Jak stworzyć domowe SPA?
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak stworzyć domowe SPA?

  • sobota, 6 sierpnia 2016
Każdej z nas należy się chwila relaksu. Czasem potrzebujemy oderwać się od rzeczywisto¶ci, odprężyć i skupić na sobie. Ile razy, kiedy dzień nie był dla Ciebie zbyt łaskawy, my¶lała¶ o ucieczce do SPA? Jednak nie każdej z nas – z różnych przyczyn – salon SPA nie jest po drodze. To nie znaczy, że w domowym zaciszu nie masz możliwo¶ci, by zatroszczyć się o swoje ciało. Podpowiemy Ci, jak odprężyć się i skutecznie zadbać o swoj± skórę we własnej łazience.  
Profesjonalny zabieg SPA składa się z kilku elementów, które daj± widoczne efekty na skórze, ale również poprawiaj± samopoczucie. Znaczenie ma odpowiednia atmosfera, która ukoi zmysły i pozwoli Ci się rozluĽnić, a także zastosowanie odpowiednich kosmetyków. Stosowane w gabinetach produkty s± bogate w składniki aktywne, które pozwalaj± osi±gn±ć na skórze zamierzony efekt. Wyróżniaj± się także pięknymi zapachami, które sprawiaj±, że wizyta w salonie staje się jeszcze przyjemniejsza. Jednak na rynku s± już dostępne kosmetyki bardzo zbliżone do tych, które oferuj± profesjonalne gabinety. Zabieg w SPA składa się z kilku etapów. Pierwszy to peelingowanie całego ciała, jest to przygotowanie skóry do dalszej pielęgnacji. Następnym krokiem jest użycie serum, maski oraz masła, dzięki nim skóra staje się nawilżona i odżywiona. Stosuj±c kilka dobrze dobranych kosmetyków w odpowiedniej kolejno¶ci możemy osi±gn±ć ten sam efekt – tłumaczy Justyna Bedekier, manager działu wdrożeń marki Organique.
Przygotowuj±c domowe SPA zadbaj nie tylko o dobór kosmetyków, ale także o wła¶ciwy nastrój. Pomog± Ci w tym zapachowe ¶wiece, kominki i pachn±ce w nich woski lub olejki eteryczne, a także dyfuzory zapachowe. Możesz ozdobić łazienkę suszonymi kwiatami, a do k±pieli dodać płatki róż. Poczujesz się naprawdę wyj±tkowo. Wycisz telefon, aby nikt nie przeszkadzał Ci podczas relaksuj±cego rytuału. Kiedy uda Ci się osi±gn±ć odpowiedni klimat, przygotuj sobie wszystkie potrzebne kosmetyki. Zadbaj nie tylko o ciało, ale również o włosy i skórę twarzy. Po wykonaniu pełnego zabiegu poczujesz się piękna i dopieszczona.
spa
Odprężaj±ca k±piel
Posiadaczki wanny mog± umilić sobie k±piel różnymi produktami. Je¶li lubisz pianę, dodaj do gor±cej wody trochę płynu do k±pieli o ulubionym zapachu. Możesz wsypać do wanny aromatyczn± sól lub puder. Zmiękcz± Twoj± skórę i przygotuj± j± do kolejnych etapów pielęgnacji. Je¶li zależy Ci na mocnym nawilżeniu, możesz dolać do wody olejku do k±pieli. Do wyboru masz naturalne, bezzapachowe oleje lub te z dodatkiem kompozycji zapachowej. Je¶li nie posiadasz wanny – nic straconego. Możesz zmiękczyć skórę olejem z dodatkiem olejku eterycznego, którego zapach pomoże Ci się odprężyć i przygotować do dalszej czę¶ci zabiegu.
Pielęgnacja włosów
Aby odpowiednio zatroszczyć się o swoje włosy, musisz po¶więcić im nieco więcej czasu, dlatego wła¶nie od nich najlepiej rozpocz±ć domowy rytuał SPA. Do ich umycia użyj delikatnego szamponu, który pozbędzie się zanieczyszczeń i ¶rodków do stylizacji, a także wspomoże dalsz± pielęgnację. Na umyte, wilgotne włosy nałóż maskę dopasowan± do Twojego rodzaju włosów. Para wodna unosz±ca się w łazience otworzy łuski włosa, dzięki czemu składniki zawarte w masce wnikn± głębiej i skuteczniej zadziałaj±. Po zastosowaniu maski włosy będ± zdrowsze, l¶ni±ce i dużo łatwiej będ± się układać. Pozostaw maskę na włosach do końca swojego rytuału. Nałożona na włosy na wystarczaj±co długo, zapewni im intensywn± regenerację, odżywienie i wzmocnienie. Po dopieszczeniu skóry twarzy i ciała zmyj maskę ciepł± wod±. Rozczesz włosy i wetrzyj w nie lekkie serum witaminowe, by zabezpieczyć je przed łamaniem i wysuszeniem.
Pielęgnacja twarzy
Je¶li masz zrobiony makijaż, usuń go łagodnym ¶rodkiem do demakijażu. Następnie oczy¶ć twarz używaj±c naturalnego mydła lub delikatnego żelu do mycia twarzy. Nie narusz± bariery hydrolipidowej skóry, przez co zapobiegn± utracie wody. Po oczyszczeniu czas na peeling. Najbezpieczniejszym rozwi±zaniem jest peeling enzymatyczny. Nie posiada drobinek, które mogłyby podrażnić skórę. Nie wymaga rozcierania na twarzy, dlatego może być stosowany przez osoby z cer± problematyczn±. Peeling enzymatyczny rozpuszcza martwy naskórek, oczyszcza pory i przyczynia się do głębszego wniknięcia póĽniej nałożonego kremu lub maski. Jest bardzo dobrym rozwi±zaniem szczególnie dla cery wrażliwej, naczyniowej i tr±dzikowej. Po wykonaniu peelingu należy użyć toniku, który przywróci skórze odpowiednie pH. Kolejnym krokiem jest zastosowanie maseczki. Tutaj możliwo¶ci jest naprawdę wiele. Na rynku dostępne s± lekkie żelowe maseczki, doskonałe dla cer skłonnych do powstawania niedoskonało¶ci i przetłuszczaj±cych się, bardzo odżywcze maski na bazie olejów dla suchej skóry albo maski algowe, zwane bankietowymi. Daj± natychmiastowy efekt wygładzonej i roz¶wietlonej skóry, dzięki czemu będziesz wygl±dała na bardziej wypoczęt±. Po zmyciu maseczki na skórę twarzy nakładamy krem odpowiednio dobrany do naszego typu cery. Po tak skomponowanym zabiegu Twoja skóra będzie nawilżona, odżywiona, gładka i miękka w dotyku.
Pielęgnacja ciała
Przygotowanie skóry rozpoczynamy od jej oczyszczenia. Warto wybierać produkty myj±ce o łagodnej formule, które nie zawieraj± agresywnych detergentów i nie niszcz± ochronnej warstwy naskórka. Mog± to być delikatne żele pod prysznic, myj±ce olejki, pianki, galaretki lub naturalne mydła. Następnym krokiem jest peeling dobrany do typu naszej skóry i naszych potrzeb. Je¶li Twoja skóra jest wrażliwa i skłonna do podrażnień, wybierz peeling cukrowy z dodatkiem olejków. Delikatnie, ale skutecznie złuszczy martwy naskórek i nie wywoła nieprzyjemnego pieczenia. Osoby, którym zależy na pozbyciu się cellulitu lub maj± problem z wrastaj±cymi po depilacji włoskami, powinny zainteresować się peelingiem solnym. Dogłębnie oczy¶ci i wygładzi skórę. Nie należy go jednak stosować bezpo¶rednio po depilacji, kiedy skóra jest bardziej wrażliwa. – informuje Justyna Bedekier z Organique. Zamiast gotowego peelinguj±cego kosmetyku, możemy wykonać masaż całego ciała peelinguj±c± g±bk± lub rękawic± (np. Kessa), która pobudzi mikrokr±żenie skóry, ujędrni j± i wygładzi. Na tak przygotowan± skórę dobrze jest nałożyć skoncentrowane żelowe serum, które pełni również rolę transportera składników aktywnych w gł±b skóry. Aplikacja balsamu lub oleju do ciała to ostatni etap pielęgnacji. Kosmetyk warto wmasować w skórę, dzięki czemu głębiej wniknie i skuteczniej zadziała. Regularny masaż uelastycznia skórę i redukuje cellulit, dlatego warto po¶więcić na niego kilka minut każdego dnia.
Domowy zabieg SPA wymaga czasu, ale efekty, które pozwala osi±gn±ć s± warte każdej minuty. Twoja skóra odwdzięczy Ci się zdrowym wygl±dem, a włosy będ± mocne i pełne blasku. Najważniejsze jest jednak Twoje samopoczucie. Skupienie się na sobie przypomni Ci, jaka jeste¶ piękna, pozwoli się zrelaksować i nabrać pozytywnej energii na nadchodz±ce dni.
Sandra Kotarska - Młodszy specjalista ds. marketingu, wcze¶niej przez dwa lata zdobywała do¶wiadczenie jako konsultantka w jednym ze sklepów firmowych Organique. W tym czasie poznała wszystkie produkty marki i pozyskała szczegółow± wiedzę na temat składników aktywnych. Kosmetyki i zdrowy styl życia to jej pasja.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft