywnych detergentów i nie niszcz± ochronnej warstwy naskórka. Mog± to być delikatne żele pod prysznic, myj±ce olejki, pianki, galaretki lub naturalne mydła. Następnym krokiem jest peeling dobrany do typu naszej skóry i naszych potrzeb. Je¶li Twoja skóra jest wrażliwa i skłonna do podrażnień, wybierz peeling cukrowy z dodatkiem olejków. Delikatnie, ale skutecznie złuszczy martwy naskórek i nie wywoła nieprzyjemnego pieczenia. Osoby, którym zależy na pozbyciu się cellulitu lub maj± problem z wrastaj±cymi po depilacji włoskami, powinny zainteresować się peelingiem solnym. Dogłębnie oczy¶ci i wygładzi skórę. Nie należy go jednak stosować bezpo¶rednio po depilacji, kiedy skóra jest bardziej wrażliwa. – informuje Justyna Bedekier z Organique. Zamiast gotowego peelinguj±cego kosmetyku, możemy wykonać masaż całego ciała peelinguj±c± g±bk± lub rękawic± (np. Kessa), która pobudzi mikrokr±żenie skóry, ujędrni j± i wygładzi. Na tak przygotowan± skórę dobrze jest nałożyć skoncentrowane żelowe serum, które pełni również rolę transportera składników aktywnych w gł±b skóry. Aplikacja balsamu lub oleju do ciała to ostatni etap pielęgnacji. Kosmetyk warto wmasować w skórę, dzięki czemu głębiej wniknie i skuteczniej zadziała. Regularny masaż uelastycznia skórę i redukuje cellulit, dlatego warto po¶więcić na niego kilka minut każdego dnia.
Domowy zabieg SPA wymaga czasu, ale efekty, które pozwala osi±gn±ć s± warte każdej minuty. Twoja skóra odwdzięczy Ci się zdrowym wygl±dem, a włosy będ± mocne i pełne blasku. Najważniejsze jest jednak Twoje samopoczucie. Skupienie się na sobie przypomni Ci, jaka jeste¶ piękna, pozwoli się zrelaksować i nabrać pozytywnej energii na nadchodz±ce dni.
Sandra Kotarska - Młodszy specjalista ds. marketingu, wcze¶niej przez dwa lata zdobywała do¶wiadczenie jako konsultantka w jednym ze sklepów firmowych Organique. W tym czasie poznała wszystkie produkty marki i pozyskała szczegółow± wiedzę na temat składników aktywnych. Kosmetyki i zdrowy styl życia to jej pasja.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft