Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga dla weteranów wojennych.

  • sobota, 21 kwietnia 2012
  • opracował: Justyna Moćko
Joga zapewnia naukowo udowodnione proaktywne radzenie sobie ze stresem bojowym.
Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) dotyka najczę¶ciej osoby, które przeżyły traumatyczn± sytuację lub były jej ¶wiadkami, zetknęły się ze ¶mierci±, uległy wypadkowi, poważnemu okaleczeniu, do¶wiadczyły zagrożenia własnej integralno¶ci fizycznej lub zagrożenia innych ludzi. Dręcz±ce wspomnienia - strach, bezsilno¶ć, poczucie winy, wstyd i zło¶ć, przypominaj± o sobie nieustannie, powoduj±c niewyobrażalne cierpienia. Osoby dotknięte Zespołem Stresu Pourazowego często nie s± w stanie powrócić do normalnego funkcjonowania bez pomocy. Reaguj± w sposób nadzwyczaj emocjonalny na każdy kolejny stres. Negatywne emocje wpisuj± się w cały system postrzegania rzeczywisto¶ci.
Joga dla weteranów wojennych.
 Zagrożenia PTSD występuj± także w armiach, szczególnie w¶ród uczestników misji wojskowych. Powracaj±cy z nich młodzi ludzie dotknięci s± często syndromem stresu bojowego i wymagaj± długotrwałej opieki psychiatrycznej i psychologicznej. 2000 żołnierzy (wg. oficjalnych danych) w Afganistanie, 360 na granicy izraelsko-syryjskiej, ponad 300 w Czadzie i w różnych regionach ¶wiata, oczekuj± nie tylko na sprawny sprzęt i zabezpieczenie przed zamachami, ale również na pełn± opiekę medyczn±. Także psychiatryczn±, która pomoże im w adaptacji po powrocie do kraju.
Ocenia się, że w Stanach Zjednoczonych blisko 100 tys. weteranów wojny afgańskiej leczonych jest w poradniach psychicznych, codziennie 17 byłych żołnierzy popełnia samobójstwo, a nakłady na terapię zaburzeń psychiatrycznych s± największymi wydatkami na opiekę medyczn± w tej grupie.
Joga dla weteranów wojennych.
Powstaj± organizacje takie, jak Yoga for Vets, Yoga Warriors, The Comming Home Project, czy Veterans Yoga Project oferuj±ce zajęcia jogi dla byłych żołnierzy i ich rodzin. Szkol± też instruktorów jogi, którzy chc± się specjalizować w takiej dziedzinie.
Wspaniałym przykładem jest sierżant Hugo Patrocinio, który mówi: Nie ma żadnej magicznej pigułki, która sprawi, ze zapomnę o tym, co mnie spotkało, ale istniej± praktyki, które pozwalaj± mi sobie z tym radzić. Teraz nie boję się zasn±ć."
Założycielka Welness for Warriors Diane Callan,, która od 2009 roku uczy weteranów i ich rodziny jogi, chiropraktyki, akupunktury, oraz zdrowego odżywiania, miała okazję osobi¶cie obserwować korzy¶ci płyn±ce z takiej terapii. Mówi ona: Wierzę że je¶li masz okazję do¶wiadczyć osobi¶cie stanu wewnętrznego spokoju, możesz dzielić go ze swoim małżonkiem, rodzin±, społeczno¶ci± w której żyjesz, a nawet z całym ¶wiatem”
O tym, jak ważny jest to problem mówi się i pisze: w Stanach Zjednoczonych ¶mielej, w Polsce jeszcze niewiele. O pracy fotoreportera wojennego i trudach przystosowania się do codzienno¶ci nie wojennej niedawno w kilku wywiadach mówił Krzysztof Miller.
Polecamy „Zlecenia” Polityka (24.11.2011) i „Bractwo Pif Paf” Duży Format.(6.02.2011)
Tegoroczna prestiżowa nagroda Pulitzera została przyznana Craig F. Walkerowi, fotografowi z "Denver Post", który przez 10 miesięcy towarzyszył byłemu żołnierzowi w jego walce z zespołem stresu pourazowego. Chodził z nim do szpitala, do pracy, do baru, był ¶wiadkiem spotkań z kolegami z wojska, końca zwi±zku, momentów załamania nerwowego. Robił zdjęcia, gdy 27 – letni Scott Ostrom ¶miał się i płakał, gdy leżał skulony na podłodze w pozycji embrionalnej, łapał oddech w ataku paniki i bawił się z psem. Złożony z 49 fotografii reportaż "Witaj w domu" dostał Nagrodę Pulitzera za "pełn± współczucia kronikę życia weterana".
  
Weteranom z całego serca życzę owocnej praktyki.
Na odstawie artykułu z Yoga Yournal opracowała
Justyna Moćko
Justyna@joga-joga.pl
Zdjęcie żołnierza w pozycji vrksasana pochodzi ze strony Yoga Yournal
Pozostałe zdjęcia ze strony Yoga Warriorswww.yogawarriors.com/
Joga dla weteranów wojennych.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft