Joga dla weteranów wojennych.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga dla weteranów wojennych.

  • sobota, 21 kwietnia 2012
  • opracował: Justyna Moćko
Joga zapewnia naukowo udowodnione proaktywne radzenie sobie ze stresem bojowym.
Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) dotyka najczę¶ciej osoby, które przeżyły traumatyczn± sytuację lub były jej ¶wiadkami, zetknęły się ze ¶mierci±, uległy wypadkowi, poważnemu okaleczeniu, do¶wiadczyły zagrożenia własnej integralno¶ci fizycznej lub zagrożenia innych ludzi. Dręcz±ce wspomnienia - strach, bezsilno¶ć, poczucie winy, wstyd i zło¶ć, przypominaj± o sobie nieustannie, powoduj±c niewyobrażalne cierpienia. Osoby dotknięte Zespołem Stresu Pourazowego często nie s± w stanie powrócić do normalnego funkcjonowania bez pomocy. Reaguj± w sposób nadzwyczaj emocjonalny na każdy kolejny stres. Negatywne emocje wpisuj± się w cały system postrzegania rzeczywisto¶ci.
Joga dla weteranów wojennych.
 Zagrożenia PTSD występuj± także w armiach, szczególnie w¶ród uczestników misji wojskowych. Powracaj±cy z nich młodzi ludzie dotknięci s± często syndromem stresu bojowego i wymagaj± długotrwałej opieki psychiatrycznej i psychologicznej. 2000 żołnierzy (wg. oficjalnych danych) w Afganistanie, 360 na granicy izraelsko-syryjskiej, ponad 300 w Czadzie i w różnych regionach ¶wiata, oczekuj± nie tylko na sprawny sprzęt i zabezpieczenie przed zamachami, ale również na pełn± opiekę medyczn±. Także psychiatryczn±, która pomoże im w adaptacji po powrocie do kraju.
Ocenia się, że w Stanach Zjednoczonych blisko 100 tys. weteranów wojny afgańskiej leczonych jest w poradniach psychicznych, codziennie 17 byłych żołnierzy popełnia samobójstwo, a nakłady na terapię zaburzeń psychiatrycznych s± największymi wydatkami na opiekę medyczn± w tej grupie.
Joga dla weteranów wojennych.
Powstaj± organizacje takie, jak Yoga for Vets, Yoga Warriors, The Comming Home Project, czy Veterans Yoga Project oferuj±ce zajęcia jogi dla byłych żołnierzy i ich rodzin. Szkol± też instruktorów jogi, którzy chc± się specjalizować w takiej dziedzinie.
Wspaniałym przykładem jest sierżant Hugo Patrocinio, który mówi: Nie ma żadnej magicznej pigułki, która sprawi, ze zapomnę o tym, co mnie spotkało, ale istniej± praktyki, które pozwalaj± mi sobie z tym radzić. Teraz nie boję się zasn±ć."
Założycielka Welness for Warriors Diane Callan,, która od 2009 roku uczy weteranów i ich rodziny jogi, chiropraktyki, akupunktury, oraz zdrowego odżywiania, miała okazję osobi¶cie obserwować korzy¶ci płyn±ce z takiej terapii. Mówi ona: Wierzę że je¶li masz okazję do¶wiadczyć osobi¶cie stanu wewnętrznego spokoju, możesz dzielić go ze swoim małżonkiem, rodzin±, społeczno¶ci± w której żyjesz, a nawet z całym ¶wiatem”
O tym, jak ważny jest to problem mówi się i pisze: w Stanach Zjednoczonych ¶mielej, w Polsce jeszcze niewiele. O pracy fotoreportera wojennego i trudach przystosowania się do codzienno¶ci nie wojennej niedawno w kilku wywiadach mówił Krzysztof Miller.
Polecamy „Zlecenia” Polityka (24.11.2011) i „Bractwo Pif Paf” Duży Format.(6.02.2011)
Tegoroczna prestiżowa nagroda Pulitzera została przyznana Craig F. Walkerowi, fotografowi z "Denver Post", który przez 10 miesięcy towarzyszył byłemu żołnierzowi w jego walce z zespołem stresu pourazowego. Chodził z nim do szpitala, do pracy, do baru, był ¶wiadkiem spotkań z kolegami z wojska, końca zwi±zku, momentów załamania nerwowego. Robił zdjęcia, gdy 27 – letni Scott Ostrom ¶miał się i płakał, gdy leżał skulony na podłodze w pozycji embrionalnej, łapał oddech w ataku paniki i bawił się z psem. Złożony z 49 fotografii reportaż "Witaj w domu" dostał Nagrodę Pulitzera za "pełn± współczucia kronikę życia weterana".
  
Weteranom z całego serca życzę owocnej praktyki.
Na odstawie artykułu z Yoga Yournal opracowała
Justyna Moćko
Justyna@joga-joga.pl
Zdjęcie żołnierza w pozycji vrksasana pochodzi ze strony Yoga Yournal
Pozostałe zdjęcia ze strony Yoga Warriorswww.yogawarriors.com/
Joga dla weteranów wojennych.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 wrze¶nia odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniaj±cy kompetencje osób chc±cych uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętno¶ci i przydzielenie do wła¶ciwej grupy w zależno¶ci od poziomu zaa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft