joga a ciało
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga w modelu fizjoterapeutycznym dla osób po 50 roku życia. Marek Migała

Wielkim bogactwem człowieka jest możliwo¶ć swobodnego i bezbolesnego poruszania się w ¶rodowisku. Wraz z upływem lat sprawno¶ć fizyczna człowieka dojrzałego maleje, zaczynaj± się pojawiać problemy z funkcjonowaniem narz±du ruchu, a przez to z wykonywaniem codziennych czynno¶ci....

12 marca 2009

Joga palców. Czę¶ć II

W tej czę¶ci swojego wykładu odpowiem na najczę¶ciej zadawane pytania....

12 marca 2009

Joga palców. Czę¶ć I

Joga jest starożytn± sztuk±, znan± w Indiach od tysięcy lat. Głównym elementem s± ćwiczenia, które zostały opracowane w celu zapewnienia i utrzymania dobrego zdrowia oraz oczyszczenia ciała, tak by stało się dobrze funkcjonuj±cym pojazdem, którym poruszamy się po obecnym wcieleniu. Celem jogi jest w...

12 marca 2009

Kręgosłup w stresie. Magdalena Krupińska.

Nie traktujemy go najlepiej. Trzymany długo w niewła¶ciwej pozycji i przeci±żany zaczyna nam dokuczać. Wiele by¶my wtedy dali, żeby znów był zdrowy... Nauczmy się więc o niego dbać już teraz, by służył nam jak najdłużej....

5 lutego 2009

Joga palców. Czę¶ć III

Wygięcia do tyłu otwieraj± stawy. Podobnie jak rozci±ganie "zaci¶niętych" mię¶ni, zwiększaj± one dopływ krwi do stawów i zapobiegaj± odkładaniu się wapnia wokół i na zewn±trz powierzchni stawów. Wiele z ćwiczeń wygięć można wykonywać dociskaj±c dłoń do twardej powierzchni; może być to np. udo, lecz ...

29 stycznia 2009

Psychologia jogi - Adam Bielewicz

Umysł czerpie energię z dwóch Ľródeł: z pamięci oraz ze zmysłów, które przekazuj± obrazy, dĽwięki, zapachy, odczucia docieraj±ce do nas w obecnej chwili. Pamięć obejmuje wszystkie nasze przeszłe do¶wiadczenia, my¶li, emocje niezależnie od tego, czy jeste¶my ich ¶wiadomi, czy też pozostaj± one nieu¶w...

18 sierpnia 2008

Wpływ hatha-jogi na stan zdrowia ćwicz±cych. Małgorzata Grabara, Janusz Szopa

Poniższy artykuł ukazał się w języku angielskim pod tytułem “Hatha yoga influence on practitioners health state" w materiałach 5th International Conference Movement and Heath, Głuchołazy 17-18.11.2006, Proceedings, Opole University of Technology, Opole 2006, str. 235-241....

12 maja 2007

Ćwiczenia oczu. Leszek Mioduchowski

Podobnie jak z jog±, której jest ich wiele rodzajów i tak naprawdę to ważne jest żeby w ogóle jaki¶ z nich ćwiczyć, a nie zastanawiać się, która joga jest lepsza, tak z ćwiczeniami oczu. Jest ich parę systemów, a tak naprawdę ważne jest, żeby ćwiczyć dowolny z nich....

18 listopada 2005

Praktyka uważnego jedzenia - czę¶ć I. Leszek Mioduchowski

Nasze Bycie w ¶wiecie materialnym – w trójwymiarowej przestrzeni z ziemskim polem grawitacyjnym i atmosfer± powietrzn± wokół, czasem biegn±cym do przodu i energi± słoneczn±, której potoki stale nam towarzysz±, to Bycie jest niekończ±cym się szeregiem wydarzeń i uwarunkowań. Jedne z nich pojawi...

10 sierpnia 2005
strona:   / 9


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

FoodRentgen na tropie zdrowej kaszy. „Od zawsze szukamy jedzenia po prostu nieskażonego”

Program FoodRentgen i Fundacja Konsumentów przebadali 10 rozpowszechnionych na rynku marek kasz gryczanych. Okazało się, że 40 proc. z nich przekracza dozwolone normy pozostało¶ci glifosatu, herbicydu, który jest w składzie ¶rodka chwastobójczego Roundup. Herbicyd ten nie jest obojętny dla naszego...

Taniec – medytacja w ruchu. Jak wrócić „do siebie” i pokonać urazy

Półmrok, migaj±ce ¶wiatełka ¶wiec, w kilku miejscach kolorowe, ciepłe punkty ¶wiatła lamp. Słychać muzykę. Sala jest pełna ludzi, każdy porusza się inaczej. Kto¶ tańczy, kto¶ podskakuje lub kołyszę się poddaj±c się rytmowi, kto¶ po prostu leży na podłodze, kto¶ inny tarza się jak młody psiak. To nie...

10 lekcji Jogi - Jamy i Nijamy w codziennym życiu. Ksi±żka Agnieszki Passendorfer

Wielu czytelników rozmiłowanych w literaturze jogicznej z pewno¶ci± czekało na tak± ksi±żkę! Autorka odpowiada w niej na pytanie, które często rodzi się w umysłach entuzjastów jogi - W jakim stopniu Jamy i Njamy spisane przez Patandżalego w Jogasutrach wiele wieków temu, w "swoistej biblii joginów" ...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 15 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Medytacja – cudowny eliksir odmładzaj±cy mózg

Genialna pamięć, ¶wietny, nios±cy odpoczynek sen i mistrzowska koncentracja – wiele osób może o tym tylko pomarzyć. Te skarby s± jednak w zasięgu każdego z nas. Pomaga w tym medytacja. Z badań prowadzonych m.in. na Harvardzie wynika, że regularna medytacja spowalnia procesy starzenia się mózgu...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2020
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft