Joga pomaga chorym na autyzm.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga pomaga chorym na autyzm.

  • czwartek, 18 paĽdziernika 2012
  • opracował: Justyna Moćko
Autystyczne dzieci, które uczestnicz± w lekcjach jogi zachowuj± się lepiej niż dzieci z autyzmem, którzy nie praktykowały jogi – o¶wiadczyli naukowcy.
Codzienne sesje jogi w szkole podstawowej w Bronksie pomogły zmniejszyć nadpobudliwo¶ć, agresję i wycofanie dzieci z autyzmem.
Kieruj±ca badaniami prof. terapii zajęciowej Kristie Patten Koenig z New York University, powiedziała, że joga jest skuteczna w leczeniu dzieci z autyzmem, ponieważ pozytywnie wpływa na napięcie psychiczne i zmniejsza stres. „Joga daje dzieciom cierpi±cym na tę chorobę narzędzia do radzenia sobie z lękiem, który leży u podstaw wielu negatywnych zachowań. Je¶li zajęcia jogi s± codziennie, dzieci staj± się spokojniejsze, bardziej skoncentrowane, gotowe do nauki.”
W Stanach Zjednoczonych joga jest coraz czę¶ciej w programie zajęć szkolnych. Wcze¶niejsze badania wykazały, że ćwiczenia jogi poprawiaj± koordynację ruchow±, koncentrację i umiejętno¶ci społeczne.
Badania obejmuj±ce dzieci z autyzmem miały specjaln± procedurę: odbywały się codziennie, przez 16 tygodni, zajęcia trwały 20 minut. Dzieci rozkładały matę, praktykowały oddech, robiły kilka asan, ¶piewały mantry.
Po 16 tygodniach badacze porównali zachowania dzieci praktykuj±cych jogę z grup± kontroln± ćwicz±c± gimnastykę porann±.
Wyniki?
Dzieci praktykuj±ce jogę zaczęły wykazywać znacznie mniej problematycznych zachowań.
Joga pomaga chorym na autyzm
Specjali¶ci uważaj±, że im wcze¶niej joga będzie wprowadzana w program szkolny, tym lepsze rezultaty przyniesie, zarówno dzieciom chorym na autyzm, jak i zdrowym.
Autyzm może być łagodny lub ciężki, ale zakłóca zdolno¶ć do przekazywania i rozumienia sygnałów społecznych. Osoby najbardziej dotknięte autyzmem nie s± w stanie mówić.
Według najnowszych szacunków z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób u 1 na 88 dzieci zdiagnozowano autyzm. Ilo¶ć osób gwałtownie wzrosła w ostatniej dekadzie, co można tłumaczyć lepsz± diagnostyk±.
Program jogi jest realizowany w ponad 500 o¶rodkach na terenie miasta Nowego Jorku w¶ród znacz±co chorych uczniów w wieku od 5 do 21 lat.
Joga pomaga chorym na autyzm
zdjęcie: http://www.mychildwithoutlimits.org/understand/autism/
¬ródło: American Journal of Occupational Therapy
Opracowała Justyna Moćko
justyna@joga-joga.pl
 
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft